瘦腿方法哪种好?腿粗不仅影响美观，而且容易导致腿部变形。那么有没有什么瘦腿的好方法呢?那么，瘦腿方法哪种好?下面跟随小编一起来详细的了解一下吧

瘦腿的快方法一：按摩纤体霜

南京整形医院专家指出：取少量按摩膏涂在腿部脂肪肥厚处，轻轻按摩15-20分钟，这时会稍微有燥热的感觉。让腿部脂肪充分感受热能，改善腿部肌肤松弛的现象。每天晚上洗完澡后，在身体放松的情况下涂抹按摩膏。如果想要加强瘦身效果，可以在按摩后裹上保鲜膜，加快脂肪燃烧的速度。

瘦腿的快方法二：每天抬腿10-15分钟

每天睡觉前，即使再累也要抬腿，让腿部放松。抬腿不仅能够增加下半身的代谢，还能消除腿部水肿。抬腿的时候一定要注意，要抬成90度，让双腿贴住墙壁，这样才能达到一定的效果。但是这个动作并非一天两天就能看到成果的，要坚持。

瘦腿的快方法三：溶脂针瘦腿

溶脂针瘦腿注射到脂肪层，能够有效促进顽固脂肪层膨胀分解，从而使脂肪更易分解为脂肪酸代替供应机体能量。

溶脂针瘦腿的效果：

溶脂针瘦腿不反弹，效果持久;直接减少脂肪数量，并限制脂肪细胞增大，有效抑制反弹。去脂同时激活肌肤中的胶原蛋白和弹力纤维，加速凹陷和松弛皮肤恢复弹性。溶脂是一种非侵入性的治疗方法，不用开刀和抽脂，免除了吸脂手术痛苦、皮肤凹凸不平、并发症情况的发生。

瘦腿的快方法四：瘦腿

注射BOTOX，针对小腿部肌肉过大的情况，直接将药物注射到肌肉中，阻断肌肉神经，让小腿迅速瘦下来。这也是很多明星、模特钟爱的瘦腿秘诀之一。

不适人群：

1、心、肺、肝、肾等重要脏器功能减退的不能耐受吸脂手术者不适合做腿部吸脂;

2、有心理障碍、对吸脂期望值过高或对自身形体要求过于苛刻者不适合做腿部吸脂;

3、皮肤严重松弛的皮下脂肪组织过少者不适合做腿部吸脂;

4、利多卡因过敏或麻醉药物代谢障碍者不适合做腿部吸脂;

5、局部皮肤有感染病灶或较多瘢痕者不适合做腿部吸脂;

6、重度吸烟和伤口愈合能力较差者不适合做腿部吸脂;

7、下肢静脉曲张、静脉炎者，应禁止下肢脂肪抽吸;

8、妊娠期或哺乳期妇女不适合做腿部吸脂;

9、病态肥胖和神经性贪食症患者不适合做腿部吸脂;

10、年龄小于18岁的患者(乳房发育和重度肥胖的男子除外)不适合做腿部吸脂。

瘦腿方法哪种好?同时专家指出：一定要选择正规的整形医院，进行安全的抽脂术，不要选择了不好的手术治疗，导致了自身的健康变得不好，选择好的医院，就是对自身大的帮助!

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