脱发对于所有人来说都是比较麻烦而又不可奈何的事情，面对脱发，严重的可能导致迅速秃顶，轻则头发逐渐变少。总之头发的掉落速度比生长速度快就容易造成头发稀少，影响美观。目前，地中海式脱发是比较多见的脱发形式之一，那么地中海式脱发是怎样的呢？又是什么原因造成的脱发呢？

地中海式脱发属于脂溢性脱发的一种，此病在中国脱发患者中占相当大的一部比例，且脑力劳动者多于体力劳动者，是男性脱发主要的表现形式。地中海脱发主要表现为头发油，痒，发际线逐渐上移或者头顶稀疏甚至裸露头皮。

导致地中海式脱发的原因

一般是可能与过度劳累，长期的情绪紧张，经常熬夜，饮食过于油腻，大量抽烟喝酒，**的内分泌功能紊乱(主要是雄性激素)、精神状态、遗传以及某些药物有关。这些现象引起头顶毛囊的毛孔堵塞，导致毛囊受损，闭合不能够再次长出头发。

当头顶的毛孔被油脂所堵塞，会使头发的营养供应发生障碍，导致逐渐脱发而形成地中海。空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因也会导致头顶脱发。化学性有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害也会导致严重脱发。

头顶脱发有哪些注意事项

1、要保持心情舒畅，精神愉悦。要积极面对生活，主动适应快节奏的生活环境，正确对待生活、工作和学习压力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳，也会减少脱发。

2、要合理膳食。不要过多食用动物类食物，做到荦素搭配，营养丰富。常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品。同时多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

3、要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂，不要使用劣质产品。选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

4、尽量做到每天睡眠不少于6个小时，中午可适当休息30-60分钟，养成定时睡眠的好习惯。

5、染发、烫发间隔时间至少3-6个月。一般日常生活中尽量不要使用吹风机吹干头发。

6、戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长，这对脱发的预防是很重要的。

7、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)。


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