脱发已经是现代人比较多见的一种现象，想要保持头发的浓密，就要用适当的方法进行预防脱发。预防脱发需要从日常中的护发来做好，日常的护发怎么做才能有效降低脱发的机会呢？

护发有三大忌，小心防范就可大大减低脱发机会!

忌讳不吹头发

很多人因为懒惰而洗头后不吹干头发，甚至用块大毛巾包个严严实实来吸干头发水分拉倒。其实头发经常泡在潮湿的水分中，会损害头发的脂肪层，令头发容易受损脱落。所以洗完头后应该轻轻印干水分后即时吹干。

忌讳电吹风太热

热到烫手的电吹风虽然可以令头发造型变得容易，但就会直接损害头发的蛋白质，令头发容易折断。所以不要长时间用较热温度吹头发。

忌讳曝晒头发

紫外线不单是皮肤大敌，也会伤害头发的蛋白质，令头发变得干燥暗哑，甚至折断。因此跟阳光玩游戏之前，应先喷上头发专用的防晒用品才出门，在户外也要戴帽加强保护。

预防脱发的关键

头一步：梳理头发

男士的头发都很短，有些人只要在打理的时候，抓一个发型就可以，基本是不用梳子的。其实经常梳头，按摩的事头皮，这样可以舒经活血，让你的头发更茂密哦!

男士们可以在每天早晨用木质梳子从发际线处开始向后梳理头发，用力不可过猛，这样重复十次即可，如果你的头发已经出现早期脱发情况，自己酌量增加也可以。

第二步：学会洗头

洗头看似简单和平常，实际上在洗头上面男士们也要有需要注意的哦。首先洗头的次数不宜过多，很多男士都会在早上洗一次，睡觉前再洗一次，因为短又方便还干净，很多男士都认为这样对头皮和头发更好，实际上我们是不宜多洗头的。

第三步：作息是关键

很多疾病都是从熬夜和睡懒觉中引发的，脱发当然也是。因为不规律的作息会混乱我们的新陈代谢，对头皮健康也会造成严重的影响。所以男士们要尽量完善自己的作息习惯，早睡早起和放松心情是关键的一步。


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