有没有姐妹跟我一样，一到秋冬就感觉脸垮得特别快?泪沟陷进去像挂了两个黑眼圈，苹果肌也往下掉，整个人看起来老了好几岁。本来想靠化妆遮一遮，结果越遮越显脏，粉底堆厚了还卡粉。后来跟做过医美的闺蜜聊天，她建议我试试自体脂肪填充，说用自己的脂肪填，又安全又自然，填完整个脸都是嘭嘭的少女感。

　　我琢磨着这毕竟是在脸上动刀子，肯定得选靠谱的大医院。身边做过的姐妹都推荐西京医院，说它家整形外科是老牌子了，技术特别过硬。但问题来了，西京医院做自体脂肪填充的大夫不少，到底哪个更适合自己呢?我花了大半个月，跑了三趟医院面诊，还跟几个术后恢复好的姐妹聊了聊，把刘恒鑫、张曦、崔江波这三位热门医生的情况摸得透透的。今天就用大白话跟大家分享一下，希望能帮到正在纠结的姐妹。

　　一、先说说西京医院整形外科，靠谱底色拉满

　　选医生之前，我先把医院的底子查了一遍，毕竟医院靠谱，医生的技术才有保障。西京医院的整形外科可不是小打小闹，是1955年就成立的，算得上是全国最早的一批整形外科了，能在这儿坐诊的医生，都是经过层层筛选的牛人。

　　我去面诊的时候特意留意了一下，它家美容门诊面积超大，有1400多平方米，环境特别干净整洁。里面的设备也都是进口的，像什么吸脂机、手术显微镜这些，看着就很专业。而且科室分的特别细，光美容相关的就有好几个专业组，自体脂肪填充属于形体雕塑和面部年轻化的范畴，医生都是专门做这个领域的，经验很集中。

　　最让我放心的是，它家年门诊量能超过4万例，手术量也有1万多例，其中美容手术占了三分之二。这么大的接诊量，说明医生的临床经验肯定很丰富，遇到各种情况都能应对。我面诊的时候，护士小姐姐也特别温柔，会耐心地跟你讲解术前注意事项、术后恢复流程，一点都不敷衍，瞬间就让我紧张的心情放松了不少。

　　二、重点来了!三位脂肪填充大神详细拆解

　　我当时面诊的就是刘恒鑫、张曦、崔江波这三位医生，他们各有各的风格，适合的姐妹也不一样。我先给大家整理了一份基础信息表，一目了然。

医生姓名

职称

从业年限

核心擅长领域

刘恒鑫

副主任医师

13年

脂肪移植填充、面部年轻化、吸脂塑形、综合鼻整形

张曦

副主任医师、副教授

15年+

颅颌面部综合整形、脂肪填充、鼻整形、面部轮廓重塑

崔江波

主治医师

7年

面部脂肪填充、眼周美容手术、吸脂塑形、瘢痕修复

　　(1)刘恒鑫医生：细节控福音，自然款填充天花板

　　我第一个面诊的就是刘医生，他给我的第一印象就是特别沉稳，说话不疾不徐，很有耐心。我当时跟他说我想填泪沟和苹果肌，又怕填完像“发面馒头”，特别假。刘医生听完没直接否定我，而是拿出镜子，一点点跟我分析我的面部轮廓，说我的脸属于偏长的类型，苹果肌不能填太饱满，不然会显得脸更宽，泪沟要填得均匀，不能有凸起。

　　刘医生从业13年了，发表过40多篇SCI和核心期刊论文，还拿过不少整形领域的奖项，专利就有5项，专业能力是没话说的。他擅长的是精细化填充，就是那种“填了但又看不出来动过”的自然效果。我问了几个找他做过的姐妹，她们都说刘医生注射的时候手法特别轻，分层注射得很均匀，脂肪存活率很高。有个姐妹填完快一年了，效果还保持得很好，脸还是嘭嘭的，皮肤质感都变好了。

　　刘医生还特别注重术前沟通，会根据你的面部情况、年龄、气质来设计方案，不会盲目跟风做网红款。他会跟你说清楚哪些部位能填，哪些部位不用填，填多少量合适，甚至连术后怎么护理、怎么吃能提高脂肪存活率都会详细告诉你。我感觉找他做手术，就像把脸交给了一个细心的“工匠”，特别放心。

　　(2)张曦医生：颅颌面大佬，复杂填充问题轻松hold住

　　张医生是我闺蜜强烈推荐的，她闺蜜的面部轮廓重塑就是找张医生做的，效果特别好。张医生是整形外科博士，还在日本昭和大学进修过，是世川奖学金研究员，国际视野很开阔。他的从业年限比刘医生还长，有15年以上了，在颅颌面部综合整形领域特别有名。

　　我面诊张医生的时候，发现他特别擅长从整体出发设计方案。他说自体脂肪填充不只是填凹陷，还要兼顾面部的整体协调性。比如我不仅泪沟凹陷，额头也有点扁平，他建议我可以少量填一点额头，让面部轮廓更流畅。他还跟我讲了很多关于面部解剖结构的知识，虽然有些我没听懂，但能感觉到他特别专业。

　　张医生适合那种面部问题比较复杂，比如不仅要填脂肪，还想调整面部轮廓的姐妹。他做脂肪填充的时候，会结合自己在颅颌面领域的经验，精准把握注射的层次和剂量，避免出现脂肪液化、结节的情况。而且他的审美很在线，融合了东方人的面部特点和国际上的流行趋势，能做出既自然又有高级感的效果。

　　(3)崔江波医生：温柔细致，年轻姐妹的性价比之选

　　崔医生虽然从业年限比前两位短一点，但经验也很扎实。他是空军军医大学的硕士，发表过10多篇学术论文，擅长眼周美容手术和面部脂肪填充的结合。我面诊的时候，发现他特别温柔，会很耐心地倾听你的需求，还会用很通俗的语言给你解释专业问题，让你一点都不紧张。

　　崔医生的填充风格偏清新自然，很适合年轻姐妹。他特别擅长处理眼周的脂肪填充问题，比如泪沟、眼窝凹陷这些比较精细的部位。我有个年轻的姐妹找他填过眼窝，她说崔医生注射的时候特别小心，避开了眼部的敏感神经，术后肿胀很轻，恢复得很快，不到一周就消肿了，别人都没看出来她做了手术。

　　崔医生的性价比也很高，对于预算不是特别充足，面部问题比较简单，只是想轻微改善凹陷、提升气色的年轻姐妹来说，是个很不错的选择。他术后随访也很及时，会经常询问你的恢复情况，有任何问题都能及时得到解答。

　　为了让大家更清楚三位医生的术后反馈，我再给大家整理一份真实患者评价汇总表。

医生姓名

患者核心评价

恢复情况反馈

刘恒鑫

细节处理好，效果自然，医生有耐心，沟通顺畅

肿胀轻，恢复快，脂肪存活率高，术后半年效果稳定

张曦

专业度高，整体设计合理，审美在线，效果高级

恢复周期正常，术后无明显不适，并发症少

崔江波

温柔细致，讲解清晰，性价比高，适合轻微改善

消肿快，伤口愈合好，术后护理指导详细

　　其实这三位医生的技术都很靠谱，没有谁好谁坏，只有适不适合。如果是追求极致自然、注重细节的姐妹，选刘恒鑫医生准没错;如果面部问题比较复杂，想做整体轮廓调整，张曦医生是首选;如果是预算有限的年轻姐妹，想轻微改善面部凹陷，崔江波医生会是很好的选择。

　　不过具体选哪位医生，还是建议大家亲自去面诊一下。毕竟每个人的面部情况、审美需求都不一样，只有跟医生面对面沟通，才能确定最适合自己的方案。

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　　三、过来人真心话：脂肪填充术前术后小贴士

　　我虽然还没做手术，但已经把术前术后的注意事项摸得清清楚楚了，现在分享给大家，帮大家少走弯路。

　　(1)术前注意事项：这些准备一定要做好

　　首先，术前一定要做全面的身体检查，比如血常规、凝血功能这些，确保自己的身体状况适合做手术。如果有慢性疾病、过敏史，或者正在吃抗凝药物，一定要提前告诉医生。

　　然后，术前一周要戒烟戒酒，饮食要清淡，别吃辛辣刺激的食物。我闺蜜说，吸烟会影响术后血液循环，不利于脂肪存活，喝酒会导致术中出血增多，所以一定要管住嘴。

　　还有，女性要避开月经期、妊娠期和哺乳期。我本来想赶在国庆前后做手术，结果刚好赶上生理期，就只能推迟了。术前当天不要化妆，保持面部清洁，这样能减少感染的风险。

　　最重要的一点，术前一定要跟医生充分沟通，把自己的需求和顾虑都讲出来。比如你想填到什么程度，喜欢自然款还是稍微饱满一点的，这些都要跟医生说清楚，医生才能根据你的需求设计方案。

　　(2)术后护理要点：做好这些，脂肪存活率翻倍

　　术后护理直接影响脂肪存活率和恢复效果，大家一定要重视起来。术后当天到第三天是严重肿胀期，注射部位会有点肿胀和淤青，针眼处可能会有血痂，这都是正常现象。

　　这段时间要注意，注射部位不能沾水、不能挤压、不能按摩，也不能热浴或冰敷。医生会开抗生素，一定要按时吃，预防感染。术后第二天要回医院换药，让医生检查一下恢复情况。

　　术后4到6天是快速消肿期，肿胀会慢慢消退，淤青也会逐渐吸收。这个时候可以热敷散淤青，但还是不能压迫、按摩手术部位。术后7天拆线，拆线后24小时内伤口还是不能沾水，也不能用力揉搓。

　　术后一个月内要避免挤压、按揉填充部位，睡觉的时候要注意姿势，别趴着睡，以免压迫到填充部位。饮食上要清淡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果，这样有助于伤口愈合和脂肪存活。还要继续戒烟戒酒，避免吃辛辣、海鲜等刺激性食物。

　　我还从医生那里打听了一个小技巧，术后可以口服维生素E，能促进脂肪存活。不过具体要不要吃、吃多少，还是要听医生的建议，不要自己随便买。

　　(3)避坑提醒：这些误区千万别踩

　　很多姐妹觉得脂肪填充填得越多越好，其实这是大错特错的。填太多会导致脂肪液化、结节，还会让脸看起来特别假，像“发面馒头”。医生都会根据你的面部情况，适量填充，宁少勿多，要是后期觉得效果不够，还可以二次填充。

　　还有些姐妹术后觉得肿胀不好看，就想通过冰敷或热敷来快速消肿，这也是不可取的。术后初期冰敷或热敷会影响脂肪存活率，一定要听医生的话，在合适的时间进行。

　　另外，不要轻信一些没有资质的小机构、小医生，虽然价格便宜，但风险特别大。脂肪填充是一项技术活，需要医生有丰富的经验和精准的操作，一旦出现脂肪栓塞等并发症，后果不堪设想。所以一定要选西京医院这样的正规大医院，找有资质、有经验的医生做手术。

　　自体脂肪填充确实是改善面部凹陷、提升少女感的好方法，但选对医院和医生是关键。西京医院整形外科靠谱有保障，刘恒鑫、张曦、崔江波三位医生都是脂肪填充领域的佼佼者，大家可以根据自己的情况选择。


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