之前因为门牙外凸 + 牙缝宽，笑的时候总爱捂嘴，拍照也只敢侧着拍，连跟人说话都没自信。纠结了整整一年，对比了濮阳好几家医院，最后选了濮阳三院做牙齿矫正，现在已经戴牙套快一年了，牙齿明显整齐了不少，今天就用大白话跟大家唠唠我的真实体验，顺便解答 “濮阳三院牙齿矫正怎么样” 这个问题，给想整牙的朋友做个参考～

　　一、为啥绕了一圈，最终选了濮阳三院?

　　我当初选医院真的跟 “海选” 似的，濮阳大大小小的口腔机构跑了不下 5 家，有连锁私立的，也有小型诊所，最后敲定濮阳三院，完全是 “实力 + 缘分” 的结果，没一点盲目跟风。

　　(1)身边人的真实反馈太有说服力

　　最先知道濮阳三院能整牙，是我表姐推荐的。她三年前在这儿做的金属托槽矫正，以前她是虎牙突出，笑起来特别明显，现在牙齿整得整整齐齐，拍照完全不用藏着掖着。表姐说她矫正全程没遭啥罪，医生每次复诊都很仔细，而且公立医院收费透明，没出现过额外加钱的情况。后来我又问了公司一个同事，没想到她也是在濮阳三院整的牙，说医院的设备挺先进，检查的时候都是数字化的，不用像以前那样咬一堆石膏模型，又麻烦又不舒服。身边两个人的真实案例摆这儿，我心里就先有底了。

　　(2)公立三甲的放心感，谁懂啊!

　　我这人天生有点 “玻璃心”，做医疗相关的项目，就认准公立三甲。濮阳三院作为三甲医院，口腔科是重点科室，不像有些私立机构可能今天开明天换，公立医院的医生资质、医疗设备都有保障，不会随便找个没经验的医生糊弄人。而且公立医院的消毒流程肯定到位，整牙要长期戴牙套，口腔卫生很重要，消毒不彻底容易交叉感染，这一点濮阳三院完全不用我操心，去面诊的时候特意看了诊疗室，仪器都擦得干干净净，一次性用品都是当场拆封，看着就放心。

　　(3)面诊体验不敷衍，医生真的在听我的需求

　　很多人怕面诊被 “PUA”，比如明明想做隐形矫正，医生非要推荐贵的;或者不管你的牙齿情况，直接给一个模板化方案。我去濮阳三院面诊的时候完全没这情况，当时接待我的医生(不说名字啦，大家可以自己去面诊感受)先让我做了全面检查，包括口腔 CT、牙片这些，然后拿着片子一点点跟我讲我的牙齿问题：门牙外凸多少度、牙缝宽的原因、矫正需要移动哪些牙齿，讲得特别通俗，没有用那些听不懂的专业术语。我当时问了好多 “傻问题”，比如 “戴牙套会不会影响吃饭”“矫正完会不会反弹”“能不能只整上面的牙齿”，医生都耐心解答，还根据我的需求推荐合适的牙套类型，没有强行推销，这种不敷衍的态度真的太加分了。

　　二、牙齿矫正全流程体验，从初诊到戴牙套不踩雷

　　很多人对整牙的流程一脸懵，以为很复杂，其实亲身经历下来，步骤很清晰，濮阳三院的服务也很顺畅，完全不用自己瞎琢磨。

　　(1)初诊检查：步骤不繁琐，体验感很舒服

　　第一次去的时候，我还以为要等很久，结果提前网上预约了，到院直接报名字就可以了，省去了排队挂号的麻烦。初诊主要是做全面检查，先给牙齿拍 CT，还有口腔扫描，这个扫描真的比传统咬石膏模型舒服多了，一个小仪器在嘴里扫一圈，电脑上就出现了牙齿的 3D 模型，能清楚看到自己牙齿的排列情况。然后医生会做口腔检查，看看有没有蛀牙、牙周炎这些问题，因为如果有蛀牙的话，得先补牙才能矫正，不然矫正过程中蛀牙会越来越严重。我当时就发现了两个小蛀牙，医生帮我安排了补牙，价格也很合理，没有因为我要做矫正就乱收费。

　　(2)方案制定：量身定制，不搞 “一刀切”

　　检查完大概一周，就能去拿矫正方案了。医生会拿着 3D 模型和模拟矫正后的效果图跟我沟通，告诉我矫正需要多长时间(我这种情况大概需要 1.5 年)，每个阶段牙齿会怎么移动，最终能达到什么效果。我当时纠结隐形和陶瓷托槽，医生就给我分析：隐形矫正美观，不影响日常社交，吃饭可以摘下来，但是价格稍贵，而且需要很强的自律性，每天要戴够 22 小时;陶瓷托槽比金属托槽美观，价格适中，矫正速度比隐形快一点，但是吃饭的时候会有点不方便，需要格外注意清洁。最后我选了陶瓷托槽，因为我自律性一般，而且想快点看到效果，医生也没有反驳我，尊重我的选择，还帮我调整了方案细节。

　　(3)戴牙套初期：适应期的小尴尬，忍忍就过去

　　戴牙套的过程比我想象中快，大概半小时就搞定了。刚戴上的时候，牙齿没有立刻疼，就是感觉嘴里多了个东西，磨得嘴唇有点不舒服，说话也有点大舌头，跟人聊天都不敢大声。大概过了 4 个小时，牙齿开始酸胀痛，尤其是咬东西的时候，感觉牙齿像 “浮起来” 一样，连米饭都咬不动，只能喝粥、吃面条这些软乎乎的东西。前一周真的挺煎熬的，嘴唇还磨出了口腔溃疡，医生给我开了黏膜保护蜡，贴在牙套上就好多了。大概两周左右就适应了，说话也正常了，除了硬的、粘的东西不能吃，其他基本不影响。

　　点击【在线咨询】，免费获取更多医院、医生、价格、口碑等详细信息。

　　三、濮阳三院牙齿矫正不同牙套类型及费用参考

　　很多朋友最关心的就是费用问题，我整理了一下濮阳三院常见的几种牙套类型，还有我了解到的费用范围，给大家做个参考(每个人的牙齿情况不同，费用会有差异，具体以面诊为准)：

牙套类型

费用范围（元）

适合人群

个人感受小总结

金属托槽矫正

12000-18000

预算有限、牙齿畸形较严重、追求矫正速度的朋友

性价比最高，矫正力度强，就是美观度一般，初期磨嘴明显，习惯就好

陶瓷托槽矫正

15000-22000

想兼顾美观和性价比、牙齿畸形中度的朋友

我选的就是这种，托槽是陶瓷色，不仔细看根本发现不了，矫正速度也不错

隐形矫正

25000-35000

注重美观、社交需求高、自律性强的朋友

可以自行摘戴，吃饭、刷牙都方便，而且几乎隐形，就是每天要戴够 22 小时，不然影响效果

舌侧矫正

30000-40000

对美观要求极高、牙齿畸形复杂的朋友

托槽贴在牙齿内侧，完全看不到，但是初期对舌头摩擦比较大，说话、吃饭适应期更长

　　我当时做陶瓷托槽矫正，加上前期补牙、拔牙(我拔了 2 颗智齿，因为影响矫正)、后期保持器的费用，总共花了 18000 左右，比我之前咨询的私立机构便宜了 3000 多，而且没有任何隐形消费，收费清单列得明明白白，每一笔钱都花得清清楚楚。

　　四、矫正过程中不同阶段的真实感受，避坑指南请收好

　　整牙不是一蹴而就的，从戴牙套到摘牙套，每个阶段的感受都不一样，我整理了自己的经历，给大家避避坑：

矫正阶段

时间范围

个人感受

注意事项

适应期

1-4 周

牙齿酸胀、磨嘴、说话大舌头，咬东西无力

1. 磨嘴可以用黏膜保护蜡，口腔溃疡可以喷专用喷雾；2. 吃软食，避免硬的、粘的东西；3. 每天清洁牙套，用专用牙刷刷托槽缝隙

快速矫正期

5-12 个月

牙齿酸胀感减轻，能明显看到牙齿在移动，牙缝慢慢变小

1. 定期复诊（一般 4-6 周一次），不要随便缺席；2. 坚持戴牙套，不能因为适应了就随便摘；3. 清洁要到位，不然容易长牙结石、蛀牙

调整期

13-18 个月

牙齿基本整齐，医生会微调咬合，偶尔会有轻微酸胀

1. 按照医生要求调整饮食习惯，慢慢尝试吃稍硬的食物，锻炼咀嚼；2. 不要用牙齿咬硬物，比如坚果、骨头；3. 保持器可以提前准备，了解佩戴注意事项

保持期

摘牙套后 1-2 年

牙齿完全整齐，笑容自信多了，佩戴保持器初期有点不习惯

1. 严格按照医生要求戴保持器（前 6 个月每天 22 小时，之后逐渐减少）；2. 保持器每天清洁，避免变形；3. 定期复查，确保牙齿不反弹

　　(1)清洁问题真的太重要了!

　　戴牙套最容易踩的坑就是清洁不到位，我身边有个朋友就是因为戴牙套的时候没好好刷牙，最后长了好几个蛀牙，矫正完还要补牙，特别麻烦。我每天早上起床、晚上睡觉前都会用牙刷仔细刷牙齿和托槽缝隙，用牙线清理牙缝里的食物残渣，还买了冲牙器，每次吃完东西都冲一下，现在矫正快一年了，牙齿一点问题都没有，医生还夸我清洁做得好。

　　(2)不要轻信 “快速矫正” 的噱头

　　有些机构会说 “3 个月就能整好牙齿”，千万别信!牙齿矫正需要循序渐进，正常的矫正周期都是 1-2 年，太快的话容易导致牙齿松动、咬合紊乱。濮阳三院的医生从一开始就跟我说，矫正不能急，要根据牙齿的移动速度来调整，虽然过程有点长，但效果稳定，不会反弹，事实证明真的是这样，我现在牙齿移动的速度很均匀，没有出现任何不适。

　　(3)拔牙不是必须的，别被吓到

　　很多人一听说矫正要拔牙就害怕，其实不是所有人都需要拔牙。我当时是因为智齿顶到了前面的牙齿，影响牙齿排列，医生才建议拔的，而且拔牙的时候打了麻药，一点都不疼，拔完之后恢复得也很快。如果牙齿拥挤不严重，或者有足够的空间让牙齿移动，就不需要拔牙，具体要不要拔，医生会根据你的牙齿 CT 和模型来判断，不会强行拔牙。

　　五、濮阳三院牙齿矫正的这些细节，让我觉得选对了

　　除了前面说的这些，濮阳三院还有很多小细节让我特别满意，也能看出这家医院的专业性：

　　(1)复诊不用长时间排队

　　我之前咨询过一家私立机构，每次复诊都要等 1-2 小时，特别浪费时间。濮阳三院可以提前预约复诊时间，到院之后基本不用等，医生会准时接诊，每次复诊也就 20-30 分钟，调整完牙套就可以走，对于上班族来说太友好了。

　　(2)医生全程跟进，不随便换医生

　　有些机构矫正过程中会换医生，导致方案衔接不上，影响效果。濮阳三院从初诊到矫正结束，都是同一个医生跟进，医生对我的牙齿情况了如指掌，每次调整方案都很有针对性，不会出现 “换医生就重新制定方案” 的情况。而且医生特别有耐心，每次复诊都会仔细检查牙齿移动情况，解答我的疑问，哪怕是很小的问题，也会认真回复。

　　(3)术后服务到位，不甩锅

　　矫正结束后，医生会给佩戴保持器，还会详细讲解保持器的佩戴方法、清洁方法和注意事项，之后还会定期提醒复查，确保牙齿不会反弹。我有一次不小心把保持器弄丢了，联系医生后，医生很快就帮我重新做了一副，还没额外收很多费用，服务真的很到位。

　　六、濮阳三院牙齿矫正值得选吗?

　　作为一个正在濮阳三院做矫正的 “过来人”，我可以负责任地说：如果你在濮阳想整牙，濮阳三院真的是一个靠谱的选择!

　　公立三甲的资质让人放心，医生专业又有耐心，不会强行推销，方案制定也很个性化;费用透明，没有隐形消费，比很多私立机构性价比高;服务到位，复诊不用长时间排队，术后跟进也很及时。当然，整牙是一个漫长的过程，需要耐心和坚持，只要按照医生的要求做，就能得到满意的效果。

　　我现在牙齿已经整齐了很多，牙缝也合上了，笑的时候终于不用捂嘴了，拍照也敢正面拍了，自信心提升了不少。如果你也有牙齿不齐、牙缝宽、龅牙等问题，纠结要不要整牙，或者不知道选哪家医院，真的可以去濮阳三院面诊看看，亲自体验一下就知道适不适合自己了。

　　最后想说，牙齿矫正不仅是改变牙齿的形状，更是改变心态，让自己变得更自信、更美好。希望每个想整牙的朋友都能选对医院，少走弯路，早日拥有一口整齐的牙齿，绽放自信的笑容!


还有其他疑惑？想了解更多？可以点击 【在线咨询】