盛夏来临，炙热的阳光与高温给皮肤带来巨大压力，出油、毛孔粗大、晒伤晒黑。可是在我们给皮肤防晒护理的同时，是不是忽略了头皮头发同样也会受到紫外线与高温的影响，产生各种问题，夏季护发小窍门 头皮长痘怎么破?

1.头皮红肿长痘

头皮长痘不一定是油脂分泌过旺，也有可能是对外界刺激的敏感反应，遇到这种情况你应该选择舒缓杀菌的洗护产品，例如含有茶树精油与高岭土成分的产品，同时兼具杀菌与消除油脂的效果。

2.头发很快油腻

头发油不油取决于你头皮油脂分泌情况。想要改善头皮油腻，首先要从饮食等问题上注意避免油腻辛辣食物。

除了避免外界刺激头皮之外，建议适当增加洗发频率，使用针对性的油脂平衡产品，维护好头皮出油平衡。洗发频率也不能过高，多一天两次。

3.头发变得毛躁

夏日在阳光暴晒下，头发容易变得毛糙干枯。年龄的变化、外部环境与作息膳食都能直接导致头发的状态，也许你的头皮状态开始变化。

当然夏日出门前建议涂抹一些头发的精油产品，顺柔亮泽秀发还能一定程度抵御阳光侵袭。或是可以透气的帽子，或是头巾也是时髦又实用!

4.头发分叉严重

修复需要从发芯开始，补充氨基酸与角质蛋白是首选，选择修复功能的专业产品，并注意饮食与作息。

5.掉头发很严重

脱发与许多因素有关，压力是其中之一，直接导致发根处毛囊硬化，使得头发生长空间被挤压，从而脱落，注意合理膳食与睡眠，使用专业产品去软化毛囊，为发根空出生长空间。

6.用吹风机伤发

于长头发的女孩而言，洗完头发后吹风机是必备，建议是先用毛巾轻按头皮头发，注意力道，然后使用吹风机均匀吹干头发部分，一定要避免局部过热，这样操作的话，吹风机对头发的伤害是可以忽略不计的。

头发护理不仅同年龄、环境、身体状况、职业有关，而且还应注意季节特点。夏季，**汗腺、皮脂腺分泌旺盛，大量的汗液和皮脂积聚在头发中，为细菌、真菌生长创造了良好的条件，所以保持头发的清洁十分重要。比增加洗头次数，以1-2天洗一次宜，洗头后可选用些养发剂，加强对头发的护理。外出时应特别注意头发的防晒，可搽些防晒发乳，避免中午11时至下午3时外出。若要外出可以戴太阳帽或撑太阳伞，以防止紫外线的损害。

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