皮肤炎症、身体内分泌变化、饮食不佳、忽视日常护肤都是长痘痘的诱因。怎样才能让自己的痘痘脸好一些?美国皮肤科医生提醒大家关注以下7个细节，有效祛痘，用清透脸庞迎接新年。

1.每天洗脸两次，尤其是出汗后

正值年末，寒冷的天气让很多人外出离不了帽子或头盔，但细菌也找到了滋生的好地方，所以每天更要注重脸部清洁，尤其是在出汗以后。

2.用温水洗脸

用温水洗脸，毛孔才能张开，里面的污垢才能被清理出去。过热的水对皮肤会有一些刺激，只用冷水洗脸又很难起到放大毛孔的作用。温水洗脸后，建议再拍点冷水在脸上，帮助毛孔闭合。

3.用指尖蘸取温和无刺激的护肤品

刺激性的护肤品或洁面产品包括毛孔收敛水、爽肤水、去角质剂，容易让皮肤干燥、发红，痘痘也就更严重。同时，痘痘肌不适合用毛巾、海绵、浴球擦洗，因为擦洗带来的外力刺激也会加重痘痘。所以，医生认为，长痘痘的人好用温和的产品(无酒精成分)或工具护肤，并且触摸皮肤的力度也应该是温和的，指尖能更好的把握力度。

4.定期洗头

如果你的头发是油性的，好每日进行清洗，保持头发干爽。因为油性头发中隐藏的细菌也是导致脸部痘痘(例如额头、侧脸)加重的因素之一。

5.让痘痘自然愈合

不要挤压、挑破痘痘，否则你的皮肤需要更长时间才能愈合，同时留疤、留印的风险也会加大，好让痘痘自然愈合。

6.让你的手远离你的脸

手与外界环境接触机会多，容易存留细菌，经常用手摸脸容易令皮肤被细菌感染，导致痘痘爆发，因此切记：尽量让手远离脸。

7.涂祛痘药后远离阳光

祛痘的药物会让皮肤变得对阳光紫外线敏感，所以脸上涂抹祛痘药后一定要记得防晒。

在注重生活细节、使用祛痘产品后，痘痘脸如果依然没有什么改善，不妨去正规医院找有资质的皮肤科医生咨询，针对性地采取一定的医疗美容措施，激光祛痘嫩肤是常用的一种方法。

激光祛痘嫩肤的三大优势：

1.激光祛痘治疗快捷方便、不需要休假——对皮肤没有任何刺激，没有光敏现象，治疗过程轻松，没有任何的痛苦。

2.激光祛痘效果好，疗程短——患者都希望短时间获得佳治疗效果，同时希望治疗过程轻松。采用激光进行痤疮治疗，显著的疗效使患者容易配合全程的治疗，总的治疗时间明显缩短。

3.激光祛痘快速、安全、没有副作用——传统的青春痘治疗方法有许多副作用，局部用药常引起红斑，皮肤刺激或脱皮，而激光去痘却不会。

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