每个女人都是爱美的，尤其是自己的头发。但是，随着季节性的变换，掉发就成了女性朋友们的杀手。所以，生活中一定要注意，养成良好的生活习惯。今天，小编就给大家介绍女性朋友养发的食疗，让好头发喝出来。

女性掉头发大多都是因为精神上的原因，另外女性的体质一般都比较虚弱，这也决定了女性 身体比较容易受到外部环境因素的影响，因而女性掉头发的现象比较多发!

1、首乌猪脑汤

肾虚女性掉头发吃什 么 好?首乌猪脑汤是上乘之选!何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个 。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直 至长出 新 发 。特 别 提 出的是这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物，同时还是一道美味佳肴!

2、龙眼人参炖瘦肉

龙眼肉20克，人参6克，枸杞 子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加 水适量 ，以文火 隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

3、枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克，粳米 1 0 0克，枸杞子10克。以上 三 味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。这个不仅仅是女性掉头发吃 什么好的答案，还同时是白发吃什么好的答案!

4、生发黑豆

黑豆500克，加水1000毫升， 以 文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日2 次，饭后 食用，温开水 送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

温馨提示：想要详细了解的朋友可以直接联系我们的在线客服，也可以直接去医院做一个详细的检查，仔细询问医护人员，一定要选择正规的医院。

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