随着季节的变化,头发一天比一天的少,很多朋友就该坐不住了。季节性的脱发严重的影响着人们的生活。所以,今天,小编就为大家介绍一些生活中的保健的方法可以预防季节性的脱发。

一、梳头发防脱发:梳头的前发际线主要针对那些肠胃不好的人。这部分人要常梳、多梳前发际线,在发际线上下一寸左右的部位梳理不少于100下,对肠胃有很好的保健作用,同时也会防止脱发。梳头的两侧这种方法主要是针对有肝胆疾病的患者,这样的患者容易出现斑秃。所以我们在梳理时,也不能忽视,对两侧经常梳理,也会达到防止脱发的效果/

二、按摩可以加强头皮的血液循环,改善毛囊的营养,促进头发再生,有防止头发再次脱落的作用。自我按摩法每日早晚各一次,每次约10分钟,好能做到持之以恒。但要注意劳逸适度,保持充足的睡眠,保持头发的清洁,防止油脂过多。

方法如下:

1用双手十指自前发髻向后发髻,做梳理头发的动作20次。

2手的五指捏拢,在头部沿五条线,即督脉头顶中线由前向后做敲啄动作,力量不宜过大,皮下有微痛感觉即可,然后在膀胱经即头顶两侧,分别由前向后做依次敲啄法,后在胆经即头顶的外侧,由前向后做同样的敲啄法。每条线操作五遍,可单手操作,也可两侧同时操作。

3用手的五指张开,在头皮上做拿搓法,由前向后,使头皮部有温热感觉,可反复操作两分钟。

4用中指按揉头顶中央的百汇穴20次,再用双拇指按揉耳后高骨下方的风池穴20次,后一手拇指按揉对侧的合谷穴20次,再用同法按揉对侧。

温馨提示:任何事情都是一个坚持的过程的,大家一定要长期的坚持下去。有任何的不是都是需要及时的去医院就诊。

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