“早上起来发现枕头上面有好多掉落的头发，仔细一数，竟然有30多根!洗了脸再梳个头，满地都是头发，头发照这样的速度掉下去，我真害怕有一天会掉光了!”整形专家解释说，除特殊情况外，夏秋季脱发是正常生理现象，24小时内脱发不超过100根无须恐慌。

季节性脱发无须慌张

脱发问题使很多人忧心忡忡，严重影响学习和工作。专家提醒，季节脱发无须恐慌，因为这是新陈代谢的正常规律。一般而言，一个正常的人一天内掉发不超过100根，均属正常现象，无须恐慌。医师提醒人们注意，如果头发大把大把脱落，并且每天超过100根的话，则有必要到医院就诊了。

按摩头皮木梳梳头可防脱发

对于那些在夏秋季头发脱落较多的人来说，按摩头皮不失为简便又操作性强的自疗手段。操作时可以用手指，也可以用梳子，木梳的效果为理想。按摩头皮可以促进局部血液循环，改善局部的微循环状况，使头发获得更多营养物质、氧气等。这对于减缓由干燥而引起的脱发有良好效果。

需要提醒的是，在按摩时要注意不能用手指甲接触头皮，否则一旦刮伤头皮可能会引发感染。正确的做法是：用手指肚从前额上有头发的部位开始慢慢向前额以后的部位揉捏。具体来说，方向是先从前额至头顶，再到两侧，后至颈后。

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