如何尽快养长头发?每个女人都想拥有顺滑柔亮的秀发,这样看上去更有女人味,也能更快获得男人的心。可是生活中部分人的头发就是长得慢,想留长发几乎成了奢侈的梦。其实,头发长得慢与很多方面有关。下面小编教大家如何做可以让头发迅速变长,快来看看吧!

1.改变洗发方式。

很多因素都会影响头发的长度,比如洗发的频率和水的温度。假如洗发频率过高(每天都洗),并且使用烫的水,会使头发变得干燥,易断,导致发质变差,阻碍头发生长,掉发等等。那怎么办呢?一般来说,一周洗发不要超过三次,洗头发的水温不宜过高。

2.动作轻柔地弄干头发。

你擦头发的时候,是不是大概用毛巾擦擦,然后梳梳好,就用电吹风吹干?你这是在伤害自己的头发!这样你的头发是没办法长而浓密的。头发湿着的时候不能用力擦。你应该把头发想象成面料高档的衣服,你总不会把娇贵的衣服扔到烘干机里吧?而是会小心地把衣服晾在外面慢慢地风干。头发也是一样。洗发过后,轻轻地用毛巾把头发拍干,然后让其自然风干。

3.不要在头发上使用刺激性的化学物品。

洗发水和护发素都与发质好坏息息相关。大部分洗护产品含有硫盐酸,这种元素虽然可以去除头发上的天然油脂,但也会让头发更容易受到损伤。而含硅的护发素会在头发上形成一层化学物质的膜,这层膜需要用清洁力更强的洗发水洗掉。这样就形成了一个损伤头发的恶性循环!

4.每两周做一次发膜。

可以给头发补充水分,修复受损发质。做过发膜的头发会变得柔软,光滑,健康,而且会继续生长。

5.防止头发收到外界伤害。

如果长时间暴晒,或是长时间在用氯消毒过的游泳池里,或空气污染严重的地方要把头发遮盖起来。头发长时间反复接触在这些物质,会造成损伤,所以好系条围巾、戴顶帽子或者泳帽,回家之后再用轻柔的手法洗发、干发,保持头发健康。

6.增加蛋白质摄入。

蛋白质是头发的基础,若想头发长而有光泽又健康的话,需要补充大量的蛋白质。这不是说要吃很多肉(虽然可以)——是说吃饭的时候需要多以蛋白质为主。#p#分页标题#e#

7.吃深海鱼油脂肪酸。

这种“好”脂肪有益于健康、亮发和皮肤。这种脂肪在很多美味的食物中都能找得到,比如鳄梨、坚果、三文鱼、亚麻油等等。如果想效果加倍,可以大量服用鱼油类的补品。

8.大量喝水。

如果你缺少水分,从头发上就看得出来。头发会变干、失去光泽并且更易损伤。也就是说,喝水是一个能让头发留长的简单方法,也是至关重要的环节。你可以很快看到效果!

9.约每三个月剪一次发。

由于你要留长发,所以不需要经常去剪头发。但是,剪掉受损的发梢很重要,否则长发无论看上去,还是摸上去都像一捆稻草。

10.用手指按摩头皮促进血液流通。

按摩5到10分钟刺激血液留向头皮区域。血流的增加意味着更多的营养被传到了头皮,也就可以促进头发生长。薰衣草油(纯精华油)可以隔日抹在头皮上,并稍加按摩,据说这种油可以促进头发生长。

11.释放压力。

压力会导致脱发,并且还会减缓头发生长。压力大的时候,可以试试瑜伽或者其他锻炼来舒缓压力。

12.睡足觉。

8小时的睡眠很必要。睡觉的时候是身体主要的生长和恢复时间。如果睡眠不够,那身体也就没有足够的时间来生长头发。

如何尽快养长头发?通过上面的介绍,相信你已经了解。其实,想让头发变长也并非难事,只要你愿意下功夫。

还有其他疑惑?想了解更多?可以点击 【在线咨询】