很多人都想拥有一头靓丽的头发，特别是女性朋友，但是很多时候脱发等等各种原因就会影响了外形和健康，那么大家都知道了解有什么美发常识吗?接下来小编就为大家详细整理以下的内容，希望可以帮到大家了解更多美发常识!

1、“头发每天长多少?”--平均一天长0.03-0.04厘米， 一个月长1厘米， 其中6、7月份生长快。

2、“头发寿命有多长?”--如果头发是自然脱落的，通常每根寿命男性为2-4年，女性为3-6年。

3、“每天掉几根头发为危险信号?”--一天掉50-60根头发属正常现象。即使掉100根，如果是短期的也不用担心。如果持续2、3个月每天掉超过100根，就不是正常的“脱发”了。

有了初步了解，那你可明白如何预防脱发

1、注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，闷坏头发。

2、不用尼龙梳和头刷。因易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既去头屑，又按摩头皮，促进血液循环。

3、勤洗发。间隔好是2-5天。洗发的同时边搓边按摩，使头皮活血。

4、不用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂易使头发干燥，头皮坏死。应根据自己发质选用无酸性天然洗发剂。

5、多食蔬菜。多吃谷物、水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量。得了痔疮、还会加速头顶部的脱发。

6、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

7、戒烟。吸烟使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

8、节制饮酒。白酒使头皮产生热气和湿气，引起脱发。啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日。

9、消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深，脱发速度越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性则相反，生活越紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸、散步、做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

温馨提示：以上就是对于美发常识的详细讲解，希望可以帮到各位朋友了解更多知识。在日常生活中，可以多加护理自己的头发，避免外界对于头发的伤害，后祝大家都能拥有美丽秀发!

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