我们的头发是有一定的生长周期的，护理上也应该有自己的一套，洗头发要根据自己的发质来选择洗发水和洗发的次数，这样才能头发的健康，下面我们就来介绍不同发质的护理和洗头发方法。

不同发质的护理和洗发方法：

头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是头发护理的重要因素。

干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。

油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。

中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。

干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。

正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：1、刷头发。2、用清水洗头发。3、用洗发液洗头发。4、使用护发素。5、用干毛巾吸干头发上的水分。

当然在选择洗发液上我们也应该看清楚说明，一定要选择适合自己发质的洗发液，只有这样才能有更好的发质，我们的头发才能更加长久的长在我们的头上，才不会出现斑秃或秃顶等现象，如果您有任何头发方面的困扰，都可以咨询相关的头发专家。

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