长白头发吃什么能治好？白头发本应该是在老年的时候才会出现的，如今却受到多方面因素的影响，现在的年轻人和小孩也会长白头发。正值年华时候长白头发自然是对自己形象的一种打击，有很多人为了让头发变黑，是到处打听治疗方法。下面就请专家为大家讲讲饮食方面可以治疗白头发的方法，长包头发吃什么比较好？

长白头发吃什么能治好？

有专家说道，白头发是我们必须经历的一个重要的阶段，之所以现在的人会有白头发出现，这多半于平时的饮食习惯是有关系的。因此想要治疗白头发的出现，首先大家就要从饮食方面开始下手。下面就来看看平时吃什么可以治疗白头发。

长白头发吃什么好？

1、黑豆雪梨汤： 黑豆30g，雪梨1~2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次，连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。

2、侧柏桑椹膏：侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。

3、枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。

4、猪肾核桃汤：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤。每日1剂，连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者。

5、红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。

以上所讲的这些就是对长白头发吃什么好的简单介绍，对于白头发这样的现象，好是能够及时的进行治疗，这样对于你以后在各方面的生活上都不会造成什么麻烦。

温馨提示：长白头发和脱发都是目前比较常见的问题，因此治疗头发的相关问题，目前可以通过植发整形手术的方法进行有效的治疗。

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