之前也一直纠结要不要做近视眼手术，怕不安全、怕留后遗症，也怕选不对医院踩坑。身边有朋友随便找了家小医院做，术后干眼严重，看东西还发花，吓得我又观望了两年。直到去年年底，身边两个同事都在中山大学中山眼科中心做了手术，恢复得特别好，每天不用戴眼镜，化妆、运动都超方便，我才终于下定决心，冲一波中山大学中山眼科中心的近视眼手术!

　　现在我做完手术已经三个多月了，裸眼视力能到一点零，每天醒来不用摸眼镜的感觉，真的太爽了!今天就以我自己的亲身经历，跟大家好好唠唠中山大学中山眼科中心近视眼手术的全流程，普通人想做的，看完这篇就够了，不用再到处搜攻略、踩坑，全程口水话，不玩虚的，都是实打实的患者体验。

　　一、术前准备：别瞎忙活，这些事提前做好更省心

　　很多人以为做近视眼手术，当天去医院就能做，其实不是这样的!术前准备特别重要，尤其是细节方面，做好了能少走很多弯路，也能让后续的检查和手术更顺利，我当时就因为没提前了解，差点白跑一趟。

　　(1)术前必做的核心准备工作

　　首先，如果你平时戴隐形眼镜或者美瞳，一定要提前停戴!这个真的太关键了，我之前每天都戴美瞳，听同事说要停戴，赶紧提前一周就不戴了，换成了框架眼镜。后来医生说，隐形眼镜会压迫角膜，影响术前检查的准确性，普通隐形眼镜要停戴一周以上，美瞳因为透气性差，最好停戴两周以上，要是戴的时间比较久，可能还要停戴更久。

　　其次，术前一周尽量别熬夜、别过度用眼。我平时习惯熬夜刷手机，为了手术，硬生生逼着自己每天十一点前睡觉，少看手机和电脑，毕竟眼睛状态好，手术效果和恢复速度都会更好。还有，术前一天别化妆、别涂睫毛膏，也别用任何眼部护肤品，避免化妆品残留进入眼睛，影响手术卫生，导致感染。

　　另外，术前一定要安排好陪同人员。虽然手术时间很短，全程也就十几分钟，而且术后当天能看清大概，但眼睛会有点畏光、发涩，不方便独自回家，尤其是做晶体植入手术的朋友，术后可能会有点不舒服，有人陪同会安心很多。我当时就是我闺蜜陪我去的，术后帮我拿东西、扶我，省了很多事。

　　(2)术前检查：别嫌麻烦，每一项都很关键

　　到了中山大学中山眼科中心之后，第一步就是术前检查，这一步是决定你能不能做手术、适合做哪种手术的关键，千万不能敷衍。很多人觉得检查项目多、麻烦，总想跳过一些，其实真的不行，每一项检查都有它的意义，医生会根据检查结果，给你推荐最适合你的手术方式。

　　我当时做的检查，前前后后大概有十几项，全程下来花了两个多小时，虽然有点耗时，但每一项都很细致，医生和护士也都很有耐心，会一步步引导你做，不用担心不会操作。检查的时候，会测你的近视度数、散光度数，还有角膜厚度、角膜形态、眼压、眼底情况等等，这些都是判断你能否手术的核心指标。

　　这里跟大家说一个重点，不是所有人都能做近视眼手术!我当时在检查的时候，就遇到一个小姐姐，因为角膜太薄，不符合激光手术的要求，医生就不建议她做，让她考虑其他方式。后来医生告诉我，中山大学中山眼科中心每年都会有大概百分之十五的人，因为眼部条件不足，无法做近视眼手术，所以术前检查真的很有必要，能避免盲目手术带来的风险。

　　还有一点，术前检查前可以吃点东西，不用空腹，避免检查的时候低血糖、头晕。检查过程中，可能会有一些轻微的不适，比如滴散瞳眼药水之后，眼睛会暂时模糊、畏光，这都是正常现象，大概几个小时就会恢复，不用紧张。

术前检查核心项目

检查目的

注意事项

近视散光检测

确定准确的近视、散光度数，为手术提供基础数据

检查前避免过度用眼，保持眼睛放松

角膜厚度检测

判断是否适合激光手术，避免术后角膜过薄出现风险

戴隐形眼镜者需提前停戴，否则影响检测结果

眼压检测

排查青光眼等眼部疾病，确保眼部压力正常

检测时保持头部稳定，不要用力眨眼

眼底检查

检查视网膜、视神经等眼底结构，排查病变

滴散瞳眼药水后会畏光，建议有人陪同

　　检查完之后，医生会根据你的检查结果，给你分析适合你的手术方式，还会详细跟你说每种手术的优缺点、恢复时间、注意事项等等，不会强行推荐你做贵的，只会推荐适合你的。我当时检查结果显示，角膜厚度正常，近视度数六百多度，散光五十多度，医生就推荐我做全飞秒手术，说这种手术切口小、恢复快，术后干眼的概率也比较低，很适合我这种平时需要长时间用电脑的上班族。

　　二、手术当天：全程无痛苦，别自己吓自己

　　术前检查没问题，确定好手术方式之后，就可以预约手术时间了。我当时预约的是一周后的上午，手术前一天，护士会给我打电话，再次提醒我术前注意事项，比如当天不要化妆、不要戴首饰，提前半小时到医院，还有要带好术前检查报告和身份证，真的特别贴心。

　　(1)手术前的最后准备

　　手术当天，我和闺蜜提前半小时就到了中山大学中山眼科中心，先去前台签到，然后护士会带我去术前准备室，换手术服、戴手术帽和鞋套，把身上的首饰、手机等物品都存起来，避免影响手术。

　　之后，护士会给我滴麻醉眼药水，滴完之后，眼睛会慢慢变得麻木，没有知觉，这个过程没有任何不适，就跟平时滴普通眼药水一样。滴完麻醉眼药水之后，会让我坐在旁边休息几分钟，等待麻醉生效，期间护士会一直跟我聊天，缓解我的紧张情绪，还会再跟我确认一遍手术方式和注意事项。

　　说实话，等待手术的时候，我还是有点紧张的，毕竟是在眼睛上做手术，总担心会出问题。护士看我紧张，就跟我说，中山大学中山眼科中心做近视眼手术已经很多年了，技术特别成熟，每天都要做上百台手术，而且手术全程都是自动化操作，医生只需要在旁边引导，不用担心出错，听她这么一说，我心里的紧张感就少了很多。

　　(2)手术过程：十几分钟搞定，全程无痛苦

　　麻醉生效之后，护士就带我进入手术室了。手术室里很干净、很安静，手术台旁边有很多仪器，医生已经在里面等着我了。医生让我躺在手术台上，头部固定好，不要乱动，然后用开睑器把我的眼睛撑开，避免我不自觉地眨眼，影响手术。

　　这个时候，眼睛会有点异物感，但不会疼，因为麻醉已经生效了。医生会让我盯着仪器里面的一个绿色光点，不要动，也不要眨眼，然后仪器就会开始工作，全程都是自动化的，我只听到轻微的“滋滋”声，没有任何疼痛感。

　　整个手术过程真的很快，我做的全飞秒手术，两只眼睛加起来也就十几分钟，每只眼睛也就几分钟的时间。手术的时候，一定要记住医生说的话，盯着绿色光点不要动，哪怕感觉眼睛有点不舒服，也不要眨眼、不要转动眼球，只要配合好医生，手术就能顺利完成。

　　我当时就是全程盯着绿色光点，一动不动，医生还会时不时跟我说话，告诉我手术进行到哪一步了，让我放松，不要紧张。等到两只眼睛都做完之后，医生会给我滴上消炎眼药水，然后戴上一个透明的护目镜，保护眼睛，避免灰尘进入，这样手术就完成了。

　　(3)术后当天：这些不适都是正常的，别慌

　　手术结束之后，护士会带我去休息室休息半个小时，观察眼睛的情况，没有异常之后，就可以回家了。术后当天，我的眼睛会有点畏光、发涩，还有点异物感，看东西也有点模糊，就像蒙了一层薄雾一样，这都是正常现象，医生说过，这些不适会慢慢缓解。

　　回家之后，我就按照医生的要求，一直戴着护目镜，没有看手机、没有看电视，也没有出门，就在家躺着休息，闭上眼睛，让眼睛好好恢复。术后当天不能洗脸、不能洗头，避免水进入眼睛，导致感染，也不能用手揉眼睛，哪怕感觉很痒，也不能揉，只能轻轻闭上眼睛，缓解一下。

　　还有，术后当天要多喝水，饮食要清淡，不能吃辛辣、刺激的食物，也不能抽烟、喝酒，这些都会影响眼睛的恢复。我当天就吃了点粥和青菜，早早地就睡觉了，没有熬夜，毕竟充足的睡眠，对眼睛恢复很重要。

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　　三、术后恢复：遵医嘱，比啥都重要

　　很多人做完手术之后，觉得只要手术成功了，就万事大吉了，其实不是这样的!术后恢复同样重要，甚至比手术本身更关键，只有严格按照医生的要求做，才能让眼睛恢复得更好，避免出现干眼、视力回退等问题。我当时就是严格遵医嘱，三个月就完全恢复了，裸眼视力也达到了理想状态。

　　(1)术后不同阶段的恢复情况

　　术后第一天，我按照医生的要求，去医院复查。复查的时候，医生给我做了简单的检查，说我眼睛恢复得很好，视力已经能达到零点八了，比我预期的要好很多。不过，眼睛还是有点畏光、发涩，异物感也还在，医生说这是正常的，让我继续遵医嘱用药、休息。

　　术后一周，我又去医院复查，这次视力已经恢复到一点零了，畏光、发涩的症状也减轻了很多，异物感基本消失了。医生说，恢复得很顺利，让我可以慢慢摘掉护目镜，但是出门的时候，还是要戴墨镜，避免强光刺激眼睛，而且还是不能长时间看手机、电脑。

　　术后一个月，我再次复查，视力稳定在一点零，眼睛已经没有任何不适了，干眼的症状也没有出现。医生说，我可以正常工作、学习了，但是还是要注意用眼习惯，不能过度用眼，每天看手机、电脑的时间，最好不要超过四个小时，而且每看一个小时，就要休息十分钟，看看远处，缓解眼睛疲劳。

　　术后三个月，我去做了一次全面复查，视力依然稳定在一点零，角膜恢复得很好，没有任何异常。医生说，已经完全恢复了，以后只要保持良好的用眼习惯，就不用担心视力回退的问题，听到这句话，我真的太开心了，终于彻底摆脱眼镜了!

术后恢复阶段

恢复时间

恢复情况

核心注意事项

初期恢复

1-7天

视力逐渐恢复，有畏光、发涩、异物感，属正常现象

不揉眼、不碰水，戴护目镜，按时滴眼药水

中期恢复

1-3个月

视力稳定，不适症状消失，干眼症状逐渐缓解

避免强光刺激，少看电子设备，不熬夜

完全恢复

3-6个月

视力稳定在理想状态，眼睛恢复正常，可正常用眼

保持良好用眼习惯，定期复查，避免过度用眼

　　(2)术后用药：千万别乱滴，严格遵医嘱

　　术后医生会给开很多眼药水，有消炎的、缓解干眼的、促进角膜恢复的，每种眼药水的用法和用量都不一样，一定要严格按照医生的要求滴，不能乱滴、不能漏滴，也不能擅自停药。

　　我当时开了四种眼药水，医生给我写了一张用药清单，上面详细写了每种眼药水的滴用时间、用量和注意事项，还特意叮嘱我，滴眼药水的时候，要先洗手，避免手上的细菌进入眼睛，而且两种眼药水之间，要间隔五分钟以上，不能同时滴，否则会影响药效。

　　还有，眼药水要妥善保存，放在阴凉、干燥的地方，不要放在阳光直射的地方，也不要放在高温的地方，避免药水变质。如果眼药水开封了，最好在一个月内用完，超过一个月就不要用了，以免影响眼睛健康。

　　(3)术后用眼和饮食：这些禁忌一定要记住

　　术后用眼方面，一定要注意劳逸结合，不能过度用眼。术后一个月内，尽量少看手机、电脑、电视等电子设备，每天看电子设备的时间最好不要超过四个小时，而且每看一个小时，就要休息十分钟，看看远处的景物，或者闭上眼睛休息一会儿，缓解眼睛疲劳。

　　出门的时候，尤其是阳光强烈的时候，一定要戴墨镜，避免强光刺激眼睛，导致眼睛不适，影响恢复。术后三个月内，不要游泳、不要潜水，也不要做剧烈运动，比如跑步、跳绳、打篮球等，避免眼睛受到撞击，影响手术效果。

　　饮食方面，术后要以清淡为主，多吃一些富含维生素A、维生素C的食物，比如胡萝卜、西红柿、橙子、猕猴桃等，这些食物有助于促进角膜恢复，保护眼睛。不要吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、花椒、火锅等，也不要吃过于油腻的食物，这些都会影响眼睛的恢复。另外，术后三个月内，不要抽烟、不要喝酒，以免加重眼部不适，影响恢复。

　　四、个人心得+避坑指南，普通人必看

　　做完近视眼手术三个多月了，现在每天不用戴眼镜，真的太爽了!早上醒来，第一眼就能看清闹钟，不用再摸摸索索找眼镜;化妆的时候，再也不用担心眼镜会蹭掉粉底，眼线也能画得更整齐;夏天出汗，再也不用时不时扶眼镜，运动的时候，也能放开手脚，不用怕眼镜掉下来，这种感觉，只有戴过眼镜的人才能懂!

　　(1)个人观点：选对医院，比啥都重要

　　通过我自己的亲身经历，我真的想跟大家说，做近视眼手术，选对医院真的太重要了!不要为了省钱，随便找一家小医院、小诊所做，也不要盲目跟风，听别人说哪种手术好就做哪种，一定要选择正规的、有资质的大医院，比如中山大学中山眼科中心，这样才能保证手术的安全性和效果。

　　我之所以选择中山大学中山眼科中心，就是因为它是正规的大医院，做近视眼手术的技术特别成熟，设备也很先进，而且医生和护士都很有经验、很有耐心，从术前检查到术后恢复，全程都很贴心，不会让你有任何后顾之忧。而且，中山大学中山眼科中心不会强行推荐你做贵的手术，只会根据你的眼部条件，给你推荐最适合你的手术方式，这一点真的特别好。

　　还有一点，我想跟大家说，近视眼手术不是一劳永逸的，它只是帮你摘掉了眼镜，矫正了视力，并不能根治近视。所以，术后一定要保持良好的用眼习惯，不能过度用眼，否则还是有可能出现视力回退的情况，这一点一定要记住!

　　(2)避坑指南：这些错误，千万别犯

　　① 不要提前停戴隐形眼镜/美瞳：很多人以为，当天停戴隐形眼镜，第二天就能做术前检查，其实不是这样的，提前停戴才能保证检查结果的准确性，避免医生误判，推荐不适合你的手术方式。

　　② 不要忽视术前检查：术前检查是决定你能不能做手术、适合做哪种手术的关键，千万不能嫌麻烦，跳过任何一项检查，否则可能会导致手术风险增加，术后出现各种问题。

　　③ 不要术后不遵医嘱：术后恢复很重要，一定要严格按照医生的要求用药、休息、用眼，不要擅自停药、不要过度用眼、不要揉眼睛、不要碰水，否则会影响眼睛恢复，甚至可能导致手术失败。

　　④ 不要盲目追求贵的手术：不是贵的手术就一定适合你，每种手术都有它的优缺点，医生会根据你的眼部条件，给你推荐最适合你的手术方式，只要适合自己，就是最好的。

　　⑤ 不要术后马上做剧烈运动：术后三个月内，眼睛还没有完全恢复，做剧烈运动可能会导致眼睛受到撞击，影响手术效果，甚至可能出现并发症，一定要等到完全恢复之后，再做剧烈运动。

　　五、写给所有想做近视眼手术的朋友

　　如果你也是戴眼镜多年，受够了眼镜的折磨，想做近视眼手术，但是又担心不安全、怕踩坑，不妨考虑一下中山大学中山眼科中心。我以一个亲身患者的身份保证，这里的技术、服务都特别好，只要你配合医生，严格遵医嘱，就能顺利摆脱眼镜，拥有清晰的视力。

　　最后，再跟大家强调几点：做近视眼手术，一定要提前做好术前准备，重视术前检查，术后严格遵医嘱，保持良好的用眼习惯，这样才能让眼睛恢复得更好。还有，不要盲目跟风，一定要根据自己的实际情况，选择适合自己的手术方式，不要被别人的意见左右。


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