纠结了快一个月，我索性拉着闺蜜一起，直接去绍兴人民医院跑了一趟，实地去问、去看，甚至当场挂了号面诊，今天就把我所有的实测经历、知道的细节，都用口水话跟大家唠唠，全程不玩虚的，不拽专业术语，普通人都能看懂，也给跟我一样被疤痕困扰、纠结这家医院能不能做祛疤痕的姐妹，避避坑、指指路。

　　先给大家交个底，省得你们一直猜：绍兴人民医院真的可以做祛疤痕!而且不是那种敷衍了事的小项目，是有专门的医疗美容科和皮肤科，设备也挺全，能处理各种类型的疤痕，不管是我这种旧疤痕，还是刚拆线的新疤痕，不管是凸起的增生疤，还是凹陷的痘坑，基本都能覆盖到。我个人面诊下来，最大的感受就是：正规、透明、不推销，比我想象中靠谱多了。

　　一、先搞清楚：绍兴人民医院，到底哪里能做祛疤痕?

　　很多姐妹可能跟我一样，一开始以为，绍兴人民医院是综合性医院，祛疤痕这种项目，可能只是皮肤科顺带做的，其实不是这样的。我去了之后才知道，这家医院有两个科室，都能做祛疤痕，大家可以根据自己的疤痕情况选择，不用跑错地方。

　　第一个是医疗美容科，这个科室是专门做皮肤美容、整形相关的，祛疤痕是他们家的常规项目，也是做得比较多的，地址就在医院门诊楼的四楼，上去之后就能看到指示牌，很好找。我就是挂的这个科室的号，面诊的医生很有耐心，不会像私立医院那样，一上来就问你预算，而是先仔细看你的疤痕情况。

　　第二个是皮肤科，如果你的疤痕是比较轻微的，比如只是轻微的擦伤疤痕、痘印，或者是疤痕出现了瘙痒、红肿的情况，也可以挂皮肤科，皮肤科主要侧重疤痕的基础修复和护理，比如开祛疤膏、做简单的激光淡化，性价比也很高。

　　这里跟大家说个小细节，我去的时候，特意看了一下医院的介绍，绍兴人民医院的医疗美容科，是依托三甲医院的资源组建的，设备都是引进的先进设备，比如做激光祛疤的仪器，都是正规厂家的，不是那种小医院的廉价设备，这一点我还是很放心的。而且他们家的科室地址，就在市区中兴北路568号，昌安环岛西南侧，交通也很方便，坐公交、打车都能到，不用跑偏远的地方。

　　还有很多姐妹会问，是不是只有大疤痕才能去做?其实不是的，不管疤痕大小、深浅，只要你觉得影响美观，或者疤痕有不适的情况，都可以去面诊，医生会根据你的具体情况，给你推荐合适的方案，不会因为疤痕小就敷衍你。我面诊的时候，就看到有个小姑娘，只是嘴角有个很小的痘印疤痕，医生也很认真地给她分析，推荐了适合她的祛疤方式。

　　二、绍兴人民医院祛疤痕，能处理哪些疤痕?怎么处理?

　　这部分是重点，也是大家最关心的，我结合自己的面诊经历，还有医生跟我说的，再加上我后来查的一些小知识，跟大家详细唠唠。绍兴人民医院能处理的疤痕类型还挺全的，不是单一的只能处理某一种，而且不同的疤痕，处理方式也不一样，不会一刀切，这点特别好。

　　我先给大家整理了一个表格，把常见的疤痕类型、对应的处理方式，还有适合的人群，都列出来，大家可以对照着自己的疤痕，大概有个了解，不用再瞎琢磨。

疤痕类型

绍兴人民医院处理方式

适合人群

表浅性疤痕（轻微擦伤、浅二度烧伤、痘印）

外用祛疤膏、光子嫩肤淡化，偶尔搭配浅层激光

疤痕时间短（1年内）、颜色较浅、无明显凸起或凹陷，只是轻微色素沉着或粗糙

增生性疤痕（凸起、发红、发硬，伴瘙痒）

激光治疗、祛疤针注射，严重的搭配外用祛疤膏巩固

疤痕隆起于皮肤表面，颜色发红或暗红，常见于手术切口、烧伤、深度外伤后

凹陷性疤痕（痘坑、水痘遗留、外伤凹陷）

点阵激光，偶尔搭配填充（针对较深凹陷）

疤痕低于正常皮肤，呈凹陷状，常见于痤疮、水痘愈合后，或轻微外伤导致的真皮层缺损

陈旧性疤痕（超过1年，颜色暗沉、质地坚硬）

综合治疗（激光+外用祛疤膏），需要多次治疗

疤痕形成时间久，颜色呈褐色或接近肤色，质地坚硬，淡化难度稍大

　　这个表格都是我根据医生的讲解，还有自己看到的其他患者的情况整理的，绝对真实，没有瞎编。我再跟大家用口水话解释一下，不用怕听不懂。

　　(1)表浅性疤痕：就是那种轻轻蹭一下留下的印子，或者痘痘消了之后的深色痘印，这种最容易处理，一般不用做激光，医生开一支祛疤膏，让你每天坚持涂，再注意防晒，慢慢就淡化了，快的话一两个月就能看不到，慢的话三四个月，性价比最高。

　　(2)增生性疤痕：这个就比较麻烦一点，就是疤痕鼓起来，摸上去硬邦邦的，有时候还会发痒，尤其是天气热的时候，越挠越痒。我脸上的疤痕就有点轻微增生，医生说这种需要做激光，再搭配打一两针祛疤针，就能让疤痕变软、变平，不会再凸起。

　　(3)凹陷性疤痕：最常见的就是痘坑，很多姐妹长痘痘之后，用手挤，就会留下一个个小坑，这种疤痕是因为皮肤深层的组织少了一块，所以需要用点阵激光，刺激皮肤自己长新的组织，把坑填起来，严重的可能需要填充，但医生说，大部分痘坑，做点阵激光就够用了。

　　(4)陈旧性疤痕：就是像我这种，留了好几年的疤痕，颜色已经变深了，质地也比较硬，这种淡化起来需要耐心，不能急，医生说需要做多次激光，每次间隔一个月左右，再配合祛疤膏，慢慢淡化，虽然不能完全消失，但能变得很淡，不仔细看根本看不到。

　　这里我插一句个人观点，也是医生跟我说的：祛疤痕没有万能的方法，也没有一次就能根治的好事，不管哪种疤痕，都需要根据自己的情况，选适合的方案，而且一定要坚持。很多姐妹祛疤痕，做了一次治疗，觉得没效果就放弃了，其实不是没效果，是疤痕修复需要时间，尤其是陈旧性疤痕，急不得。

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　　我再跟大家说一下，我自己的疤痕情况，还有医生给我推荐的方案，大家可以参考一下。我脸上的疤痕，是小时候摔的，大概有指甲盖那么大，有点轻微增生，颜色是褐色的，属于陈旧性疤痕，医生给我推荐的方案是：先做三次激光，每次间隔一个月，激光之后，每天涂祛疤膏，注意防晒，三次激光做完之后，再根据恢复情况，决定要不要再补一次。

　　我现在已经做了两次激光了，说实话，第一次做完之后，我没觉得有多大变化，就是疤痕有点发红、发烫，像被太阳晒了一样，医生说这是正常反应，让我回家敷医用面膜，涂祛疤膏，不要碰水、不要化妆。大概过了一个星期，发红就消退了，我发现疤痕好像比之前平了一点点，颜色也淡了一点点，不是很明显，但能看出来变化。

　　第二次激光做完之后，变化就明显多了，疤痕的凸起基本消失了，颜色也淡了很多，变成了浅褐色，不仔细看，根本看不到。我现在每天都坚持涂祛疤膏，出门必防晒，就怕疤痕再变黑，毕竟花钱做了治疗，不能因为自己偷懒，前功尽弃。

　　三、绍兴人民医院祛疤痕，实测流程+术后护理(超详细，新手必看)

　　很多姐妹可能会问，去绍兴人民医院做祛疤痕，流程麻烦吗?需要排队很久吗?术后护理难不难?我把我自己的实测流程，还有医生叮嘱的术后护理，都跟大家唠唠，新手姐妹可以直接抄作业，不用再瞎打听。

　　(1)实测流程(超级简单，不麻烦)

　　第一步：挂号。不用去现场排队，太麻烦了，支付宝搜“绍兴人民医院”，进入公众号，点击“预约挂号”，选择“医疗美容科”或者“皮肤科”，选一个合适的时间，挂普通号就可以，挂号费十几块钱，比私立医院便宜多了。挂完号之后，会收到一条短信，里面有就诊时间、就诊地点，按时去就可以，迟到几分钟也没关系，护士会提醒你。

　　第二步：面诊。到了就诊地点之后，先去护士台签到，签到之后，就找个位置等着叫号，叫到你的时候，就进去面诊。面诊的时候，医生会仔细看你的疤痕，问你疤痕怎么来的、形成多久了、有没有瘙痒、疼痛的情况，然后根据你的疤痕情况，给你推荐合适的治疗方案，告诉你需要做几次治疗、大概的费用、每次治疗的间隔时间，还有治疗之后的注意事项。

　　这里跟大家说个小细节，面诊的时候，你有什么疑问，尽管问医生，不要不好意思，医生都会很有耐心地跟你解释，不会敷衍你。我当时问了医生很多问题，比如“激光会不会很疼”“做完之后会不会留疤”“多久能看到效果”，医生都一一跟我解释了，还安慰我说，不用怕，激光痛感能忍受，只要做好术后护理，就不会留疤。

　　第三步：缴费+治疗。面诊结束之后，医生会给你开治疗单和药单，你可以直接在支付宝上缴费，也可以去缴费窗口缴费，缴费之后，就去治疗室门口等着，护士会叫你进去治疗。治疗的时候，护士会先给你清洁疤痕部位，然后涂一层凉凉的东西，说是用来降温、缓解痛感的，然后医生就会用仪器进行治疗，整个治疗过程很快，十几分钟就结束了，我做激光的时候，也就用了十分钟左右。

　　第四步：术后叮嘱。治疗结束之后，护士会给你涂一层祛疤膏，然后再叮嘱你一遍术后注意事项，比如多久不能碰水、多久不能化妆、怎么涂祛疤膏、怎么防晒，还会给你开一支祛疤膏，让你带回家用。整个流程下来，也就一个小时左右，不麻烦，也不用排队很久，比我想象中顺利多了。

　　(2)术后护理(重点!决定恢复效果)

　　术后护理真的太重要了，医生跟我说，很多人做了祛疤痕治疗，效果不好，不是治疗不行，是自己术后护理不到位，比如不防晒、不涂祛疤膏、碰水、化妆，这些都会影响恢复效果，甚至会让疤痕再变黑、再增生。我把医生叮嘱的术后护理，整理成了一个表格，大家可以直接对照着做，不用记笔记。

恢复阶段

护理重点

注意事项

术后1-3天（红肿期）

1. 每天敷1片医用面膜，缓解红肿、发烫；2. 涂祛疤膏，每天2次，早晚各1次；3. 保持疤痕部位干燥、清洁

不碰水、不化妆、不揉搓疤痕部位；不吃辣、不喝酒、不吃海鲜；不做剧烈运动，避免出汗

术后4-7天（消退期）

1. 继续涂祛疤膏，每天2次；2. 可以用温水轻轻清洗疤痕部位，清洗后及时擦干，再涂祛疤膏；3. 出门做好防晒

不使用刺激性的护肤品、化妆品；不吃辛辣刺激的食物；不暴晒，避免疤痕变黑

术后1个月内（巩固期）

1. 坚持涂祛疤膏，每天2次，不要间断；2. 每天做好防晒，出门戴帽子、口罩，涂防晒霜；3. 定期复诊（术后1个月，去医院复诊，让医生看恢复情况）

不熬夜、不吸烟、不喝酒；不用手抠疤痕、不揉搓疤痕；避免疤痕受到外伤、摩擦

多次治疗间隔期

1. 继续坚持涂祛疤膏、做好防晒；2. 观察疤痕恢复情况，有异常及时联系医生

严格按照医生规定的时间，去做下一次治疗，不要拖延；不要自行更换祛疤膏

　　这个护理表格，大家一定要收藏好，不管你做哪种祛疤痕治疗，基本都能用得上。我再跟大家说几个我自己的护理小技巧，都是实战经验，特别实用。

　　第一，防晒真的太重要了!我做完激光之后，出门必戴帽子、口罩，涂防晒霜，防晒霜选SPF30以上的，每天早上涂一次，中午补涂一次，哪怕是阴天，也不会偷懒。因为激光之后，皮肤比较敏感，紫外线会刺激黑色素沉积，让疤痕变黑，所以防晒一定要做到位。

　　第二，祛疤膏一定要坚持涂，不要三天打鱼两天晒网。我每天早上起床，洗完脸，就涂一次祛疤膏，晚上睡觉之前，再涂一次，涂的时候，轻轻按摩疤痕部位，让祛疤膏完全吸收，不要涂太厚，薄薄一层就可以。我现在已经坚持涂了两个多月了，从来没有间断过，效果真的很明显。

　　第三，术后不要碰水、不要化妆，尤其是激光之后的前三天，一定要严格遵守。我第一次激光做完之后，不小心碰了水，吓得赶紧用干净的毛巾擦干，后来问医生，医生说偶尔一次没事，以后注意就行，吓得我再也不敢马虎了。术后化妆，会刺激疤痕部位，容易引起感染，所以一定要等疤痕完全恢复，不发红、不发烫之后，再化妆。

　　第四，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物、海鲜、喝酒。我做完激光之后，整整一个月，都没有吃辣、没有喝酒、没有吃海鲜，每天都吃蔬菜、水果、瘦肉，虽然有点难熬，但为了恢复效果，还是值得的。很多姐妹忍不住吃辣，结果疤痕发红、发痒，恢复得很慢，得不偿失。

　　四、关于绍兴人民医院祛疤痕，我想说的真心话

　　最后跟大家说几句真心话，都是我自己的亲身感受，还有看到的、听到的，给大家避避坑，也给大家一些参考，希望大家不要走弯路。

　　第一，绍兴人民医院确实可以做祛疤痕，而且很正规、很靠谱，不用再纠结这个问题了。它是三甲综合医院，不管是设备，还是医疗水平，都有保障，不会像一些小医院、私立医院那样，用廉价设备、劣质药品，也不会瞎推销项目，收费也很透明，每次治疗的费用，医生都会提前告诉你，没有隐形消费，这一点我特别满意。

　　第二，祛疤痕没有“一次根治”的好事，大家一定要理性看待，不要被一些虚假宣传忽悠了。不管是哪种疤痕，都需要多次治疗，才能看到明显的效果，尤其是陈旧性疤痕，淡化难度更大，需要更多的耐心和坚持。我身边有个姐妹，去私立医院做祛疤痕，商家说“一次就能根治”，结果做了一次，一点效果都没有，还花了几千块钱，特别亏。

　　第三，不要盲目追求“完全消失”，疤痕只能淡化，不能完全消失。医生跟我说，疤痕是皮肤受伤之后，身体自我修复留下的“补丁”，只要损伤到了真皮层，就不可能完全恢复到原来的皮肤状态，我们能做的，就是通过科学的治疗和护理，让疤痕变得很淡，不仔细看根本看不到，这就已经很好了。我一开始也希望疤痕能完全消失，后来想通了，只要能淡化到不明显，就很满足了。

　　第四，不要乱用土方法祛疤痕，比如用生姜擦、涂芦荟汁、涂维生素E之类的，这些方法没有任何科学依据，不仅不能祛疤痕，还可能刺激疤痕部位，导致疤痕增生、变黑，甚至引起皮肤过敏。我之前也试过用生姜擦疤痕，擦了一个星期，不仅没有效果，疤痕还变得更红、更痒了，后来赶紧停了，幸好没有造成严重的后果。

　　给疤痕困扰者的一句忠告

　　其实，被疤痕困扰的姐妹，真的不用太焦虑，疤痕并不可怕，只要选对医院、选对治疗方案，坚持治疗、做好护理，就能慢慢淡化，让疤痕不再影响我们的美观。绍兴人民医院可以做祛疤痕，而且很靠谱，如果你也是绍兴本地人，或者在绍兴附近，被疤痕困扰，不妨去这家医院面诊一下，实地去看看、去问问，比自己瞎琢磨、瞎打听，靠谱多了。


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