之前总觉得大医院的整形科会很严肃、很死板，收费还贵得离谱，直到我去了中山一院美容整形专科，才算彻底改变了这个想法。今天就以一个实打实的患者身份，跟大家唠唠我的真实体验，没有套路，全是干货，普通人做医美，看完这篇绝对能少走很多弯路。重点是，全程不吹不黑，不拉踩任何机构，只说中山一院美容整形专科的真实情况，毕竟我自己也是花了钱、费了时间去体验的，只想给各位姐妹避避坑、提提醒。
很多人跟我一样，做医美最纠结的就是选机构，怕小诊所不靠谱，怕大医院太冷漠、不接地气，还怕被推销、被坑钱。我当初选中山一院美容整形专科，纯属偶然，是我闺蜜推荐的，她之前在这儿做过光子嫩肤，说体验感特别好，让我别再瞎折腾那些小诊所了。抱着半信半疑的心态，我提前预约了号，去了之后才发现，原来大医院的美容整形专科，也能这么贴心、这么接地气，完全不是我想象中那种高高在上的样子。
一、中山一院美容整形专科，普通人去了才知道有多省心
我之前去小诊所的时候，最烦的就是两点，一是环境差、乱糟糟的，二是工作人员态度差，要么不耐烦，要么一直推销办卡，烦都烦死了。但中山一院美容整形专科，完全不一样，从进门到就诊，全程都很顺畅，没有一点糟心的地方，作为患者，那种被尊重、不被套路的感觉，真的太舒服了。
(1)环境和服务，比小诊所舒服10倍不止
我第一次去的时候，是提前在中山一院公众号上预约的，每天上午八点放号，能约八天内的，特别方便，不用特意跑一趟医院挂号。到了医院之后，不用瞎找，门口的导诊会主动问你要去哪个科室，然后指引你去分诊台，态度特别好，语气温温柔柔的，不会像有些小诊所的导诊，问一句答一句，还满脸不耐烦。
等候区有沙发、有热水，还有充电插座，我那天去的时候人有点多，等了大概二十分钟，也没觉得无聊。沙发很软，坐久了也不硌得慌，热水随时都有，冬天去的时候，喝一杯热水，整个人都暖和了。不像有些小机构，等候区又小又挤，就几张硬板凳，连个充电的地方都没有，坐个十分钟就想走。
进去之后，诊室也很干净，仪器摆放得整整齐齐，没有那种杂乱无章的感觉，也没有奇怪的味道。护士小姐姐会先给你登记信息，然后引导你坐下，不会催你，也不会一直跟你搭话打扰你，等你缓过来之后，再慢慢问你的需求。做项目的时候，护士小姐姐还会一直陪着你，跟你唠唠家常，分散你的注意力，尤其是做一些稍微有点痛感的项目，有个人陪着说话，真的能缓解不少紧张。
还有一点我特别喜欢，就是这里没有隐形消费，也不会一直推销项目。我去小诊所的时候，一进门就被护士围着推销办卡，说办卡多划算、能省多少钱，你不办卡，态度就瞬间变差，那种感觉真的太窒息了。但在中山一院美容整形专科，完全没有这种情况，护士和医生只会专注于你的需求，给你合理的建议，不会强行给你推荐贵的项目，也不会劝你办卡，哪怕你只做一个最便宜的基础项目，他们也会认真对待，不会敷衍你。
(2)资质这块，普通人完全不用瞎担心
很多人做医美最担心的就是资质问题，怕遇到无证行医的机构，怕仪器是来路不明的假货，怕药品是劣质的，我当初也一样，毕竟是在脸上动刀子、做项目，万一出点问题，后悔都来不及。
我当初选中山一院美容整形专科，最看重的就是它是中山一院旗下的专科，大医院的底子在这，肯定不会有那些乱七八糟的问题。后来我才知道，中山一院的整形外科，还是国内最早建立的整形外科之一，技术这块肯定有保障，不像有些小诊所，随便找个“医生”就敢给你做项目，连资质都没有，风险特别大。
我个人觉得，普通人做医美，资质比什么都重要，宁愿多花点时间，选个靠谱的大医院专科，也不要贪便宜去小诊所，不然出了问题都没地方说理。中山一院美容整形专科的仪器，都是正规渠道引进的，每次做项目之前，护士都会给你看仪器的相关证明，药品也都是正品，会当着你的面拆开，让你看得明明白白，不用有任何顾虑。
(3)就诊流程很规范，新手也能轻松搞定
我第一次去的时候，还怕流程太复杂，自己搞不懂，结果去了之后才发现，特别简单，全程都有工作人员指引，完全不用自己瞎琢磨。预约成功之后，就诊当天不用取号，直接在自助机上报道就行，然后按挂号序号排队就诊，屏幕上会显示你的诊室号和排队进度，到你了会叫号，不用一直盯着，也不用怕错过。
就诊的时候，医生会耐心听你的需求，不会打断你，也不会敷衍你。我当初跟医生说，我肤色暗沉、有红血丝，还想改善一下毛孔粗大的问题，医生没有直接给我推荐项目，而是先给我检查了皮肤状况，然后跟我详细讲解，我这种皮肤适合做什么项目，为什么适合，做完之后能达到什么效果，还有术后需要注意什么，讲得特别详细，通俗易懂，完全没有用那些听不懂的专业术语。
而且医生不会强行给你推荐贵的项目，会根据你的预算和需求，给你推荐合适的方案。我当初预算不多，医生就给我推荐了光子嫩肤，说这个项目性价比高，能同时改善肤色暗沉、红血丝和毛孔粗大的问题，适合我这种新手，还跟我说，不用一次性做太多项目，循序渐进效果更好，这种为患者着想的态度，真的太圈粉了。
二、中山一院美容整形专科常见项目，患者亲测体验
我在中山一院美容整形专科做了大半年的项目，从基础的光子嫩肤、水光补水，到稍微进阶一点的果酸焕肤，都体验过，今天就跟大家唠唠这些常见项目的真实体验，没有夸大，也没有隐瞒，都是我自己的亲身感受，给各位姐妹做个参考。
很多人做医美之前，都会担心项目会不会很痛，做完之后会不会有副作用，恢复时间长不长，其实这些问题，我当初也都担心过，直到自己亲身去体验，才发现，只要选对机构和医生，这些担心其实都是多余的。
(1)光子嫩肤：新手必试的基础医美项目
我第一次在中山一院美容整形专科做的项目就是光子嫩肤，因为我肤色暗沉，还有点红血丝，毛孔也比较粗大，之前在小诊所做过一次，痛感特别强，还红肿了好几天，效果也不明显，所以这次去的时候，我还挺紧张的，就怕再遇到那种情况。
结果做的时候，完全超出了我的预期。护士小姐姐会先给你清洁皮肤，把脸上的化妆品和灰尘都清洁干净，然后涂上一层凝胶，说是能缓解痛感，还能保护皮肤。仪器打在脸上的时候，只有一点点刺痛感，就像蚂蚁咬了一下，完全能忍受，比我之前在小诊所做的那种，痛感轻太多了。
整个过程大概三十多分钟，不算太长，做完之后，护士会给你敷一片医用面膜，还会用冰袋给你冷敷一会儿，缓解皮肤的红肿。敷完面膜之后，皮肤会变得水润润的，红血丝也淡了一点，肤色也亮了一个度，没有出现严重红肿的情况，当天就能正常出门，完全不影响正常生活。
术后护士小姐姐还会详细跟你说注意事项，比如三天内不能洗脸、不能晒太阳、不能用刺激性的护肤品，不能吃辛辣刺激的食物，还要多敷医用面膜，给皮肤补水。我严格按照护士小姐姐说的做，恢复得特别快，大概一周左右，皮肤就变得特别光滑，肤色也均匀了很多，红血丝也淡化了不少，毛孔也变得细腻了，效果真的特别明显。
我个人觉得，光子嫩肤真的是新手必试的基础医美项目，性价比高，效果好，痛感轻，恢复快，适合那些肤色暗沉、有红血丝、毛孔粗大的姐妹，而且在中山一院做，安全有保障，完全不用担心里程碑作用。
(2)水光补水：秋冬补水神器，适合干皮星人
我是干皮，一到秋冬就特别缺水，皮肤紧绷绷的，还会起皮，上妆也卡粉，不管敷多少片面膜，都只能暂时缓解，根本解决不了根本问题。后来听护士小姐姐推荐，做了水光补水，说是能给皮肤深层补水，改善皮肤干燥的问题，还能让皮肤变得水润饱满。
很多人以为水光补水很痛，其实并没有，也是先清洁皮肤，然后敷麻药，敷完麻药之后，基本没什么痛感，就是注射的时候，会有一点点酸胀感，完全能忍受。中山一院的水光补水，会根据你的皮肤情况配药剂，不会给你用过量，也不会推荐那种没必要的高端款，我做的是基础款，主要成分就是玻尿酸，能给皮肤深层补水。
整个过程大概二十多分钟，做完之后，脸上会有一点点小针孔，还有点红肿，护士小姐姐会给你敷一片医用面膜，然后叮嘱你，术后三天内不能洗脸，不能碰水，不能晒太阳，要多敷医用面膜，给皮肤补水，还要避免吃辛辣刺激的食物。
我做完之后，第二天红肿就消退得差不多了，小针孔也变得不明显了，大概三天左右，就能正常洗脸、护肤了。恢复好之后，皮肤真的变得水润润的，紧绷感也消失了，起皮的地方也慢慢好了，上妆也不卡粉了，整个皮肤都变得饱满有光泽，而且这种效果能维持两到三个月，比敷面膜管用多了。
我个人觉得，水光补水特别适合干皮星人，尤其是秋冬季节，皮肤缺水严重的姐妹，做一次水光补水，能顶得上敷几十片面膜，而且在中山一院做，药剂都是正品，医生操作也很专业，完全不用担心里程碑作用。
(3)常见项目汇总，新手可直接参考
我整理了一份中山一院美容整形专科常见项目的汇总表，包含项目名称、适合人群和大致时长，给各位姐妹做个参考，不用再自己瞎琢磨，根据自己的需求选就好，都是我自己体验过或者见过其他患者做过的项目，靠谱不踩坑。
项目名称 | 适合人群 | 大致时长 |
光子嫩肤 | 肤色暗沉、有红血丝、毛孔粗大、有浅斑的人 | 30-40分钟 |
水光补水 | 皮肤干燥、缺水、有细纹、上妆卡粉的人 | 20-30分钟 |
激光脱毛 | 腋下、腿部、唇部等毛发旺盛的人 | 15-20分钟 |
激光祛斑 | 面部有雀斑、晒斑、黄褐斑的人 | 30-45分钟 |
果酸焕肤 | 痘痘肌、毛孔粗大、肤色不均、有痘印的人 | 15-20分钟 |
备注：以上时长仅供参考，具体时长会根据个人皮肤状况和项目难度略有调整，护士小姐姐会在做项目之前，跟你详细说明。
(4)果酸焕肤：痘痘肌的福音
我之前因为熬夜，脸上长了很多痘痘，还有一些痘印，显得皮肤特别差，医生就给我推荐了果酸焕肤，说这个项目能改善痘痘肌，淡化痘印，还能收缩毛孔，适合我这种情况。
做果酸焕肤的时候，护士小姐姐会先给你清洁皮肤，然后根据你的皮肤状况，涂抹合适浓度的果酸，涂抹的时候，会有一点点刺痛感和灼热感，护士小姐姐会一直观察你的反应，如果痛感太强烈，会及时给你中和，所以不用太担心。
整个过程大概十五分钟左右，做完之后，皮肤会有点发红、紧绷，护士小姐姐会给你敷一片医用面膜，缓解皮肤的不适。术后需要注意，不能晒太阳，不能用刺激性的护肤品，要多敷医用面膜，给皮肤补水，还要避免吃辛辣刺激的食物，大概一周左右就能恢复。
我做完果酸焕肤之后，脸上的痘痘慢慢消退了，痘印也淡化了不少，毛孔也变得细腻了，皮肤也变得光滑了很多，效果真的特别明显。不过这里提醒各位姐妹，果酸焕肤的浓度很重要，一定要根据自己的皮肤状况选择合适的浓度，不要盲目追求高浓度，不然会损伤皮肤，中山一院的医生会根据你的皮肤状况，给你推荐合适的浓度，特别专业。
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三、去中山一院美容整形专科，这些注意事项一定要记好
我个人觉得，做医美项目，不仅要选对机构和医生，还要注意术前术后的一些细节，这些细节直接影响项目的效果，还有皮肤的恢复，今天就跟大家唠唠我总结的一些注意事项，都是我自己亲身经历总结出来的，给各位姐妹做个参考，避免大家踩坑。
(1)预约方式，简单好操作，新手必看
中山一院美容整形专科的预约方式有四种，都很简单，大家可以根据自己的情况选择，我最常用的就是微信预约，特别方便，不用特意跑一趟医院挂号。
第一种是微信预约，关注“中山一院”或者“中山大学附属第一医院”公众号，每天上午八点开放号源，能预约八天内的号源，预约的时候需要实名预约，凭二代居民身份证或者可读取身份信息的芯片医保卡、市民卡就能登记预约，操作特别简单，一步步跟着提示来就行。
第二种是APP预约，下载“掌上中山一院”APP，每天上午八点开放号源，和微信预约一样，能预约八天内的号源，预约成功之后，就诊当天不用取号，直接在自助机上报道就行。
第三种是现场预约，可在医院一楼门诊大厅的自助机上办理预约挂号业务，预约时间是周一到周五的八点到十六点，适合那些不擅长用手机操作的姐妹。
这里提醒大家一句，一定要提前预约，尤其是周末和节假日，人会特别多，不提前预约的话，可能要等很久，甚至挂不上号。还有就是，预约挂号采取实名预约，不能代约，不然就诊的时候会很麻烦。
(2)术前术后注意事项，比项目本身更重要
很多人做医美项目，只关注项目本身，不注意术前术后的注意事项，结果导致项目效果不好，甚至出现皮肤问题，我当初也差点因为忽略了术后注意事项，影响了恢复效果，后来听了护士小姐姐的提醒，才慢慢恢复得很好。
术前的时候，一定要如实告诉医生你的皮肤状况、过敏史，还有近期有没有做过其他医美项目，有没有服用过什么药物，不要隐瞒，不然可能会影响治疗效果，甚至出现过敏反应或者其他副作用。比如我第一次做光子嫩肤之前，就告诉医生我皮肤敏感，还对某种化妆品过敏，医生就给我调整了仪器的参数，还避开了我过敏的成分，避免了过敏反应。
还有就是，术前不要化妆，不要涂抹任何护肤品，保持皮肤清洁，这样医生才能准确判断你的皮肤状况，也能避免化妆品影响项目效果。如果是做水光补水、果酸焕肤这类有创项目，术前还要避开生理期，不然会影响恢复。
术后的注意事项就更多了，不同的项目，术后注意事项也不一样，但有几点是通用的。第一，术后一定要注意防晒，不管是做什么医美项目，术后皮肤都会比较敏感，容易被晒伤，导致色素沉着，所以术后一定要做好防晒措施，戴帽子、戴口罩、涂防晒霜，尽量避免在阳光强烈的时候出门。
第二，术后不要用刺激性的护肤品，比如含有酒精、香精、酸类的护肤品，尽量用温和、无刺激的医用护肤品，给皮肤补水、修复。第三，术后不要吃辛辣刺激、海鲜类的食物，这些食物容易引起皮肤过敏，影响恢复，尽量吃清淡一点的食物，多吃蔬菜水果，补充维生素，有助于皮肤恢复。
第四，术后不要用手去触摸、挤压皮肤，尤其是做有创项目，脸上会有针孔，用手触摸容易引起感染，影响恢复。第五，一定要严格按照医生和护士的叮嘱，按时敷医用面膜，给皮肤补水、修复，不要偷懒，不然会影响项目效果。
(3)价格透明，没有隐形消费，普通人能接受
很多人觉得，大医院的美容整形专科，收费肯定特别贵，普通人根本承受不起，其实并不是这样，中山一院美容整形专科的价格很透明，没有隐形消费，每个项目的价格都会明明白白地写出来，而且收费也很合理，普通人完全能接受。
我整理了一份中山一院美容整形专科常见项目的参考价格表，给各位姐妹做个参考，不过这里提醒大家，价格仅供参考，具体价格会根据个人皮肤状况、项目难度、促销活动等因素略有调整，具体价格以医院实际收费为准。
项目名称 | 参考价格（单次） | 参考价格（疗程） |
光子嫩肤 | 1500-2500元 | 4000-6000元（3次） |
水光补水 | 2000-3500元 | 5000-8000元（3次） |
激光脱毛（腋下） | 800-1200元 | 2000-3000元（6次） |
激光祛斑 | 2000-3000元 | 5000-7000元（3次） |
果酸焕肤 | 600-1500元 | 1500-3000元（3次） |
备注：以上价格仅供参考，不含麻醉、耗材、复诊等费用，促销期可能会有10%-30%的浮动，具体价格以医院实际收费为准。而且中山一院美容整形专科，不会有隐形消费，不会做完项目之后，再额外收取其他费用，也不会劝你办卡、续费，大家可以放心去。
最后，我想跟各位姐妹说一句，做医美，一定要理性，不要盲目跟风，不要追求过度完美，适合自己的才是最好的。而且一定要选对机构和医生，不要贪便宜去小诊所，不然出了问题，后悔都来不及。中山一院美容整形专科，真的是一个靠谱、省心、值得推荐的机构，有需求的姐妹，可以去预约体验一下，相信不会让你失望。
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