我算是那种天生皮肤底子一般的，加上常年熬夜玩手机，肤色越来越暗沉，鼻翼还有点红血丝，化妆都得叠两层粉底液才能盖住，远看就像脸没洗干净似的。之前一直想做光子嫩肤，但又怕踩坑，私立医院怕推销，小诊所怕仪器不正规，纠结了大半个月，最后咬咬牙选了上海仁济医院——毕竟是公立医院，靠谱这块儿先拉满，今天就以亲身经历，跟大家好好唠唠，上海仁济医院光子嫩肤到底怎么样，全程无广无医生推荐，纯患者真实反馈，新手小白直接抄作业就行。

　　一、为什么选上海仁济医院做光子嫩肤 不踩坑的核心原因

　　说实话，在选医院这件事上，我真的做了不少功课，身边也有朋友做过光子，有踩坑的也有满意的，综合对比下来，最终选仁济，主要是这三个原因，没有什么高大上的说法，全是普通人最关心的点。

　　(1)公立医院靠谱，不用怕隐形消费和假货仪器。我之前陪朋友去私立医院咨询过，一进去就被围着劝办卡，说什么办套餐更便宜，还推荐一堆乱七八糟的附加项目，光咨询就被缠了一个多小时，体验感特别差。而上海仁济作为三甲公立医院，根本没有这种情况，进去就是正常挂号、面诊、治疗，全程没有人推销办卡，收费也都是明码标价，做之前会把所有费用说清楚，不会出现做一半加钱的情况。而且我特意留意了一下，仁济用的光子嫩肤仪器都是正规授权的，不是那种杂牌子小仪器，毕竟是脸上的项目，仪器正规，做着才放心，不像有些小机构，用的仪器来路不明，万一伤了皮肤，哭都来不及。

　　(2)性价比高，适合普通人长期做。光子嫩肤不是一次就能见效的，一般都要做三到五次一个疗程，所以价格也是我重点考虑的因素。我查了不少上海的公立医院，仁济的光子嫩肤价格真的很实在，基础款全脸一次也就一千多，比很多私立医院的基础款便宜不少，而且没有任何隐形消费，比如术前清洁、术后医用面膜，都是包含在费用里的，不用额外花钱。对于我们这种普通上班族来说，这个价格完全能承受，长期做也不会有太大压力，不用为了做一次医美，省吃俭用好几天。

　　(3)流程规范，体验感不踩雷。我之前最担心的就是，做光子的时候被敷衍，或者操作不规范，伤了皮肤。去仁济做了之后才发现，完全不用有这种顾虑，从挂号到治疗结束，整个流程都很规范，每一步都会有人引导，不用自己瞎跑。而且术前会详细问你的皮肤情况，比如有没有过敏史、近期有没有暴晒过、平时的护肤习惯怎么样，确认你适合做光子之后，才会安排治疗，不会像有些机构，不管你皮肤状况怎么样，来了就直接做，特别不负责任。

　　二、上海仁济医院光子嫩肤实测全过程 新手必看无死角

　　很多新手小白做光子之前，都会特别紧张，不知道流程是什么，怕疼、怕麻烦，我第一次去的时候也是这样，手心都冒汗了，所以我把整个实测过程详细写下来，大家看完之后，就不用再紧张啦，全程都很简单，一点也不麻烦。

　　(1)术前准备，简单到不用特意费心。去仁济做光子，不用空腹，也不用特意准备什么复杂的东西，只需要注意两点就好。第一，去的时候一定要素颜，不要化妆，也不要涂任何护肤品，不然到了医院还要花时间卸妆，浪费时间;第二，提前一天不要熬夜，也不要吃太辛辣刺激的东西，避免皮肤状态不好，影响治疗效果。我当时是周六早上过去的，提前在网上挂了号，到了医院之后，直接去皮肤科分诊台报到，等着叫号就行，挂号也很方便，不用排队很久，网上就能直接预约，节省了不少时间。

　　(2)术中操作，全程十几分钟，疼感能接受。叫到我的号之后，就跟着医护人员去了治疗室，首先会让我躺在治疗床上，然后用温和的洁面产品，把脸彻底清洁干净，清洁完之后，会给我脸上涂一层凉凉的凝胶，说是用来保护皮肤的，还能让仪器更好地作用于皮肤。涂完凝胶之后，会给我戴上护目镜，避免强光伤到眼睛，这一点一定要注意，千万不要睁开眼睛，不然可能会伤视力。

　　接下来就是正式治疗了，仪器打开之后，会有一束光打在脸上，刚开始我还很紧张，怕特别疼，结果发现，疼感比我想象中轻多了，就像是小蚂蚁在脸上咬了一下，有点刺刺的、热热的感觉，尤其是鼻翼、额头这些皮肤比较薄的地方，疼感会稍微明显一点，但完全能接受，不用害怕。医护人员操作很熟练，会拿着仪器在脸上慢慢滑动，每一个部位都会照顾到，不会遗漏，还会根据我的皮肤反应，调整仪器的能量，全程也就十几分钟，很快就结束了，我甚至还差点睡着了。

　　(3)术后即时效果，肉眼可见的通透。治疗结束之后，医护人员会把脸上的凝胶清洗干净，然后给我敷一片医用面膜，这片面膜是无菌的，主要作用是镇静舒缓皮肤，缓解术后的灼热感和泛红。敷面膜的时候，凉丝丝的，特别舒服，敷个十五分钟左右，就可以取下来了。取下来之后，就能明显看到皮肤的变化，虽然脸上还有点轻微的泛红，像喝了酒似的，但肤色明显亮了一圈，毛孔也变细了很多，之前鼻翼的红血丝，也淡了一点点，摸起来皮肤滑滑嫩嫩的，不是那种假白，是很自然的通透感，当时我就觉得，这钱花得太值了。

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　　下面给大家放一个我整理的上海仁济医院光子嫩肤基础信息表，都是我亲身经历之后，整理出来的干货，新手小白可以直接收藏，不用再到处查资料。

项目相关信息

具体内容

项目名称

上海仁济医院光子嫩肤（基础款）

就诊科室

皮肤科

就诊时间

周一至周日 8:00-17:00 建议提前1-2天网上预约

价格范围

基础款全脸 1400-1600元/次 无隐形消费

治疗时长

单次15-20分钟 含术前清洁和术后敷面膜时间

是否需要恢复期

不需要 术后可正常上班、出行 仅即时有轻微泛红

　　三、上海仁济医院光子嫩肤术后护理+1个月恢复反馈 干货不掺水

　　很多人做完光子之后，效果不好，甚至出现反黑、过敏的情况，不是因为医院和仪器不好，而是因为术后护理没有做好。医护人员反复强调，术后护理的重要性，不亚于治疗本身，所以大家一定要重视起来，下面就是我这一个月的恢复反馈，还有详细的护理方法，都是普通人能轻松做到的，不用搞复杂的流程。

　　(1)术后护理，简单好操作，新手也能轻松上手。术后护理没有什么复杂的步骤，重点就在于防晒和保湿，这两点做好了，效果就能翻倍，还能避免反黑。具体的护理方法，我整理成了一个表格，大家可以直接照着做，不用记复杂的笔记。

恢复阶段

恢复时间

核心护理重点

即时恢复

术后1-3天

1 每天敷1片医用面膜 镇静舒缓皮肤 2 避免碰热水 用温水洗脸 3 不涂任何功效型护肤品 只涂简单的医用保湿乳 4 严格防晒 出门戴帽子、打伞 不涂防晒霜（避免刺激）

脱皮期

术后4-7天

1 可隔天敷1片医用面膜 保持皮肤水润 2 皮肤会轻微脱皮 不要用手抠 让死皮自然脱落 3 可涂抹温和的防晒霜 出门做好双重防晒 4 避免吃辛辣、感光食物 比如芹菜、香菜、辣椒

稳定期

术后8-30天

1 每周敷2-3片医用面膜 做好保湿 2 正常涂护肤品 避免用含酒精、酸类的功效型产品 3 坚持每天涂防晒霜 出门戴帽子、打伞 避免暴晒 4 不熬夜、不抽烟喝酒 保持良好的作息

　　这里跟大家说一句真心话，术后防晒真的太重要了，我当时每天出门，都会戴宽檐帽、打遮阳伞，哪怕是阴天，也不会偷懒，毕竟光子之后，皮肤比较敏感，一旦暴晒，很容易反黑，到时候就得不偿失了。还有就是，脱皮的时候，千万不要用手抠，不然很容易留疤、色素沉着，让死皮自然脱落，脱完皮之后，皮肤会更嫩、更亮。

　　(2)1周恢复反馈，皮肤越来越通透。术后第一天，脸上的泛红就基本消退了，只剩下一点点淡淡的红，摸起来皮肤还是滑滑嫩嫩的，没有什么不适感。术后第三天，皮肤开始轻微脱皮，主要是额头和鼻翼这些部位，脱皮很轻微，不是大块的脱，就是轻轻一搓，会掉一点点死皮，不仔细看，根本看不出来。术后第七天，死皮基本都脱完了，皮肤变得特别通透，肤色亮了很多，之前的暗沉完全不见了，鼻翼的红血丝也淡了大半，毛孔也比之前细了很多，化妆的时候，再也不用叠两层粉底液了，只涂一层隔离，就能出门，而且一点也不卡粉。

　　(3)1个月恢复反馈，效果稳定，越养越好。术后一个月，皮肤的状态真的越来越好了，肤色均匀了很多，没有出现反黑的情况，反而越来越透亮，红血丝基本看不到了，毛孔也维持得很好，摸起来滑滑嫩嫩的，身边的朋友都说我气色变好了，还问我是不是换了护肤品，其实就是做了一次光子嫩肤，加上做好了术后护理。

　　我个人的观点是，光子嫩肤不是一次就能达到完美效果的，它是一个循序渐进的过程，仁济的医护人员也跟我说，一般三到五次一个疗程，效果会更稳定、更持久，我打算再去做两次，巩固一下效果。而且光子嫩肤不仅能改善暗沉、红血丝、毛孔粗大，还能轻微淡化细纹，长期做，还能延缓皮肤老化，对于我们普通人来说，真的是性价比很高的医美项目。

　　四、上海仁济医院光子嫩肤常见疑问解答 新手小白必看

　　我做光子之前，也有很多疑问，到处查资料，问身边做过的朋友，现在我把大家最常问的几个问题，整理出来，结合我自己的亲身经历，给大家详细解答，不用再到处找答案了。

　　(1)上海仁济医院光子嫩肤，敏感肌能做吗。答案是可以的，我身边就有敏感肌的朋友，在仁济做过光子，效果很好，没有出现过敏的情况。不过敏感肌做之前，一定要提前跟医护人员说清楚自己的皮肤状况，医护人员会根据你的皮肤敏感程度，调整仪器的能量，降低刺激，而且术后护理一定要做好，尤其是保湿和防晒，避免皮肤受到刺激，出现泛红、过敏的情况。

　　(2)做光子嫩肤，会让皮肤变薄吗。很多人都有这个顾虑，我之前也担心过，其实完全不用怕。光子嫩肤不仅不会让皮肤变薄，反而能刺激皮肤的胶原蛋白再生，让皮肤变得更有弹性、更厚实，增强皮肤的屏障功能，尤其是对于敏感肌来说，长期做，还能改善皮肤敏感的问题。不过前提是，一定要选择正规的医院和仪器，做好术后护理，不要频繁做，按照医生的建议，定期做就好。

　　(3)上海仁济医院光子嫩肤，价格能不能优惠。我做的时候，问过医护人员，他们说，仁济的光子嫩肤价格是统一的，明码标价，没有什么优惠活动，不过如果是做疗程，也就是三到五次，单次价格会稍微便宜一点，比单次做更划算。而且仁济作为公立医院，收费很透明，不会出现乱收费、隐形消费的情况，比很多私立医院靠谱多了，不用为了优惠，去选择不正规的机构。

　　(4)做完光子嫩肤，能化妆吗。术后三天之内，不建议化妆，因为术后皮肤比较敏感，化妆品里的化学成分，很容易刺激皮肤，导致皮肤泛红、过敏，影响恢复效果。术后第四天，如果皮肤没有什么不适感，没有泛红、脱皮严重的情况，可以化淡妆，但一定要选择温和、无刺激的化妆品，而且晚上一定要彻底卸妆，不要带妆睡觉，避免化妆品残留，伤害皮肤。

　　五、总结 上海仁济医院光子嫩肤到底值不值得去

　　说了这么多，相信大家心里都有答案了，我以一个普通患者的亲身经历，跟大家说一句真心话，上海仁济医院光子嫩肤，真的很值得普通人去，尤其是医美小白，完全不用怕踩坑。

　　首先，靠谱有保障，作为三甲公立医院，仪器正规、流程规范，没有隐形消费，也没有多余的推销，全程都是按需服务，不用被围着劝办卡，体验感特别好。其次，性价比高，价格实在，适合普通人长期做，不用为了做一次医美，省吃俭用，而且效果也很明显，改善暗沉、红血丝、毛孔粗大的效果都很好，做完之后，皮肤变得通透又细腻。最后，医护人员专业又有耐心，术前会详细询问皮肤情况，术中操作熟练，术后会反复叮嘱护理要点，有任何疑问，都能得到详细的解答，不用自己瞎担心。

　　还有一点，我要跟大家强调一下，光子嫩肤虽然好，但并不是所有人都适合做，比如近期暴晒过、有光敏性皮肤病、怀孕哺乳期的人，就不适合做，所以大家做之前，一定要先面诊，确认自己适合做之后，再安排治疗，不要盲目跟风。

　　总的来说，如果你也有肤色暗沉、毛孔粗大、红血丝这些困扰，又纠结选哪家医院做光子嫩肤，上海仁济医院真的可以冲，不用怕踩坑，不用被推销，安心做项目，就能轻松拥有好皮肤。最后，希望每个爱美的姐妹，都能找到适合自己的医美项目，轻松变美，越来越自信。


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