先问大家一个扎心的问题：你有没有因为脸大自卑过?我反正有，而且是从小自卑到大。我这脸，说好听点是国字脸，说难听点就是个方方正正的大磨盘。五官单看其实不算差，但往这张脸上一放，啥美感都没了，还自带一股凶巴巴的气场。

　　上学那会，同学就爱开玩笑叫我大脸盘，说我看着比实际年龄老十岁。那时候嘴上还能硬撑着笑过去，心里早就委屈得不行了。上班后更惨，明明能力不输别人，却因为这张脸，总给客户一种不好接近的感觉，业绩都受影响。拍照永远躲在最后一排，夏天再热也不敢把头发扎起来，就怕露出宽宽的下颌角。

　　纠结了好几年，我终于下定决心做磨骨手术。毕竟与其一辈子被大脸困扰，不如勇敢拼一把。选医院的时候我做了超多功课，身边做过医美的朋友都推荐上海第九人民医院，说它家是三甲医院，做磨骨这种大手术靠谱。我也去各种平台扒了好多案例，发现很多大脸姐妹都是在这儿逆袭成功的。今天就以我的亲身经历，跟大家好好说说，上海第九人民医院磨骨怎么样。

　　一、面诊上海九院磨骨，这些流程要提前摸清

　　想做磨骨的姐妹，第一步肯定是面诊。别想着直接冲去医院就能见到医生，上海九院的整复外科特别火，不提前预约根本排不上号。我当时是提前两周在网上预约的，预约渠道还挺多，官方APP、微信公众号都能操作。实在不会的姐妹，也可以打医院的咨询电话问。不过要注意，热门时间段得抢，我定的是周一上午的号，提前设了闹钟才约上。

　　面诊当天我特意起了大早，提前半小时到了医院。先去自助机上取号，取号的时候要带好身份证，第一次就诊的姐妹还要先办就诊卡。流程不复杂，跟着提示操作就行。取完号就去整复外科的候诊区等叫号，候诊区人挺多的，大多都是来咨询轮廓手术的，看来九院的口碑是真的好。

　　叫到我的号时，我还有点紧张。进去后，医生先让我做了个简单的面部检查，然后问我想改善哪些问题。我就把自己的困扰一股脑全说了，想让下颌角窄一点，颧骨也稍微收一收。医生很耐心地听我讲完，然后建议我先去拍个三维CT，说只有通过CT才能准确看到骨骼的情况，制定合适的手术方案。

　　拍CT的流程也很顺畅，医生开了检查单后，我去缴费处交了费，然后就去放射科排队。拍的时候要注意，头上不能带金属饰品，耳环、发卡之类的都要摘掉。拍CT很快，也就几分钟的事，医生说上午10点前拍的，当天就能出结果。我运气好，拍得早，下午就拿到了CT报告。

　　拿着CT报告再去找医生，医生就根据我的骨骼情况，跟我详细说了手术方案。说我的下颌角外扩比较明显，适合做下颌角截骨;颧骨稍微有点突出，做个轻微的打磨就行。还跟我讲了手术的大致过程，会从口腔内做切口，外面不会留疤痕。这点我特别满意，毕竟谁也不想脸上留个疤。

　　这里跟大家说个小建议：面诊的时候一定要把自己的需求说清楚，不要不好意思。医生都是专业的，你说得越详细，医生制定的方案就越符合你的预期。还有不懂的地方一定要问，比如手术风险、恢复时间这些，都要问明白再做决定。

　　二、磨骨术前准备，这些细节别忽略

　　确定好手术方案后，就开始准备术前的各项事宜了。医生给了我一份术前注意事项，我整理了一下，做成了一个表格，方便大家参考。

术前准备项目

具体要求

身体检查

 

术前要做血常规、出凝血时间、肝肾功能、心电图等常规检查，确保身体没有重大疾病，符合手术条件。

口腔准备

术前要确保口腔没有感染源，比如龋齿、牙周炎、口腔溃疡等。如果有，要先治疗好再手术，术前三天还要用专用的漱口水漱口。

生活习惯调整

术前一周要停止吸烟，不能吃阿司匹林、避孕药等会增加出血风险的药物，女性要避开月经期。

物品准备

提前准备好术后需要的物品，比如弹力头套、软毛牙刷、流食（牛奶、酸奶、米汤等）、吸管、湿巾等。

　　我当时按照这个表格一一准备的，尤其是口腔清洁。我提前一周就去洗牙了，还买了医生推荐的漱口水，每天坚持漱口。身体检查也都很顺利，各项指标都正常。

　　术前一天，医院给我发了短信，提醒我手术时间和注意事项，让我术前6小时不要吃东西、4小时不要喝水，还让我带好身份证和少量生活用品，不要带贵重物品。我当晚早早就睡了，虽然有点紧张，但更多的是期待。

　　三、上海九院磨骨术后恢复，熬过去就是新生

　　手术当天我准时到了医院，先去住院部办理了住院手续，交了押金，然后就去病房休息。护士过来给我做了术前准备，量了血压、体温，还跟我讲了术后的注意事项。没过多久，就有人来把我推进了手术室。

　　进手术室后，医生和护士都很温柔，怕我紧张，还跟我聊了几句。然后就给我打了麻醉，我很快就睡着了。等我醒来的时候，手术已经结束了。我躺在病房里，头上缠着厚厚的纱布，嘴里还插着引流管，感觉脸肿得像个包子，嘴巴也张不开，说话都含糊不清的。

　　术后前三天是最难受的，因为麻醉劲过了，脸会有点疼，还会因为肿胀觉得不舒服。只能吃流食，用吸管慢慢喝。护士每天都会过来给我换药、挂消炎水，还会帮我清理口腔。护工阿姨也很贴心，怕我上厕所晕倒，一直搀扶着我。住院期间，医生也会每天过来查房，询问我的恢复情况，有什么不舒服的地方跟他们说，都会及时解决。

　　术后第三天，医生帮我拔了引流管和尿管，拔管子的时候有点疼，眼泪都忍不住掉下来了，不过拔完之后舒服多了。术后第九天，我去医院拆了线，拆线的时候也有点疼。拆完线后四个小时不能喝水吃东西，我忍了半天，才吃了点软乎乎的馒头，终于能稍微咀嚼一下了，开心坏了。

　　这里跟大家分享一下我的术后恢复进度，我也整理成了表格，供大家参考。

恢复时间

恢复状态

注意事项

术后1-3天

面部肿胀明显，有轻微疼痛，口腔内有少量渗血，张口困难。

以流食为主，避免咀嚼，保持口腔清洁，每天用漱口水漱口，可适当冷敷减轻肿胀。

术后4-7天

肿胀开始消退，疼痛减轻，口腔内伤口逐渐愈合。

依然以流食和软食为主，避免吃辛辣、过烫的食物，继续佩戴弹力头套。

术后8-30天

肿胀明显消退，面部轮廓开始显现，张口程度逐渐变大。

可以吃一些软一点的固体食物，避免啃咬过硬的食物，每天佩戴弹力头套不少于20小时。

术后3-6个月

肿胀基本消退，面部形态稳定，恢复正常生活和工作。

避免剧烈运动，不要用力揉搓面部，按时复诊，根据恢复情况调整护理方式。

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　　我术后恢复得还算顺利，严格按照医生的要求护理，没有吃辛辣刺激的食物，也一直坚持佩戴弹力头套。术后一个月的时候，我跟好久没见的朋友见了一面，她们都惊呆了，说我整个人的气质都变了，脸小了很多，也柔和了不少。第一次感受到脱胎换骨的感觉，真的很开心。

　　术后三个月的时候，肿胀基本就消了，张口也能稍微大一些了，面部轮廓很自然，一点都不僵硬，别人根本看不出来我做过手术。现在我终于敢把头发扎起来了，拍照也敢站在前面了，整个人自信了很多，工作也顺利了不少。

　　四、关于上海九院磨骨，我的一些真心话

　　(1)关于医院靠谱性。上海第九人民医院作为三甲医院，实力是毋庸置疑的，尤其是整复外科，在全国都很有名。做磨骨手术的设备都很先进，医生的技术也很专业。我当时选择这里，就是看中了它的正规性和专业性，毕竟磨骨是大手术，安全第一，选正规医院才能让人放心。

　　(2)关于手术风险。很多姐妹都担心磨骨手术风险大，其实只要选对医院和医生，严格按照术前准备和术后护理的要求来，风险是可以控制的。我术前也很担心，但医生跟我详细讲解了手术的风险和应对措施，让我心里有了底，术后也没有出现任何并发症。所以大家不用过度担心，但也不能掉以轻心。

　　(3)关于审美。磨骨手术不是越瘦越好，而是要根据自己的面部比例，制定合适的方案。我很庆幸医生没有为了追求极致的小脸，给我截太多骨头，而是根据我的五官和脸型，制定了自然的方案。现在的效果很协调，也很适合我。所以大家术前一定要跟医生沟通好审美，避免出现术后效果不符合预期的情况。

　　(4)关于心态。磨骨手术的恢复需要时间，术后前几天会比较难受，肿胀也很明显，很多姐妹可能会因为这个焦虑，我当时也有过。但一定要调整好心态，相信自己，也相信医生，慢慢熬过去，就能看到不一样的自己。我当时就是靠着对变美的期待，一步步坚持下来的。

　　现在距离我做磨骨手术已经半年多了，恢复得很好，生活也因为这次手术变得越来越好。很多人都说我变自信了，也变年轻了。我很庆幸自己当初做了这个勇敢的决定，也很感谢上海第九人民医院给了我变美的机会。

　　最后，想跟各位想做磨骨的姐妹说：变美没有错，但一定要理性，选正规的医院，做充分的准备，不要盲目跟风。


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