说真的，我第一次去长沙市口腔医院看牙差点没把自己绕晕!牙疼得直咧嘴，还对着地铁出口指示牌犯迷糊，心里默念八百遍 “长沙市口腔医院地铁站哪个出口啊”，相信不少姐妹都有过这种崩溃时刻。找不对出口耽误时间不说，本来就紧张的看牙心情更糟了。作为在这家医院打卡过洗牙、补牙、正畸咨询的 “老患者”，今天就把我踩过的坑、摸透的攻略全分享出来，从地铁站出口到就诊全流程，全是生活化干货，新手闭眼冲不踩雷!

　　一、实测!长沙市口腔医院地铁站各出口终极攻略

　　(1)先划重点：对应地铁站是这站!

　　之前听人说过好几个地铁站，跑错一次后我特意核实了 —— 长沙市口腔医院友谊路院区(最常去的总院)，直接冲长沙地铁 1 号线友谊路站就对了!车站主体在芙蓉南路和友谊路交叉口南侧，沿芙蓉南路南北向铺的，跟着地铁标识走准没错。别像我第一次傻乎乎坐 2 号线到五一广场再转车，多绕了 20 分钟，牙疼的时候每一分钟都难熬。

　　(2)各出口详细实测：4 号口才是 “本命出口”

　　我专门花一下午把友谊路站 4 个出口都走了一遍，整理了超实用的信息表，不用记复杂路线，照着看就行：

出口编号

直达方向

步行到医院时间

适配人群

备注

1 号口

芙蓉南路东侧、友谊路北侧

8 分钟

想顺路买奶茶、吃早餐的人

出来有便利店、早餐店，过马路要等红绿灯，雨天需带伞

2 号口

芙蓉南路西侧、友谊路北侧

10 分钟

自驾想找停车场的人

靠近医院职工停车场入口，周末可停职工车位

3 号口

芙蓉南路西侧、友谊路南侧

7 分钟

骑行或打车的人

出口有共享单车点，打车方便但人行道较窄

4 号口

芙蓉南路东侧、友谊路南侧

3 分钟

所有就诊患者（优先选）

直达医院门诊楼大门，有遮阳棚无淋雨路段，带老人小孩首选

　　讲个实在的，4 号口真的 yyds!出了地铁不用过马路，左转沿着芙蓉南路走 300 米左右，就能看到医院的蓝色招牌，一路有树遮阴，夏天也不晒。我第一次走的 2 号口，绕到医院后门还得绕一圈才能进门诊楼，牙疼的时候走两步都喘，真心不推荐。

　　(3)出口后避坑细节：这些小提醒要记牢

　　出地铁后别着急赶路，几个小细节能让你少走冤枉路。首先 4 号口出来有个无障碍坡道，带轮椅或者推婴儿车的姐妹，直接走坡道不用绕台阶。其次路边有清晰的 “长沙市口腔医院” 指示牌，跟着箭头走，不用看手机导航，省得边走边看路撞到人。

　　还有个小发现，4 号口出来左手边有个小小的报刊亭，能买矿泉水和纸巾，看牙的时候容易口干，带瓶水超实用。之前我没带纸，洗牙后擦口水都得找护士要，尴尬得不行，现在每次都提前买好。

　　二、从地铁站到就诊：本地人私藏的便利攻略

　　(1)挂号不用等：这几种方式最省心

　　看牙最烦的就是排队挂号，尤其是周末，我试过 9 点到医院，挂号窗口排了 20 多个人。后来摸清了挂号技巧，再也没排过 long 队，分享给大家：

　　网上挂号是首选!关注 “长沙市口腔医院” 微信公众号，点底部 “就诊服务”→“预约挂号”，选好科室和时间，支付成功就完事，到医院直接去分诊台报手机号就能领号，省了至少半小时。其次是电话挂号，打医院官方挂号电话，按语音提示操作，适合不太会用手机的长辈。

　　现场挂号的话，别挤人工窗口，医院大厅有自助挂号机，插身份证或医保卡就能操作，比人工窗口快很多。还有个超贴心的服务 —— 异地患者加号窗口!如果是从外地来长沙，没约到号，带好身份证和 2 日内抵达长沙的交通凭证(高铁票、飞机票都行)，到门诊大厅的加号窗口就能申请，我闺蜜从株洲过来没约到号，凭着高铁票就加上了，省得跑第二趟。

　　(2)医院周边便利设施：停车、买东西全攻略

　　开车来的姐妹注意了，之前周末来停车得绕好几圈，现在医院周末开放职工停车场，每天新增 300 多个车位，再也不用违停了。住院患者凭出院证明还能领停车券，能省不少停车费，我舅舅之前住院，停车费本来要两百多，领了券直接减免，特别划算。

　　从地铁站出来到医院的路上，有两家便利店、一家早餐店和一家奶茶店。早上没吃早饭的话，早餐店的包子、豆浆性价比很高，10 块钱就能吃饱;看牙前想喝奶茶放松一下，奶茶店的无糖奶茶不错，喝完不会影响检查。医院里也有免费饮用水和充电插座，候诊的时候能随时补水、给手机充电，细节做得很到位。

　　(3)就诊前必备物品清单：少带一样都麻烦

　　第一次看牙我漏带了身份证，结果没法挂号，回家拿又耽误一小时，后来整理了必备清单，每次都照着带，超省心：

物品名称

用途

小提醒

身份证 / 医保卡

挂号、报销、身份核验

必须带原件，复印件无效

手机 + 充电宝

挂号、支付、候诊娱乐

提前充满电，候诊区有插座但要排队

纸巾 / 湿巾

擦口水、擦手

多带几包，洗牙补牙后用得多

宽松衣物

方便检查

别穿高领、紧身衣，躺诊疗椅上不舒服

病历本 + 检查报告

复诊时用

第一次就诊不用带，医院会发新病历本

少量现金

应急支付

大部分能微信支付宝，但备点现金更稳妥

　　我个人建议再带个小袋子，装洗牙后医生给的漱口水、棉签之类的东西，不容易弄丢。还有女生别化妆，尤其是口红，看牙的时候会蹭到诊疗巾上，还得麻烦护士清理，素颜去最方便。

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　　三、普通人看牙避坑指南：纯患者真心话

　　(1)常见口腔问题小常识：别被网上谣言误导

　　作为看牙好几次的人，我发现很多人对口腔治疗有误解，比如 “洗牙会把牙洗薄”“补牙越贵越好”，今天用大白话给大家澄清：

　　洗牙根本不会把牙洗薄!洗牙是洗掉牙齿表面的牙结石和牙菌斑，就像给牙齿做清洁，我半年洗一次，现在牙齿白白净净，牙龈也不出血了。不过洗牙后一周内别吃太酸太辣的，牙齿会有点敏感，属于正常现象。

　　补牙选材料不用盲目追求贵的，医生会根据牙齿破损情况推荐，我补牙选的树脂材料，颜色和牙齿差不多，看不出来补过，价格也适中。如果是后牙咀嚼面补牙，选硬度高的材料就行，前牙注重美观选树脂，没必要花大价钱选进口材料。

　　还有正畸，不是所有人都适合隐形牙套，得看牙齿畸形程度，我咨询过正畸，医生说我的情况金属托槽和隐形牙套都能做，隐形牙套贵一点但美观，金属托槽性价比高，大家可以根据自己的需求和预算选，不用跟风选贵的。

　　(2)就诊沟通小技巧：这样说医生更懂你

　　很多人看牙的时候紧张，不知道怎么跟医生沟通，其实很简单，直接说自己的感受就行。比如洗牙前可以跟护士说 “我怕疼，能不能轻一点”，护士都会调整力度;补牙的时候如果觉得酸，直接举手示意，医生会暂停操作。

　　我第一次洗牙的时候没说，疼得攥紧拳头，护士姐姐看出来了，主动放慢速度，还跟我聊天分散注意力，后来就好多了。还有就诊时别隐瞒情况，比如有没有药物过敏、之前有没有补牙史，都要跟医生说清楚，避免治疗时出问题。

　　(3)费用透明化：这些省钱小技巧要知道

　　很多人担心看牙贵，其实长沙市口腔医院的收费很透明，每个项目的价格都贴在门诊大厅，不会有隐形消费。我洗牙花了 180 块，补牙 260 块，都在医保报销范围内，刷医保卡直接减免，省了不少钱。

　　还有个省钱小技巧，关注医院微信公众号，有时候会推出优惠活动，比如洗牙买一送一、补牙打折，我闺蜜就是赶上活动去洗的牙，才花了 90 块。住院患者记得领停车券，异地患者可以申请加号，这些小福利都能帮着省钱。

　　四、个人就诊体验 + 额外福利：不吹不黑说真话

　　(1)第一次洗牙的真实感受：紧张到攥拳头

　　我第一次洗牙的时候超级紧张，总怕疼，躺到诊疗椅上的时候手心都出汗了。护士姐姐特别温柔，先给我讲解洗牙的流程，还拿镜子给我看牙结石的位置，告诉我国外洗牙就像日常护理，不用怕。

　　洗牙的时候刚开始有点酸，后来慢慢适应了，全程 20 多分钟就结束了。洗完牙感觉牙齿清爽了不少，牙龈也不红肿了，护士还教我正确的刷牙方法，说每天要刷够两分钟，用巴氏刷牙法，现在我一直照着做，牙齿再也没黄过。

　　(2)医院这些暖心服务必须夸

　　除了异地患者加号、周末开放职工停车场，医院还有很多贴心服务。比如急诊科 24 小时开放，我之前半夜牙疼得睡不着，11 点多去医院还能看诊，医生护士都很有耐心，没有因为是半夜就敷衍。

　　候诊区有免费的口腔健康宣传册，没事的时候可以翻翻，能学到不少知识。还有针对老人和小孩的专属诊疗室，里面有卡通贴纸和玩具，能缓解小朋友的紧张情绪，我邻居带孩子去看牙，孩子本来哭闹不止，看到玩具后就安静下来了。

　　(3)周边隐藏彩蛋：看牙后放松好去处

　　看牙结束后不想马上回家?可以在周边逛逛。从医院出来走 5 分钟有个小公园，里面有长椅，能坐着休息会儿，缓解看牙后的紧张情绪。公园旁边有几家小吃店，我每次看完牙都会去吃碗米粉，味道超正宗，价格也实惠。

　　如果是周末来，还能去附近的商场逛逛，坐地铁 1 号线两站路就到，买杯奶茶、吃点小吃，犒劳一下刚看完牙的自己。不过要注意，洗牙补牙后两小时内别吃东西，24 小时内别吃太硬太烫的，避免损伤牙齿。

　　说真的，现在去长沙市口腔医院看牙我再也不用慌了，从地铁 1 号线友谊路站 4 号口出来，3 分钟就能到医院，挂号、就诊、缴费全程顺畅，服务好还不坑人。

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