咱就是说，做医美这事儿真的能纠结到头发掉光!作为一个怕疼又怕踩雷的普通人，我想做双眼皮 + 光子嫩肤快一年了，从私立医院问到公立医院，小红书刷到眼睛酸，最后咬咬牙选了上海同济医院整形外科。现在术后 3 个月，恢复得超预期，今天就用大白话跟大家唠唠 —— 上海同济医院整形外科到底怎么样?全是患者视角的真实体验，没有套路，只有干货!

　　一、为啥偏偏认准上海同济整形外科?三个点戳中我

　　(1)公立医院的金字招牌，安全感拉满

　　咱做医美最怕啥?怕消毒不到位感染，怕医生技术不行毁脸，怕出问题没人管!上海同济是三甲医院，整形外科是重点科室，这背景就比私立医院让人放心。我之前咨询过两家私立，一进去就被各种推销包围，明明只想做光子嫩肤，硬是让我加玻尿酸、做线雕，套路感太重。

　　同济不一样，从咨询到就诊全程没有硬推销。第一次去的时候，我问医生 “我能不能做网红款双眼皮”，医生直接说 “你的眼型偏圆，做自然款更适配，网红款容易显假”，还拿了案例图给我看，实实在在讲利弊，这种不忽悠的态度真的戳我。后来才知道，同济整形外科不仅做美容项目，还做瘢痕修复、器官再造这些高难度手术，技术底子摆在这儿，做常规医美项目简直是 “降维打击”。

　　(2)身边人的真实推荐，不是广告吹的

　　我表姐去年在同济做了眼袋切除，现在恢复得特别自然，完全看不出手术痕迹。她跟我说 “公立医院的医生不会乱承诺，术前把风险讲得明明白白，术后护理也盯得紧”。还有我同事，之前在其他地方做了隆鼻修复，折腾了两次都不满意，最后是同济的医生帮她调整好的，说 “同济的修复技术是真的牛”。

　　本来我还在犹豫，听了身边人的亲身经历，直接把同济列为首选。毕竟医美是大事，别人实打实的体验比网上的广告靠谱多了，总不能拿自己的脸当试验田吧?

　　(3)价格透明，没有隐形消费

　　这一点真的要重点夸!我之前咨询私立医院，报的价格看着便宜，结果后续又加消毒费、麻醉费、术后药膏费，算下来比报价贵了一半。同济是公立医院，所有费用都明码标价，术前会给一张详细的费用清单，该收多少就收多少，没有任何隐形消费。

　　比如我做的双眼皮 + 光子嫩肤组合，双眼皮手术费、麻醉费、术前检查费、术后药膏费都列得清清楚楚，光子嫩肤也是按疗程收费，单次价格比私立医院还划算。而且可以用医保卡里的钱支付术前检查费，对于打工人来说太友好了!

　　二、同济整形外科就诊全流程：从挂号到术后，细节拉满

　　(1)挂号超方便，不用排队到崩溃

　　我之前听说公立医院挂号难，特意提前一周做了攻略，结果发现同济挂号特别简单!可以直接在微信公众号 “同济大学附属同济医院” 上预约，选择 “整形美容外科”，就能看到所有出诊医生的时间，选好自己方便的时段下单就行，还能在线支付挂号费，不用到医院排队。

　　我约的是上午 10 点的号，9 点 50 到医院，直接在自助机上刷身份证取号，全程不到 5 分钟。取号后到整形美容外科的分诊台，护士小姐姐登记了一下信息，让我在等候区坐着等叫号，等候区有沙发、饮水机，还有充电插座，细节很贴心。

　　(2)医院环境：干净整洁不压抑

　　很多人觉得公立医院环境不好，同济完全颠覆了我的认知!整形美容外科在同康楼 13 楼，电梯直达，走廊宽敞干净，没有异味，诊室都是独立的，保护隐私做得特别好。每个诊室里都有一次性坐垫、消毒后的器械，面诊时医生会戴上一次性手套、口罩，让人觉得很安心。

　　等候区还有很多案例册，都是同济医生做的真实案例，有双眼皮、隆鼻、瘢痕修复等各种项目，可以随手翻看。我当时翻到一个跟我眼型很像的案例，术后效果特别自然，瞬间就不紧张了。

　　(3)术前沟通：耐心到我都不好意思问了

　　面诊我的医生真的太有耐心了!我当时问了超多问题，比如 “手术要多久”“会不会留疤”“术后多久能上班”“能不能戴眼镜”，医生都一一解答，还拿了模型给我演示手术原理，用笔画出我术后的大致效果。

　　医生还特别提醒我，术前要避免熬夜、饮酒，不要吃辛辣刺激的食物，手术前一天晚上 10 点后就不能吃东西喝水了。还问了我的过敏史、既往病史，让我做了血常规、凝血功能等术前检查，确保身体状况适合手术。

　　重点是，医生没有强制让我做任何额外项目，而是根据我的需求和面部基础给出建议，这种 “以患者为中心” 的态度，比私立医院的 “疯狂推销” 舒服太多了。

　　三、两个实用表格：术前准备 + 术后护理，拿走不谢

　　表一：上海同济整形外科常见医美项目术前准备清单

项目类型

具体准备事项

双眼皮（埋线 / 切开）

1 术前 1 周避免熬夜，每天睡眠不少于 8 小时 2 术前 3 天不要化妆，保持眼部清洁 3 术前 1 天晚上 10 点后禁食禁水 4 避免服用阿司匹林等抗凝药物 5 携带既往病历和检查报告（如有）

光子嫩肤

1 术前 1 周避免暴晒，不做去角质、果酸焕肤等项目 2 术前不要化妆，清洁面部 3 告知医生是否有光敏性疾病、皮肤过敏史 4 术前 24 小时内不使用含酒精的护肤品

玻尿酸填充

1 术前清洁面部，不化妆 2 避免服用活血化瘀的药物 3 告知医生是否有注射过其他填充物 4 女性避开月经期、孕期、哺乳期

　　表二：医美术后恢复阶段护理重点表

恢复阶段

护理重点

术后 1-3 天

1 保持伤口清洁干燥，不要沾水 2 遵医嘱涂抹抗生素药膏，薄涂即可 3 避免用手揉眼睛、挤压伤口 4 饮食清淡，多吃高蛋白食物（鸡蛋、牛奶） 5 不要长时间看手机、电脑，多休息

术后 4-7 天

1 可以用无菌棉签擦拭伤口周围分泌物 2 双眼皮项目可适当热敷（每次 15 分钟，每天 2 次） 3 避免剧烈运动，不要蒸桑拿、泡温泉 4 光子嫩肤后做好防晒，涂抹防晒霜（SPF50+） 5 有任何不适及时联系医生

术后 1-3 个月

1 双眼皮项目避免揉搓眼部，不戴过重的眼镜 2 坚持做好防晒，避免色素沉着 3 饮食均衡，少吃辛辣刺激食物 4 按照医生要求复诊，及时调整护理方案 5 不要自行使用不明药膏涂抹伤口

　　四、同济整形外科的加分项：这些细节让我好感爆棚

　　(1)术后随访超及时，有问题秒回

　　手术结束后，医生让我加了他的工作微信，还拉了一个术后护理群，群里有医生、护士和其他患者。术后每天都有护士在群里询问恢复情况，让我们发伤口照片，医生会逐一指导。

　　我术后第二天眼睛有点肿，有点担心，在群里问了一句，医生马上回复我 “这是正常现象，不用紧张，按时涂药膏，48 小时后可以热敷”，还告诉我如果肿胀加重或出现疼痛加剧、渗血等情况要及时就医。这种 “一对一” 的随访服务，让我觉得特别安心，不用自己瞎琢磨。

　　(2)医护人员态度超好，没有架子

　　不管是医生、护士还是分诊台的小姐姐，态度都特别好，没有公立医院 “冷冰冰” 的感觉。我术后复诊的时候，因为路上堵车迟到了半小时，护士小姐姐没有不耐烦，还说 “没关系，路上注意安全，我帮你跟医生说一声”。

　　还有一次我在家护理的时候，不知道药膏该怎么涂，给护士小姐姐发微信，她特意拍了一段演示视频发给我，一步步教我怎么操作，真的太贴心了。

　　(3)价格合理，性价比超高

　　很多人觉得公立医院医美价格贵，其实不然。我做的埋线双眼皮 + 开内眼角，总费用不到 8000 元，比私立医院便宜 2000 多。而且同济的药品、器械都是正规渠道采购的，质量有保障，不像有些私立医院用不知名的产品，效果和安全都没保障。

　　还有光子嫩肤，同济单次价格 1200 元，一个疗程 5 次 4800 元，比私立医院的单次 1500 + 划算很多。关键是效果好，我做完一个疗程后，皮肤变得细腻了很多，色斑、红血丝也淡化了，完全物超所值。

　　五、关于医美，我的几点真心话

　　(1)选公立医院整形外科，靠谱是第一位的

　　做医美，安全永远比效果重要。公立医院的医生都有正规资质，技术经过多年临床验证，消毒流程严格，能最大程度降低手术风险。而且公立医院不会为了赚钱推荐不适合你的项目，会根据你的实际情况给出合理建议，这一点真的太重要了。

　　我之前咨询过一家私立医院，医生说我可以做肋骨鼻 + 全脸脂肪填充，报价 5 万多，还说 “做完整个人会变网红”。现在想想真庆幸没听他们的，每个人的面部基础不一样，适合自己的才是最好的，盲目跟风只会后悔。

　　(2)术前沟通一定要坦诚，别不好意思

　　很多人术前不好意思跟医生说自己的真实想法，或者隐瞒自己的病史、过敏史，这是很危险的。医生只有了解你的真实需求和身体状况，才能制定出最适合你的手术方案，避免术后出现不满意或并发症。

　　我术前就跟医生说 “我想要自然的双眼皮，不要太宽，平时要戴框架眼镜，希望术后能尽快上班”，医生根据我的需求设计了埋线双眼皮，恢复快，不影响工作，完全符合我的预期。

　　(3)术后护理别偷懒，恢复效果全靠它

　　很多人觉得手术成功就万事大吉了，其实术后护理同样重要。医生说的 “不要沾水、按时涂药、做好防晒、饮食清淡” 这些话，一定要严格遵守，不然很容易出现感染、留疤、色素沉着等问题。

　　我术后严格按照医生的要求护理，每天按时涂药膏，48 小时后热敷，一周内不化妆、不沾水，饮食以清淡为主，避免熬夜，现在恢复得特别好，双眼皮自然又好看，没有留疤，身边朋友都问我 “是不是天生的双眼皮”。

　　纠结了半年，终于在上海同济医院整形外科完成了我的医美心愿，现在每天看着镜子里的自己，真的太开心了!如果你也在纠结 “上海同济医院整形外科怎么样”，或者想做医美但怕踩雷，我以亲身经历告诉你，同济真的靠谱 —— 公立医院的技术、透明的价格、贴心的服务，完全值得信赖。

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