之前我在小区楼下那种小美容店踩过坑，做个水光针回家脸肿了三天，后来才知道用的药连个正经牌子都没有，从那以后我变美就只敢盯公立医院。朋友说上海七院美容科不错，我抱着试试的心态去了，现在做完俩月，今天就把我知道的全跟你们说清楚，不吹不黑，都是实在话。

　　一、选上海七院美容科，不是跟风，是踩过坑才懂的 “稳”

　　我一开始也纠结过，上海能做美容的地方那么多，为啥非得选公立医院?后来去了才明白，有些 “安全感” 还真只有公立医院能给。

　　(1)不搞 “逼单套路”，医生说话特实在

　　我第一次去的时候，还怕像之前在私立机构那样，一进去就被围着推高价项目。结果到了七院美容科，面诊医生先拿个小镜子，让我自己看皮肤问题：“你这皮肤主要是缺水，T 区有点毛孔粗大，还有点轻微红血丝，先从基础补水和改善红血丝的项目开始就行，不用一上来就选贵的套盒。”

　　这话我听着就特舒服!而且医生还问我平时怎么护肤，有没有过敏史，连我用的护肤品牌子都问了，怕项目和护肤品有冲突。不像之前有的地方，连我皮肤啥样都没仔细看，就说 “你这得做 XX 套盒，几万块那种效果最好”，对比下来，七院这股 “不功利” 的劲儿真的加分。

　　(2)设备和药都靠谱，不用怕 “假货”

　　我之前在小地方做水光针，就怕用的药是假的，毕竟往脸上打的东西，出问题可不是小事。在七院就没这顾虑，做水光针的时候，医生会把药盒拆开给我看，还让我扫码查真伪，说 “我们这儿的药都是医院统一采购的，每一批都有记录，你放心用”。

　　还有做光子嫩肤用的仪器，是那种挺大的 M22，不是小作坊里那种没牌子的机器。操作的护士说，这仪器定期会维护，参数都是根据每个人的皮肤调的，不会像有的地方那样，不管你皮肤耐受度，都用一个参数打，很容易伤皮肤。

　　(3)价格透明，没有 “隐形消费”

　　我最烦那种一开始报低价，做一半又加钱的套路了。七院这点就很好，面诊的时候医生会给一张价目表，上面写得明明白白，每个项目多少钱，有没有额外的费用，都跟你说清楚。

　　比如我做的基础水光针，单价就是 1800 一次，包含挂号、面诊、操作和术后的医用面膜，没有说 “敷面膜要加钱”“冰袋另算” 这种破事。我还问了光子嫩肤，单次是 1600-2000，根据皮肤问题调整参数，价格也不会乱变。下面给你们列个我整理的价格表，都是我当时问的真实价格，供你们参考：

项目名称

单次价格（元）

单次操作时长（分钟）

推荐做的频次

光子嫩肤

1600-2000

20-30

1 个月 1 次，3 次 1 疗程

基础水光针

1800-2200

15-20

1.5-2 个月 1 次

超皮秒（淡斑）

3000-3500

30-40

2-3 个月 1 次

果酸焕肤（基础）

800-1200

15-25

1 个月 1 次，4 次 1 疗程

　　二、从挂号到做完项目，流程比我想的简单多(附流程表)

　　我之前总觉得公立医院人多、流程复杂，怕要排大半天队，结果去了才发现，其实比想象中方便，就是得提前做点准备。

　　(1)挂号：不用凌晨排队，公众号就能搞定

　　七院的美容科不在门诊楼一楼，在住院部旁边的医技楼 3 楼，你们去的时候别找错了。挂号不用凌晨去医院抢，直接在 “上海市第七人民医院” 公众号上挂就行，选 “医技科室” 里的 “医学美容科”，每天早上 8 点放号，挂最近 3 天的号，我当时挂的是上午 10 点的，到那儿不用等太久。

　　要是不会用公众号，医院一楼大厅有自助挂号机，旁边还有护士帮忙，态度也挺好的，不会像有的地方那样爱答不理。挂一次号 15 块钱，比私立机构的 “咨询费” 便宜多了。

　　(2)面诊：不是走过场，连我 “熬夜护肤” 都管

　　面诊的时候不是随便聊两句就完了，医生会先看你皮肤的真实状态，还会问很多细节：“平时几点睡觉?用不用精华?有没有过皮肤过敏?最近有没有暴晒过?”

　　我跟医生说 “我有时候熬夜，第二天会敷面膜补救”，医生还跟我说 “熬夜后敷面膜没用，反而可能增加皮肤负担，不如早点睡，比啥面膜都强”，虽然有点 “扎心”，但感觉是真心为我好，不是为了卖项目。

　　面诊完医生会开单子，你拿着单子去缴费，然后去美容科的操作室门口等，不用自己到处跑，护士会告诉你下一步该干啥。

　　(3)操作过程：疼不疼、啥感觉，我跟你们说实在的

　　我第一次做的是光子嫩肤，之前总听人说 “很疼”，吓得我紧张半天。结果操作前护士先给我脸上涂了一层凉丝丝的凝胶，说 “这是保护皮肤的，等会儿仪器打在脸上就不疼了”。

　　仪器碰在脸上的时候，就像小蚂蚁轻轻咬了一下，有点点温热，碰到红血丝多的地方会稍微疼一点，但也就一秒钟，完全能忍。全程 20 多分钟，做完护士马上给我拿了个冰袋让我敷，说 “敷 15 分钟，能退红，还能减轻肿胀”，还跟我说 “回家别用洗面奶，用清水洗脸，出门一定要涂防晒，不然容易反黑”。

　　后来做水光针的时候，会先敷麻药，敷 30 分钟，所以打针的时候也不疼，就是打完脸上会有小针孔，护士给我贴了张医用面膜，说 “针孔第二天就消了，别用手抠”。

　　下面我把流程整理成表格，你们一看就懂，去之前照着准备就行：

项目名称

挂号方式

面诊重点

操作时长（分钟）

术后护理重点

光子嫩肤

医院公众号 / 自助机

皮肤敏感程度、红血丝情况

20-30

3 天内清水洗脸，严格防晒

基础水光针

医院公众号 / 自助机

皮肤缺水程度、过敏史

15-20

24 小时内不碰水，贴医用面膜

超皮秒（淡斑）

医院公众号 / 自助机

色斑类型、皮肤厚度

30-40

1 周内避免暴晒，不用美白产品

果酸焕肤（基础）

医院公众号 / 自助机

皮肤耐受度、是否有伤口

15-25

5 天内不用去角质，涂保湿霜

　　三、做完 2 个月的真实反馈：好的坏的都跟你们说，不吹不黑

　　变美这事儿，光听别人说没用，得看实际效果。我现在做完光子嫩肤和水光针俩月了，今天就把好的、不好的都唠唠，给你们做个参考。

　　(1)效果：红血丝淡了，素颜也敢出门了

　　我之前脸上有轻微红血丝，尤其是换季的时候，脸一热就通红，化妆都盖不住。做完光子嫩肤大概 1 个月，我发现红血丝明显淡了，就算出门晒太阳，脸也不会像之前那样一下子就红起来。

　　水光针的效果更明显，我之前冬天化妆总卡粉，鼻子和额头干得爆皮，做完水光针后，皮肤摸起来软软的，化妆的时候粉底液很服帖，就算到下午也不卡粉，素颜的时候皮肤看起来也亮亮的，不用靠美颜相机也敢拍照了。

　　我妈还说 “你最近皮肤怎么好了这么多，是不是换护肤品了”，我跟她说做了项目，她还让我带她去看看，说 “公立医院放心，我也想做个补水的”。

　　(2)“小缺点”：人多要预约，医生话不多

　　虽然效果不错，但我也得说点 “不完美” 的地方，省得你们去了觉得落差大。

　　第一个就是人多，公立医院美容科虽然靠谱，但做项目的人也多，尤其是周末，得提前一周预约才能约上，想当天去当天做基本不可能。我上次想周末去做第二次水光针，结果没预约，到那儿护士说 “今天排满了，得下周才能做”，最后只能请假工作日去。

　　第二个就是医生话不多，操作的时候医生主要是专注于做项目，不会像私立机构那样跟你聊天解闷，如果你喜欢边做边聊的氛围，可能会觉得有点 “冷清”。但我觉得没啥，毕竟医生专注操作，效果好才是最重要的。

　　(3)我的个人观点：追求安全和性价比，选它准没错

　　如果你跟我一样，之前踩过私立机构的坑，或者怕用到假货、怕被乱收费，那上海七院美容科真的可以试试。它虽然没有私立机构那么 “贴心” 的服务，比如没有专门的顾问陪你聊天，没有免费的茶水，但胜在安全、透明、性价比高。

　　我之前算过一笔账，在七院做一个疗程的光子嫩肤(3 次)大概 5000 块，在私立机构可能得 8000-10000 块，而且还不一定能保证用的是正版仪器。所以如果你们更看重 “实在”，不想为 “服务包装” 多花钱，选公立医院肯定没错。

　　当然，如果你想追求 “极致服务”，比如想当天预约当天做，想有人全程陪着你，那可能得再看看私立机构，但一定要注意查机构的资质和药的真伪，别再像我之前那样踩坑了。

　　我知道你们变美的时候肯定有很多顾虑，比如怕疼、怕没效果、怕被坑，这些我都经历过，所以才把我的真实体验写出来。如果你们还想知道某个项目的细节，比如果酸焕肤到底能不能去闭口，或者怎么预约能更快，点击文中【在线咨询】，我知道的都会跟你们说，毕竟变美这事儿，选对地方、选对方式，才能少走弯路，美得放心～


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