我之前脸上的红血丝真的能把人愁死!就像冬天冻狠了的苹果，不管涂多厚的遮瑕，凑近看还是能看见那些细细密密的红丝，连闺蜜都笑我 “自带腮红”，可这腮红一点都不好看啊!我试过不少号称 “去红” 的护肤品，从几百块的精华到上千的面霜，钱花了快小一万，红血丝该咋样还咋样，最后我都快放弃了，想着是不是这辈子都得靠滤镜过日子。

　　后来朋友跟我说，她同事在上海东方医院做光子嫩肤，红血丝消了不少，让我去试试。我一开始还犹豫，怕疼、怕没效果，还怕公立医院流程麻烦。结果纠结了半个月，还是没忍住去了，现在做完两次，红血丝基本看不见了，痘印也淡了好多，终于能不用滤镜拍照了!今天就跟大家好好唠唠，上海东方医院光子嫩肤到底怎么样，还有我踩过的坑、总结的经验，想做的姐妹可别错过!

　　一、我为啥偏偏选了上海东方医院做光子嫩肤?

　　一开始我也对比过不少地方，私立医院去过两家，一进门就有人跟着你推销，说我皮肤问题多严重，得办几万的套餐，吓得我扭头就走。最后选东方医院，完全是这几点让我特别放心：

　　(1)公立医院的 “安全感”，真不是吹的

　　我最看重的就是公立医院不搞虚的!不会像私立那样，一上来就给你画大饼、强制推销。东方医院是三甲医院，皮肤科本来就有名，我查了下，他们家做光子嫩肤的设备都是正规授权的，不是那种不知道从哪来的旧机器，用着心里踏实。而且收费特别透明，一开始就跟你说清楚做一次多少钱、包含啥项目，没有隐藏消费，不像我之前咨询的私立，聊着聊着就冒出个 “额外护理费”，太坑了!

　　(2)提前做的 “功课” 没白费，设备和流程都靠谱

　　我之前在网上查了好多光子嫩肤的资料，知道设备很重要。东方医院用的是 M22，就是大家常说的 “光子界扛把子”，据说打出来的光又温和又精准，不会伤到好皮肤。我还特意看了其他患者的评价，没人说设备有问题，反而好多人说 “打在脸上不怎么疼”，这才让我放下心来。

　　还有流程，我提前在微信公众号上约了号，不用现场排长队。到了医院直接去皮肤科，护士会先问我情况，再带我去面诊，整个过程特别顺，没让我等超过 20 分钟，比我去看感冒排队的时间还短，这点真的加分!

　　(3)面诊时的小细节，直接戳中我

　　面诊的医生特别实在，没有一上来就说 “你必须做全模式”，而是拿着放大镜仔细看我的脸，说 “你主要是红血丝和轻微痘印，做基础全模式就行，不用加额外项目，省点钱”。还跟我讲清楚，光子嫩肤不是 “换皮”，做一次能淡一点，连续做 3 次效果更稳，不会夸大效果骗我。

　　我当时紧张得攥着衣角，医生还笑说 “我自己女儿也做这个，疼的话就跟我说，咱们慢点开光”，瞬间就不害怕了。就冲这态度，我当天就决定在这做了!

　　二、上海东方医院光子嫩肤全流程：从进门到结束，我没踩一个坑

　　好多姐妹怕去医院做项目流程复杂，其实真不是!我把我第一次去的流程记下来了，你们照着看，到时候就不会慌：

　　(1)到院第一步：挂号 + 建档，5 分钟搞定

　　我约的是上午 10 点的号，到了医院先去皮肤科导诊台，报预约手机号，护士小姐姐很快就给我挂了号，还帮我建了皮肤档案，就是拍了张素颜照，说方便后续对比效果。整个过程就 5 分钟，不用自己跑上跑下找窗口，特别省事。

　　(2)操作前准备：洗脸 + 涂凝胶，凉丝丝的很舒服

　　面诊完，护士带我去操作室旁边的小房间，让我把脸洗干净，还给了我一次性洗脸巾。洗完脸后，她拿了一罐凝胶过来，说 “这是降温用的，等会儿打光的时候就不疼了”。凝胶敷在脸上凉丝丝的，像涂了薄荷味的乳液，一点都不刺激，敷个 1 分钟就开始准备操作。

　　(3)操作过程：疼不疼?多久结束?跟你们说实话

　　操作的医生就是之前面诊的那位，她先在我耳后试了一下光，问我 “疼不疼?像不像小蚂蚁夹一下?” 我说实话，就轻微有点刺痛，比蚊子咬疼一点，但完全能忍，不用紧张。

　　正式打光的时候，医生会用一个小探头在脸上慢慢扫，重点打我红血丝多的脸颊和有痘印的额头。她还会时不时问我 “要不要调轻点?”，特别贴心。整个过程也就 15 分钟，我还以为要半小时呢，比敷一张面膜的时间还短，做完一点都不累。

　　(4)即时效果：红血丝真的淡了!但别慌，脸会有点红

　　卸了凝胶后，我凑镜子一看，第一反应是 “哇，红血丝真的淡了!” 之前那种很明显的红，变成了淡淡的粉，痘印也没那么深了。不过脸会有点红，像刚跑完步似的，医生说这是正常的，过几个小时就会消，还让我别急着化妆，等红退了再说。

　　三、上海东方医院光子嫩肤前必做的准备清单(别偷懒，做好了效果翻倍)

　　我第一次做的时候，因为没做好准备，差点影响效果，后来总结了个清单，你们照着做准没错：

准备项目

具体内容

为啥要这么做？

护肤品停用

提前 3 天停用酸类（水杨酸、果酸）、美白类产品

这些产品会让皮肤变敏感，打光时容易疼

防晒准备

提前买好硬防晒（宽檐帽、口罩、遮阳伞）

操作前皮肤不能暴晒，不然容易反黑

饮食调整

前 1 天别吃辛辣、海鲜、牛羊肉

减少术后过敏的风险，我之前吃辣就长痘

时间预留

至少留 2 小时（面诊 + 操作 + 术后讲解）

别赶时间，医生讲注意事项时要认真听

心态调整

别紧张，提前跟护士聊聊天都行

紧张会让肌肉紧绷，反而会觉得更疼

　　我当时就是没提前停用美白精华，面诊时医生说 “你皮肤有点敏感，今天先别做，等 3 天后再来”，白跑了一趟，你们可别学我!

　　四、术后护理才是关键!我踩过的小坑和正确做法

　　好多人以为做完光子嫩肤就完事了，其实术后护理才最重要!我第一次做完因为没做好防晒，差点反黑，还好及时补救了，现在把正确做法跟你们说：

　　(1)术后当天：别用洗面奶!清水洗就行

　　我做完当天回家，差点用氨基酸洗面奶洗脸，还好护士提前跟我说 “当天只能用清水轻拍，别搓脸”。我就用温水撩着洗了洗，洗完赶紧敷上医用面膜，敷的时候凉丝丝的，脸不红了不少。

　　(2)补水：医用面膜别省，连续敷 3 天

　　医生说术后皮肤会缺水，让我每天敷 2 片医用面膜，不是那种网红面膜，是医院卖的械字号的。我一开始觉得 “敷 1 片就行吧”，结果第二天脸就干得起皮，赶紧补敷了 1 片，之后每天都按要求敷，脸就再也没干过。

　　这里提醒一句，别买那种便宜的网红面膜，里面有添加剂，容易刺激皮肤，就买医院推荐的，虽然贵点，但放心。

　　(3)防晒：这步要是偷懒，之前全白费!

　　我做完第一次后的第 3 天，想着出去买杯奶茶，没涂防晒霜，就戴了个帽子，结果下午脸就有点痒，赶紧回家敷面膜。后来医生说 “术后防晒要做到‘武装到牙齿’，SPF50 + 的防晒霜 2 小时补一次，出门戴帽子、口罩，别暴晒”。

　　之后我每次出门，都会提前 20 分钟涂防晒霜，包里还揣着小瓶的，每隔 2 小时补一次，就算阴天也不偷懒，现在皮肤一点没反黑，反而更透亮了。

　　(4)饮食：忍一周，别吃 “发物”

　　术后一周别吃辛辣、海鲜、牛羊肉，我当时特别想吃火锅，忍了一周，实在忍不住了，就吃了清汤的，没碰辣。我闺蜜做完没忍住吃了小龙虾，结果脸肿了，还得去医院看，太不值了!

　　五、上海东方医院光子嫩肤术后不同阶段护理重点(按表做，效果更稳)

　　不同阶段护理重点不一样，我总结了个表格，你们照着做就行：

护理阶段

时间范围

护理重点

注意事项

即时阶段

术后 0-6 小时

用清水轻拍洗脸，敷 1 片医用冷敷贴

别用力搓脸，避免凝胶残留刺激皮肤

修复阶段

术后 1-3 天

每天 2 片医用面膜，涂医用保湿霜

不化妆，不使用功能性护肤品（美白、抗老）

稳定阶段

术后 4-7 天

正常洗脸，每天 1 片医用面膜，加强防晒

可以用温和的氨基酸洗面奶，别用磨砂膏

巩固阶段

术后 1 周后

恢复正常护肤，定期做防晒

要是有轻微脱皮，别用手撕，让它自然脱落

　　六、关于上海东方医院光子嫩肤，我替你们问了医生(都是大家关心的问题)

　　我第一次面诊的时候，把网上看到的、自己担心的问题都问了医生，现在整理出来，你们就不用再到处查资料了：

　　(1)价格多少?会不会有额外收费?

　　我做的是全模式，包含 M22 操作 + 医用面膜 + 术后护理指导，一共花了 2180 块。医生说要是皮肤问题简单，做基础模式更便宜，1500 左右就能搞定。而且收费是一次性的，没有额外的 “开机费”“耗材费”，缴费的时候单子上写得清清楚楚，特别透明。

　　比我咨询的私立医院便宜多了，私立全模式至少 3000 起，还总推销你办卡，东方医院这点真的良心。

　　(2)多久做一次?做几次能有效果?

　　医生说我皮肤问题不算严重，建议 1 个月做一次，连续做 3 次巩固效果，之后 3 个月做一次保养就行。我现在做了 2 次，红血丝基本看不见了，痘印也淡了 80%，打算下个月去做第三次，争取把痘印彻底消了。

　　要是皮肤问题严重，比如红血丝特别多、痘印深，可能要多做几次，具体得看面诊情况，医生不会瞎让你做。

　　(3)有没有副作用?敏感肌能做吗?

　　我做完没出现脱皮、反黑，就是当天有点红，过了 4 小时就消了。医生说只要术前做好准备、术后护理到位，很少有副作用。敏感肌也能做，不过要提前跟医生说，医生会调轻能量，还会建议先做个皮肤测试，没问题再做。

　　我闺蜜就是敏感肌，在这做了一次，一点事没有，现在还跟我一起约着去做保养呢。

　　(4)适合什么皮肤问题?哪些人不能做?

　　适合红血丝、痘印、肤色不均、轻微细纹，像那种严重的痘痘肌，得先治痘痘，再做光子;还有孕妇、哺乳期妈妈，医生不建议做，怕对宝宝有影响;皮肤有伤口、过敏的，也得等好了再做。

　　要是不确定自己能不能做，面诊的时候跟医生说清楚情况，医生会给你专业建议。

　　七、我做了 2 次后的真实感受：光子嫩肤不是 “换皮”，但真的能改善

　　好多人觉得光子嫩肤是 “智商税”，或者指望做一次就 “换张皮”，其实不是这样的。我做了 2 次，最大的感受是 “皮肤在慢慢变好”，不是一下子就完美了，但每次做完都能看到进步，这种踏实的改善比啥都强。

　　上海东方医院给我的感觉就是 “实在”，医生不夸大效果，护士态度好，流程不复杂，收费透明，不会让你花冤枉钱。之前我总觉得公立医院 “冷冰冰”，结果去了才知道，护士会跟你聊家常，医生会耐心解答你的问题，比私立医院还贴心。

　　不过我得提醒大家，光子嫩肤不是一劳永逸的，做完之后还是要好好护肤、防晒，不然效果会打折扣。还有，一定要选正规医院，别去那种小诊所，设备没保障，万一出问题都没人管。

　　其实每个人的皮肤状况不一样，适合的光子模式也不同，我一开始也不知道自己该选哪种，后来面诊医生才确定的。如果你们也有红血丝、痘印的烦恼，想知道上海东方医院光子嫩肤到底适不适合自己，或者想了解最新的价格，不用像我当初那样到处查资料、跑冤枉路，可以点击文中【在线咨询】，会有专业的人跟你详细说，有啥问题都能问，省不少事呢!


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