夏天一晒，我那脸简直没法看 —— 又黑又黄，下巴和脸颊的痘印还特明显，早上化妆得叠三层遮瑕，到下午就卡粉斑驳，看着就烦。之前也想过做光子嫩肤，但怕私立医院瞎推荐、乱加价，纠结了大半年，最后还是选了汕头中心医院，毕竟是公立医院，总不能坑人吧?现在我已经做完 3 个疗程了，今天就跟大家唠唠，汕头中心医院光子嫩肤到底做的好不好，还有我踩过的小坑、总结的经验，想做的姐妹别错过!

　　一、为啥我没选私立，偏挑汕头中心医院做光子嫩肤?

　　其实最开始我也去问过两家私立医美机构，一进去就被围着推套餐，一会儿说我皮肤缺水要加补水项目，一会儿说我毛孔大得额外做清洁，光听就头大。后来我妈跟我说 “公立医院靠谱，至少不会瞎忽悠”，我才抱着试试的心态去了汕头中心医院。

　　(1)设备和医生都 “实在”，不玩虚的

　　去面诊的时候，医生没先给我画大饼，而是拿个小镜子对着我脸看，说 “你这主要是晒后暗沉和红色痘印，光子嫩肤刚好能调理，不用额外加项目”。我问设备是不是新的，医生直接带我去操作室看，说 “这台是去年刚更的，能量稳定，不会像老设备那样忽高忽低伤皮肤”。不像私立，光说设备好，连见都不让见。

　　(2)收费透明，没 hidden cost

　　我最怕的就是 “中途加钱”，所以一开始就问得特细。医生说光子嫩肤按疗程算，一个疗程 3 次，每次多少钱、包含什么(比如术后的医用面膜)都写在单子上，没有 “耗材费”“操作费” 这种额外收费。我算下来一个疗程几千块，比私立同类型的便宜小一千，关键是心里踏实。

　　(3)服务不 “过度”，但够贴心

　　私立的顾问会天天发消息问 “要不要来做护理”，但汕头中心医院这边，面诊完医生就给我一张纸条，写着术前要注意啥、下次来的时间，不会天天打扰。而且去做的时候，护士会提前把凝胶冰一会儿，涂在脸上凉飕飕的，还跟我说 “等下打光的时候疼了就举手，别硬扛”，细节上挺暖的。

　　二、汕头中心医院光子嫩肤全过程：原来没我想的那么疼!

　　之前在网上看有人说 “做光子嫩肤像被橡皮筋弹脸”，我吓得提前一天就紧张，结果真做的时候才发现，是我想多了!整个过程大概 40 分钟，一步一步都很顺，给大家拆着说：

　　(1)术前清洁：别自己带化妆品!

　　我第一次去的时候，还傻呵呵地化了淡妆，结果护士说 “得全卸干净，不然化妆品会吸光，反而伤皮肤”。后来我就记牢了，去之前只涂个温和的保湿霜，到医院后护士用医用卸妆水给我卸，再用清水洗两遍，最后用棉片擦干净，脸摸上去滑溜溜的，没有紧绷感。

　　(2)涂凝胶 + 打光：疼感像 “小蚂蚁咬”

　　清洁完就躺操作床，护士会在脸上涂一层厚厚的凝胶，说 “这是降温的，不然光打在脸上会烫”。凝胶是凉的，涂上去瞬间就不紧张了。然后医生过来调设备，先在我耳后试了一下能量，问 “疼不疼?能接受就按这力度来”。

　　打光的时候，医生会让我闭眼，拿操作头在脸上慢慢挪。靠近额头和脸颊的时候，没什么感觉，就像风吹过;但打到下巴痘印深的地方，会有点轻微的刺痛，像小蚂蚁轻轻咬了一下，大概 1 秒就过了。我中间举手说 “下巴有点疼”，医生马上调低了一点能量，之后就完全不疼了。

　　(3)术后即时护理：敷面膜 + 冰敷，脸不红不烫

　　打完光后，护士会把凝胶擦掉，然后给我敷一片医用冷敷贴，还拿个冰袋隔着毛巾敷在脸上，说 “这半小时别拿下来，不然脸会肿”。敷完面膜我照镜子，脸只有一点点微红，不像网上有人说的 “红得像关公”。护士还跟我说 “今天别用热水洗脸，回家再敷一片医用面膜”，嘱咐得很细。

　　这里给大家整理了我总结的 “术前准备清单”，第一次去的姐妹照着做，别像我一样白跑一趟：

准备项目

具体内容

我的小提醒

皮肤清洁

素颜前往，或只涂温和保湿霜

别带粉底液、隔离霜！卸起来费时间

停用护肤品

提前 3 天停用含酒精、酸类的产品

我之前用了水杨酸精华，脸有点敏敏，后来停了就好

避开特殊时期

经期、孕期、过敏期别做

经期做会更疼，我第一次避开经期，痛感明显轻很多

带东西

带一片医用面膜（医院也有，可自带）

选无香精的，比如械字号的，不容易过敏

　　三、做 3 次后我脸的变化：别信 “一次变白”，得靠 “坚持”!

　　很多人问 “汕头中心医院光子嫩肤效果好不好”，我说实话：别指望做一次就从黄黑皮变成冷白皮，那是忽悠人的!但坚持做下来，变化是真的看得见，我把我 3 次的变化记下来了，给大家参考：

　　(1)第一次做完：脸不 “灰” 了，痘印淡了一丢丢

　　刚做完的时候，脸摸上去滑了点，但颜色没太大变化。大概 3 天后，我发现早上起来脸不像以前那样 “灰蒙蒙” 的，透着点亮。红色痘印从 “鲜红斑” 变成了 “淡粉色”，化妆的时候不用叠那么厚的遮瑕了。医生说这是 “皮肤开始代谢黑色素了”，让我别着急。

　　(2)第二次做完：肤色均匀了，小细纹淡了

　　第二次去的时候，医生说我皮肤状态好，把能量稍微调高了一点。这次做完大概 1 周，我发现脸颊两边的晒斑淡了，以前笑的时候眼角有小干纹，现在涂粉底不卡纹了。我同事还问我 “是不是换了护肤品”，其实就是光子嫩肤的效果慢慢出来了。

　　(3)第三次做完：痘印快看不见了，素颜也敢出门

　　第三次做完大概半个月，我那烦人的红色痘印基本淡到看不见，只有下巴一个深色痘印还剩一点点。肤色也从 “黄二白” 提到了 “黄一白”，早上洗完脸不用化妆，涂个口红就能出门。我妈说 “看着比以前精神多了，不像之前总没气色”。

　　这里要跟大家说个我的观点：光子嫩肤不是 “急救项目”，是 “长期养肤” 的。如果你想靠它救急(比如婚礼前一周做)，效果肯定有限;但如果你像我一样，按疗程坚持做，再配合护理，皮肤会慢慢变好，这种变化是很自然的，不像化妆那样假面。

　　四、术后护理别偷懒!不然等于白做

　　我第一次做完后，因为没好好防晒，结果脸又黑了一点，医生说 “术后防晒不到位，光子嫩肤就白做了”。后来我就把护理当成 “头等大事”，总结了一套时间表，大家可以照着来：

术后天数

护理重点

我的小提醒

第 1 天

冷敷 + 医用面膜

用冷藏后的面膜，别用常温的！敷的时候别搓脸，轻轻贴上去

第 2-3 天

温和保湿 + 物理防晒

保湿霜选无香精的（我用的是医生推荐的），防晒用帽子 + 口罩，别涂化学防晒

第 4-5 天

正常保湿 + 淡妆（可选）

化妆别用厚重的粉底，用气垫就好，卸妆用卸妆乳，别用卸妆油搓脸

第 6-7 天

恢复正常护肤，但别用刺激性产品

酸类、酒精类的产品再停一周，不然脸会疼

　　(1)面膜别瞎买，选 “械字号” 的

　　术后前 3 天一定要用医用冷敷贴，别用网红款的功能性面膜(比如美白、抗老的)，那些里面有添加剂，容易让皮肤过敏。我第一次用的是医院给的，后来自己买的也是械字号，敷完脸软软的，不紧绷。

　　(2)防晒是 “重中之重”，别偷懒!

　　光子嫩肤后皮肤会变敏感，一晒就容易反黑。我那段时间出门，除了涂物理防晒，还会戴宽檐帽、打遮阳伞，连开车都把车窗膜拉上。有次我忘戴帽子，晒了 10 分钟，脸就红了，赶紧回家敷面膜，还好没反黑，不然真的亏大了。

　　(3)别用手摸脸，也别抠结痂!

　　我第二次做完后，下巴有个小痘印处结了个薄痂，我手贱想抠，护士说 “抠了会留疤，让它自己掉”。后来我就忍住了，大概 5 天痂就自己掉了，没留印子。所以大家千万别学我，手再痒也别碰!

　　五、关于汕头中心医院光子嫩肤，我最常被问的 3 个问题

　　这阵子好多姐妹问我 “要不要去汕头中心医院做光子嫩肤”，我把高频问题整理了一下，都是我真实经历的，没掺水：

　　(1)疼不疼?怕疼星人能接受吗?

　　我就是典型的怕疼星人，打耳洞都要犹豫半天，但光子嫩肤的疼真的能忍。就像我之前说的，像小蚂蚁咬，疼感很轻，而且医生会根据你的耐受度调能量，疼了举手就能降，完全不用怕。

　　(2)适合什么肤质?干皮 / 敏皮能做吗?

　　我是混干皮，做完没觉得干;我闺蜜是轻度敏皮，去面诊的时候医生说 “可以做，但能量要调低，术后多敷面膜”，她做完也没过敏。但如果是重度敏皮(比如经常泛红、脱皮)，建议先调理好皮肤，再做光子嫩肤，不然可能会加重敏感。

　　(3)多久能看到效果?能维持多久?

　　我是做完第一次 3 天后开始显效果，痘印淡了、脸亮了;3 次疗程结束后，效果最明显，暗沉基本没了，痘印只剩一点点。医生说维持时间看护理，要是平时防晒做得好，能维持半年到一年;要是不防晒，可能 3 个月就打回原形，所以术后护理真的别偷懒!

　　汕头中心医院光子嫩肤，我是满意的!

　　说实话，最开始我也没抱太大期望，就想着 “只要不坑我就行”，结果做完 3 次，脸的变化让我挺惊喜的 —— 不用靠浓妆遮痘印，素颜出门也有底气了。汕头中心医院这边，不管是设备、医生还是收费，都很实在，没有私立的那些套路，这一点我特别喜欢。

　　如果你们也想做光子嫩肤，又怕踩坑，真的可以去汕头中心医院问问。不用自己瞎琢磨，点击文中【在线咨询】就能跟医院的人聊，比如问适合不适合自己、最近有没有优惠，比自己在网上查攻略靠谱多了。毕竟皮肤是自己的，选个靠谱的地方，才能做得放心呀!


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