之前总听人说医美水太深，要么是小机构吹得天花乱坠，要么是价格藏着掖着，吓得我想做个双眼皮都犹豫了大半年。直到身边闺蜜在龙华人民医院整形外科做了祛斑，效果好还没踩坑，我才敢试着去了解。接触下来发现，原来公立医院的医美能这么让人踏实 —— 没有套路，说话实在，连价格都明明白白写在单子上。今天就以爱美者的身份，把我知道的全捋一遍，想在龙华变美的姐妹，这篇攻略直接抄作业!

　　一、为啥选龙华人民医院整形外科?不是私立不香，是公立更让人踏实

　　其实我之前也去过两家私立机构咨询，一进去就有人围着你推销套餐，说 “你这鼻子得垫，眼睛得开，一套做下来才好看”，吓得我赶紧溜。后来去龙华人民医院整形外科，才知道 “不套路” 的医美是啥样的。

　　(1)公立医院的 “安全感”，是真的顶

　　首先得说，公立医院的资质摆在那儿，不是随便一个小工作室能比的。我去的时候特意看了一眼，墙上挂着各种许可证，连操作仪器的医生都有明确的执业证书 —— 不像有些地方，连医生是不是真的都存疑。

　　还有设备，我陪闺蜜做祛斑的时候，看到操作室里的仪器都贴着最新的校准标签，医生说这些设备都是医院统一采购的，定期维护，不会用那种 “三无” 仪器。当时我就想，花同样的钱，在公立医院至少不用担心设备有问题，这一点就很让人放心。

　　(2)价格透明到感动，没有 “隐形消费”

　　这一点必须重点夸!我之前咨询私立机构，问双眼皮多少钱，对方只说 “几千块”，等你细问，又说 “要加麻药钱、护理包钱”，算下来比一开始说的贵不少。但龙华人民医院整形外科不一样，你去咨询的时候，医生会给你一张价目表，上面写得清清楚楚，每个项目多少钱，包含哪些服务，后续有没有其他费用，都会跟你说透。

　　比如我闺蜜做的激光祛斑，一开始医生就说 “按疗程算，一个疗程 3 次，每次多少钱，包含术后的修复面膜和药膏”，整个过程下来，没有多收一分钱。我还特意整理了一个常见项目的价格参考表，大家可以看看，心里有个底：

　　注：以上价格是我咨询时了解到的参考价，具体会根据个人情况微调，但不会有太大浮动，而且医生会提前跟你确认好。

　　(3)医护人员说话实在，不 “夸大效果”

　　这点真的太重要了!我之前想做双眼皮，跟私立机构的顾问说 “我想要那种欧式大双”，对方立马说 “没问题，做出来特别好看”，完全没提我眼型窄，可能不适合。但龙华人民医院的医生不一样，他看了我的眼睛后说：“你眼裂比较短，做太宽的双眼皮会显得假，建议做自然款的，跟你脸型更搭”，还拿了案例照片给我看，让我直观感受。

　　还有一次，我陪同事去咨询隆鼻，同事想做假体隆鼻，医生检查后说：“你鼻梁基础还可以，就是鼻头有点塌，其实不用做全鼻假体，只做个鼻头塑形就行，既能省钱，恢复也快”—— 你看，公立医院的医生不会为了多赚钱让你做没必要的项目，反而会替你考虑，这种实在劲儿，真的让人觉得靠谱。

　　二、亲测过的几个热门项目，爱美者看完少走弯路

　　我自己没做过太多项目，但陪朋友去体验过，加上跟医生聊得多，总结了几个大家常做的项目，都是实打实的经验，爱美者可以参考。

　　(1)双眼皮：不是 “越宽越好”，适合自己才自然

　　现在很多姐妹做双眼皮，都想追求 “宽一点、再宽一点”，但其实真的没必要。我闺蜜之前也想做宽的，医生跟她说：“你平时不化妆，做太宽的双眼皮，素颜会显得很突兀，而且你眼泡有点肿，做全切的时候会帮你去皮去脂，出来的效果是自然的扇形，日常看着就很舒服”。

　　后来她做完恢复好，我一看，真的太自然了!完全看不出是做的，连她妈都问 “你是不是最近没熬夜，眼睛看着比以前有神多了”。所以想做双眼皮的姐妹，去的时候别抱着 “网红款” 的执念，多听医生的建议，结合自己的眼型、化妆习惯来选，才不会后悔。

　　另外，恢复期间的护理也很关键，医生会跟你说 “前三天冰敷，后三天热敷，别吃辛辣的，拆线前别碰水”，这些一定要记牢。我闺蜜当时严格按医生说的做，半个月就基本消肿了，比那些不忌口的人恢复快多了。

　　(2)激光祛斑：不是 “一次就能搞定”，疗程很重要

　　很多姐妹以为祛斑是 “打一次激光就全没了”，其实不是这样的。我闺蜜脸上有雀斑，医生跟她说 “雀斑比较浅，但分散，需要 3 次左右的疗程，每次间隔 1 个月，这样才能彻底去掉，还不容易反弹”。

　　第一次做完后，她脸上的斑确实淡了不少，但没完全消失，当时她还有点着急，医生跟她说 “正常的，第一次是把表面的斑打碎，后续两次是深层淡化，坚持下来效果才好”。果然，第三次做完后，脸上的斑基本看不见了，现在素颜出门都自信多了。

　　关于祛斑，我还整理了一个常见问题的表格，都是医生跟我们说的，爱美者可以看看：

常见问题

医生解答

激光祛斑会留疤吗？

只要不是疤痕体质，术后按要求护理（比如别抠结痂、做好防晒），基本不会留疤，只会有暂时的红肿

祛斑后会反弹吗？

正常情况下，按疗程做完，加上术后防晒到位，反弹概率很低；如果不防晒，紫外线会刺激黑色素，可能会复发

祛斑过程中疼吗？

会有轻微的刺痛感，像蚂蚁咬一样，能忍受；怕疼的话可以跟医生说，会涂麻药膏

祛斑后多久能化妆？

结痂掉完后（大概 7-10 天）才能化妆，而且要选温和、无刺激的化妆品，避免刺激皮肤

孕妇、哺乳期能祛斑吗？

不建议，激光会有轻微辐射，虽然对身体影响不大，但为了宝宝安全，建议等哺乳期结束后再做

　　(3)水光针：不是 “打一次就永久”，定期维护才有效

　　现在很多姐妹想补水，都会选水光针，我同事也在龙华人民医院做过。她一开始以为 “打一次水光针，皮肤能水嫩半年”，医生跟她说 “基础款水光针的效果能维持 1 个月左右，想要长期效果，建议每月打一次，连续 3 次，之后可以 2-3 个月打一次维护”。

　　她按医生说的做了，现在皮肤确实比以前好很多，之前脸上总起皮，现在摸起来滑滑的，上妆也不卡粉了。而且她跟我说，公立医院的水光针用的药都是正规的，不会像有些私立机构那样，用不明成分的针剂，让人放心。

　　还有一点要注意，水光针打完后会有针眼，医生会让你敷一片医用面膜，然后说 “当天别碰水，第二天可以正常洗脸，但要避开针眼处，做好保湿”。我同事当时严格按要求做，针眼第二天就消了，没出现红肿的情况。

　　三、去之前的小 Tips，爱美者别踩这些小坑

　　想在龙华人民医院整形外科做项目，这些小细节一定要注意，不然可能会白跑一趟，或者影响效果。

　　(1)提前预约!别 “直接跑过去”

　　公立医院的医美科人挺多的，尤其是周末，如果你直接跑过去，可能要等很久，甚至挂不上号。我第一次陪闺蜜去的时候，没预约，结果等了 2 个多小时才轮到咨询，后来医生跟我们说 “可以关注‘龙华人民医院’的公众号，在上面预约‘整形外科’的医美号，选好时间，到点过去就行，省时间”。

　　现在我们每次去都会提前预约，基本不用等太久，而且预约的时候可以选医生，如果你之前咨询过某个医生，觉得他靠谱，下次还能约他，很方便。

　　(2)别带着 “网红脸” 执念去，适合自己才好看

　　我见过有些姐妹去咨询，张口就说 “我要做某某明星的鼻子”“我要跟某某网红一样的眼睛”，医生都会耐心跟她们说 “每个人的脸型、骨骼不一样，照搬别人的样子，反而会显得假，不好看”。

　　比如有个姐妹想做 “网红翘鼻”，医生跟她说 “你脸型是圆脸，翘鼻会显得突兀，适合稍微自然一点的直鼻，这样跟脸型更协调”，后来她听了医生的建议，做完后效果真的很好，比她之前想的 “网红款” 好看多了。

　　所以爱美者去的时候，别太执着于 “别人的样子”，多跟医生沟通，让医生根据你的五官、脸型设计方案，这样做出来的效果才自然、好看。

　　(3)术后护理别 “瞎折腾”，听医生的准没错

　　很多姐妹做完项目后，总喜欢自己 “加戏”，比如做完双眼皮，觉得恢复慢，就自己买些 “偏方” 涂;做完祛斑，觉得防晒麻烦，就不涂防晒霜 —— 这些都是错的!

　　我闺蜜做完祛斑后，医生跟她说 “一定要做好防晒，不然黑色素会沉淀，斑会反弹”，她每天都涂防晒霜，出门还戴帽子、打伞，现在半年多了，斑也没反弹。而她认识的一个人，在其他地方祛斑后不防晒，没过多久斑又长出来了，还得重新做疗程，又花钱又遭罪。

　　所以术后护理一定要听医生的，医生让你忌口就忌口，让你防晒就防晒，别觉得 “偶尔一次没事”，很多时候就是 “偶尔一次” 导致效果不好，甚至出问题。

　　其实变美这件事，选对地方比啥都重要。龙华人民医院整形外科没有私立机构的套路，价格透明，医生实在，不管是做双眼皮、祛斑，还是水光针，都让人踏实。我现在也打算去做个光子嫩肤，改善一下肤色不均的问题。

　　如果还有啥想问的，比如具体项目的恢复时间、价格细节，或者想预约咨询，直接点击文中【在线咨询】，会有专业的医护人员给你解答，不用再到处搜攻略、踩坑了，省心又放心!


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