之前我脸上的痘坑真的快把我逼疯了!高中长痘那会不懂事，手贱总挤，后来痘痘消了，脸上却留下一堆 “小坑坑”，远看还好，近看特别明显。我试过各种去痘坑精华，涂了大半年，钱花了不少，痘坑一点没动静，朋友说我这是交了智商税。后来刷到有人说江门市中心医院点阵激光能去痘坑，纠结了小半个月，终于鼓足勇气去试了，现在做完两次，脸光滑了不少，今天就把我的真实经历全分享出来，给有同样困扰的姐妹做个参考!

　　一、先搞懂：点阵激光不是 “毁容”，是给皮肤 “补坑” 的!

　　之前我听人说 “做点阵激光会把脸打烂”，吓得我差点打退堂鼓。后来去江门市中心医院面诊，医生一句话就给我整明白了：这玩意就是给皮肤 “微修复”，根本不是啥可怕的操作。

　　(1)用大白话讲原理：其实点阵激光就像拿无数个 “小针头” 在皮肤上轻轻扎孔，不过这些孔特别小，小到肉眼几乎看不清。这些小孔不会留疤，反而能刺激皮肤里的胶原蛋白 “醒过来”，让它重新长，把之前的痘坑慢慢填平。就跟家里墙有小坑，师傅用水泥慢慢补平一个道理，只不过这 “水泥” 是我们皮肤自己长出来的，更安全。

　　(2)不是所有问题都能解决：我一开始以为点阵激光啥都能弄，面诊才知道，它主要针对痘坑(不管是浅的、深的，还是那种 “冰锥型” 的)、痘印(尤其是褐色的色素沉着痘印)，还有一些细小的干纹。但如果是正在长的红肿痘痘、皮肤有炎症，或者你是敏感肌特别严重的，得先把这些问题解决了才能做，不然会加重皮肤负担。

　　(3)疼不疼?我替你们试过了：很多姐妹最担心的就是疼，我之前也怕得要死。实际体验下来，完全能忍!做之前护士会给你脸上涂麻药，厚厚的一层，敷 40 分钟左右，敷完脸麻麻的，像打了麻药针似的。操作的时候，医生拿仪器在脸上走，感觉就像小蚂蚁轻轻咬，偶尔有点热气，护士还会帮你吹冷风降温，全程也就 15-20 分钟，结束后会有点火辣辣的，护士立马给你敷医用面膜、用冰袋降温，敷个 15 分钟就舒服多了。

　　二、在江门市中心医院做点阵激光，流程比我想的还简单!

　　我之前以为公立医院流程很复杂，结果去了才知道，从挂号到做完，一上午就搞定了，特别顺畅，给你们捋捋我当天的流程：

　　(1)挂号：不用找黄牛!直接在微信搜 “江门市中心医院” 公众号，点 “预约挂号”，选 “皮肤科”，然后选一个擅长皮肤美容的医生(不用特意选专家，普通医生也很专业，我选的是普通号，人少不用等)。我提前 2 天约的周三上午 9 点，到医院的时候，直接在自助机上取号，特别方便。

　　(2)面诊：叫到号之后进去面诊，医生会先看你脸上的情况，问你主要想解决啥问题(我就说想祛痘坑)，然后会跟你说你痘坑的类型(我是浅痘坑 + 少量褐色痘印)，需要做几次(医生说我这种情况 2-3 次就够了，不用多做)，还会跟你讲清楚费用、术后注意事项，不会像私立医院那样给你推销一堆项目，这点我特别喜欢，很实在。

　　(3)缴费 + 做准备：面诊完医生会开单子，包括点阵激光的费用、麻药、医用面膜(医生会问你要不要买，建议买，医院的医用面膜是正规的，不用担心买到假货)。我全脸做的，点阵激光费用 2200 多，加上麻药、2 盒医用面膜，总共不到 3000 块，比私立医院便宜不少(我之前问过私立，全脸一次要 4000 多)。缴完费就去皮肤科的治疗室，护士会带你去洗脸，然后涂麻药，敷麻药的时候可以找个地方坐着等，护士会提醒你时间。

　　(4)操作 + 术后即刻护理：麻药敷好后，护士会带你进操作室，躺在治疗床上，医生会先给你脸上画一下重点区域(比如痘坑多的地方)，然后就开始操作了。过程我之前说过，不疼，就是有点热气。做完之后，医生会叮嘱你术后别碰水、要防晒，护士会给你敷上医用面膜，再用冰袋敷 15 分钟，敷完脸还是红红的，像晒红了一样，护士说这是正常的，过 2-3 天就会消。

　　(5)回家：整个流程下来，我从 9 点到医院，11 点半就搞定了，不用住院，当天就能回家。护士还会把术后注意事项写成小纸条给你，怕你记不住，特别贴心。

　　三、术后护理是关键!我整理了个时间表，照着做不踩坑

　　医生说，点阵激光的效果，7 分靠操作，3 分靠护理，要是护理不好，不仅没效果，还可能反黑、留疤。我第一次做完没经验，踩了点小坑，第二次就顺多了，整理了个 “术后 7 天护理时间表”，你们照着做准没错：

术后天数

护理重点

注意事项

第一天

降温 + 保湿

脸还是红肿、火辣辣的，别碰水！早晚各敷 1 次医用面膜，敷完用清水轻轻擦一下脸，涂一层医用保湿霜（我用的是医院推荐的，无添加的那种）。出门戴帽子、口罩，别晒太阳，最好在家待着。

第二天

继续保湿 + 防感染

红肿会减轻一点，但还是有点红。继续敷医用面膜，还是别碰水，要是觉得脸脏，用无菌纱布蘸生理盐水轻轻擦，别用洗面奶。

第三天

开始脱皮 + 加强保湿

脸开始有点干，会慢慢脱皮（像蛇蜕皮似的），别用手抠！继续敷面膜，涂保湿霜，这时候可以用温和的无皂基洗面奶轻轻洗脸，别用力搓。

第四天 - 第五天

脱皮高峰期 + 防晒

脱皮会更明显，尤其是额头、下巴这些地方，还是别抠，让它自己掉。可以正常洗脸了，保湿霜要涂厚一点，出门一定要涂物理防晒（SPF30 + 的），再戴帽子、口罩，别让太阳晒到脸。

第六天 - 第七天

脱皮结束 + 恢复护理

脱皮基本结束了，脸不红了，摸起来会比之前光滑一点。可以不用天天敷面膜了，隔一天敷一次就行，继续涂保湿霜和防晒，别化妆（至少等 10 天再化妆，不然会刺激皮肤）。

　　我第一次做完的时候，第三天脱皮忍不住抠了一下，结果那个地方有点红，后来涂了点保湿霜，过了两天才好，所以你们千万别学我，一定要忍住!还有防晒，我那段时间出门，帽子、口罩、墨镜全戴上，物理防晒拉满，一点没晒到，所以没反黑，要是晒到了，反黑了还得再花时间祛黑，特别麻烦。

　　四、这些问题我当初也问了，给你们整理成 Q&A

　　我去之前在网上搜了一堆问题，面诊的时候也跟医生确认了，整理成表格，你们关心的问题基本都在这了：

常见问题

医生 / 我的回答

一次点阵激光能把痘坑去掉吗？

不能！别想一步到位。浅痘坑一般要 2-3 次，深痘坑要 4-5 次，每次间隔 1-2 个月，让皮肤有时间恢复。我做完第一次大概 1 个月，痘坑就浅了点，第二次做完 3 个月，浅痘坑基本看不出来了，深痘坑也淡了很多。

做完点阵激光会留疤吗？

只要护理好，不会留疤！医生操作的时候会控制能量，不会损伤皮肤深层，术后别碰水、别抠脱皮的地方，就不会留疤。我做完两次，一点疤都没留，反而皮肤变好了。

费用能报销吗？

不能哦！点阵激光属于医美项目，不在医保报销范围内，所以得自己掏钱。不过江门市中心医院的费用很透明，没有隐藏收费，做之前医生会跟你说清楚所有费用，不用担心被坑。

什么人不能做点阵激光？

皮肤有炎症（比如正在长很多痘痘）、怀孕、哺乳期的姐妹，还有对麻药过敏的，都不能做。面诊的时候一定要跟医生说清楚自己的情况，别隐瞒，不然会有风险。

做完多久能看到效果？

不是立竿见影的！术后 1-2 周皮肤在恢复，2-4 周胶原蛋白开始慢慢长，1 个月左右能看到明显效果，3 个月效果最好。我第一次做完 1 个月，朋友说我痘坑淡了不少，自己摸着脸也光滑了。

　　五、我的真实感受：2000 多一次的点阵激光，值!

　　之前我还纠结要不要做，现在做完两次，真心觉得值!江门市中心医院的医生护士都很专业，流程正规，不会乱收费，而且效果也看得见。我之前脸上的痘坑，尤其是额头和脸颊的，现在不凑近看基本看不出来，脸摸起来滑滑的，化妆也不卡粉了，整个人自信多了。

　　不过有几点要提醒你们：第一，别贪便宜去小诊所，点阵激光对仪器和医生技术要求很高，小诊所的仪器可能是二手的，医生技术也不行，容易把脸做坏;第二，术后护理一定要跟上，尤其是防晒和保湿，别偷懒;第三，别追求 “一次见效”，痘坑修复是慢慢的过程，急不来，坚持做 2-3 次，效果才会好。

　　如果你们也有痘坑、痘印的困扰，别再瞎用护肤品了，那些东西根本没用，不如去江门市中心医院问问专业的医生。想了解更多细节，比如怎么预约、自己的情况能不能做，点击文中【在线咨询】就能跟医院的客服聊，有啥问题都能问，比自己瞎琢磨强多了!


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