咱上海姐妹做医美，是不是总怕踩坑?要么是私立医院一进去就被 “催单”，要么是担心设备不正规、医生不靠谱。我之前也在医美这件事上纠结了好久，直到朋友推荐我去上海第七人民医院整形美容科试试 —— 说实话，一开始我对公立医院的医美科室还挺 “刻板印象”，觉得可能会 “老派”“没那么灵活”，结果体验完直接 “真香”!今天就把我在七院的亲身体验、干货细节全扒出来，给想做医美的上海姐妹当个参考，咱不搞虚的，只说实在的。

　　一、为啥先盯七院整形美容科?不是瞎选，这 3 点够安心

　　我选医美机构，首先看的就是 “安全感”，其次是 “体验感”，最后才是 “性价比”。七院的整形美容科之所以能让我放下心来，就是因为这三点都戳中了我的需求，没一点套路。

　　(1)公立医院的 “兜底保障”，比啥都实在

　　咱做医美，最怕的就是 “出问题没人管”。私立医院咱不敢说不好，但确实有不少姐妹遇到过 “术前说得好，术后不管了” 的情况。七院不一样，它是正经的三甲公立医院，光 “三甲” 这俩字就意味着资质、设备、消毒这些硬标准都得达标，不是随便一个机构能比的。

　　我去的时候特意留意了一下治疗室的环境，消毒流程特别规范，护士每次进治疗室都会换鞋、戴手套，治疗用的仪器、棉片都是一次性的，用完直接扔，一点不马虎。之前我在某私立做小气泡，看到护士反复用同一个棉片擦仪器，当时就有点膈应，后来再也没去过。七院这点就做得特别好，细节里全是安心，像我这种有点 “洁癖” 的人，在这儿做项目完全不用慌。

　　(2)设备不 “炫技” 但 “对症”，痛感和效果都在线

　　很多医美机构喜欢吹 “进口顶配设备”，但咱普通人哪懂这些?其实设备好不好，不是看它多贵，而是看它能不能 “对症”，用起来舒不舒服。七院的设备我觉得特别 “接地气”—— 比如我做光子嫩肤的时候，医生用的是 M22 仪器，我之前听人说过这款仪器，但不同机构的操作手法、参数调节不一样，体验感差很多。

　　在七院做的时候，医生先给我用仪器测了皮肤状态，说我主要是肤色不均、有轻微红血丝，然后调了适合我的参数。打之前还特意涂了厚厚的凝胶，说能减少痛感。实际体验下来，痛感真的比我之前在别的地方做的轻多了 —— 不是那种 “火辣辣的疼”，更像是小蚂蚁轻轻咬了一下，完全能忍，甚至打额头、脸颊的时候，我差点走神。做完当天，红血丝就淡了不少，也没像之前那样脸肿得跟 “馒头” 似的，第二天就能正常上妆，一点不耽误事儿。

　　(3)价格透明到 “惊讶”，没有隐性消费

　　我最烦的就是医美机构的 “隐性消费”—— 比如你想做个小气泡，一开始说 “99 元体验价”，结果做的时候又说 “你毛孔里的脏东西太多，得加个深层清洁，加 198 元”，做完又推荐你买 “术后修复套餐”，不知不觉就花超了。

　　七院完全没这回事!它的价目表直接贴在科室门口的墙上，清清楚楚写着每个项目的价格，比如小气泡清洁 128 元一次，光子嫩肤单次 880 元，连 “术后修复面膜” 多少钱一片都标得明明白白。我做小气泡的时候，护士问我要不要加个去黑头的步骤，我以为要加钱，结果护士说 “这个是小气泡套餐里包含的，不用额外花钱”，当时我还挺意外的 —— 毕竟在别的地方，这种 “附加步骤” 早就收费了。

　　而且七院不会让你 “囤套餐”，我问医生 “要不要一次买 10 次小气泡更划算”，医生说 “你先做 2 次看看效果，要是觉得适合再买，不用急着囤，咱按需来”。这话一出来，我瞬间觉得特别舒服，不是为了 “卖货”，而是真的替顾客着想，这点太戳我了。

　　表格 1：上海第七人民医院整形美容科常见项目 & 体验感参考

项目名称

适合人群

大概时长

体验重点（个人真实感受）

小气泡清洁

油皮、毛孔粗大、有黑头

30 分钟

护士手法轻，T 区清洁超仔细，洗完脸不紧绷，不会把脸搓红

光子嫩肤

肤色不均、红血丝、轻微痘印

40 分钟

涂凝胶后痛感很轻（像小蚂蚁咬），做完脸不肿，红血丝当天就淡了

果酸焕肤

痘痘肌、闭口多、皮肤粗糙

35 分钟

会先测皮肤耐受度，果酸浓度慢慢加，术后有点干，护士会给涂保湿霜

祛痣（小痣）

脸上有小痣、影响美观

15 分钟

激光祛痣，之前会敷麻药，几乎不疼，祛完会贴创可贴，医生会叮嘱别碰水

水光针（基础款）

皮肤干燥、卡粉、缺水

25 分钟

会打麻药，针眼很小，术后 2 天就能消，打完皮肤摸起来很嫩，上妆不卡粉

　　二、七院医美细节：比私立贴心的地方，全在 “不刻意” 里

　　很多人觉得公立医院的服务会 “冷冰冰”，但七院的整形美容科完全不是这样。我在这儿做了 3 次项目，遇到的医生、护士都特别亲切，没有一点 “架子”，而且很多细节比私立还贴心，都是那种 “不刻意讨好，但处处为你着想” 的感觉。

　　(1)咨询不 “逼单”，医生会帮你 “砍需求”

　　我第一次去咨询的时候，本来想做光子嫩肤 + 果酸焕肤，觉得 “多做两个项目效果更好”。结果医生看了我的皮肤报告后说：“你现在皮肤有点敏感，先做光子嫩肤把红血丝压下去，等 2 周皮肤稳定了，再考虑果酸焕肤，现在一起做反而会刺激皮肤，得不偿失。”

　　这话要是在私立，医生大概率会说 “两个项目一起做有优惠套餐，效果叠加更明显”，但七院的医生反而帮我 “砍需求”，让我别花冤枉钱。而且咨询的时候，我问了一堆 “傻问题”，比如 “做完光子能不能吃火锅”“多久能化妆”，医生都耐心得很，一点不嫌弃我烦，还拿个小本子给我记下来，说 “怕你忘了，记着更方便”，当时我心里就暖暖的。

　　(2)术前检查 “较真”，不随便 “将就”

　　我之前在某私立做小气泡，护士就看了一眼我的脸，说 “能做”，连皮肤状态都没测。但在七院，不管做啥项目，术前都得先做皮肤检测 —— 用一个类似 “相机” 的仪器照脸，能清楚看到皮肤底层的红血丝、黑头、色素沉淀，医生会根据检测结果判断你能不能做这个项目，有没有风险。

　　我有个朋友之前想在七院做双眼皮，医生看了她的眼部条件后说 “你上睑提肌有点无力，直接割双眼皮可能会显无神，得先调整提肌，不然效果不好”，还建议她先回去考虑清楚，别冲动。要是在私立，可能直接就说 “能割，效果保证好”，哪会管后续的问题?七院这种 “较真”，虽然会多花一点时间，但反而让我觉得靠谱，毕竟医美不是 “随便做”，得对自己的脸负责。

　　(3)术后跟进 “不甩锅”，比闺蜜还细心

　　很多人做完美容，最怕的就是 “术后不知道咋护理”，问机构的人还爱答不理。七院这点做得特别到位，不管做啥项目，术后都会给你一份 “护理指南”，不是那种印着大道理的宣传单，而是护士手写的重点 —— 比如做小气泡后，会写 “24 小时内别用热水洗脸，别用去角质产品，护肤品选温和的保湿款”;做光子后，会写 “每天涂 2 次防晒，别暴晒，一周内别吃辛辣的”。

　　更贴心的是，护士会加你的微信，第二天还会主动问你 “脸有没有发红、痒不痒”“护理有没有按要求来”。我上次做光子后，第二天脸有点干，跟护士说了，她马上告诉我 “可以用医用冷敷贴，医院楼下的药房就有卖，不贵”，还提醒我 “别用面膜敷太久，15 分钟就行”。这种 “术后不甩锅” 的态度，比很多私立机构强太多了，感觉不是 “做完就完事”，而是真的关心你后续的恢复。

　　二、给上海姐妹的 “七院医美攻略”：避坑 + 省钱，少走冤枉路

　　我在七院做了几次项目，也摸出了一些小技巧，今天全分享给大家，咱去做医美，既要做得放心，也要花得值，别白跑、别花冤枉钱。

　　(1)预约要 “赶早”，周末人多别扎堆

　　七院的整形美容科工作日人不算多，但周末真的会 “爆满”—— 我上次想周六去做小气泡，提前 3 天预约，结果被告知 “周六的号已经满了，只能约周一到周五”。后来我约了周一上午，到那儿的时候，前面就 1 个人在等，不到 10 分钟就轮到我了，做完项目还不到 11 点，一点不耽误下午上班。

　　所以想去的姐妹，尽量提前 1-2 周预约，预约方式也很简单，直接搜 “上海第七人民医院” 公众号，在 “就医服务” 里选 “整形美容科”，选好日期、时间段就行，不用下 APP，也不用找黄牛，特别方便。要是不会用手机预约，也可以直接打科室电话预约，护士会帮你登记，很贴心。

　　(2)医保能不能用?别瞎猜，直接问窗口

　　很多姐妹关心 “医美项目能不能用医保”，我特意问了七院的医保窗口和科室护士，给大家整理了个 “清晰版”：像割双眼皮、隆鼻、吸脂这种 “整形类项目”，医保是不能报的，得自费;但像祛痘、祛红血丝、治疗皮炎这种 “皮肤治疗类项目”，部分是可以走医保的 —— 比如我朋友之前在七院做祛痘，用了医保后，自己只花了一半的钱。

　　所以去之前，要是不确定自己做的项目能不能报医保，别瞎猜，直接去医院一楼的医保窗口问，或者在咨询的时候问医生，他们都会跟你说清楚。别因为 “怕麻烦” 就不问，能省一点是一点，咱的钱也不是大风刮来的。

　　(3)别信 “黄牛代约”，都是坑钱的

　　我之前在某平台上看到有人说 “能代约七院整形美容科的专家号，收 50 元跑腿费”，当时就觉得不靠谱，后来问了科室护士，护士说 “七院的号都是线上统一放号，没有‘专家号’‘普通号’之分，所有医生都是按预约顺序接诊，黄牛代约都是假的，别信，不然钱花了还约不上，白吃亏”。

　　所以大家千万别找黄牛，自己在公众号上约就行，不管是哪个医生接诊，都很专业，不会因为你没约 “专家号” 就敷衍你。我之前接诊的医生是个年轻的女医生，特别有耐心，比我之前遇到的 “老专家” 还细心，所以真的不用执着于 “专家号”，适合自己的才是最好的。

　　表格 2：上海第七人民医院整形美容科就诊流程 & 注意事项

流程步骤

操作方式

注意点（别踩坑！）

预约挂号

公众号预约（推荐）/ 科室前台预约

提前 1-2 周约，周末号紧张，尽量选工作日

到院签到

科室前台报姓名 + 手机号

别迟到！迟到 15 分钟以上，可能要重新排号

皮肤咨询

咨询室和医生沟通

带好之前的皮肤报告（如有），想问啥就问，别不好意思

术前检查

护士站做皮肤检测

别化妆！化妆会影响检测结果，白做一次

做项目

治疗室操作

有不舒服及时说（比如痛感太强、头晕），别硬扛

术后护理

护士讲解 + 领护理指南

记好护理要点，微信加好护士，有问题随时问

缴费取药

自助机 / 人工窗口缴费，药房取药

缴费后保留好票据，后续有问题方便核对

　　三、最后说句实在话：医美不是 “跟风”，适合自己才最重要

　　我之前也跟风做过一些医美项目，比如在私立医院做过 “超皮秒”，花了大几千，结果因为皮肤不耐受，反而更差了。直到去了七院才明白，医美不是 “越贵越好”“项目越多越好”，而是要 “对症”—— 你皮肤缺水，就先做水光针;你有红血丝，就先做光子嫩肤;你毛孔粗大，就先做小气泡，一步一步来，效果才会好。

　　七院的整形美容科最让我喜欢的一点，就是它不 “鼓吹” 医美，而是把 “适合” 放在第一位。医生不会因为你想做某个项目就顺着你，而是会根据你的皮肤状态给建议，甚至会 “劝你别做”—— 这种 “不推销、不套路” 的态度，比任何 “炫技宣传” 都让我安心。

　　如果你也是上海的姐妹，想做医美又怕踩坑，真的可以去七院的整形美容科试试，不用有压力，先去咨询一下，看看自己适合啥项目，医生会给你最实在的建议。要是还有啥不清楚的，比如预约时间、项目价格、医保报销这些，直接点击文中【在线咨询】，就能跟七院的工作人员聊，不用跑医院，在家就能问清楚，省得白跑一趟。

　　咱做医美，图的就是个安心、有效，别被那些花里胡哨的宣传忽悠了，像七院这样的公立医院，虽然不 “会营销”，但细节里全是靠谱，值得咱信赖。


还有其他疑惑？想了解更多？可以点击 【在线咨询】