咱上海的姐妹选医美医院，简直跟挑衣服似的纠结 —— 怕选到不正规的踩坑，又怕公立医院太 “高冷” 没服务，尤其最近总有人问我 “上海第七人民医院美容整形科咋样”，我干脆抽了半天去现场晃了晃，还帮俩朋友打听了实测情况，今天就用大白话跟大家唠透，保证没那些虚头巴脑的专业词，全是实在话!

　　一、先摸清七院美容整形科的 “底子”：正规不?方便不?

　　咱选医美第一步，肯定得看 “根正不正”，再看 “好不好找”，不然花时间跑一趟还闹心，这部分我从三个最实在的点跟大家说：

　　(1)位置 & 交通：不用绕晕在 “大医院迷宫” 里

　　七院在浦东新区高科西路那边，具体地址是高科西路 2112 号，我从地铁 6 号线华夏西路站出来，走个 8 分钟就到了，门口还有公交站，像 980 路、1008 路都能到，要是开车去，医院有停车场，就是早晚高峰可能得排队找车位，建议早去半小时。

　　最贴心的是，美容整形科不在医院最里面的 “老楼”，而是在门诊楼 4 楼，电梯口有明显的 “医学美容中心” 牌子，不用像在有些大医院似的，绕来绕去问好几个人，这点对路痴姐妹太友好了!

　　(2)环境：没有 “私立医院的浮夸”，但够干净舒服

　　我之前陪朋友去私立医美机构，一进门全是亮晶晶的装修、香薰味，总感觉有点 “过度包装”，七院美容整形科就很 “公立医院风”—— 走廊干净，诊室里没有花里胡哨的海报，就是简单的治疗床、消毒设备，连护士小姐姐穿的都是医院统一的制服，看着就踏实。

　　等候区有椅子和充电插座，我去的时候有几个姐妹在等，没人推销产品，大家要么刷手机要么聊天，氛围很轻松，不会像有些地方一进去就有人围着你 “安利套餐”，这点我特喜欢。

　　(3)正规性：重点说!不是 “外包科室”，放心!

　　很多姐妹怕公立医院的 “美容科” 是外包的，出了问题没人管，我特意问了导医，七院的美容整形科是医院自己的科室，属于 “正规军”，医生都是医院在编的，设备也都是医院统一采购的，不是那种 “挂个名” 的合作科室。

　　而且能查到他们的执业许可证，连治疗前签的知情同意书都是医院统一的模板，会把可能的风险、术后注意事项写得明明白白，不会像有些地方口头说说就完事，这点咱必须放心!

　　二、七院常做的医美项目：哪些值得试?普通人咋选?

　　我跟科室的护士聊了聊，也问了去做过项目的朋友，整理了几个大家常做的项目，没整那些听不懂的术语，全是 “能直接对号入座” 的干货，还做了个表格，看着更清楚：

　　表 1：上海七院美容整形科常见项目参考表

项目名称

适合人群

大概时长

术后恢复期

主要作用

光子嫩肤

红血丝、肤色暗沉、有小细纹的姐妹

20-30 分钟

1-3 天

提亮肤色、淡化红血丝、细腻皮肤

水光针

皮肤干、卡粉、有干纹的干皮姐妹

15-20 分钟

2-4 天

补水保湿、让皮肤变透亮

激光祛痣

脸上有小痣、影响美观的人

5-10 分钟 / 颗

5-7 天

把痣去掉，不容易留疤

祛斑治疗（激光）

雀斑、晒斑、老年斑等浅表色斑

30 分钟左右

3-5 天

淡化或去掉色斑，让皮肤干净

双眼皮手术（埋线）

想做双眼皮、眼皮不肿的年轻人

1 小时左右

1-2 周

形成自然双眼皮，创伤比较小

　　(1)基础护肤类：光子嫩肤、水光针，新手闭眼冲

　　我朋友小敏上个月刚去做了光子嫩肤，她跟我说：“刚开始还怕疼，结果医生先涂了层凝胶，仪器打在脸上就像小蚂蚁轻轻叮了下，有点酥酥的，完全能接受。”

　　做完当天脸有点红，医生给了片医用面膜，让她回家敷，第二天红就退了，现在她脸比之前亮了一个度，之前的红血丝也淡了不少。她还说，七院做光子嫩肤不会 “一刀切”，医生会根据你的皮肤情况调能量，比如她脸颊敏感，能量就调得低一点，T 区暗沉就稍微高一点，比她之前在小机构做的 “统一模式” 贴心多了。

　　水光针也是热门项目，我另一个朋友做的是基础款，她说注射的时候会敷麻药，没什么痛感，就是打完会有点小针眼，第二天就能化妆(但医生建议素颜 2 天)。重点是价格，她做的基础水光针，加上麻药、面膜，总共花了一千多，比私立机构便宜不少，而且没有隐形消费，做之前会把费用清单列得清清楚楚。

　　(2)小改善类：祛痣、祛斑，别贪便宜去小作坊

　　很多姐妹脸上有小痣，总想去去掉，我之前在小区门口看到过 “10 块钱祛痣” 的小摊，真的别去!七院祛痣是用激光，医生会先判断痣的性质，要是良性的才会做，做完会给你涂药膏，还会说清楚怎么护理，比如别碰水、别抠结痂，我同事去祛过两颗痣，现在一点疤都没留。

　　祛斑的话，主要看色斑类型，雀斑、晒斑做激光效果比较好，黄褐斑就需要配合内调，医生不会硬劝你做激光，会先跟你说清楚哪种方法适合你，大概需要做几次，比如雀斑一般做 1-2 次就能淡化，黄褐斑可能需要 3-4 次，还会提醒你术后一定要防晒，不然容易复发。

　　(3)稍微动一点的：双眼皮、眼袋，选不选看需求

　　七院也做双眼皮、祛眼袋这些小手术，我没做过，但听导医说，做这些手术的医生都是有多年经验的，术前会跟你沟通形状，比如你想要平行还是开扇，会根据你的眼型建议，不会像有些地方 “流行啥做啥”。

　　不过要注意，这些手术需要提前预约，还要做术前检查，比如血常规、凝血功能，确保身体没问题才能做，术后医生会定期复查，比如拆线的时候会看恢复情况，教你怎么涂疤痕膏，避免留疤。要是你想做这类手术，建议提前去面诊，跟医生把需求说清楚，别着急定。

　　三、去七院做医美，这些 “细节” 别忽略!不然白跑一趟

　　很多姐妹去医院做医美，总怕 “流程复杂”“被坑”，我整理了几个大家关心的细节，还做了个清单表格，去之前看看，能少走不少弯路：

　　表 2：去七院做医美前必带 & 必注意清单

类别

具体内容

必带物品

1. 身份证（挂号、建档需要）；2. 医保卡（部分项目能报销，比如祛痣、祛斑）；3. 素颜（别化妆，不然得卸妆耽误时间）；4. 口罩（医院要求戴）

术前注意

1. 提前 1-2 天预约（可以线上约，也可以打电话，避免现场等太久）；2. 术前 2 周别吃抗凝血药（比如阿司匹林）；3. 要是做激光项目，术前 1 周别暴晒

术后提醒

1. 带一片医用面膜（医院也有卖，不过自己带也可以）；2. 术后 3 天内别用刺激性护肤品（比如含酒精、酸类的）；3. 一定要涂防晒霜（SPF30 + 以上）；4. 有问题随时联系医生（会给联系方式）

　　(1)预约 & 挂号：别直接跑过去，先约!

　　七院美容整形科每天人不算少，尤其是周末，要是直接跑过去，可能得等很久，甚至挂不上号。建议大家提前 1-2 天预约，预约方式很简单，要么在 “上海第七人民医院” 公众号上约，选择 “门诊预约”，再选 “医学美容科”;要么打医院的预约电话，导医会帮你约合适的时间。

　　挂号的时候要注意，要是做基础项目(比如光子嫩肤、祛痣)，挂普通号就行;要是想做双眼皮、祛斑这些，建议挂专家号，专家经验更丰富，能给更专业的建议。

　　(2)价格 & 报销：哪些能走医保?别花冤枉钱

　　很多姐妹关心 “能不能报销”，我特意问了医生：像祛痣、祛斑(要是诊断为 “色素痣”“黄褐斑” 等疾病)、治疗痤疮(痘痘)这些，属于 “医疗范畴”，可以用医保卡报销一部分;但像光子嫩肤、水光针、双眼皮这些，属于 “美容范畴”，不能报销，得自费。

　　而且七院的价格很透明，做之前医生会跟你说清楚 “项目多少钱、麻药多少钱、面膜多少钱”，不会像有些机构 “先低价吸引你，做的时候再加钱”，这点真的很省心。比如我朋友做的激光祛痣，一颗 50 块，加上药膏，总共才 60 多，还能用医保报销一部分，比外面便宜多了。

　　(3)面诊：别不好意思问!想问啥就问

　　很多姐妹面诊的时候不好意思开口，总怕问多了医生烦，其实完全不用!我朋友面诊的时候，问了 “做光子嫩肤会不会留疤”“多久能做第二次”“术后能不能化妆”，医生都耐心回答了，还跟她说 “要是术后有不舒服，随时打电话”。

　　建议大家面诊的时候，把 “自己的需求” 和 “担心的问题” 都列出来，比如 “我想改善红血丝，哪种项目适合我”“我皮肤敏感，能不能做激光”，医生会根据你的情况给建议，不会硬劝你做贵的项目。

　　四、总结：七院美容整形科适合哪些姐妹?

　　跟大家唠了这么多，最后总结一下：要是你是 “追求正规、怕踩坑” 的姐妹，或者是 “学生党、预算不算太高”，又或者是 “第一次做医美，想找个稳妥的地方”，那七院美容整形科真的很适合你。

　　它没有私立机构的 “浮夸包装”，也没有 “过度推销”，就是踏踏实实做项目，医生专业、价格透明、服务也贴心，虽然环境不是 “网红风”，但干净舒服，让人放心。

　　当然，要是你追求 “极致的个性化服务”，比如想做很复杂的整形手术，或者喜欢 “网红款” 的审美，那可能需要再对比一下;但要是你想做基础护肤、小改善项目，七院绝对是个靠谱的选择。

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