作为一个在武汉同济口腔科“上刑”了两年的过来人(bushi)，今儿必须跟你们唠点干到噎人的大实话。当初看网上攻略看得眼花，真轮到自己上阵，才发现那些光鲜对比图背后藏着多少扎心细节。从纠结到戴上牙套再到摘掉，鬼知道我经历了啥。但别怕，姐主打一个真实——好的坏的连滚带爬倒给你们，想整牙的看完再决定也不迟。

　　一、咋就“跳进”了整牙这个坑?

　　(1)我的牙，确实有点“个性”

　　咱也不是因为啥“不好看”才去的，纯粹是下面几颗牙挤得跟早高峰地铁似的，刷牙死角多到怀疑人生，动不动塞肉丝，一塞就牙龈红肿。加上咬合不太对劲，嚼东西总感觉使不上劲，左边腮帮子还老咔咔响。某天啃鸭脖，门牙居然崩了一小块……得，这账得算算了。

　　(2)为啥死磕同济?过程有点drama

　　其实一开始纠结过武大口腔，但挂号难度堪比抢周杰伦演唱会票。后来闺蜜一句“同济停车位稍微好找那么一丢丢”(武汉人都懂)，直接把我拍板了。当然不能这么草率——我偷偷扒拉了同济口腔正畸科的简介，科室老牌，而且我查了主治大夫的个人履历(这里说下我的主治大夫是武汉同济医院口腔正畸科的陈莉莉大夫，人家是主任医师、博导，搞牙齿矫正几十年，中华口腔医学会正畸专委会的常委，案例库厚得能砸死人)。网上搜她名字，一堆学术论文和复杂案例分享，瞬间安心。第一次去面诊，陈大夫讲话干脆利落，拿我的牙模比划着说：“你这情况，不弄的话以后大牙容易磨耗，还可能颞下颌关节紊乱。”一听“紊乱”俩字，我立马怂了——得，就这儿了。

　　(3)初次登场：口扫的“惊喜”

　　初诊流程其实不复杂：挂号→拍片(站着咬那机器，感觉自己像烤鸭)→口扫。重点来了!口扫那玩意，一个探头在嘴里划拉，还要保持口水不流出来……我躺那，护士小姐姐温柔说“放松”，我满脑子都是“我嘴好干，舌头往哪搁”。结果扫到一半，机器突然滴滴报警——因为我咽了口口水，探头图像花了。护士噗嗤笑出来，说你太紧张了，再来一次。那一刻，我深刻理解了“社死”新境界。

　　二、过程里那些“崩溃”瞬间

　　(1)拔牙：一次四颗，我人没了

　　方案定了拔四颗正畸牙(上下各俩)。分两次拔，一次右边上下，一次左边。拔牙前我问：“疼吗?”大夫面无表情：“打针的时候酸胀，拔的时候不疼。”呵，信他个鬼!打那针确实酸到天灵盖，但拔的时候听见牙根和骨头的“咯吱”声，我手捏扶手捏到发白。拔完咬着棉花球，说话像含着茄子，对着镜子看自己——血丝顺着嘴角流，那模样，演丧尸不用化妆。最绝的是第二次拔完，我饿得眼冒金星，去路边买了碗稀饭，结果张嘴吸溜时，血凝块差点掉碗里……老板看我的眼神，仿佛我是碰瓷的。

　　(2)戴牙套那天，嘴不是我的了

　　选的传统金属托槽(钢牙妹性价比之王)。粘托槽那天，大夫拿个撑嘴器把我嘴撑开，满口涂酸蚀剂，那味儿酸爽得想yue。全程我闭眼装死，只感觉嘴里叮叮当当像在装修。完事儿一照镜子——好家伙，满嘴铁蒺藜，嘴都合不拢，上下唇之间能塞根吸管。晚上朋友约吃饭，我点了份土豆泥，用门牙碾了半天，最后整吞。朋友笑我像仓鼠，我气到想用牙套划她手机。

　　(3)钢丝扎嘴之“暗夜惊魂”

　　复诊调完力度后，钢丝尾端有时候会多出来一截，扎得腮帮子全是血道子。有一次半夜被扎醒，满嘴铁锈味，摸黑找正畸蜡，结果蜡找不着，最后扯了坨棉花塞嘴里。第二天到单位，同事看我腮帮子鼓一块，问我是不是含了颗糖。我含糊说：“牙套扎嘴。”她震惊：“那你怎么不请假?”我翻白眼：“请假理由写‘被自己牙套暗算’吗?”

　　三、两年里攒下的血泪经验

　　(1)清洁工具买成“批发商”

　　没整牙前，我就一支牙刷。整牙后，装备能摆地摊：冲牙器(饭后不冲像没刷牙)、牙缝刷(各种尺寸)、正畸专用牙刷(U型、V型、凹型…)、漱口水(家里一瓶办公室一瓶)、正畸蜡(论盒囤)。有次出差忘带冲牙器，吃完烤串，钢丝上挂满孜然粒和肉渣，我用牙签剔了半小时，最后崩溃去便利店买了个儿童软毛牙刷。

　　(2)复诊后的“死亡周”

　　每次复诊换完钢丝或者挂上皮筋，头三天牙齿酸软到豆腐都咬不动。我靠土豆泥、蒸蛋、烂面条过活，有一次饿急了，把饼干泡成糊糊用吸管吸。同事以为我想不开喝水泥。第四天开始好转，然后我报复性啃鸡爪，结果托槽掉了一颗——又得提前复诊，被大夫念叨“你是不是啃硬的了?”我满脸心虚。

　　(3)皮筋的“捉迷藏”

　　后期要挂橡皮筋牵引，每天自己换。那皮筋小到掉地上就隐身，有次我对着镜子挂，手一滑，皮筋弹飞，找了半小时，最后发现粘在我猫的鼻子上。猫一脸懵逼看着我，我一脸懵逼看着猫。

　　(4)值得花钱的小玩意

　　强烈安利“水牙线”(冲牙器)，冲力选温和档，不然牙龈会出血。还有“咬胶棒”，每次戴完牙套咬五分钟，能让托槽更贴合，不然容易“牙套脸”(虽然我没咋出现，但据说很多人中招)。

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　　四、摘掉牙套后，我想说这些大实话

　　(1)变化是有的，但不是魔法

　　两年后拆掉托槽，牙齿排齐了，咬合顺了，塞牙情况好了很多。但脸型?没变锥子脸，下巴也没飞出来。网上那些“整牙堪比换头”的，要么底子好，要么p图狠。咱普通人，把牙齿搞整齐、咬合调顺当，就已经谢天谢地了。

　　(2)保持器才是终身“刑具”

　　摘了牙套以为解脱了?天真!保持器要戴至少两年，第一年除了吃饭都得戴，第二年每晚戴。我选的是透明压膜保持器，刚戴上那几天，说话大舌头，“四是四，十是十”念成“戏是戏，席是席”。而且保持器每天要刷，还得泡清洁片，不然就发臭。有次我忘在餐厅桌上，跑回去找，服务员举着它问：“这是您假牙吗?”……我谢谢你。

　　(3)同济的整体体验分享

　　费用：我花了大概2.2w(金属自锁托槽+拔牙+保持器，每个人不一样，但同济价格透明，不会乱加项)

　　医护态度：挺好，护士小姐姐会提前提醒复诊，大夫手轻，每次调力度前都会说“可能有点酸，忍一下”。

　　槽点：排队! 工作日复诊都得等半小时以上，周末更恐怖。建议挂早上八点的号，第一个冲进去。

　　(4)给准备入坑姐妹的劝退+劝进

　　劝退：如果你爱吃硬货、怕麻烦、三天打鱼两天晒网不认真刷牙，别整!牙套期间清洁不到位，摘下后满嘴蛀牙，比之前更惨。

　　劝进：如果你牙齿确实影响吃饭、清洁，或者导致关节弹响，那别犹豫，早点弄。两年一晃就过，但整齐的牙齿和好用的咬合，能用一辈子。

　　一句大实话

　　整牙不是渡劫，是场持久战。别信啥“无痛”“快速”，痛是真痛(尤其复诊后)，烦也是真烦(每次吃饭后冲牙器滋滋滋)。但看着牙齿慢慢排齐，咬合咔嗒归位，那种“老子终于搞定这件事”的成就感，也蛮爽的。


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