本身是混干皮，加上经常熬夜加班，脸色特别暗沉，像蒙了一层灰，鼻翼两边还有淡淡的红血丝，偶尔冒几颗痘痘，留下的痘印也迟迟消不掉。平时化妆，得用遮瑕膏厚厚的盖一层，才能看起来气色好一点，卸了妆之后，自己都不想看镜子里的自己。

　　身边有姐妹做过光子嫩肤，效果确实不错，皮肤亮了不少，红血丝也淡了，我问她在哪儿做的，她就推荐了宁夏医科大学总医院。一开始我还犹豫，觉得公立医院会不会很麻烦，服务不好，结果去了之后才发现，完全是我想多了。

　　作为一个实打实的患者，今天就把我在宁夏医科大学总医院做光子嫩肤的全部体验、踩过的坑、总结的经验，全都分享给你们，没有套路，全是干货，普通人看完直接能抄作业，不用再到处查攻略、瞎纠结。

　　一、为什么我最终选了宁夏医科大学总医院做光子嫩肤

　　其实在选医院之前，我也偷偷了解过几家机构，有私立的医美诊所，也有其他的公立医院，但对比来对比去，最后还是敲定了宁夏医科大学总医院。不是说其他机构不好，只是结合我自己的需求和顾虑，这家医院真的最合心意，分享几个我当初考量的点，你们也可以参考一下。

　　(1)公立医院的底气，比啥都靠谱。说实话，咱普通人做医美，最看重的就是安全，毕竟是在脸上动“手脚”，万一设备不正规、操作不规范，留下后遗症，哭都来不及。宁夏医科大学总医院是正规的三甲公立医院，做光子嫩肤这种医美项目，资质都是齐全的，设备也都是正规授权的，不用怕用到那种翻新机、山寨机，这一点就让我特别放心。而且公立医院不会像有些私立机构那样，一个劲地给你推销其他项目，不会强制消费，体验感会好很多。

　　(2)身边人的真实反馈，没有夸大宣传。我那个做过光子的姐妹，就是在这家医院做的，她做了两个疗程，皮肤状态肉眼可见的变好，暗沉消退了，红血丝也淡了很多，而且没有出现反黑、过敏的情况。我还问了她身边另外一个朋友，也在这家医院做过，反馈也都很好，说护士和工作人员都很有耐心，不会敷衍你。比起网上那些夸张的广告，身边人的真实反馈，才更有说服力。

　　(3)不用自己费心查，省心又省力。我一开始对光子嫩肤一窍不通，不知道自己的皮肤适合哪种模式、不知道术后该怎么护理，甚至不知道做一次要多少钱。但在宁夏医科大学总医院，咨询的时候，工作人员会很有耐心地问我的皮肤问题，给我讲解光子嫩肤的原理(不用记那些复杂的专业术语，说白了就是用一种温和的光，改善皮肤暗沉、红血丝、痘印这些问题)，还会根据我的皮肤状态，推荐适合我的治疗模式，不用我自己到处查资料、瞎琢磨，省心又省力。

　　二、宁夏医科大学总医院光子嫩肤全流程体验，患者亲测无套路

　　很多姐妹纠结要不要做光子嫩肤，除了担心安全，还担心流程复杂、疼痛感强、术后恢复麻烦。今天就把我从咨询到术后恢复的全部流程，一步步分享给你们，全程无滤镜、无夸大，都是我自己的真实感受，你们看完就知道，光子嫩肤其实很简单，一点都不麻烦。

　　(1)术前咨询：没有套路，不强行推销。我是提前几天预约的，到了医院之后，先去咨询室，工作人员会让我填写一份简单的表格，问我有没有过敏史、近期有没有暴晒过、有没有服用什么特殊的药物，这些都是为了判断我的皮肤是否适合做光子嫩肤，避免出现不良反应。然后工作人员会仔细观察我的皮肤，指出我的问题——暗沉、轻微红血丝、少量痘印，然后给我推荐适合我的治疗模式，告诉我大概的治疗时间、价格，还有术后需要注意的事项，全程没有一句推销的话，不会让我加其他项目、买其他产品，特别实在。

　　(2)术前准备：简单不繁琐，细节拉满。咨询完之后，就可以去准备做治疗了。首先是清洁皮肤，工作人员会带我去清洁区，用温和的洗面奶，把我脸上的彩妆、护肤品全部清洁干净，避免残留，影响治疗效果。清洁完之后，会给我的脸上涂一层厚厚的凝胶，一开始我还以为是护肤品，后来才知道，这层凝胶是用来保护皮肤的，减少光子对皮肤的刺激，还能让光的传导更好，提升治疗效果。涂完凝胶之后，会给我戴上一个防护眼镜，保护眼睛，避免被光子照射到，这些小细节，都做得很到位。

　　(3)术中过程：疼痛感可接受，全程不拖沓。很多姐妹最担心的就是疼不疼，我一开始也很紧张，怕疼得受不了。但实际体验下来，疼痛感真的比我想象中轻很多，就像是小蚂蚁轻轻咬你的脸，或者是橡皮筋轻轻弹一下的感觉，不是那种尖锐的疼痛，大多数人都能接受。治疗的时候，工作人员会拿着治疗头，在我的脸上慢慢移动，重点照射我暗沉、有红血丝和痘印的地方，还会时不时地问我，有没有不舒服，要是觉得疼，可以随时说，会调整能量。整个治疗过程大概十几分钟，很快就结束了，一点都不拖沓，不会让你在治疗床上躺很久，煎熬不已。

　　(4)术后即时效果：肉眼可见的变化，不夸张。治疗结束之后，工作人员会把我脸上的凝胶清洁干净，然后给我敷一片医用面膜，让我冷敷十五分钟左右，缓解脸上的灼热感和轻微的红肿。敷完面膜之后，我照了一下镜子，真的有肉眼可见的变化——肤色亮了一点点，不是那种假白，是很自然的通透感，红血丝也淡了一些，痘印的颜色也浅了一点，脸上没有明显的红肿，不用戴口罩遮遮掩掩，当天就能正常出门。

　　(5)术后护理：医生给的建议，简单易操作。很多姐妹做完光子嫩肤，不知道术后该怎么护理，担心护理不当会反黑、留疤。其实在宁夏医科大学总医院，治疗结束之后，工作人员会给你一份详细的术后护理建议，而且会反复叮嘱你，不用记那些复杂的步骤，简单易操作，普通人都能做到。我整理了一份我术后护理的详细时间表，做成了表格，你们可以直接抄作业，不用再自己记。

术后时间

核心护理重点

注意事项

术后1-3天

温和清洁、补水保湿

不用洁面仪，用温和的洗面奶，每天敷一次医用补水面膜，不使用含酒精、酸类的护肤品

术后4-7天

加强防晒、避免刺激

外出戴帽子、打伞，涂SPF30以上的防晒霜，不化妆、不蒸桑拿、不泡温泉

术后1-3个月

常规防晒、定期补水

每周敷2-3次补水面膜，避免暴晒，少吃辛辣刺激食物，不频繁去角质

　　这里我插一句自己的个人观点，术后护理真的比治疗本身更重要，很多人做光子嫩肤之后出现反黑、过敏的情况，不是治疗的问题，而是术后没有做好护理，尤其是防晒。我当时严格按照工作人员的建议做护理，每天都涂防晒，不管晴天阴天，从来没有偷懒，所以没有出现反黑的情况，恢复得特别好。

　　(6)治疗价格：透明公开，没有隐形消费。很多姐妹担心做光子嫩肤会有隐形消费，比如治疗过程中突然加钱、术后强制买修复产品之类的。但在宁夏医科大学总医院，完全不用担心这个问题，价格都是透明公开的，不同的治疗模式，价格不一样，咨询的时候，工作人员会把所有的价格都告诉你，没有任何隐藏的费用。而且术后不会强制你买修复产品，如果你自己有需要，可以在医院买，也可以自己外面买，工作人员不会干涉你，也不会给你推销。我整理了一份宁夏医科大学总医院光子嫩肤不同模式的价格参考表，都是我自己咨询和体验后整理的，仅供你们参考，具体价格可能会根据医院的活动有所调整。

光子嫩肤模式

适合人群

单次价格（元）

疗程价格（3次，元）

基础提亮模式

肤色暗沉、毛孔粗大、无明显红血丝和痘印的人群

1200-1500

3000-3600

红血丝改善模式

面部红血丝明显、敏感肌、容易泛红的人群

1500-1800

3800-4500

痘印修复模式

有轻微痘印、肤色不均、局部色素沉着的人群

1400-1700

3500-4200

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　　三、光子嫩肤常见疑问解答，结合我的体验给你们避坑

　　我做光子嫩肤之前，也有很多疑问，到处查攻略，问身边的人，生怕自己踩坑。现在我结合自己的体验，把最常见的几个疑问整理出来，一一给你们解答，都是干货，没有废话，帮你们省去查攻略的时间，避免走弯路。

　　(1)光子嫩肤适合什么样的人做?很多人以为光子嫩肤是万能的，不管什么皮肤问题都能解决，其实不是这样的。光子嫩肤主要适合肤色暗沉、毛孔粗大、有轻微红血丝、轻微痘印、肤色不均的人群，像那种严重的痘痘、严重的色斑、严重的疤痕，光子嫩肤的效果就不是很明显，可能需要其他的治疗项目。另外，光过敏、正在服用光敏性药物、面部有感染、孕期哺乳期的姐妹，是不适合做光子嫩肤的，咨询的时候一定要如实告诉工作人员，避免出现不良反应。我个人观点，做医美之前，一定要先了解自己的皮肤问题，不要盲目跟风，适合自己的才是最好的。

　　(2)做一次光子嫩肤就能看到效果吗?很多姐妹都希望做一次就能拥有好皮肤，但其实光子嫩肤是一个循序渐进的过程，不是一次就能达到完美效果的。我做第一次的时候，效果就很明显，肤色亮了、红血丝淡了，但想要效果更稳定、更持久，还是需要按疗程做。一般来说，3次为一个疗程，每次间隔一个月左右，做完一个疗程，皮肤状态会有很大的改善，暗沉、红血丝、痘印这些问题，都会得到明显的缓解。我现在已经做完两个疗程了，皮肤状态特别好，不用化妆，气色也很好，身边的人都问我是不是换了护肤品。

　　(3)做光子嫩肤会反黑吗?这是很多姐妹最担心的一个问题，我一开始也很担心，但实际体验下来，只要术后做好护理，尤其是防晒，反黑的概率很低。我当时做完之后，严格按照工作人员的建议，每天涂防晒、敷面膜，没有暴晒，也没有吃辛辣刺激的食物，所以没有出现反黑的情况。当然，也有少数人会出现轻微的反黑，这大多是因为术后没有做好防晒，或者是治疗前暴晒过，只要后续做好护理，反黑的情况会慢慢消退，不用过于担心。

　　(4)光子嫩肤会让皮肤变薄吗?很多人觉得，光子嫩肤是用光照皮肤，会损伤皮肤，让皮肤变得越来越薄，其实这种担心是多余的。光子嫩肤不仅不会让皮肤变薄，反而会刺激皮肤底层的胶原蛋白再生，让皮肤变得更有弹性、更厚实，改善敏感肌的情况。我以前皮肤有点敏感，容易泛红，做完光子嫩肤之后，皮肤反而变得稳定了很多，很少再出现泛红的情况，这就是胶原蛋白再生的效果。

　　(5)术后可以化妆吗?很多姐妹做完光子嫩肤之后，担心不能化妆，影响出门。其实术后当天是不建议化妆的，因为刚做完治疗，皮肤比较敏感，化妆会刺激皮肤，还可能堵塞毛孔，影响恢复。术后第二天，如果皮肤没有红肿、不适的情况，是可以化淡妆的，但一定要用温和、无刺激的化妆品，而且卸妆的时候一定要卸干净，避免残留。我当时术后第三天化的淡妆，卸妆的时候用的是温和的卸妆油，没有刺激皮肤，也没有出现不适的情况。

　　四、我做光子嫩肤后的真实变化，无滤镜无夸大

　　说了这么多，可能还有很多姐妹不信，觉得我是在夸大效果。接下来，我就分享一下我做光子嫩肤前后的真实变化，全程无滤镜、无修图，都是我自己肉眼可见的变化，你们可以参考一下，看看是不是你们想要的效果。

　　(1)术后一周：肤色明显提亮，摸起来更光滑。术后第一天，脸上有一点点轻微的灼热感，敷完医用面膜之后就缓解了，没有明显的红肿。术后第三天，肤色就亮了很多，不再是那种暗沉、发黄的状态，摸起来也比以前光滑了很多，鼻翼两边的毛孔也细腻了一点。术后一周，暗沉的情况基本消退，红血丝淡了一些，痘印的颜色也浅了一点，皮肤看起来通透了很多，不用涂遮瑕，也能看出气色很好。

　　(2)术后一个月：红血丝基本消退，痘印变淡。做完第一次治疗一个月之后，我去做了第二次治疗，这时候的变化更明显了。脸颊两边的红血丝基本消退了，只有在熬夜之后，会有一点点淡淡的泛红，平时基本看不出来。以前脸上的痘印，尤其是嘴角旁边的两个深色痘印，也变淡了很多，不仔细看根本看不出来。毛孔也变得更细腻了，皮肤摸起来软软嫩嫩的，像是喝饱了水一样，再也不是以前那种干燥、粗糙的状态。

　　(3)术后三个月：效果稳定，皮肤状态越来越好。做完两个疗程(6次)之后，已经是术后三个月了，这时候的效果已经很稳定了。肤色均匀、透亮，没有暗沉、发黄的情况，红血丝完全消退了，痘印也基本看不到了，毛孔细腻了很多，皮肤变得很稳定，很少再出现敏感、泛红的情况。以前熬夜之后，脸色会变得特别暗沉，现在熬夜之后，脸色虽然也会有点差，但比以前好太多了，第二天起来，敷一片面膜，就能恢复气色。

　　现在的我，每天只需要涂一层水乳、一层防晒，就可以出门了，不用再厚厚的化妆、遮瑕，节省了很多时间。身边的朋友都说我变好看了，气色越来越好了，还问我是不是换了护肤品、是不是调整了作息，其实我只是做了光子嫩肤，加上术后做好了护理而已。


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