作为一个塌鼻梁星人，我真的被自己的鼻子 “折磨” 了好多年!山根低到几乎和脸持平，鼻梁还宽，每次拍照都得靠打阴影硬凑立体感，现实里看更是平平无奇，一点辨识度都没有。纠结隆鼻快两年，私立医院跑了三四家，不是被疯狂推销套餐，就是医生说的专业术语听不懂，越看越没底。后来听闺蜜说重庆医科大学附属第一医院的隆鼻做得靠谱，她表姐就是在这儿做的，效果特别自然，我才抱着试试看的心态去面诊，没想到一整个被圈粉，现在术后 3 个月，鼻子已经自然到朋友都看不出是做的，今天就把我的真实经历全部分享出来，给想隆鼻的姐妹做个参考!

　　一、为啥偏偏选了重医附一院?公立医院的安全感太戳人

　　(1)私立医院的坑我真的怕了!之前去某私立面诊，一进门就被护士围着问东问西，还没等我说完自己的需求，就开始推销 “鼻综合 + 眼综合 + 垫下巴” 的套餐，说这样效果更协调，一套下来要七八万，我只是想单纯改善鼻梁，直接被吓退。还有一家更夸张，医生只看了 5 分钟就说 “你适合膨体 + 耳软骨，明天就能手术”，连我的鼻部基础、过敏史都没仔细问，这样的医院谁敢放心把脸交出去?

　　(2)身边人的真实案例比广告靠谱 100 倍!闺蜜表姐是 2 年前在重医附一院做的硅胶隆鼻，现在鼻子形状依然很挺，摸起来也不硬，完全没有透光、移位的情况。她跟我说，当时选择公立医院就是图放心，医生都是有正规资质的，不会乱推荐项目，术后还有专门的随访，有问题能及时找到人，不像有些私立做完手术就不管后续了。听她这么一说，我直接把重医附一院列为首选。

　　(3)面诊体验：没有套路，只有真诚!第一次去面诊的时候，我提前在网上预约了，虽然排队排了快 1 个半小时，但等待区有空调、有饮水机，还有杂志可以看，不算太煎熬。轮到我的时候，医生先让我坐下，仔细观察我的面部比例，然后问我想要的效果，我说是 “自然款，不想太夸张，日常看着协调就行”。医生没有否定我的想法，反而拿出之前的案例给我看，跟我说 “你的脸型偏圆润，山根不用垫太高，鼻梁稍微抬高一点，就能提升面部立体感，还不会显得突兀”。

　　之后医生又用专业仪器给我测了鼻部基础，说我的鼻骨有点宽，鼻中隔发育还可以，推荐我做硅胶隆鼻 + 鼻骨内推，还把手术的大致流程、可能的风险、术后恢复时间都讲得明明白白，没有一句专业术语，全是大白话。比如我说 “硅胶会不会透光啊?”，医生就说 “现在的硅胶材料工艺很好，只要不是皮肤特别薄，一般不会透光，而且硅胶取出方便，后期想换材料也简单”，全程没有强制消费，也没有夸大效果，这种真诚真的太加分了!

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　　二、隆鼻全流程揭秘!从术前到术后，每一步都给你说清楚

　　(1)术前准备：不是想做就能做，这些细节要注意

　　决定做手术后，医生先让我做了一系列术前检查，说是为了确保手术能安全进行，毕竟是医疗美容，安全第一嘛!下面这个表格就是我做的术前检查项目，还有我的真实感受，姐妹们可以参考：

术前检查项目

检查目的

我的真实体验

血常规

看身体有没有炎症、贫血，避免手术中出现感染或出血异常

抽了一管血，护士小姐姐手法超轻，扎针的时候就疼了一下，按压几分钟就不出血了，结果当天下午就出来了，一切正常

凝血功能

检测身体凝血能力，防止手术中出血过多止不住

也是抽血项目，和血常规一起抽的，不用单独跑一趟，医生说如果凝血不好，会调整手术方案，我的结果没问题，放心多了

鼻部 CT

查看鼻骨、鼻中隔的具体情况，方便医生设计手术方案

躺在 CT 机器上，医生让我保持不动，大概 5 分钟就结束了，没有任何不适感，报告出来后医生指着片子给我讲，我的鼻骨有点宽，内推的时候要稍微调整一下角度，让鼻子更窄挺

传染病筛查

排除乙肝、梅毒等传染病，保护医患双方的健康

还是抽血，一起抽了三管血，虽然看着有点吓人，但其实一点都不疼，结果都是阴性，没问题

　　除了检查，医生还特意提醒我术前要避开生理期，我本来预约了月经前一周手术，医生让我改到月经结束后 3 天，说生理期凝血不好，恢复慢，还容易感染。术前一天晚上也不能熬夜，要保证充足的睡眠，少吃油腻、辛辣的食物，手术当天早上要空腹，不能喝水吃饭，怕手术中麻醉出现呕吐的情况。我都一一照做了，毕竟为了手术顺利，这些准备都不算啥!

　　(2)手术当天：紧张到发抖，但医生太会安抚人了

　　手术当天我早早地就到了医院，护士带我去换了手术服，然后给我做了面部清洁，还帮我把头发扎起来，戴上了无菌帽。等待手术的时候，我紧张得手心都冒汗，毕竟是第一次做手术，心里又期待又害怕。这时候主刀医生过来跟我聊了几句，问我昨晚睡得好不好，还跟我开玩笑说 “别紧张，我做这个手术做了十几年了，保证给你做个美美的鼻子”，瞬间就放松了不少。

　　进手术室后，护士先给我打了点滴，然后麻醉医生过来给我做麻醉，我选的是局部麻醉 + 镇静，就是人是清醒的，但不会感觉到疼。麻醉生效后，医生就开始手术了，我能感觉到医生在我的鼻子上做切口、分离组织，但真的一点都不疼，只有一点点胀胀的感觉。手术过程中，医生还会时不时跟我沟通，问我 “这个高度怎么样?要不要再调整一下?”，还会拿镜子让我看一下效果，确认我满意了才继续往下做。

　　整个手术大概花了 1 个半小时，结束后医生给我的鼻子缠上了纱布，还放了引流管，说是为了排出伤口里的淤血和积液。术后即刻我看了一眼镜子，鼻子虽然肿得像个 “小猪鼻”，眼睛周围也有点淤青，但形状真的很符合我的预期，山根和鼻梁都挺起来了，面部立体感一下子就出来了，当时就觉得再疼再肿都值了!

　　(3)术后即刻：虽然肿胀，但心里超开心

　　术后护士把我送到观察室休息，还给我递了温水，叮嘱我不要用力擤鼻涕，不要用手摸鼻子，引流管要保持通畅。大概休息了 2 个小时，医生过来检查了一下，说伤口没有异常出血，就让我回家了，还特意给了我一张术后护理清单，上面写得清清楚楚，比如什么时候冷敷、什么时候拆线、饮食要注意什么，特别贴心。

　　回家的路上我一直戴着口罩，怕被人看出来，也怕灰尘沾到伤口。到家后我按照医生说的，用冰袋裹着毛巾敷在鼻子上，每次敷 15 分钟，休息 10 分钟再敷，这样能减轻肿胀和疼痛。当天晚上睡觉我特意垫高了枕头，半躺着睡，这样可以减少头部充血，让肿胀消得快一点。虽然鼻子有点胀疼，晚上没睡好，但一想到以后就能拥有高鼻梁，就觉得一切都值得!

　　三、术后恢复血泪史!3 个月从肿胀到自然，这些坑别踩

　　隆鼻的关键除了手术本身，术后恢复也超级重要!我这 3 个月真的踩了不少坑，也总结了很多经验，下面这个表格就是我不同阶段的恢复情况和注意事项，姐妹们一定要认真看：

恢复阶段

恢复情况

我的做法

避坑提醒

术后 1-3 天

肿胀高峰期，鼻子又肿又痛，眼睛周围淤青越来越明显，呼吸有点不顺畅，只能用嘴巴呼吸

每天用冰袋冷敷 3-4 次，每次 15 分钟；饮食以粥、面条、蒸蛋为主，全是清淡的；尽量少说话、少活动，多休息

千万别用冰块直接敷皮肤，一定要裹毛巾，不然会冻伤皮肤；不要用力擤鼻涕，也别用手摸鼻子，容易感染；绝对不能吃辣、海鲜、烟酒，我忍不住吃了一口辣，第二天肿胀更严重了

术后 4-7 天

肿胀慢慢消退，淤青变成黄色，疼痛感减轻，呼吸也顺畅多了，第 7 天可以拆线

4 天后开始用热毛巾热敷，促进淤血消散；拆线前保持鼻部干燥，不洗头洗澡，怕水沾到伤口；拆线后 24 小时也别沾水

热敷的时候温度别太高，不然会烫伤皮肤；拆线后别马上化妆，至少等 3 天，化妆品里的化学成分会刺激伤口；不要做夸张的表情，比如大笑、皱眉，怕影响伤口愈合

术后 1-3 个月

肿胀基本消退，鼻子形状越来越自然，手感也慢慢变软，疤痕逐渐淡化，不仔细看根本看不出来

术后 1 个月开始轻轻按摩鼻子，促进恢复；坚持忌口，不吃辛辣刺激的食物；出门做好防晒，避免疤痕色素沉着

别着急做剧烈运动，术后 3 个月内都要避免碰撞鼻子，不然可能会变形；如果疤痕有点明显，别用手抠，可咨询医生用祛疤膏；不要频繁摸鼻子，也别戴框架眼镜，会压迫鼻梁

　　(1)饮食：忌口真的太重要了!

　　我之前以为忌口只是说说而已，术后第 5 天实在忍不住，吃了一口火锅里的清汤牛肉，结果第二天鼻子就肿得比之前还严重，还有点发红，吓得我赶紧给医生打电话。医生说我这是饮食刺激导致的，让我赶紧吃点消肿药，以后再也不能吃辣了。从那以后，我严格按照医生说的，不吃辣、不吃海鲜、不抽烟喝酒，连酱油、醋这些颜色深的调味品都少吃，就怕疤痕色素沉着。

　　这 3 个月我吃的最多的就是粥、面条、蒸蛋、蔬菜，虽然有点单调，但为了恢复也只能忍了。大概术后 2 个月的时候，我才慢慢开始吃一点微辣的食物，没有出现不适，才敢逐渐恢复正常饮食。所以姐妹们，术后忌口真的不能偷懒，不然之前的努力都白费了!

　　(2)护理：拆线前后护理不一样，千万别搞错

　　拆线前的护理重点是保持干燥、避免感染。我术后前 7 天一直没洗头洗澡，实在受不了就用湿毛巾擦身体，头发也是让闺蜜帮我用干洗喷雾洗的，虽然有点难受，但为了伤口愈合也只能这样。拆线的时候医生动作很轻，一点都不疼，拆完后医生检查了一下伤口，说愈合得很好，还叮嘱我 24 小时内别沾水。

　　拆线后的护理重点是促进恢复、淡化疤痕。我拆线 3 天后才洗头洗澡，洗澡的时候特意用防水贴把鼻子遮住，洗完后马上用毛巾擦干。术后 1 个月我开始用医生推荐的祛疤膏，每天早晚各涂一次，坚持涂了 2 个月，现在疤痕已经淡化得差不多了，不仔细看根本看不出来。另外，我术后 3 个月内都没戴框架眼镜，一直戴隐形眼镜，就怕框架眼镜压迫鼻梁，影响形状。

　　(3)心态：恢复需要耐心，别着急

　　术后前半个月我看着自己肿胀的鼻子，心里特别焦虑，总觉得是不是手术失败了，怎么这么丑。后来我跟闺蜜吐槽，闺蜜说她表姐当时也是这样，恢复了 3 个月才自然，让我别着急。我又去问医生，医生说每个人的体质不一样，恢复速度也不一样，让我耐心等待。

　　慢慢的，随着肿胀消退，鼻子越来越自然，我的心态也平和了很多。所以姐妹们，术后一定要有耐心，不要因为暂时的肿胀就焦虑，只要按照医生的要求护理，恢复好之后一定会有惊喜!

　　四、重医附一院隆鼻真实评价!优点缺点都敢说，不吹不黑

　　(1)优点：公立医院放心，效果自然，服务贴心

　　首先，公立医院的安全性真的没话说!重医附一院是三甲医院，医生都是有正规资质的，技术也很专业，不会像有些私立医院那样随便找个医生就做手术。手术过程中医生操作很规范，术后还有专门的随访，我术后 1 天、3 天、7 天、1 个月、3 个月都接到了医生的回访电话，问我恢复情况，有没有不舒服，有问题也能及时得到解答，这种安全感是私立医院给不了的。

　　其次，效果真的很自然!我之前最怕做出来的鼻子太假，一看就是做的，但重医附一院的医生审美真的在线，完全按照我的面部比例设计的，现在我的鼻子山根适中，鼻梁挺翘，和我的脸型特别协调，朋友都说看不出来是做的，只觉得我变好看了，没说哪里变了，这就是我想要的自然效果。

　　最后，服务也很贴心!从面诊到手术再到术后恢复，医生和护士都特别有耐心，有什么问题都能及时解答，还会主动提醒我注意事项，完全没有公立医院 “冷冰冰” 的感觉，反而很温暖。

　　(2)小缺点：排队有点久，价格不便宜

　　当然，重医附一院也不是完美的，我觉得有两个小缺点。第一个是排队时间太长，我面诊的时候排了快 1 个半小时，手术也预约了差不多 1 个月才做，可能是因为公立医院口碑好，患者比较多，所以需要排队。第二个是价格相对来说不便宜，我做的硅胶隆鼻 + 鼻骨内推，总共花了 4 万多，比有些私立医院贵一点，但我觉得一分钱一分货，公立医院的技术和安全性更有保障，贵一点也值得。

　　(3)我的整体感受：值得推荐，但要做好心理准备

　　总的来说，我对重医附一院的隆鼻效果非常满意，也很推荐想隆鼻的姐妹选择这里，但前提是要做好心理准备。首先要接受排队的时间，其次要做好术后恢复的准备，忌口、护理都不能偷懒，最后要调整好心态，恢复需要时间，不能急于求成。

　　如果你和我一样，追求自然的效果，看重医院的安全性和医生的专业性，不喜欢私立医院的套路推销，那么重医附一院绝对是一个不错的选择。当然，每个人的鼻部基础和需求都不一样，最好还是自己去面诊一下，让医生根据你的情况设计方案，这样才能达到最理想的效果。

　　隆鼻真的是一件需要慎重的事情，毕竟是在脸上动刀子，不能盲目跟风，也不能贪图便宜选择不正规的医院。我之前纠结了两年才下定决心，就是怕遇到不靠谱的医生，做坏了鼻子。现在我终于拥有了自己喜欢的高鼻梁，拍照不用再打阴影，整个人也自信了很多，真的很庆幸自己当初选择了重医附一院。


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