作为一个单眼皮了二十多年的人，以前总觉得贴双眼皮贴就能搞定一切，直到每天撕拉得眼皮越来越松，化眼妆还总卡粉，才终于下定决心去割双眼皮。对比了好多地方，最终选了北京清华长庚医院 —— 毕竟是公立医院，流程正规不说，之前看别人反馈术后恢复很稳，这才敢把眼睛交出去。现在术后五个月，双眼皮自然得像天生的，今天就从头到尾唠唠我的真实经历，给想做的姐妹当个参考。

　　一、术前准备：别嫌麻烦，这些功课得做足

　　(1)为啥偏偏选了清华长庚?

　　其实一开始我也纠结过私立机构，毕竟广告打得响，说能当天做当天走。但后来听说双眼皮虽然是小手术，可消毒不到位或者操作不当，很容易留疤甚至感染。偶然刷到清华长庚医院的整形外科能做双眼皮，查了下是公立医院，还有专门的美容手术团队，瞬间觉得踏实多了。而且我家离得不算远，后期复查也方便，就直接约了面诊。

　　(2)术前检查一点不能省

　　面诊完确定能手术后，护士小姐姐给我列了一堆检查项目，当时还嘀咕 “割个眼皮至于吗”，后来才知道这些检查全是为了安全兜底。比如查血常规是看有没有炎症，凝血功能是怕手术时出血止不住，眼部检查更是要排除结膜炎这些毛病，有炎症的话得先治好才能手术。下面是我整理的检查清单，你们去之前可以参考着准备：

检查项目

主要目的

注意事项

血常规

查看是否有贫血、炎症等基础问题

不用空腹，抽一点血就行

凝血功能

确认血液凝固能力，预防术中出血

术前两周别吃阿司匹林这类药，会影响结果

眼部常规检查

排查结膜炎、角膜炎等眼部炎症

检查前一天别戴隐形眼镜

传染病筛查

排除乙肝、丙肝等传染病

需要空腹抽血，早上别吃饭喝水

　　(3)术前一周的 “戒断清单”

　　护士反复强调术前准备的重要性，我严格执行了一周，事实证明真的有用。首先是停掉所有抗凝药，像阿司匹林、布洛芬这些，我之前痛经吃的止痛药都停了。然后是饮食，提前一周就戒了火锅烧烤，连料酒都没碰，怕影响伤口愈合。手术前一天晚上别熬夜，我十点就睡了，还特意把头发洗干净 —— 毕竟术后一周不能沾水，油头真的太难受了。手术当天直接素颜去的，连水乳都没涂，护士说化妆品会污染伤口，这点一定要记牢。

　　二、术中体验：没想象中可怕，全程超淡定

　　(1)进手术室前的小插曲

　　手术当天我提前半小时到的医院，先去护士站登记，然后被带去换手术服。衣服是宽松的纯棉材质，穿脱很方便，还给了一次性鞋套和帽子，把头发全罩住。等待的时候有点紧张，护士小姐姐看出来了，跟我唠了会儿嗑，说每天都有十几台双眼皮手术，让我放一百个心。

　　(2)手术过程比我想的轻松

　　进手术室后先躺手术台，医生会用碘伏消毒眼部周围，凉丝丝的有点痒。然后是打麻药，这是唯一有点疼的环节，像蚂蚁咬了一下，酸胀感很快就过去了。麻药起效后，整个眼皮就没知觉了，但能感觉到医生在调整形状，还会时不时让我睁眼闭眼，确认双眼皮的弧度。

　　我本来以为会听到剪刀剪肉的声音，结果啥也没听到，就偶尔有纱布擦过的触感。整个过程大概四十分钟，结束后医生用纱布轻轻盖住眼睛，叮嘱我别用力睁闭眼，然后护士扶我出来休息。全程没人推销任何产品，这点真的太加分了，完全没有隐形消费的压力。

　　三、术后恢复：熬过去就是春天，这些护理干货必看

　　(1)术后前三天：肿成核桃也别慌

　　刚做完手术那叫一个惨，眼睛肿得像核桃，还带着点淤血，我妈看到都笑我 “像被人打了一拳”。好在护士提前教了冷敷方法：用冰袋裹上干净毛巾，每次敷 15 分钟，间隔一小时敷一次，能有效消肿。我前三天基本除了吃饭就是躺着，枕头垫得老高，这样能让血液回流，减轻肿胀。

　　这时候伤口不能沾水，洗脸只能用湿毛巾擦脸，避开眼部。每天用无菌棉签蘸生理盐水擦一下伤口的分泌物，再涂一层抗生素眼膏，预防感染。我那时候遵医嘱吃了三天消炎药，没敢自己随便加量，毕竟是药三分毒。

　　(2)恢复期护理全攻略(附表格)

　　术后恢复是个循序渐进的过程，不同阶段护理重点不一样，我整理了个表格，照着做准没错：

恢复阶段

时间范围

常见症状

护理重点

严重肿胀期

术后 1-3 天

眼皮红肿、有淤血、睁眼紧绷

48 小时内冷敷，保持伤口干燥，吃清淡饮食

快速消肿期

术后 4-9 天

红肿减轻、淤血变淡、形态初显

改成热敷促进吸收，避免揉眼，继续忌口

持续消退期

术后 10-30 天

肿胀基本消完、可能轻微不对称

可涂祛疤凝胶，减少用眼时间，别戴隐形眼镜

基本稳定期

术后 1-3 个月

形态稳定、可能有轻微疤痕增生

坚持涂祛疤药，避免暴晒，定期复查

完全恢复期

术后 3-6 个月

线条自然、疤痕淡化

正常护肤化妆，避免用力拉扯眼皮

　　(3)那些没人告诉你的恢复细节

　　拆线是在术后第七天，去清华长庚的门诊拆线，护士手法很轻，一点都不疼，拆完瞬间觉得眼皮轻松了不少。但拆线后 24 小时内还是不能沾水，我硬是扛到第二天才敢小心翼翼地洗眼睛。

　　术后一个月是疤痕增生期，我眼角有点发红鼓起来，当时吓得赶紧问护士，被告知这是正常现象，坚持涂祛疤凝胶就行。我选的是医院推荐的硅酮凝胶，每天早晚各涂一次，大概两周后疤痕就慢慢平下去了。

　　饮食忌口我足足坚持了两个月，不仅没吃辣，连海鲜、羊肉这些发物都没碰，每天鸡蛋、牛奶、橙子换着吃，补充蛋白质和维生素，伤口愈合得特别快。还有千万别熬夜，我有次追剧到凌晨，第二天眼睛就肿了，教训太深刻了。

　　四、过来人真心话：这些坑别踩，这些经验要记牢

　　(1)选医院千万别只看价格

　　好多姐妹问我为啥不选便宜点的机构，我始终觉得眼睛是脸上最娇贵的地方，不能贪小便宜。北京清华长庚作为公立医院，收费很透明，从检查到手术再到术后用药，每一笔账都清清楚楚，而且消毒严格，能最大程度避免感染风险。那些价格低得离谱的地方，说不定在消毒或者麻药上偷工减料，真出问题哭都来不及。

　　(2)术前沟通比啥都重要

　　面诊的时候一定要跟医生说清楚自己想要的形状，是开扇还是平行，自然款还是偏宽的。我当时就拿着喜欢的明星照片给医生看，医生结合我的眼型调整了方案，说我眼距有点宽，建议做稍微开一点的扇形，做完果然特别适合我的脸型。别不好意思提要求，毕竟这是要跟着自己一辈子的双眼皮。

　　(3)心态放好，别焦虑

　　术后前两周我天天照镜子，总觉得两边不对称，越看越着急，后来复查时医生说，每个人的恢复速度不一样，两边消肿有差异很正常，让我别老盯着看。果然过了一个月，双眼皮就越来越对称了。所以姐妹们千万别焦虑，恢复是个慢过程，给眼睛一点时间，它会给你惊喜的。

　　现在五个月过去了，我的双眼皮自然得连同事都问是不是天生的，素颜出门也完全不自卑，拍照再也不用费劲找角度了。回想整个过程，最庆幸的就是选对了北京清华长庚医院，流程正规，医护人员也特别负责，让我少走了好多弯路。

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