纠结了大半个月，实在受不了自己的皮肤状态，就想着找家靠谱的公立医院试试，毕竟公立医院正规，不会乱收费，也不用担心踩坑。上海的公立医院不少，纠结来纠结去，最终选了上海六院——毕竟是三甲医院，皮肤科口碑一直很好，而且身边有同事在这做过皮肤项目，说体验感不错。

　　去之前我做了不少功课，最关心的就是大家问得最多的问题：上海六院光子嫩肤能走医保吗?做一次多少钱?流程复杂吗?疼不疼?做完会不会烂脸?今天就以我自己的亲身经历，跟大家好好唠唠，全是口水话，没有专业术语，普通人一看就懂，也给想做光子嫩肤的姐妹避避坑。

　　一、先给大家说重点：上海六院光子嫩肤，医保到底能不能报?

　　这应该是所有想做光子嫩肤的姐妹，最关心的问题了吧?毕竟谁的钱都不是大风刮来的，能走医保省一点是一点。我去之前，在网上刷了好多帖子，有人说能报，有人说不能报，越看越懵，索性直接去上海六院皮肤科问了护士和接诊的医生，得到的答案特别明确，今天也跟大家说清楚，别再被网上的谣言误导了。

　　首先，明确一点：上海六院作为三甲公立医院，所有的收费都是透明的，医保报销也是严格按照国家规定来的，没有什么“内部操作”能偷偷走医保，那些说能私下走医保的，全是忽悠人的，大家千万别信。

　　然后，关键来了：光子嫩肤能不能走医保，核心看你做这个项目的“目的”。咱们普通人做光子嫩肤，大多是为了改善暗沉、毛孔粗大、痘印这些“美容需求”，说白了就是为了变好看，这种情况，医保是不能报销的。因为国家医保的规定很明确，美容改善类的项目，不属于医保报销范围，不管是光子嫩肤、瘦脸针，还是水光针，只要是为了美容，都不能走医保。

　　但是!也有例外情况。如果你的皮肤问题已经达到了“疾病治疗”的程度，比如脸上有严重的痤疮(也就是咱们说的痘痘)，反复发作，满脸都是，甚至化脓、留疤，影响到正常生活和皮肤健康;或者是有影响功能的瘢痕、皮肤肿瘤这类医疗必需的情况，在上海六院做光子嫩肤，作为治疗手段的一部分，这种情况是可以按照规定走医保报销的。

　　我当时就是单纯的暗沉、毛孔粗大，没有严重的皮肤疾病，所以全程都是自费的。医生也跟我说，大部分来做光子嫩肤的人，都是美容需求，所以基本都是自费，只有少数有明确皮肤疾病的患者，才能走医保，而且报销之前需要医生评估、备案，不是说想报就能报的。

　　给大家整理了一个表格，把上海六院光子嫩肤医保报销的相关情况写得明明白白，大家可以直接对照着看，不用再反复纠结：

项目用途

是否能走上海六院医保

备注说明

美容改善（暗沉、毛孔粗大、轻微痘印等）

不能报销

属于美容类项目，不在医保报销范围内，全程自费

疾病治疗（重度痤疮、功能性瘢痕等）

可以报销

需医生评估备案，确认属于医疗必需项目，按医保比例报销

混合需求（既有美容需求，又有轻微皮肤问题）

不能报销

只要核心需求是美容，即使有轻微皮肤问题，也无法走医保

　　还有一点要跟大家说清楚，上海六院的光子嫩肤，没有“医保报销名额”“内部报销渠道”这种说法，网上那些说能帮你走医保、省多少钱的，全是骗子，千万别上当。咱们普通人做，就踏踏实实事先准备好钱，关注项目本身的效果和安全，比啥都强。

　　二、亲测上海六院光子嫩肤全流程，新手看完不慌

　　我第一次做光子嫩肤，全程都很紧张，怕流程复杂，怕疼，怕做完出问题。去了上海六院之后才发现，整个流程特别简单，护士和医生都很温柔，全程都会跟你沟通，缓解你的紧张，新手姐妹完全不用慌，我把我当天的完整流程跟大家唠唠，一步一步说清楚。

　　(1)提前预约，不用跑空

　　上海六院的皮肤科特别火，尤其是光子嫩肤这种入门级医美项目，每天来做的人都很多，所以一定要提前预约，别直接跑过去，不然很可能排不上号，白跑一趟。

　　预约方式很简单，可以在上海六院的官方公众号上预约，也可以打医院的预约电话，选择皮肤科，然后选择适合自己的时间就可以了。我当时是提前3天预约的，约的是周六上午，不用请假，特别方便。

　　预约的时候，不用特意说要做光子嫩肤，只需要预约皮肤科的普通号或者专家号就可以，到了医院之后，跟医生说明自己的皮肤问题和需求，医生会根据你的皮肤情况，建议你做光子嫩肤，以及做哪种类型的。

　　(2)到院登记，面诊评估

　　我周六上午9点到的上海六院，先去门诊楼一楼挂号处，凭借身份证和预约信息，取号、登记，然后就去皮肤科的诊室门口排队等着面诊。

　　面诊的时候，医生会让你把脸上的妆卸掉(如果化妆了的话)，然后用专业的仪器照一下你的脸，看看你的皮肤状态，比如毛孔粗大的程度、暗沉的情况、有没有痘印、红血丝之类的。我当时没化妆，直接就去面诊了，省了卸妆的麻烦。

　　医生会耐心地问你，平时的护肤习惯、作息情况，还有你做光子嫩肤的核心需求，是想改善暗沉，还是收缩毛孔，或者是淡化痘印。我跟医生说，主要是想改善熬夜后的暗沉和毛孔粗大，偶尔有几个痘印，希望能变得透亮一点。

　　医生看完我的皮肤之后，说我的皮肤底子还可以，没有严重的敏感问题，适合做光子嫩肤，而且不需要做太高强度的，普通的光子嫩肤就可以，做完之后，暗沉和毛孔粗大会有明显改善，痘印也会淡化一些。

　　面诊的时候，我又问了一遍医保的问题，医生再次跟我确认，我这种情况是美容需求，不能走医保，然后给我算了一下费用，让我心里有个数，没有强制消费，也没有推荐乱七八糟的附加项目，这点真的特别好，不像有些私立医院，一进去就各种推销。

　　(3)缴费 checkout，准备治疗

　　面诊结束之后，医生会给你开治疗单，上面写着光子嫩肤的项目名称、费用，然后你就可以去缴费处缴费了。上海六院的缴费方式很灵活，可以现金、微信、支付宝，也可以刷银行卡，特别方便。

　　我当时做的是普通的光子嫩肤，单次费用是1200块钱，没有其他附加费用，缴费之后，就拿着缴费单和治疗单，去皮肤科的治疗室门口等着，护士会叫你的名字，带你进去治疗。

　　这里跟大家说一下，上海六院的光子嫩肤，有不同的类型，价格也不一样，普通的光子嫩肤单次1200-1500块钱，还有一种进口的光子嫩肤，效果更好一点，单次价格在2000-2500块钱左右，大家可以根据自己的皮肤情况和预算来选择，医生不会强制你选贵的，只会给你合理的建议。

　　(4)治疗过程，全程无痛苦(轻微刺痛可忽略)

　　进去治疗室之后，护士会让你躺在治疗床上，然后给你做面部清洁，用温和的洁面产品，把脸上的灰尘、油脂都洗干净，洗完之后，用干净的毛巾擦干，整个过程都很温柔，不会拉扯你的皮肤。

　　清洁完之后，护士会在你的脸上，均匀地涂上一层冷凝胶，有点像芦荟胶，凉凉的、滑滑的，没有味道。我问护士这是什么，护士说，这层凝胶主要是用来隔热的，防止光子嫩肤的仪器强光灼伤皮肤，同时也能让仪器的探头更好地贴合皮肤，效果更好。

　　涂完凝胶之后，护士会给你戴上一个眼罩，遮住你的眼睛，防止强光刺激眼睛，毕竟光子嫩肤是用强光作用于皮肤，眼睛不能直视。

　　一切准备就绪之后，医生就会拿着光子嫩肤的仪器，开始操作了。仪器的探头会贴合在你的皮肤上，然后发出强光，过程中会有一点点刺痛感，就像被小蚂蚁咬了一下，或者是橡皮筋轻轻弹了一下，特别轻微，完全可以忽略不计。

　　我之前以为会很疼，一直很紧张，结果做的时候才发现，真的一点都不疼，只有在靠近痘印和毛孔特别粗大的地方，刺痛感会稍微明显一点，但也能忍受，全程没有哭闹，也没有不舒服的感觉。

　　整个治疗过程，大概15-20分钟左右，很快就结束了。医生会根据你的皮肤情况，调整仪器的能量，比如我毛孔粗大的地方，能量会稍微调高一点，暗沉的地方，会重点照射，全程都会询问你的感受，如果你觉得疼，或者不舒服，随时可以跟医生说，医生会调整能量，特别贴心。

　　(5)治疗结束，术后护理指导

　　治疗结束之后，医生会关掉仪器，然后护士会用干净的纱布，把你脸上的冷凝胶擦掉，擦掉之后，会给你敷一张医用补水面膜，面膜是凉的，敷在脸上特别舒服，能缓解治疗后的轻微灼热感，同时给皮肤补充水分。

　　面膜敷15分钟左右，护士会帮你取下来，然后给你涂上一层医用保湿霜，锁住皮肤的水分，之后就可以结束治疗，离开了。

　　离开之前，护士会反复跟你强调术后护理的注意事项，比如术后3天内，不能用热水洗脸，不能用刺激性的护肤品，不能化妆;术后一周内，要严格防晒，不能晒太阳，出门要戴帽子、打伞，涂防晒霜;术后一周内，不能吃辛辣刺激的食物，不能喝酒，要多喝水，多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠，这些注意事项都很重要，大家一定要记牢，不然会影响治疗效果，甚至可能导致皮肤过敏、反黑。

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　　我当时把护士说的注意事项，都记在了手机备忘录里，回家之后严格按照要求来做，没有偷懒，毕竟花了钱，也想让效果更好一点。

　　三、上海六院光子嫩肤费用明细+术后效果，真实不夸大

　　很多姐妹都关心，上海六院光子嫩肤的费用到底是多少，有没有隐形消费，术后效果到底怎么样，会不会反弹。今天就跟大家说实话，没有隐形消费，费用透明，效果也很真实，只要做好术后护理，反弹的概率很小。

　　(1)费用明细，一目了然

　　上海六院的光子嫩肤，费用是透明的，没有隐形消费，也没有强制推销，大家可以放心。我给大家整理了一个费用明细表格，包含不同类型的光子嫩肤，还有相关的附加项目费用，大家可以参考一下，具体费用以医生开的治疗单为准，因为每个人的皮肤情况不同，费用可能会有一点点差异。

光子嫩肤类型

单次费用（元）

疗程费用（3次，元）

附加项目及费用（元）

普通光子嫩肤

1200-1500

3000-3600

医用补水面膜（单次50）、医用保湿霜（一瓶120）

进口光子嫩肤

2000-2500

5000-6000

医用补水面膜（单次50）、医用保湿霜（一瓶120）

　　这里跟大家说一下，医用补水面膜和医用保湿霜，不是强制购买的，大家可以自己带，也可以在医院买，医院的价格很合理，没有溢价，比外面的药店和私立医院便宜很多。我当时就在医院买了一盒医用补水面膜，5片250块钱，一瓶医用保湿霜120块钱，用着很放心，都是正规厂家生产的，适合术后皮肤使用。

　　还有一点，上海六院的光子嫩肤，支持做疗程，3次为一个疗程，疗程费用比单次做更划算，大概能省300-500块钱左右。医生建议，普通人做光子嫩肤，最好做一个疗程，效果会更持久，单次做的话，效果只能维持1-2个月，做一个疗程之后，效果能维持6-12个月左右，大家可以根据自己的预算和需求来选择。

　　(2)术后效果，真实反馈(无滤镜、无修图)

　　我当时做的是普通的光子嫩肤，单次1200块钱，没有做疗程，先试试效果，要是效果好，再考虑做疗程。现在做完已经一个多月了，效果真的特别明显，跟大家分享一下我的真实变化，没有滤镜、没有修图，都是原相机拍摄。

　　术后第一天：脸上有一点点轻微的泛红，就像运动完之后的那种泛红，没有肿胀，也没有脱皮，只是感觉皮肤有点干、有点紧绷，这都是正常现象，大家不用慌。我当天敷了医用补水面膜，涂了医用保湿霜，感觉舒服了很多。

　　术后第三天：脸上的泛红已经完全消退了，皮肤不再紧绷，变得水润了很多，摸起来滑滑的，暗沉的情况有了明显改善，脸上看起来透亮了一点，毛孔也好像细腻了一点点，痘印的颜色也淡了一些，不仔细看已经看不出来了。

　　术后一周：效果越来越明显，脸上的暗沉基本消失了，肤色变得均匀透亮，就像敷了一层自然的光泽感，毛孔粗大的问题改善得特别明显，以前能看到的大毛孔，现在基本看不到了，摸起来皮肤特别细腻，同事们都问我是不是换了护肤品，气色好了很多。

　　术后一个月：效果很稳定，肤色依然透亮均匀，毛孔也保持得很好，没有反弹，痘印已经完全淡化了，脸上再也没有那种灰蒙蒙的感觉，化妆的时候，粉底特别服帖，再也不会卡粉、浮粉了，整个人看起来都精神了很多。

　　很多姐妹担心，光子嫩肤的效果会反弹，其实只要做好术后护理，尤其是严格防晒，保持良好的作息和护肤习惯，反弹的概率很小。我现在每天都坚持涂防晒霜，出门戴帽子、打伞，不熬夜，多喝水，皮肤状态一直都很好，比做光子嫩肤之前好了太多。

　　四、新手必看：上海六院光子嫩肤避坑指南+个人观点

　　我第一次做光子嫩肤，虽然做了不少功课，但还是有一些小疑惑，也踩了一些小坑，今天就把这些避坑指南分享给大家，还有一些我自己的个人观点，希望能帮到新手姐妹，少走弯路，不花冤枉钱。

　　(1)避坑指南，必看!

　　① 不要轻信“医保报销”的谣言，尤其是网上那些说能私下走医保、省多少钱的，全是骗子，上海六院的医保报销，严格按照国家规定来，只有疾病治疗类的光子嫩肤才能报，美容需求不能报，大家别上当。

　　② 不要直接跑过去，一定要提前预约，上海六院皮肤科很火，不预约很可能排不上号，白跑一趟，预约方式很简单，公众号或者电话都可以。

　　③ 不要盲目追求贵的项目，光子嫩肤的效果，不是越贵越好，而是适合自己的最好，医生会根据你的皮肤情况，给你合理的建议，大家可以根据自己的预算和需求来选择，不用强行选贵的。

　　④ 术后护理一定要做好，尤其是防晒，这是最关键的，要是术后不防晒，很容易反黑，甚至会影响治疗效果，大家一定要记牢，术后一周内，严格防晒，不化妆，不用刺激性护肤品。

　　⑤ 不要做完一次就放弃，光子嫩肤是一个循序渐进的过程，单次做的效果虽然明显，但维持时间不长，想让效果更持久，最好做一个疗程，3次为一个疗程，效果会更稳定。

　　(2)个人观点，仅供参考

　　① 上海六院的光子嫩肤，真的很靠谱，作为三甲医院，正规、安全，没有隐形消费，医生和护士都很专业、温柔，全程都会跟你沟通，缓解你的紧张，新手姐妹可以放心去，不用怕踩坑。

　　② 光子嫩肤是入门级医美项目，温和不挑皮，适合大多数人，尤其是像我这样，有暗沉、毛孔粗大、轻微痘印的普通人，效果特别好，而且疼感很低，完全可以忍受，不用怕疼。

　　③ 不要把光子嫩肤当成“救命稻草”，它虽然能改善皮肤问题，但不能解决所有皮肤问题，比如严重的痘痘、严重的痘印、皱纹，这些可能需要结合其他医美项目，才能达到更好的效果。

　　④ 医美只是辅助，想要皮肤好，还是要靠日常的护理和良好的作息，光子嫩肤之后，要是继续熬夜、不防晒、不护肤，再好的效果也会反弹，大家一定要养成良好的习惯。

　　⑤ 关于费用，我觉得上海六院的光子嫩肤，价格很合理，比私立医院便宜很多，而且效果有保障，性价比很高，普通人完全能承受，不用觉得医美是“富人的专属”，咱们普通人也能通过医美，改善自己的皮肤状态，变得更自信。

　　五、结尾总结，给新手姐妹的最终建议

　　总的来说，我这次在上海六院做光子嫩肤的体验，真的特别好，没有踩坑，效果也很满意，虽然是自费，没有走医保，但我觉得很值，花1200块钱，就能改善自己的皮肤问题，让自己变得更自信，这笔钱花得很有意义。

　　最后，给新手姐妹总结一下：上海六院光子嫩肤，美容需求不能走医保，疾病治疗类可以走医保;流程简单，疼感低，新手完全不用慌;费用透明，没有隐形消费，性价比很高;术后效果明显，只要做好护理，反弹概率小。

　　如果你的皮肤也有暗沉、毛孔粗大、轻微痘印等问题，不想再被皮肤问题困扰，又担心踩坑，不妨去上海六院试试光子嫩肤，提前预约，面诊的时候，跟医生好好沟通，说出自己的需求和预算，医生会给你合理的建议。

　　还有，大家不用觉得做医美很丢人，也不用有心理负担，现在医美已经很普遍了，做医美不是为了追求“完美”，而是为了改善自己的不足，让自己变得更自信、更开心。希望每一个姐妹，都能摆脱皮肤问题的困扰，拥有透亮细腻的好皮肤，活成自己喜欢的样子!

　　另外，提醒大家一句，如果你还有关于上海六院光子嫩肤的其他问题，比如医保报销的具体流程、不同类型光子嫩肤的区别、术后护理的详细注意事项等，都可以点击【在线咨询】，免费获取更多详细信息，不用自己到处查资料，省时又省力。


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