牙齿不白不一定就要去医院洗牙的，除非你的污垢已经厚了，那么就不得不去做高科技的牙齿美白。如果牙齿只是稍黄，就可以不用去医院，在家里用低成本就可以做到的，那么，低成本的牙齿美白有什么方法呢?这也是人们所想要了解的，下面马上为大家揭晓。

牙齿美白的方法主要有以下几点：

1、醋可除牙垢、烟渍的小窍门：经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，后用清水洗净，反复几次可除烟垢。这是常用的牙齿美白的方法。

2、橘皮末做牙膏可洁牙净：橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿，这也是牙齿美白的方法。

3、墨鱼骨粉可有效洁齿：将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。

4、小苏打洁齿：用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周1至2次，每次3分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。

专家提醒，如果您在分不清病种的情况下，好的办法就是去医院进行检查，不要按自己的意思乱吃药，让病情恶化或者引发其它疾病。

所以说牙齿美白不一定要用高科技，上面所介绍的四个小方法，只要常期的做下去，就可以起到牙齿美白的作用了。如果你的牙齿已经是有严重的牙垢的话，那就要先去医院咨询一下用什么牙齿美白了。

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