生活的压力，工作的压力过大，严重的影响身体的健康。内分泌失调性就会发生，这样就会造成内分泌失调性脱发的情况发生，很多朋友都会有这种情况。今天就给大家介绍一下内分泌失调性脱发怎么治疗。

一、简单有效的办法---常梳头

古语云：发宜常梳，经常梳头发可以加强头皮的血液循环，加强对头皮的摩擦，可以疏通头皮的脉络;同时梳头还可以梳掉附着在头发上的头皮屑和脏污，从而起到防止脱发的效果。但是选择什么样的梳子，用什么样的方法梳头才能达到防止脱发的目的呢?

1.如何挑选梳子：梳子材料有很多，其中防止脱发效果理想便是用ABS材料结合磁疗做成的。

2.如何梳头发防脱发：梳头的前发际线主要针对那些肠胃不好的人。

二、饮食保健

如果内分泌失调，调理应该从运动和饮食上着手。必要的时候可以辅以药物治疗，还要注意养成良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需要的水分，而且还应该多参加各种运动锻炼，加强自身的体质，保持有科学的生活，同时不要经常熬夜，以防止破坏正常的生理规律，导致荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。

1、多泡澡：如果有条件的话，建议买一个浴缸，有空就泡泡澡，泡澡可以扩张血管，打发疲劳。

2、每天做做运动：做运动可促进气血调和，使人精神健旺，心情舒畅。

3、多吃黄豆：黄豆里含有大量的植物雌性激素，对调节女性激素水平很有帮助。

4、做按摩：当身体觉得困乏或者不舒服的时候，做个简单的按摩可促进血液循环，加快新陈代谢，有益于排除体内毒物，永保健康。

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