脱发现象越来越普遍，脱发成为了困扰很多年轻人的烦恼，有没有什么好的方法可以有效预防脱发的产生?今天小编就来介绍生活中预防脱发的方法。

方法一：早晚梳发

在梳发的过程中，能够有效刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。

方法二：更换梳发的方向

长期的梳发方向如果保持不变，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄，很容易造成秃顶。

方法三：头部按摩

针对于头发稀薄的人好是做头部按摩，促进血液循环。通过按摩，能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育，对于预防脱发有着良好的效果。

方法四：饮食习惯

如果患者体质呈酸性，或缺少某些营养和钙，头发总是软弱无力而稀薄。这些患者可以通过吃一些嫩海带芽、海带、牛奶、生蔬菜等治疗。

方法五：洗发剂的选择

如果想要防止脱发，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂洗干净，但切勿过量使用，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。

以上就是小编总结的预防脱发的方法，日常注意精神调解，保持心情舒畅，如发现脱发较多，不要惊慌，首先弄清是正常脱发还是异常脱发。如果是异常脱发也不要有精神负担，只要不是毛囊破坏，头发的恢复是完全可能的。

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