大家应该都会多多少少地掉头发，明显掉头发是常有的事儿，每天大概脱落100~150根算正常，但是如果超过就代表有脱发问题，这个时候你就应该重视起来了，预防是脱发根治很重要的一步，但是关于脱发有误区不容忽视，我们一起来了解一下，一起跳出这些误区。

1.计算每天掉发量

一般来说，正常男性和女性因为新陈代谢每天落发大约50-100根。如果超过100根，那么你可能要观察下时间段，超过100根频率过高的，很可能将面临脱发的危险。

2.观察头发根部状况

观察掉落头发根部，如果根部有白色的小头，说明是脱发，是毛囊出状况引起的。这样的头发量大的话，说明你面临脱发危险。如果根部没有白色的小头，那就是断发，可能是因为外力或者染烫发头发受损而掉落。

那么，遇到掉发状况你的做法正确吗?下面这六种误区你一定要记清楚。

1.早上洗头发

一般人刚起床，血液循环还未恢复正常水平，血液运行比较缓慢。此时洗头，头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然加速血液循环，出现头晕等症状。 #p#分页标题#e#

2.洗头发时间长

尽量控制在5分钟以内，长时间洗头发会影响深层的真皮组织，导致脱发。而且洗发过程的脱发，大多数是由于时间过长或手法过于粗糙引起的。

3.吹头发用热风

用吹风机吹头会使头发中的水分从毛发中流逝，导致头发变黄、脱发等。如果一定要吹，建议使用自然风或冷风，时间在5分钟左右即可。

4.年轻不把脱发当回事

调查显示，20~40岁的男士脱发为严重，专家表示，当今社会脱发发生年龄大幅度提前，有很多学生刚上高中就开始脱发。有这种情况时要及时到医院接受治疗。

5.认为短时间就能治疗脱发

现代医疗比较发达，脱发早期用药物疗法是可以见效的，关键在于坚持。脱发就像糖尿病、高血压等慢性疾病，前期中断治疗后期很容易复发，专家建议脱发治疗好维持一年以上。

6.睡眠不足与脱发无关

夜间10点至凌晨2点，毛母细胞的新陈代谢处于活跃状态，是头发生长的“黄金时期”。因此，好在晚上10点前入睡。

看到了预防脱发的六个误区，大家是否也陷入了这些误区里面呢，没关系，及时改正就可以，小编在这里提醒大家脱发是秃顶的前兆，所以要尽早发现自己的头发状况，并采取措施呵护，防患于未然才能从根上降低秃顶的风险。祝大家能够一直保留一头乌黑亮丽的秀发。

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