光滑美丽的肌肤是每个爱美者都希望拥有的，但是随着年龄的逐渐增长，我们每个人都会出现严重的皮肤问题，影响我们的美观，所以我们一定要采取有效的方法来进行去除，生活中就要做好。

早上起床时发现脸上有睡痕，或是提购物袋时手腕有压痕，而且不太容易消失?这可是老化现象的征兆。现在开始还是来得及改善的。一起来阻止它继续恶化下去吧。

增加胶原蛋白

能让肌肤带有弹性的胶原蛋白变少，睡痕当然不易消失。这和“有弹性的螺丝，压下去一样会回弹”是一样的，“有弹性的肌肤是不会有皱纹”的。大家都知道随着年龄增加，胶原蛋白也跟着减少，所以必须要让促进胶原蛋白再生的雌激素分泌，使胶原蛋白增多。

保健食品也可以，但是更建议大家多利用食物摄取，像是大豆制品、黑醋、黑糖等。给予肌肤保湿

Q弹美肌即便增加胶原蛋白，但肌肤却干燥缺水也是枉然。睡前使用加入神经醯胺的保养产品，让肌肤确实保湿。也可以敷上保鲜膜，或是开著加湿器入睡。

消除水肿

累积着老废物质和水分而浮肿的肌肤，睡痕当然也不容易消失。浮肿的原因是由於运动不足带来的新陈代谢下降。想提升基础代谢，可以多做快走等有氧运动，让血液循环变好可是关键。

另外，长时间坐着或站立、持续同一姿势也是造成浮肿的原因。每一个小时就舒展身体一下。这个方法在飞机上也是有用的喔。

温馨提示：生活中不同的朋友情况都是会有所不同的，一定要选择适合自己的方式，有任何的不合适可以直接联系我们的在线客服。也可以直接去医院一个详细的检查工作，生活中养成良好的生活习惯。

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