说实话，一开始我是拒绝的，总觉得医美项目都很夸张，要么就是套路多，要么就是疼得受不了，而且我也怕不安全，毕竟是在脸上动“手脚”。后来看着镜子里自己的黄脸婆样子，加上闺蜜天天给我洗脑，说江门中心医院是公立医院，靠谱得很，不是那些小美容院能比的，我才慢慢动了心，决定去试试水。

　　今天就以我自己的亲身经历，跟大家好好唠唠江门中心医院光子嫩肤的全过程，从前期准备、治疗过程，到术后护理、效果反馈，还有大家最关心的价格、注意事项，全都毫无保留分享给你们，都是实打实的口水话，没有一点虚的，适合像我一样的医美小白，看完你们就知道该不该冲了。

　　一、术前准备：不用瞎忙活，跟着医院流程来就对了

　　决定去做光子嫩肤之后，我没有直接跑过去，而是先在江门中心医院的官方公众号上预约了，不用排队，到点直接去就行，特别方便，适合我这种怕麻烦的人。预约的时候不用填太多信息，简单填一下姓名、联系方式、预约时间，就搞定了，全程不到一分钟。

　　预约的是周末上午，我特意提前半小时到的医院，毕竟是第一次做，有点紧张，想多了解一下情况。江门中心医院的皮肤科在门诊楼的三楼，上去之后先去分诊台签到，护士小姐姐态度特别好，说话温温柔柔的，问我是不是第一次来，有没有过敏史，还给我递了一杯水，瞬间缓解了我的紧张。

　　签到之后没等几分钟，就轮到我了。进去之后，护士先带我去清洁皮肤，就是简单的卸妆、洗脸，用的是医院自带的温和洁面，没有泡沫，洗完脸不紧绷，不像我自己在家用的洁面，洗完有时候会干得起皮。清洁完之后，护士给我做了一个简单的皮肤检测，就是用一个仪器照脸，能清楚看到皮肤底层的黑色素、红血丝，还有毛孔的情况。

　　检测完之后，护士跟我说了一下我的皮肤问题：主要就是肤色暗沉、毛孔粗大，还有少量红血丝和痘印，皮肤屏障有一点点薄，不过问题不算严重，做光子嫩肤完全没问题，不用太担心。还跟我讲了光子嫩肤的大概原理，没有说那些听不懂的专业术语，就说相当于用温和的光，把皮肤底层的黑色素打散，刺激皮肤自己长胶原蛋白，从而达到提亮、收缩毛孔的效果，听得我一下子就明白了。

　　这里跟大家说一句，术前千万不要自己瞎准备，不用敷面膜，不用涂护肤品，也不要化妆，素颜过去就好。还有，如果你是敏感肌，或者最近皮肤有炎症、长了很多痘痘，一定要提前跟护士说，避免影响治疗效果，也避免皮肤受到伤害。另外，术前一周最好不要暴晒，也不要做其他的医美项目，不然可能会加重皮肤负担。

　　二、治疗过程：全程无痛感，十几分钟就搞定，不耽误事

　　做好术前准备之后，护士就带我进了治疗室。治疗室很干净，没有异味，里面就一张治疗床，还有一台光子嫩肤的仪器，看起来很专业，不像那些小美容院的仪器，看着就很廉价。护士让我躺在治疗床上，然后给我戴上了一个眼罩，说是为了保护眼睛，避免被仪器的光刺激到，这个细节真的很贴心。

　　接下来就开始治疗了，护士先在我脸上涂了一层冰冰凉凉的凝胶，说是起到润滑和降温的作用，避免仪器碰到皮肤的时候烫伤，也能减少不适感。凝胶的质地很清爽，不黏腻，涂在脸上很舒服，瞬间就觉得脸降温了不少。

　　涂完凝胶之后，就开始用仪器操作了。仪器碰到脸上的时候，没有什么疼痛感，就感觉有一点点温热，有时候会有一点点像橡皮筋弹脸的轻微刺痛，但是特别轻，完全能忍受，比我想象中好多了。我之前以为会很疼，还特意做了心理建设，结果全程下来，一点都不遭罪。

　　护士操作得很细致，全脸都照顾到了，尤其是我毛孔粗大、有痘印的地方，还有红血丝明显的鼻翼两边，都反复操作了好几次，还时不时问我有没有不舒服，要是觉得疼或者热，就跟她说，她可以调整仪器的能量。我全程都很放松，甚至差点睡着了，因为真的太舒服了，温热的感觉，加上护士的操作很轻柔，一点都不紧张。

　　这里跟大家说一下，光子嫩肤的治疗时间很短，我全程下来也就十几分钟，很快就结束了，一点都不耽误事，就算是平时上班，抽个午休时间过来做，也完全来得及，做完就能直接回去上班，不用请假休息，特别适合我们这种打工人。

　　治疗结束之后，护士先帮我把脸上的凝胶清洁干净，然后给我敷了一张医用补水面膜，让我敷十五分钟，说是为了给皮肤补水、镇静，缓解治疗后的轻微泛红。医用面膜的材质很薄，贴合度很高，敷在脸上冰冰凉凉的，特别舒服，敷完之后，脸上的泛红就消退了很多，也不觉得干了。

　　三、术后护理：重点就3点，防晒、补水、不瞎作

　　很多人做完光子嫩肤之后，效果不好，或者皮肤出现问题，不是因为项目不好，而是因为术后护理没做好。我做完之后，护士反复跟我强调术后护理的重要性，还给了我一张护理说明，很详细，我也严格按照说明来做，所以恢复得很快，效果也很好。

　　首先跟大家说一下，术后护理没有那么复杂，不用买太多乱七八糟的东西，重点就3点：防晒、补水、不瞎作，只要做好这3点，皮肤就能恢复得很好，效果也能维持得更久。下面我就具体跟大家唠唠，每一点都很重要，一定要记好。

　　(1)防晒：重中之重，一点都不能偷懒

　　做完光子嫩肤之后，皮肤会变得比较敏感，对紫外线特别敏感，要是不做好防晒，皮肤很容易变黑、长斑，之前做的项目就白做了，甚至还会加重皮肤问题。所以术后防晒，一定要做到位，一点都不能偷懒。

　　我术后前三天，基本上没有出门，就在家待着，避免晒太阳。之后出门，都会做好全面的防晒，戴帽子、戴口罩、打遮阳伞，还会涂防晒霜。防晒霜一定要选医用的，温和不刺激，而且防晒指数要够，我用的是护士推荐的医用防晒霜，质地很清爽，不油腻，涂在脸上不闷痘，也不会搓泥，很好用。

　　这里提醒大家一句，术后一周内，最好不要涂普通的防晒霜，普通防晒霜里面可能含有刺激性成分，会伤害敏感的皮肤，一定要选医用防晒霜。还有，出门的时候，每隔两三个小时，就要补涂一次防晒霜，尤其是在户外，紫外线很强的时候，更是要频繁补涂。

　　(2)补水：每天都要敷面膜，给皮肤喝饱水

　　做完光子嫩肤之后，皮肤会比较干，因为仪器的光会带走皮肤表面的水分，所以术后一定要做好补水工作，给皮肤喝饱水，这样皮肤才能快速恢复，也能让效果更好。

　　护士建议我，术后前七天，每天都要敷一张医用补水面膜，不要敷普通的功能性面膜，比如美白、抗衰的面膜，那些面膜里面可能含有刺激性成分，会伤害皮肤，只敷单纯的医用补水面膜就好。我严格按照护士的建议来做，每天晚上洗完脸，就敷一张医用补水面膜，敷十五到二十分钟，敷完之后，不用洗脸，把脸上剩余的精华液轻轻按摩吸收，然后涂一层医用保湿霜，锁住水分。

　　除了敷面膜，平时也要多喝水，每天喝够八杯水，给身体补充水分，这样皮肤也能变得更水润。我之前不怎么爱喝水，做完光子嫩肤之后，每天都逼着自己喝水，坚持了一段时间，不仅皮肤变好了，身体也变得更舒服了。

　　(3)不瞎作：管住手、管住脸，避免二次伤害

　　术后一周内，一定要管住自己的手，不要用手去摸脸、抠脸，也不要去挤痘痘，因为手上有很多细菌，很容易引起皮肤感染，而且术后皮肤比较脆弱，抠脸还可能会留下疤痕。我之前就有抠脸的习惯，做完之后，特意忍住了，就算脸上有点痒，也只是轻轻拍一下，不敢用手去抠。

　　另外，术后一周内，不要化妆，不要涂任何功能性护肤品，比如美白、抗衰、收缩毛孔的精华，只用医用保湿霜就好，避免这些护肤品里面的刺激性成分，伤害敏感的皮肤。还有，不要去蒸桑拿、泡温泉，也不要用过热的水洗脸，过热的水会刺激皮肤，加重皮肤泛红，用温水洗脸就好，温和不刺激。

　　还有一点，术后一周内，饮食也要注意，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，也不要吃海鲜、羊肉等发物，这些食物都可能会刺激皮肤，影响皮肤恢复。我术后一周，每天都吃得很清淡，多吃蔬菜、水果，还有富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉，帮助皮肤快速恢复。

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　　四、术后效果反馈：从黄脸婆到素颜女神，变化真的很惊喜

　　我做完光子嫩肤之后，没有出现什么不良反应，就是术后当天，脸上有一点点轻微的泛红，就像刚运动完一样，敷完医用面膜之后，就消退了很多，第二天起来，泛红就完全消失了，皮肤也变得水润了不少，摸起来滑滑嫩嫩的，不像之前那么粗糙了。

　　术后三天，我明显感觉到皮肤提亮了很多，之前的暗沉黄皮，变得透亮了不少，看起来很有光泽，毛孔也有一点点收缩，鼻翼两边的红血丝，也淡了一点点，痘印虽然没有完全消失，但是也淡化了一些，整体变化还是很明显的。

　　术后一周，皮肤变得越来越好了，肤色均匀了很多，再也不是之前的黄脸婆样子了，毛孔收缩得很明显，摸起来细腻光滑，红血丝基本看不到了，痘印也淡化了大半，就算不化妆，素颜也能打，气色特别好，身边的同事和闺蜜，都问我是不是换了护肤品，怎么皮肤突然变得这么好。

　　术后一个月，效果就更惊艳了，皮肤变得白皙透亮，毛孔细腻，没有红血丝，痘印也完全消失了，就算熬夜，皮肤也不会像之前那样暗沉发黄，只是有一点点轻微的倦容，第二天起来，敷一张面膜，就能恢复过来。而且皮肤的屏障也变好了，之前偶尔会泛红刺痛，现在再也没有出现过，就算涂普通的护肤品，也不会有不适感。

　　这里跟大家说一句，光子嫩肤不是一次就能达到完美效果的，尤其是像我这样，皮肤问题比较多的人，护士建议我做一个疗程，一个疗程三次，每次间隔一个月，这样效果会更持久，也会更明显。我现在已经做了两次了，效果一次比一次好，打算做完第三次，之后就定期做一次，作为皮肤的日常保养。

　　五、大家最关心的问题：价格、注意事项，一次性说清楚

　　我知道，很多姐妹想去做光子嫩肤，但是又有很多顾虑，比如价格太贵、不安全、有副作用等等。下面我就把大家最关心的问题，一次性说清楚，都是我自己亲身经历之后，总结出来的，没有一点虚的，希望能帮到大家。

　　(1)江门中心医院光子嫩肤的价格，到底贵不贵?

　　很多姐妹都担心，公立医院的医美项目，价格会很贵，其实并不是这样的。江门中心医院作为公立医院，收费都是透明的，没有任何隐形消费，也不会有套路，比那些小美容院、私立医美机构，靠谱多了，而且价格也很合理，性价比很高。

　　我做的是普通的光子嫩肤，单次价格是一千八百块钱，要是做一个疗程，三次的话，价格是四千五百块钱，平均一次一千五百块钱，比单次做划算很多。而且医院有时候会有活动，活动期间价格会更优惠，大家可以关注一下江门中心医院的官方公众号，有活动的时候会及时通知。

　　下面给大家整理一个江门中心医院光子嫩肤的价格表，都是我从医院了解到的，很详细，大家可以参考一下，没有任何隐形消费，都是明码标价：

项目类型

单次价格（元）

疗程价格（3次，元）

适用人群

普通光子嫩肤

1800

4500

皮肤暗沉、毛孔粗大、轻微红血丝、浅痘印人群

进阶光子嫩肤

2500

6500

皮肤暗沉严重、深痘印、明显红血丝、轻微色斑人群

光子嫩肤+医用护理套餐

2200

5800

敏感肌、皮肤屏障脆弱，做完需要加强护理的人群

　　这里跟大家说一句，价格仅供参考，具体的价格，还是要根据自己的皮肤情况来定，护士会根据你的皮肤问题，给你推荐合适的项目，然后告知你具体的价格，不会强制消费，你可以根据自己的预算，选择适合自己的项目。

　　(2)哪些人适合做光子嫩肤?哪些人不适合?

　　光子嫩肤虽然好，但是并不是所有人都适合做，下面我就给大家整理一下，适合做和不适合做的人群，大家可以对号入座，避免盲目跟风，伤害自己的皮肤。

适合做光子嫩肤的人群

不适合做光子嫩肤的人群

1. 肤色暗沉、发黄，想提亮肤色的人群

1. 孕妇、哺乳期的女性

2. 毛孔粗大，想收缩毛孔、改善肤质的人群

2. 皮肤有严重炎症、正在长很多痘痘的人群

3. 有轻微红血丝、玫瑰痤疮，想改善泛红的人群

3. 对光过敏，或者正在服用光敏性药物的人群

4. 有浅痘印、晒斑、雀斑，想淡化色斑痘印的人群

4. 皮肤有伤口、疤痕，或者正在恢复期的人群

5. 皮肤粗糙、松弛，想改善肤质、紧致皮肤的人群

5. 有严重内脏疾病、恶性肿瘤的人群

　　这里提醒大家一句，如果你不确定自己是否适合做光子嫩肤，可以先去江门中心医院做一个皮肤检测，护士会根据你的皮肤情况，给你专业的建议，这样会更安全、更靠谱。

　　(3)光子嫩肤有没有副作用?会不会伤皮肤?

　　这是很多姐妹最关心的问题，我一开始也很担心这个。其实只要选择正规的医院、专业的医生，做好术前准备和术后护理，光子嫩肤是没有什么副作用的，也不会伤皮肤，反而能改善皮肤问题，强韧皮肤屏障。

　　我做完之后，没有出现任何副作用，就是术后当天有一点点轻微的泛红，很快就消退了，也没有出现脱皮、刺痛、留疤痕的情况。江门中心医院的仪器都是正规的，而且护士操作很专业，会根据你的皮肤情况，调整仪器的能量，不会因为能量过高而伤害皮肤。

　　不过也有一些人，做完之后会出现脱皮、泛红严重的情况，大多是因为术后护理没做好，或者是选择了不正规的机构、不专业的医生，能量调得太高导致的。所以大家一定要记住，做光子嫩肤，一定要选择正规的公立医院，不要去那些小美容院、私立医美机构，避免踩坑。

　　(4)光子嫩肤的效果能维持多久?需要定期做吗?

　　很多姐妹都担心，光子嫩肤的效果是暂时的，做了之后很快就会反弹。其实不是这样的，光子嫩肤的效果能维持多久，主要看个人的皮肤情况和术后护理。如果术后护理做得好，平时也注重防晒、补水，不经常熬夜，效果能维持半年到一年左右。

　　如果是皮肤问题比较严重的人，比如暗沉、色斑、红血丝比较明显，做完一个疗程之后，建议定期做一次，比如两三个月做一次，作为皮肤的日常保养，这样效果能维持得更久，也能更好地改善皮肤问题，延缓皮肤衰老。

　　我打算做完一个疗程之后，两三个月做一次，平时也注重防晒、补水，不熬夜，争取让效果维持得更久，一直保持这种好皮肤状态。

　　六、个人总结：江门中心医院光子嫩肤，值得打工人冲

　　做完江门中心医院光子嫩肤之后，我真的彻底被圈粉了，不是我夸大其词，而是效果真的很好，而且整个过程很舒服、很安全，没有任何套路，也没有任何隐形消费，性价比很高，特别适合我们这种普通打工人。

　　之前我总觉得医美项目都很夸张、很坑人，但是这次的亲身经历，让我改变了对医美的看法，其实只要选择正规的公立医院，选对项目，做好术后护理，医美项目就能很好地改善皮肤问题，比瞎买护肤品靠谱多了。

　　在这里给大家提几个小建议，希望能帮到大家：第一，做光子嫩肤，一定要选择正规的公立医院，比如江门中心医院，靠谱、安全，没有套路;第二，术前一定要做好准备，素颜过去，不要化妆、不要涂护肤品，提前告知护士自己的皮肤情况;第三，术后护理一定要做好，防晒、补水、不瞎作，这三点是重中之重，直接影响效果和恢复情况;第四，不要盲目跟风，根据自己的皮肤情况，选择适合自己的项目，不要别人做什么，自己就做什么。

　　还有，大家不要指望做一次光子嫩肤，就能变成完美皮肤，医美项目都是循序渐进的，尤其是光子嫩肤，需要坚持做，才能达到最好的效果。而且做完之后，也要注重日常护肤，防晒、补水、不熬夜，这样才能让效果维持得更久。

　　最后，如果你也有皮肤暗沉、毛孔粗大、红血丝、痘印等问题，又不想瞎折腾护肤品，不妨去江门中心医院试试光子嫩肤，相信我，不会让你失望的。毕竟，能花合理的钱，解决皮肤问题，让自己变得更漂亮、更自信，也是一件很幸福的事情。


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