前后去面诊了两次，也跟身边去过的朋友打听了不少消息，今天就以我自己的真实体验，给大家好好扒一扒这家医院的激光科，还有这三位宝藏医生。全程口水话，不玩虚的，无广纯分享，普通人想做激光医美，看这一篇就够了，不用再到处找攻略、踩坑受累。
先跟大家说句掏心窝子的话，做医美真的别贪便宜、别跟风，公立医院的激光科，不管是设备还是医生资质，都比那些小诊所、不知名私立医院靠谱太多。尤其是我们普通人，本身对医美就不懂，找对医院、找对医生，比啥都重要，毕竟是在自己脸上动“手脚”，谨慎点总没错。
一、杭州第三人民医院激光科，到底靠谱在哪?(普通人实测版)
我一开始选这家医院，纯粹是因为它是三甲公立医院，而且激光科是他们家的重点科室，不是那种外包出去的小科室，这点我一开始就特意确认过，毕竟公立医院的资质摆在这，不用担心被坑、不用担心有隐形消费。
第一次去的时候，我还挺紧张的，生怕医生态度不好、不耐烦，结果去了之后发现，完全是我想多了。科室就在医院门诊楼的几层，环境挺干净整洁的，没有私立医院那种过度营销的劲儿，不会一进门就有一堆咨询师围着你推销项目，全程安安静静，护士小姐姐也很温柔，不会摆脸色。
(1)科室整体情况，不玩虚的
杭州第三人民医院的激光科，在当地算是很有名气的，很多本地人做激光医美，首选都是这里。科室里的医生，都是有正规资质、从业好几年甚至十几年的，不是那种刚毕业就上手的新手，而且医生都是亲自操作设备，不是护士代劳，这点比很多私立医院强太多。
我去面诊的时候，看到科室里的设备都很新，后来跟护士小姐姐聊天才知道，他们家会定期更新激光设备，都是进口的正规设备，不管是做光子嫩肤、祛斑，还是去红血丝、去痘印，设备都很齐全，不用来回跑别的医院。
还有一点我特别喜欢，就是他们家的就诊流程很简单，不用排队排大半天。提前在微信公众号预约就行，预约成功之后，到了医院直接去挂号机取号，然后去激光科分诊，护士会先给你测个皮肤状态，然后安排面诊医生，全程下来很顺畅，不会让你跑东跑西，对于我这种怕麻烦的人来说，真的太友好了。
(2)科室设备实力，普通人能看懂的实在话
很多医院做激光医美，都会吹自己的设备多好多好，说一堆专业术语，听得我们普通人云里雾里。杭州三院激光科不一样，护士和医生都会用最简单的话，跟你说清楚设备的作用，不会故意炫技。
比如做光子嫩肤的设备，他们家有最新款的，主打温和不刺激，适合敏感肌，我这种有点红血丝的敏感肌，做的时候完全没有强烈的疼痛感，只有一点点温热的感觉。还有祛斑的激光设备，针对性很强，不会损伤周围的好皮肤，做完之后恢复也很快。
我之前在小诊所做过一次光子嫩肤，设备很老旧，做的时候疼得我直咬牙，而且做完之后皮肤泛红了好几天，还起了小疹子。后来去杭州三院做，才知道什么叫靠谱，设备好，医生操作也熟练，全程没什么不适感，做完之后皮肤只是轻微泛红，第二天就消退了。
(3)科室就诊体验，细节拉满
说实话，公立医院的服务，很多人都会觉得不如私立医院，但杭州三院激光科的服务，真的刷新了我的认知。护士小姐姐都很有耐心，不管你问多少问题，都会一一解答，不会不耐烦，而且会很贴心地给你提醒注意事项。
面诊的时候，医生不会敷衍你，会认真听你说自己的困扰，比如你是想祛斑、祛痘印，还是想改善红血丝、毛孔粗大，医生都会仔细观察你的皮肤状态，然后结合你的需求，给你推荐适合你的项目，不会上来就推荐贵的项目，也不会强行推销。
我第一次面诊的时候，跟医生说我想去掉脸上的痘印，还想改善红血丝，医生没有直接给我推荐项目，而是先给我做了皮肤检测，然后跟我说，我的痘印是红色痘印，不算太严重，红血丝也只是轻微的，不用做太复杂的项目，推荐我做光子嫩肤，分几次做，既能去痘印，又能改善红血丝，还不会损伤皮肤，性价比很高。
而且就诊的时候，隐私性也很好，面诊室都是单独的，不会有别人打扰，你可以放心地跟医生说自己的需求和困扰，这点真的很加分。
二、激光科医生天团揭秘!
杭州三院激光科的医生天团，真的个个都是宝藏，斯子翔、相文忠、张淑娜这三位医生，口碑都好到爆，而且各有专攻，不管你是什么皮肤问题，都能找到适合自己的医生。下面我就给大家详细扒一扒这三位医生，还有我和身边朋友的真实体验，仅供大家参考。
医生姓名 | 职称 | 擅长项目 | 坐诊时间（参考） |
斯子翔 | 副主任医师 | 光子嫩肤、去痘印、红血丝修复、敏感肌调理、激光去痣 | 周一、周三、周五全天 |
相文忠 | 主任医师 | 激光祛斑、太田痣、咖啡斑、鲜红斑痣、疤痕修复、面部年轻化 | 周二、周四、周六上午 |
张淑娜 | 主治医师 | 脱毛、光子嫩肤、果酸焕肤、轻度疤痕修复、毛孔粗大改善 | 周一至周五下午、周日全天 |
(1)斯子翔医生——细腻派代表，敏感肌、痘痘肌首选
斯子翔医生，我一开始面诊的就是他，也是我最后选择的医生，真的太对我的胃口了。他看起来很温和，说话也很有耐心，不会摆医生的架子，就像身边的大哥哥一样，很亲切。
斯医生是副主任医师，在激光科待了很多年，经验特别丰富，尤其是对付敏感肌、痘痘肌，简直是手到擒来。我身边有个朋友，敏感肌特别严重，一换季就泛红、刺痛，还容易长痘，之前找过很多医生，都没什么效果，后来找斯医生做了几次光子嫩肤，再加上医生给推荐的护肤方案，现在皮肤稳定多了，泛红也消了不少，痘痘也很少长了。
我自己找斯医生做光子嫩肤，最大的感受就是细腻、温柔。他操作的时候，会特别注意力度和角度，不会像有些医生那样，追求速度，不管你的感受。做的时候，他会一直问你有没有不舒服，要是觉得疼，就会立马调整设备参数，减轻疼痛感。我第一次做的时候，有点紧张，斯医生还会跟我聊天，转移我的注意力，真的太贴心了。
而且斯医生很实在，不会夸大效果，会跟你说清楚，做一次能有什么效果，需要做几次，还有术后可能会出现的情况，都跟你说得明明白白，不会让你抱有不切实际的期待。他还会根据你的预算，给你推荐适合你的项目，不会强行推销贵的项目。
我做了两次光子嫩肤之后，效果真的很明显，脸上的红色痘印淡了很多，红血丝也改善了不少，皮肤也变得透亮了，摸起来也光滑了很多。术后斯医生还会反复叮嘱注意事项，比如术后要做好防晒、不要沾水、不要吃辛辣刺激的食物，还会告诉你什么时候可以正常护肤，甚至会给你推荐适合的护肤品，不会做完就不管你了。
我身边还有很多网友点评斯医生，都说他特别负责，面诊的时候会仔细分析你的皮肤问题，不会敷衍了事，操作也很细腻，术后还会跟进你的恢复情况，有什么问题，微信上问他，他也会及时回复，真的太靠谱了。
(2)相文忠医生——实力派老将，祛斑、祛痣一把好手
相文忠医生，算是激光科的老将了，主任医师，医学博士，从事激光医美行业十几年，经验真的没话说，在业内的口碑也很好。他最擅长的就是激光祛斑、祛痣，还有各种色素性皮肤病的治疗，比如太田痣、咖啡斑、鲜红斑痣这些，很多人都是专门冲着他来的。
我虽然没找相医生做项目，但面诊的时候也顺便咨询了一下祛斑的问题，因为我妈妈脸上有一些老年斑，想找个靠谱的医生做激光祛斑。相医生说话很实在，不会像有些医生那样，一上来就说能全部去掉，而是会仔细看我妈妈的皮肤照片，跟我说，老年斑可以去掉，但需要分几次做，因为斑的颜色比较深，一次做不干净，而且术后要做好防晒，不然容易反黑。
他还跟我说，很多人祛斑都会踩一个坑，就是盲目追求快速见效，找一些不正规的机构，用强效的激光一次性祛斑，结果导致皮肤受损，还容易留疤痕，甚至会让斑的颜色变得更深。相医生说，祛斑是一个循序渐进的过程，尤其是老年斑、太田痣这种比较顽固的斑，一定要慢慢来，找正规的医院和医生，制定个性化的治疗方案，才能达到理想的效果，还不会损伤皮肤。
我身边有个阿姨，脸上长了很多老年斑，还有几颗痣，找了很多医生都没去掉，后来听朋友推荐，找相医生做了激光祛斑和祛痣，几次下来，老年斑全没了，痣也去掉了，皮肤也变得光滑了，而且没有留疤痕，恢复得也很快。阿姨说，相医生操作很熟练，手法精准，做的时候不会损伤周围的好皮肤，而且术后会反复叮嘱注意事项，很负责。
很多网友点评相医生，都说他虽然话不多，但特别专业、特别负责，面诊的时候会把所有的情况都跟你说清楚，不会隐瞒，操作的时候也很认真，不会敷衍了事。还有人说，相医生的性价比很高，收费很透明，没有隐形消费，不会乱收费，普通人也能负担得起。
相医生还曾在台湾长庚纪念医院皮肤激光美容科进修过，见识很广，对于一些比较少见的色素性皮肤病，也能准确诊断和治疗，实力真的没话说。如果你脸上有斑、有痣，想找一个靠谱的医生，相医生真的可以重点考虑。
(3)张淑娜医生——温柔派女神，嫩肤、脱毛性价比之选
张淑娜医生，主治医师，长得很温柔，说话轻声细语的，特别有亲和力，很多小姑娘都喜欢找她做项目，尤其是学生党、上班族，因为她的性价比很高，而且操作很温柔，体验感特别好。
张医生最擅长的就是光子嫩肤、脱毛，还有果酸焕肤、轻度疤痕修复、毛孔粗大改善这些项目，很适合预算不高、皮肤问题不严重的普通人。我闺蜜就是找张医生做的脱毛，她说张医生操作很温柔，脱毛的时候疼痛感很低，就像蚂蚁咬了一下，而且脱得很干净，术后皮肤不会发红、刺痛，恢复得也很快。
闺蜜说，她之前在别的医院做过脱毛，医生操作很粗鲁，脱得不干净，而且术后皮肤泛红、刺痛了好几天，还起了小疹子，后来找张医生做，才知道什么叫舒服的脱毛体验。张医生脱毛的时候，会先给皮肤涂抹一层冷凝胶，减少疼痛感，然后慢慢操作，确保每个部位都脱干净，而且不会损伤皮肤。
我自己也咨询过张医生关于光子嫩肤的问题，她会根据我的皮肤状态，给我推荐适合我的模式，还会给我讲很多日常护肤的小技巧，比如敏感肌怎么护肤、怎么防晒、怎么改善毛孔粗大，不会只关注医美项目，还会提醒你日常护理的重要性。
张医生很有耐心，不管你问多少问题，她都会一一解答，不会不耐烦，哪怕是一些很基础、很幼稚的问题，她也会用最简单的话跟你说清楚。比如我问她，做完光子嫩肤之后，能不能用普通的护肤品，她会跟我说，术后前几天最好用医用护肤品，温和不刺激，等皮肤恢复好了，再用普通的护肤品，还会给我推荐几款适合的医用护肤品，不会强行推销。
很多网友点评张医生，都说她温柔、有耐心、很专业，而且收费很亲民，没有隐形消费，学生党也能负担得起。还有人说，找张医生做项目，很放心，她会根据你的皮肤情况，制定个性化的治疗方案，不会千篇一律，而且术后会跟进你的恢复情况，有什么问题，都会及时给你解答。
如果你是学生党、上班族，预算不高，想做光子嫩肤、脱毛这些基础的医美项目，张淑娜医生真的是性价比之选，不会让你失望。
医生姓名 | 患者真实点评 | 就诊项目 |
斯子翔 | 敏感肌做光子嫩肤太怕疼了，找斯医生真的找对了！操作特别细腻，一直问我有没有不舒服，术后恢复得很快，红血丝改善了很多，痘印也淡了，太靠谱了 | 光子嫩肤 |
相文忠 | 妈妈脸上的老年斑找相医生做的，分三次就去掉了，没有留疤痕，恢复得也很快，医生很负责，术后反复叮嘱防晒，收费也透明，没有隐形消费 | 激光祛斑 |
张淑娜 | 学生党福音！找张医生做脱毛，价格很亲民，操作很温柔，几乎不疼，脱得也很干净，术后皮肤没有泛红，还会给我讲脱毛后的注意事项，太贴心了 | 激光脱毛 |
斯子翔 | 痘痘肌困扰好几年，找斯医生面诊后，做了两次光子嫩肤，痘痘少长了很多，痘印也淡了，医生还会给我推荐护肤方案，现在皮肤越来越稳定了 | 光子嫩肤+痘痘肌调理 |
以上就是三位医生的详细介绍和真实点评，都是我和身边朋友的亲身经历，还有网友的真实反馈，仅供大家参考。每个人的皮肤情况不一样，适合的医生也不一样，大家可以根据自己的皮肤问题和预算，选择适合自己的医生。
在这里跟大家说一句，选医生的时候，不要盲目跟风，不要觉得别人找哪个医生好，你就找哪个医生，一定要结合自己的皮肤情况，多面诊几次，找到适合自己的医生，这样才能达到理想的效果，也能避免踩坑。
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还有，我个人觉得，杭州三院激光科的这三位医生，不管是专业度还是责任心，都很靠谱，而且不会拉踩同行，也不会强行推销，都是实实在在给患者解决问题，这也是我为什么推荐他们的原因。
三、医美小白必看!杭州三院激光科就诊小贴士(避坑指南)
不管你是第一次做医美，还是已经做过几次，这些小贴士都很实用，都是我自己总结的经验，还有医生给的建议，能帮你少踩很多坑，避免不必要的麻烦，大家一定要认真看。
(1)面诊前准备，避免白跑一趟
首先，一定要提前网上预约，杭州三院激光科的医生口碑很好，不预约的话，大概率要排很久的队，甚至可能挂不到号。预约很简单，微信公众号就能操作，提前一两天预约就可以，要是想挂相文忠医生的号，最好提前三四天，因为他的号很抢手。
然后，面诊的时候，一定要素颜去，不要化妆。因为医生要观察你真实的皮肤状态，化妆会遮挡皮肤问题，影响医生的判断，而且素颜去，也能节省时间，不用到了之后再卸妆，很方便。
还有，一定要把自己的需求说清楚，比如你是想祛斑、祛痘印，还是想改善红血丝、毛孔粗大，还有自己的预算，都跟医生说清楚，这样医生才能给你推荐适合你的项目，不用浪费时间。
另外，要是你之前做过医美项目，或者有皮肤病史，一定要跟医生说清楚，不要隐瞒，不然可能会影响医生的判断，甚至可能会出现不良反应。比如我是敏感肌，第一次面诊的时候，就跟斯医生说清楚了，他才给我推荐了温和的光子嫩肤模式，避免了皮肤受损。
(2)术中注意事项，安心变美不踩坑
做激光项目的时候，大家不用太紧张，杭州三院的医生都是经验丰富的老医生，操作很熟练，安全性很高。首先，一定要配合医生，医生让你躺好、不要动，你就乖乖听话，不然可能会影响操作精准度，导致效果不好，甚至可能受伤。
然后，术中如果感觉疼痛难忍，一定要及时跟医生说，不要硬扛。很多人觉得，做激光项目肯定很疼，就硬扛着，结果导致皮肤受损，其实完全没必要。医生会根据你的情况，调整设备参数，减轻疼痛感，只要你及时说，医生就会做出调整。
还有，不要随便睁开眼睛，尤其是做面部激光的时候，避免激光伤到眼睛。医生会给你戴护目镜，一定要戴好，不要偷偷睁开眼睛，不然很危险。
另外，术中不要说话、不要乱动，保持放松的状态，这样医生操作起来也更顺畅，效果也会更好。我第一次做光子嫩肤的时候，有点紧张，总是乱动，斯医生就跟我聊天，转移我的注意力，慢慢我就放松下来了，操作也很顺利。
(3)术后护理重点，决定恢复效果
术后护理真的太重要了，很多人做完美容效果不好，就是因为术后没护理好，甚至有些人还会出现反黑、留疤痕的情况，所以大家一定要重视术后护理。
首先，术后一周内，一定要做好防晒，不管是晴天还是阴天，都要涂防晒霜，出门戴帽子、口罩、墨镜，避免阳光直射。因为做完激光项目后，皮肤很敏感，容易被晒伤，还容易反黑，之前的努力就白费了。我术后每天都涂防晒霜，出门都戴帽子、口罩，从来没有被晒到，恢复得也很好。
然后，术后不要沾水，尤其是面部激光，术后24小时内不要洗脸，避免伤口感染。24小时后洗脸，也要用温水，轻轻拍打，不要用力揉搓，也不要用洗面奶，用清水洗脸就可以，洗完脸后，用干净的毛巾轻轻擦干，不要摩擦皮肤。
还有，术后不要吃辛辣刺激、感光的食物，比如辣椒、火锅、芹菜、香菜、柠檬等，这些食物会影响皮肤恢复，还可能导致反黑。可以多吃富含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，有助于皮肤恢复，还能美白。
四、总结，给普通人的真心建议
总的来说，杭州第三人民医院激光科真的太靠谱了，不管是科室设备、就诊环境，还是医生的专业度、责任心，都很让人放心。斯子翔、相文忠、张淑娜三位医生，各有专攻，口碑都很好，不管你
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