之前减了大半年肥，体重掉了十来斤，可腰腹那圈肉还是像焊在身上似的，穿紧身衣一坐就堆出游泳圈，大腿外侧也鼓囊囊的，显得整个人又壮又垮。身边闺蜜说要不试试抽脂，我第一反应就是怕不安全，毕竟是手术，小机构不敢去，公立医院里上海九院的整复外科名气最大，就琢磨着去探探路——上海第九人民医院到底有抽脂手术吗?这趟咨询下来，我把能问的都问遍了，今天就用大白话跟大家唠唠，想在九院抽脂的姐妹直接抄作业。

　　先给大家吃颗定心丸：上海第九人民医院不仅有抽脂手术，而且是整复外科的常规项目，做得还相当成熟。我去的是九院的整复外科门诊，候诊的时候就看到不少跟我一样来咨询抽脂的患者，有小姑娘想瘦手臂，也有宝妈想改善产后腰腹松弛，还有阿姨辈的想紧致腹部线条，可见认可度是真不低。跟医生聊的时候才知道，九院的抽脂不是单纯吸脂肪，还会结合每个人的脂肪分布、皮肤弹性来定方案，甚至有些皮肤松弛严重的，还会搭配轻度腹壁整形，比我想象中细致多了。

　　一、九院抽脂能做哪些部位?不是想抽哪就抽哪

　　很多人以为抽脂就是全身想瘦哪就瘦哪，其实不是这么回事。九院医生会先评估你的脂肪厚度、皮肤紧致度，再判断哪些部位适合抽，哪些部位没必要抽。我整理了一份常见的抽脂部位清单，都是门诊里患者问得最多的，大家可以对照看看自己的目标部位在不在范围内。

常见抽脂部位

适合人群

小提醒

腰腹部

久坐上班族、产后腹直肌分离伴随脂肪堆积者、节食减肥后腹部脂肪残留者

如果皮肤松弛严重，可能需要搭配迷你腹壁整形，效果更紧致

大腿（内外侧+臀部）

大腿脂肪堆积显粗、假胯宽明显、臀部下垂伴随脂肪过多者

抽完后要注意避免久坐，防止臀部线条变形

手臂（拜拜肉）

手臂脂肪肥厚、穿短袖/无袖显壮，且皮肤弹性较好者

手臂皮肤薄，抽吸量要控制，避免出现凹凸不平

下颌缘/双下巴

面部脂肪堆积、双下巴明显、下颌线模糊者

属于精细抽脂，对医生手法要求高，九院做这类小部位很擅长

背部

背部宽厚、有富贵包（脂肪型）、想打造薄背线条者

背部神经多，需避开重要组织，建议找经验丰富的团队

　　我当时就想抽腰腹和大腿外侧，医生摸了摸我的皮肤弹性说，因为我还年轻，皮肤回弹能力不错，单纯抽脂就能达到效果，不用额外做皮肤切除。但我旁边一个宝妈，产后皮肤松弛得厉害，医生就建议她做腰腹抽脂+轻度腹壁收紧，不然抽完脂肪皮肤还是垮的，达不到塑形效果。所以说，部位能不能抽、怎么抽，真得医生面诊后定，别自己瞎琢磨。

　　二、九院常用的抽脂方式有哪些?选哪种更合适

　　说到抽脂方式，我之前在网上搜得头大，什么负压、水动力、光纤溶脂，看得一脸懵。跟九院医生聊完才明白，其实没有最好的方式，只有最适合自己的。医生会根据你的脂肪类型、部位、预算来推荐，我把这几种方式用大白话拆解一下，大家一看就懂。

　　(1)传统负压抽脂 这是最经典也最成熟的方式，简单说就是用一根细管连接负压设备，把脂肪吸出来。优点是技术成熟、价格亲民，适合脂肪量比较多的部位，比如腰腹、大腿。缺点就是对医生手法要求高，要是吸得不均匀，可能会出现轻微凹凸不平，不过九院医生做这个经验足，这种情况很少见。我问了几个做过的患者，反馈都挺不错，恢复后线条很自然。

　　(2)水动力抽脂 这个比传统负压要先进一点，是用螺旋式水刀先把脂肪冲散再吸出来。最大的好处就是对周围组织损伤小，出血少，恢复起来比传统方式快个三五天，而且抽吸更精准，适合精细部位，比如下颌缘、手臂。不过价格会比传统负压高一些，预算充足、怕疼怕恢复慢的姐妹可以考虑这个。

　　(3)光纤溶脂 这种是用激光能量先把脂肪溶解掉，再慢慢吸出来或者让身体代谢掉。创伤特别小，伤口就像针眼一样，而且激光还能顺带收紧皮肤，适合皮肤有点松弛、脂肪量不算特别多的人。比如有些姐妹手臂有点松，又有拜拜肉，用光纤溶脂就很合适。但它的缺点是溶脂速度慢，大面积抽脂不适合，价格也是这三种里最高的。

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　　我自己最后倾向于水动力抽脂，虽然贵一点，但恢复快，我不想耽误工作，而且腰腹和大腿部位用这个，损伤小一点也放心。医生说我的脂肪密度适中，水动力抽吸起来更顺畅，术后平整度也有保障。这里给大家提个醒，别盲目追求贵的方式，适合自己的才是最好的，医生的建议一定要听，毕竟他们见的案例比我们多太多了。

　　三、抽脂前必看：这些术前术后要点别忽略

　　很多人只关心手术效果，却忽略了术前准备和术后护理，其实这两步直接影响恢复速度和最终效果。我把九院医生强调的要点整理成了表格，不管在哪家医院做，都能用得上，大家可以保存下来。

阶段

核心要点

注意事项

术前1-2周

身体检查+生活调整

要做B超、血常规、凝血功能检查，确保身体没问题；抽烟的姐妹要停烟2周，避免影响伤口愈合；月经期间不能手术，要避开；术前2周别吃活血的食物和药物

术前1天

清洁+准备物品

洗澡时把抽脂部位清洁干净，不要涂身体乳、香水；准备好宽松的衣物、塑身衣（医生会推荐型号）、祛疤膏（拆线后用）

术后1-7天

伤口护理+休息

伤口要保持干燥，别沾水，渗液多的话及时换敷料；尽量屈膝半卧位，减少腹部张力；术后第二天可以下床活动，但别剧烈运动；饮食要清淡，多吃蔬果防便秘

术后1-3个月

塑身衣穿戴+复查

前1个月要全天穿塑身衣，之后2个月白天穿或者晚上穿（遵医嘱）；15天拆线后开始用祛疤药和减张贴；2个月内别做腹肌锻炼，6个月后再恢复高强度运动；定期复查，有异常及时联系医生

　　医生特别提醒我，术后塑身衣一定要穿够时间，别偷懒。很多人觉得穿塑身衣不舒服，偷偷脱掉，结果导致皮肤松弛、线条不平整，之前的罪就白受了。还有就是术后可能会出现皮肤麻木、轻微凹凸不平，这些都是正常现象，一般3个月左右会慢慢恢复，不用太担心。如果出现渗液增多、疼痛加剧、发烧的情况，一定要及时去医院，别自己扛着。

　　四、关于九院抽脂，这些真心话想跟大家说

　　作为过来人，我觉得在九院咨询最大的感受就是踏实，没有夸大宣传，医生会把利弊都跟你说清楚，不会逼着你做手术。这里跟大家分享几个我总结的小观点，希望能帮到想抽脂的姐妹。

　　(1)抽脂不是减肥，是塑形 很多人以为抽脂能瘦几十斤，这是大误区!脂肪的比重很轻，抽完体重变化不会太大，主要是线条变好看。比如我抽腰腹和大腿，目标不是掉秤，而是穿衣服显腰细、腿直，所以别抱着减肥的心态去抽脂，先把体重控制在合理范围，再做抽脂塑形，效果会更好。

　　(2)公立医院的优势在于安全 九院作为三甲医院，手术环境、麻醉设备、术后护理都有保障，不会出现小机构那种消毒不到位、医生无资质的情况。抽脂虽然是小手术，但也有风险，比如感染、脂肪栓塞，选择正规医院能把风险降到最低。而且九院的收费很透明，不会有隐形消费，咨询的时候医生会把各项费用列清楚，比如手术费、麻醉费、住院费(大面积抽脂可能需要住院1-2天)，让人很放心。

　　(3)术后护理比手术更重要 我见过有些姐妹手术很成功，结果术后不注意护理，吃辛辣刺激的食物、过早运动，导致伤口感染、恢复不好。所以一定要严格按照医生的要求来，别心存侥幸。塑身衣、祛疤药这些辅助用品，该买就买，别舍不得花钱，好的护理才能让效果最大化。

　　(4)不是所有人都能抽脂 有严重心脏病、高血压、糖尿病的姐妹，还有瘢痕体质、腹部有感染伤口的，都不能做抽脂手术。计划短期内怀孕的女性也不建议做，尤其是腰腹抽脂，可能会影响后续怀孕。所以术前一定要如实告诉医生自己的身体情况，别隐瞒，避免出现危险。

　　五、想清楚再决定，美丽要建立在安全之上

　　回到最初的问题，上海第九人民医院有抽脂手术吗?答案是肯定的，而且做得很专业。但我还是想劝大家，抽脂是手术，不是小事，一定要想清楚再决定。先尝试通过饮食和运动改善，实在是局部脂肪顽固、影响美观，再考虑抽脂。

　　如果决定要做，就选正规医院，多面诊几位医生，制定适合自己的方案。术后好好护理，耐心等待恢复，不要急于求成。美丽是循序渐进的，安全永远是第一位的。


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