作为一个被方脸困扰了十几年的人，磨骨这事儿我琢磨了快两年。从一开始刷到各种网红医院广告心动，到后来看了太多失败案例吓破胆，最后兜兜转转锁定了上海仁济医院。毕竟是三甲医院，总觉得在安全这块儿能托底。今天就以过来人的身份，跟大家好好唠唠上海仁济医院磨骨到底怎么样，从选院到术后恢复，全是掏心窝子的大实话，想做磨骨的姐妹一定要认真看。

　　一、选仁济前的纠结：磨骨这事儿真不能瞎选

　　我之前跟很多姐妹一样，总觉得磨骨就是“把骨头磨薄点”，找个医院就能做。直到刷到江苏一位大姐赴韩磨骨脸骨碎裂，维权五年都没结果的新闻，直接给我浇了盆冷水。后来才知道，磨骨可不是小手术，属于国家规定的四级整形手术，不是随便哪家医院都有资质做的。

　　四级手术对医院要求特别严，得有专门的技术准入，还要有配套的检验科、影像科、麻醉科，连呼吸机这种急救设备都得备齐。上海能做这个手术的医院本来就不多，仁济作为交大医学院附属的三甲，在整形外科这块儿口碑一直在线，之前还看到他们做过很多复杂的面部修复手术，技术底子肯定没问题。

　　我当时也对比过其他医院，不是价格虚高得离谱，就是咨询师一个劲儿画饼，说什么“七天拆线就能化妆”“完全不留疤”，反而让人心慌。仁济的咨询师就实在多，第一次去就把手术风险、恢复周期、可能出现的问题全跟我说透了，不催我交钱，还让我多考虑考虑，这种不功利的态度反而让我踏实。

　　二、仁济磨骨全流程实测：从检查到术后不踩雷

　　(1)术前检查：细致到让人安心

　　磨骨手术前的检查可比我想象中复杂多了，不是抽个血就完事。仁济这边会安排一整套检查，目的就是确保身体条件能扛住手术，毕竟涉及到骨骼和神经，半点马虎不得。我整理了一份术前检查清单，给大家做个参考：

检查项目

检查目的

个人感受

三维CT重建

精准扫描面部骨骼形态，制定手术方案

有点像做头部CT，过程很快，就是价格小贵，大概1500左右

血常规+凝血功能

排查感染风险，确保术中不会大出血

常规抽血项目，空腹去做就行，结果当天能出

心电图+胸部X光

评估心肺功能，适配麻醉方式

心电图几分钟就好，X光需要穿防护服，全程无不适感

肝肾功能检查

确认身体代谢正常，能承受手术药物

也是抽血，跟血常规一起做，不用跑两趟

　　检查完之后，医生会根据三维CT的结果，跟我沟通具体的手术方案。我是下颌角比较宽，医生建议做长曲线磨骨，不是把骨头切得尖尖的，而是保留自然弧度，这样术后脸形更自然，不会像网红脸那样假。这点我特别认同，毕竟磨骨是为了变好看，不是为了变成别人。

　　(2)手术当天：紧张但全程有保障

　　手术当天我特意提前一小时到医院，护士小姐姐给我换了病号服，还陪我聊了会儿天缓解紧张。进手术室之前，麻醉医生会再跟我确认一遍身体状况，告诉我麻醉后会慢慢睡着，醒来手术就结束了。

　　我选的是全身麻醉，毕竟磨骨手术时间不算短，局部麻醉我怕自己扛不住紧张。醒来的时候已经在病房里了，脸肿得像个发面馒头，嘴巴里有引流管，说话不太方便，但疼痛感比我想象中轻，就是头有点昏沉，应该是麻醉还没完全过。

　　护士会定时过来量体温、测血压，观察引流液的情况，还会帮我擦脸、喂水，态度特别好。晚上的时候会有点疼，护士给我开了止痛药，吃完之后就能睡着。这里提醒一句，磨骨术后一定要有人陪护，刚醒的时候身体没力气，连喝水都需要人帮忙。

　　(3)术后恢复：熬过去就是重生

　　术后前三天是肿胀高峰期，脸不仅肿，还会有点麻木，嘴巴张不大，只能吃流食。我那三天全靠牛奶、豆浆、粥度日，连咀嚼都不敢用力，生怕影响伤口恢复。仁济的医生每天都会查房，检查伤口愈合情况，还会叮嘱我术后护理的注意事项，比如不能用力揉搓脸部，不能吃辛辣刺激的食物。

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　　术后第七天拆线，拆线的时候护士动作很轻，基本不疼，拆完线之后肿胀就开始慢慢消退了。医生说拆线后还得戴弹力头套，每天戴够20小时以上，坚持一个月，这样能防止皮肤松弛，让脸形更紧致。我当时每天除了吃饭睡觉，都戴着头套，虽然有点闷，但为了效果也只能忍了。

　　不同恢复阶段的状态和注意事项也不一样，我整理了一份恢复时间表，大家可以对照参考：

恢复周期

面部状态

核心注意事项

1-3天（肿胀期）

严重肿胀、轻微麻木，引流管未拔

卧床休息，半卧位减少肿胀，遵医嘱吃抗生素，保持口腔清洁

4-7天（消肿期）

肿胀逐渐消退，麻木感减轻，可轻微张嘴

继续吃流食，避免用力张嘴，每天用漱口水清洁口腔

1-4周（恢复期）

肿胀基本消退，脸形显现，麻木感逐渐消失

坚持戴头套，可吃半流食，避免咀嚼硬物，不做剧烈运动

1-3个月（稳定期）

脸形稳定，皮肤紧致，无明显痕迹

可正常饮食，避免撞击面部，3个月后复查

　　三、费用&恢复那些事儿：把账算明白才不慌

　　(1)费用明细：三甲医院明码标价不踩坑

　　磨骨手术的费用不算低，上海这边大概在3万到10万之间，具体看手术方式和医院。仁济作为三甲医院，收费都是明码标价的，不会有隐形消费，这点我特别满意。我做的下颌角长曲线磨骨，总费用大概6万左右，明细给大家列一下：

　　手术费45000左右，包含磨骨操作和手术器械费用;全身麻醉费8000，比局部麻醉贵一些，但体验感好很多;术前检查费1500，就是前面说的三维CT、血常规那些;术后住院3天，床位费每天1200，3天一共3600;还有术后止痛药、抗生素、头套这些耗材，大概2000左右。加起来一共6万出头，跟我之前咨询的价格差不多，没有额外加钱的地方。

　　这里提醒大家，千万别贪便宜选那些价格低于3万的磨骨手术，要么是医院没资质，要么是用的器械不好，风险特别大。之前看到有人贪便宜做磨骨，术后出现骨裂、感染，后续修复花的钱比第一次手术还多，得不偿失。

　　(2)术后护理避坑：这些误区别踩

　　我术后恢复得比较顺利，除了前三天有点难受，后面都还好，总结下来就是避开几个误区。第一个误区是觉得头套戴得越久越好，其实医生建议每天戴20小时以上就行，不用24小时戴，适当放松一下有助于血液循环。第二个误区是过早吃硬东西，我身边有个姐妹术后两周就啃骨头，结果导致伤口愈合变慢，肿胀反复，大家一定要忍到一个月后再正常饮食。

　　还有就是术后清洁，口腔内侧有切口，一定要每天用漱口水清洁，饭后及时漱口，避免食物残留滋生细菌。我当时每天早晚用医生开的漱口水，中间吃饭后用温水漱口，全程没有感染，恢复得特别快。另外，术后不要熬夜，也不要吃辛辣刺激的食物，这些都会影响恢复。

　　四、给想磨骨的姐妹掏心窝子建议

　　(1)一定要选有资质的医院

　　磨骨是四级手术，只有具备资质的三甲医院或大型专科医院才能做。选医院的时候，一定要看医院的资质证明，不要信那些“韩国医生坐诊”“七天快速恢复”的广告，很多都是没有资质的小机构，风险极高。仁济作为三甲医院，在资质和技术上都有保障，这也是我选它的核心原因。

　　(2)不要盲目追求“网红脸”

　　很多姐妹做磨骨都想做成尖尖的网红脸，其实不然，每个人的面部骨骼和五官比例都不一样，适合自己的才是最好的。仁济的医生不会盲目跟风，会根据你的面部情况制定个性化方案，保留自然弧度，这样术后效果更自然，也不会显得假。

　　(3)术前一定要做好心理准备

　　磨骨不是小手术，恢复周期比较长，术前一定要做好心理准备，接受术后肿胀、麻木的过程。不要指望术后马上变美，得慢慢熬，等肿胀消退后，脸形才会逐渐显现。我当时术后看到自己肿成馒头脸，也有点焦虑，但坚持下来之后，效果真的超出预期。

　　总的来说，上海仁济医院磨骨的体验感是很不错的，从术前检查、手术到术后恢复，全程都很规范，医生和护士都很负责，没有隐形消费，安全和效果都有保障。作为患者，我最看重的就是安全，仁济在这方面真的没让我失望。


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