从一开始的发际线后移到后来头顶稀疏，试过各种防脱洗发水、生发精华，钱花了不少，效果半点没有。身边有人劝我去小机构植发，说价格便宜还快，但我总觉得植发是头上的手术，还是得选靠谱的公立医院才放心。纠结了大半年，最终锁定了北京大学深圳医院植发科，毕竟是三甲医院，口碑和技术都有保障。这篇就以我自己的亲身经历，跟大家唠唠北大深圳医院植发科到底怎么样，从就诊到恢复的全流程都给你们扒清楚，想植发的朋友可以认真看看，少走点弯路。

　　一、初访体验：三甲医院的靠谱感，从挂号到面诊都不踩雷

　　我之前也怕公立医院挂号难、流程繁琐，提前在网上查了攻略，发现北大深圳医院植发科属于皮肤科下面的毛发移植中心，不用专门抢植发科的号，挂皮肤科普通号就行，这点还挺方便的。门诊时间是周一到周日全天，上午八点到十二点，下午两点到五点半，上班族也能抽周末过去，不用特意请假。

　　我周六早上八点多到的医院，地址在福田区莲花路1120号，交通很便利，地铁公交都能到。医院整体环境就是三甲医院的标准，干净整洁，指示牌也清晰，不用绕来绕去找科室。到了皮肤科分诊台，报了预约信息，很快就排到我了，没有像小机构那样一进门就被推销人员围着问东问西，这点我特别喜欢，主打一个清净专业。

　　面诊的时候，医生没有上来就说让我植发，而是先让我去做毛囊检测和术前常规检查。我之前在网上了解过，正规的植发机构肯定会先做毛囊检测，那些不检测就直接给方案的，纯属坑人。北大深圳医院用的是专业的毛发镜检测系统，能放大头皮情况，我自己都能在屏幕上清楚看到头顶毛囊的健康状态，哪些毛囊还活着，哪些已经萎缩了，医生都一一给我讲解，说得特别明白，没有用那些听不懂的专业术语。

　　术前检查除了毛囊检测，还有血常规、凝血功能、传染病筛查这些项目，都是微创手术前必须做的，主要是为了确保身体条件能做手术，避免术中出血或者感染。检查结果当天就能出来，整体流程下来也就两个多小时，比我预想的快多了。下面给大家整理了术前检查的具体项目和作用，都是我当时亲身经历的，一目了然。

检查项目

检查目的

耗时情况

毛囊检测

判断毛囊健康程度、脱发级别，测算需要种植的毛囊数量和密度，排除隐藏头皮问题（比如毛囊炎）

30分钟左右，医生会同步讲解结果

血常规

检查是否有贫血、感染等情况，确保身体基础状态良好

抽血后1小时出结果

凝血功能检测

避免术中出血过多，保障手术安全

与血常规同步出结果

传染病筛查

为医患双方提供防护，避免交叉感染

当天下午出结果

　　面诊结束后，医生根据我的检查结果，给我制定了个性化的种植方案，推荐的是FUE无痕植发技术，说这种技术创伤小，恢复快，不留疤痕，很适合我这种怕留疤、希望恢复周期短的人。医生还跟我算清楚了种植的毛囊单位数量、大概的手术时间和费用，全程没有隐瞒，也没有推销额外的项目，这点真的比很多机构强太多。我个人觉得，公立医院的优势就在这，不会为了业绩强行加项，给出的方案都是基于患者的实际情况，让人心里很踏实。

　　二、手术全流程实录：比想象中轻松，细节拉满不踩坑

　　确定好方案后，我就预约了一周后的手术。手术前一天，医院还专门打电话提醒我注意事项，比如术前一周要停用阿司匹林这类抗凝血药物，手术当天穿宽松的开衫(方便穿脱，避免碰到头部)，不要化妆、不要戴首饰，空腹去医院就行，细节做得特别到位。

　　手术当天我九点到的医院，先去皮肤科报到，然后护士带我去换了病号服，安排了休息区等候。进手术室前，护士会给头部做全面消毒，从头顶到后枕部(取毛囊的部位)都擦得很仔细，消毒范围很大，确保手术过程无菌。接着医生会根据之前制定的方案，在我的发际线和头顶稀疏部位画种植区域，画完还会让我对着镜子看，问我是否满意，调整到我觉得合适为止，特别尊重患者的想法。

　　手术采用的是局部麻醉，打针的时候会有一点点刺痛，就像平时打针一样，完全能忍受。麻醉生效后，整个头部就没什么感觉了，只能感觉到医生在头皮上操作，有轻微的拉扯感，但一点都不疼。手术过程中，护士会一直陪在旁边，给我递水、盖毯子，还会跟我聊天分散注意力，避免我紧张。医生操作的时候也很轻柔，不会暴力拉扯头皮，每一步都会跟我说明情况，让我心里有底。

　　整个手术大概用了四个多小时，分为取毛囊和种毛囊两个部分。取毛囊是从后枕部取健康的毛囊，因为后枕部的毛囊不受脱发基因影响，种植后存活率高。种毛囊的时候，医生会用专用的细针在种植区域打孔，然后把毛囊一个个种进去，这个过程需要很精细，医生全程都很专注，没有半点敷衍。我中途还睡了一觉，醒来的时候手术已经快结束了，比我预想中轻松太多，之前还以为会很煎熬，结果完全是多余的担心。

　　手术结束后，护士会给头部敷上无菌纱布，然后详细讲解术后注意事项，比如术后48小时内不要触碰种植区，不要洗头，睡觉时要垫高枕头(减少头部水肿)，还会给我开消炎药和止痛药，告知用药剂量和时间。整个手术过程下来，没有任何隐形消费，护士和医生的态度都特别好，没有因为我是普通患者就怠慢，体验感直接拉满。

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　　术后我没有住院，裹着纱布就直接回家了，医生说这种微创手术不需要住院，回家休息就行，有任何问题可以随时打电话咨询，医院24小时都有医护人员接听。我回家的路上，虽然头部裹着纱布有点显眼，但没有明显的疼痛感，只是感觉后枕部取毛囊的部位有点酸胀，走路、坐地铁都完全不影响，比我想象中恢复得快。

　　三、术后恢复全记录：避坑指南+真实状态分享

　　植发后的恢复是关键，直接影响毛囊存活率和最终效果。我根据自己的恢复情况，整理了一份详细的恢复进度表，包含每个阶段的状态和注意事项，想植发的朋友可以收藏起来，照着做准没错。

恢复周期

头部状态

核心注意事项

术后1-3天

头部轻微水肿，种植区和取发区有酸胀感，部分人会有少量渗液，属于正常现象

48小时内不洗头、不触碰头部；睡觉时垫高枕头，避免侧卧压迫取发区；不吃辛辣、海鲜，戒烟戒酒；不做剧烈运动

术后4-7天

水肿逐渐消退，头部开始发痒（伤口愈合的正常反应），种植区出现血痂

术后第4天可温水洗头，用无刺激洗发水，指腹轻轻按摩，不抓挠；血痂让其自然脱落，不可强行剥离；遵医嘱服用消炎药

术后1-3个月

进入脱落期，种植的头发会陆续脱落，部分人会焦虑，属于正常毛囊适应期

不盲目用药，不增加米诺地尔用量；避免烫染、用力梳头；保持规律作息，不熬夜；放松心态，不要和别人攀比恢复速度

术后4-6个月

脱落期结束，新生头发开始生长，头发逐渐变密，能看到明显改善

继续遵医嘱用药；可恢复正常运动，但避免头部剧烈碰撞；定期复查，让医生评估毛囊存活率

术后6-12个月

新生头发稳定生长，达到最终效果，发际线和头顶稀疏部位基本恢复浓密

可停止用药（遵医嘱）；保持良好的生活习惯，避免再次脱发；日常护理和正常头发一样即可

　　我现在是术后八个月，已经过了脱落期，新生头发长得很稳定，发际线明显前移了，头顶也不再稀疏，扎头发、披头发都好看了很多，整个人的气质都不一样了。这里给大家分享几个我恢复期间踩过的坑，你们一定要避开。第一个就是术后发痒的时候，我忍不住用手轻轻抓了一下，结果第二天种植区就有点红肿，赶紧联系医生，医生让我多注意清洁，按时用药，还好没什么大碍，所以大家千万不要抓挠头部。第二个就是脱落期的时候，看到头发掉得厉害，我特别焦虑，甚至怀疑手术失败，后来跟医生沟通后才知道这是正常现象，慢慢调整心态，后面头发就顺利长出来了，所以心态真的很重要。

　　还有一点我特别想强调，就是术后护理一定要严格遵医嘱，不要自己瞎琢磨。很多人觉得植发后随便护理就行，结果导致毛囊存活率低，影响效果。北大深圳医院在术后护理方面做得很到位，不仅会详细告知注意事项，还会定期打电话回访，了解恢复情况，给出针对性的建议，这也是公立医院的优势之一。我身边有朋友在小机构植发，术后就没人管了，遇到问题都不知道找谁，对比下来，北大深圳医院的售后真的太贴心了。

　　四、个人总结：北大深圳医院植发科到底值不值得去?

　　结合我自己的亲身经历，我觉得北大深圳医院植发科是非常值得推荐的，尤其是对于第一次植发、追求稳妥的朋友来说，绝对是首选。首先，它是三甲医院，资质有保障，技术和设备都很先进，采用的FUE无痕植发技术，创伤小、恢复快，存活率也高，我目前的毛囊存活率大概在90%以上，效果很理想。其次，整个流程透明无隐形消费，从面诊、检查到手术、术后护理，每一步都明明白白，不会强行推销额外项目，让人心里很踏实。

　　当然，它也不是没有缺点，比如手术预约需要排队，不像小机构那样能随时安排手术，而且价格相对小机构来说会高一点，但我觉得这个价格花得值，毕竟植发是一辈子的事，靠谱才是最重要的，宁愿多等几天，多花点钱，也要保证效果和安全。小机构虽然价格便宜、预约快，但技术和售后都没有保障，一旦手术失败，后续修复会更麻烦，花的钱也更多，得不偿失。

　　另外，我个人觉得，不是所有人都适合植发，一定要先做毛囊检测，确认毛囊状态后再决定。如果毛囊只是轻微萎缩，通过药物治疗就能改善，就没必要盲目植发;如果毛囊已经完全坏死，再考虑植发也不迟。北大深圳医院在这方面就很专业，不会为了业绩诱导患者植发，只会给出最适合的方案，这也是我特别认可的一点。

　　最后，想跟所有被脱发困扰的朋友说一句，脱发并不可怕，只要选对医院和方式，就能有效改善。如果你在深圳，想植发又担心踩坑，不妨去北大深圳医院植发科看看，亲身去面诊体验一下，相信你会有自己的判断。


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