从小就是内双，加上眼皮有点肿，平时看起来眼睛特别小，没精神。每次化妆都得费劲贴双眼皮贴，有时候贴不好还会翘边，一整天都得惦记着，特别麻烦。身边好几个姐妹做了双眼皮后变化特别大，我心动了好久，纠结了大半年，最终选了汕头附一医院。毕竟是公立医院，靠谱程度肯定没话说，不用怕踩那些不知名小机构的坑。今天就以过来人的身份，跟大家好好说说我在汕头附一做双眼皮的整个经历，给想做的姐妹当个参考。

　　一、术前准备那些事儿，细节拉满不慌神

　　决定做手术后，我先去汕头附一的整形科挂了号。第一次去的时候有点紧张，怕流程复杂，结果到了之后发现很顺畅，护士小姐姐都很温柔，会耐心引导。

　　(1)术前检查不用怕，都是常规操作

　　医生会先跟你沟通，了解你想要的双眼皮形态，然后根据你的眼部基础给出建议。我本来想做那种很宽的欧式大双，医生说我的眼型不适合，做自然的平行双会更协调，显得眼睛有神又不夸张。沟通完之后就开始术前检查，就是查血常规、凝血功能这些，确保身体状况能做手术。检查过程很快，抽个血就差不多了，护士还会提醒你检查前要空腹，避免白跑一趟。我当时就是提前一天晚上十点后就没吃东西，第二天顺利完成检查。

　　(2)术前注意事项要记牢，避免影响手术

　　医生特意跟我强调了术前的一些注意事项，我都认真记下来了。首先是手术前两周不能吃含有阿司匹林的药物，因为这种药会降低血小板的凝血功能，容易导致手术中出血。然后女性要避开生理期，我本来预约的时间刚好赶上生理期，后来跟医生协调改了时间。还有术前不要化妆，要保持眼部清洁，避免化妆品残留导致感染。另外，手术前一天要保证充足的睡眠，别熬夜，我前一天晚上九点就睡了，就怕第二天精神不好影响手术。

　　二、手术当天的真实感受，比想象中轻松

　　手术当天我提前半小时到了医院，护士先带我去换了手术服，然后帮我做眼部清洁和消毒。消毒的时候会用碘伏，有点凉飕飕的感觉，还会用纱布遮住眼睛周围以外的部位，只露出要手术的地方。

　　(1)麻醉过程没那么疼，就像小蚂蚁咬了一下

　　手术前会先打麻醉，我之前一直怕打麻醉疼，结果实际体验下来还好。医生会先在眼皮上做个小测试，问我有没有感觉，然后再慢慢注射麻醉药。注射的时候有点轻微的胀痛感，就像小蚂蚁咬了一下，持续了几秒钟就过去了。麻醉生效后，整个眼部就没什么感觉了，只有一点点麻木感。

　　(2)手术过程全程清醒，不用紧张

　　手术过程中我是全程清醒的，医生会时不时跟我沟通，问我有没有不舒服，让我放松下来。我能感觉到医生在眼皮上操作，有剪刀剪东西的声音，还有缝线的感觉，但完全不疼。手术时间比我想象的短，大概四十多分钟就结束了。结束后医生会用纱布把眼睛盖住，然后告诉我一些术后的紧急注意事项，比如如果出现大量出血、剧烈疼痛要及时就医。

　　三、术后恢复全攻略，做好护理少走弯路

　　术后恢复是最关键的环节，我严格按照医生的要求来护理，恢复得很顺利。下面跟大家分享一下我不同阶段的恢复情况和护理要点。

　　(1)术后初期护理，冷敷是关键

　　术后前三天是肿胀和渗血的高峰期，护理重点是冷敷和伤口清洁。医生建议术后48小时内每天冷敷2到3次，每次15到20分钟。我是用冰袋裹着干净的毛巾敷的，避免冰袋直接接触皮肤冻伤。冷敷的时候要保持头部抬高，我睡觉的时候都垫了两个枕头，这样能促进静脉回流，减轻肿胀。伤口清洁方面，拆线前不能沾水，每天要用无菌棉签蘸取生理盐水轻轻擦拭伤口周围的分泌物和血痂，动作一定要轻柔，避免把缝线弄掉。

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　　术后前几天眼睛会肿得比较厉害，还会有轻微的淤青，看起来像熊猫眼，这都是正常现象，不用太担心。我当时出门都戴个墨镜，既防晒又能遮一下肿胀的眼睛。另外，这几天要避免长时间看手机、电脑，让眼睛多休息，我每天除了必要的回复消息，基本都在闭目养神。

　　(2)术后不同阶段恢复要点表

　　为了让大家更清晰地了解术后恢复的重点，我整理了一个表格，都是我根据自己的恢复情况和医生的建议总结的。

恢复阶段

时间范围

恢复状态

护理要点

急性肿胀期

术后一到三天

眼部明显肿胀，可能有渗血和淤青

48小时内冷敷，每天两到三次，每次十五到二十分钟；保持伤口清洁干燥；避免低头、弯腰等动作；按时服用抗生素预防感染

快速消肿期

术后四到九天

肿胀和淤青逐渐消退，双眼皮线条开始显现

术后第四天开始热敷，每天两到三次，每次十五到二十分钟；避免剧烈运动；遵医嘱到医院拆线；拆线前仍需保持伤口干燥

持续恢复期

术后十到三十天

肿胀基本消退，双眼皮线条越来越清晰，疤痕可能有点发红发硬

开始使用疤痕软化膏；避免使用刺激性化妆品；注意防晒，避免疤痕色素沉着；可以逐渐恢复正常用眼，但仍要避免过度疲劳

稳定成型期

术后一到三个月

双眼皮形态基本稳定，疤痕逐渐软化淡化

坚持使用疤痕护理产品；可以正常化妆，但卸妆要轻柔；避免用力揉眼睛；定期复查

完全恢复期

术后三到六个月

手术效果完全稳定，疤痕基本看不出来，双眼皮自然灵动

恢复正常生活和运动；继续注意眼部护理和防晒；如有不适及时复诊

　　(3)术后饮食调理，吃对了恢复更快

　　术后饮食也很重要，合理的饮食能促进伤口愈合，反之则会加重肿胀，延长恢复时间。我整理了一份术后饮食建议表，大家可以参考一下。

饮食类型

推荐食物

注意事项

优质蛋白类

鸡蛋、牛奶、鱼肉、瘦肉、豆制品

蛋白质是伤口愈合的重要原料，每天要保证充足摄入；鱼肉建议选择鱼刺少的，比如鳕鱼、鲈鱼

维生素类

新鲜蔬菜和水果，比如橙子、猕猴桃、草莓、西兰花、胡萝卜

维生素C能促进胶原蛋白合成，帮助伤口愈合；建议多吃应季的蔬菜和水果

清淡主食类

粥、烂面条、米饭、馒头

术后初期建议选择易咀嚼、易消化的主食，避免吃坚硬难嚼的食物，比如坚果、牛肉干

忌口食物

辛辣刺激食物、海鲜、酒精类饮品、高盐食物

术后一个月内尽量避免；辛辣食物会刺激血管扩张，加重肿胀；海鲜容易引起过敏；酒精会干扰恢复；高盐食物会导致水钠潴留，加重水肿

　　(4)拆线后的护理重点，疤痕预防是关键

　　我是术后第七天去医院拆的线，拆线过程很快，也就几分钟，稍微有点轻微的拉扯感，完全可以忍受。拆线后24小时内伤口还是不能沾水，24小时后就可以正常洗脸了，但动作要轻柔，避免用力揉搓眼部。拆线后可以开始使用医生推荐的硅酮类疤痕软化膏，每天涂抹一到两次，薄涂一层就可以，涂完后轻轻按摩一下，帮助吸收。另外，拆线后要注意防晒，外出可以戴墨镜或者打遮阳伞，避免阳光直射疤痕，导致色素沉着。

　　四、我的术后感悟与建议，给想做的姐妹避坑

　　现在我做完手术已经四个多月了，双眼皮恢复得很自然，眼睛比之前大了一圈，也更有神了，再也不用每天费劲贴双眼皮贴了，化妆都省了好多事。回顾整个过程，我有一些感悟和建议想分享给想做双眼皮的姐妹。

　　(1)选择正规医院很重要，安全第一

　　我之所以选择汕头附一医院，就是因为它是正规的公立医院，医疗设备齐全，医疗团队专业，能最大程度保证手术的安全性。大家做双眼皮一定不要贪便宜去那些没有资质的小诊所、小机构，很容易出现手术失败、感染等问题，到时候修复起来更麻烦，还会花更多的钱。

　　(2)术前沟通要充分，明确自己的需求

　　术前一定要跟医生充分沟通，把自己想要的双眼皮形态、宽度都跟医生说清楚，医生会根据你的眼部基础给出最适合你的建议。不要盲目跟风追求网红款双眼皮，适合自己的才是最好的。我之前想做欧式大双，幸好医生及时提醒我，不然做出来肯定很违和。

　　(3)术后护理要严格，不要偷懒

　　术后护理直接影响恢复效果，大家一定要严格按照医生的要求来做，不要偷懒。比如冷敷、热敷的时间，伤口清洁的方法，饮食的禁忌等等，每一个细节都不能忽视。我当时就是每天严格按照医生的要求护理，恢复得很顺利，没有出现任何并发症。

　　总的来说，我对汕头附一医院的双眼皮手术很满意，整个过程都很顺畅，医生和护士都很专业、温柔。如果你也有做双眼皮的想法，汕头附一医院是一个很不错的选择。


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