我之前在医美这事儿上踩过不少坑，私立医院的顾问嘴甜得发齁，把项目吹得天花乱坠，结果花了大价钱效果却一言难尽，还差点因为仪器不正规烂脸。后来身边闺蜜都劝我，脸上的事儿还是得找公立医院，毕竟安全第一。纠结了大半个月，最终锁定了深圳人民医院美容科，前后体验了三个热门项目，今天就用大白话跟大家唠唠，这家公立医院的美容科到底值不值得冲!

　　一、为啥偏选公立医院美容科?三个点戳中我

　　(1)安全感直接拉满，不用怕 “三无” 坑

　　我之前在私立机构做过一次脱毛，后来才知道他们的仪器是二手翻新的，想想都后怕。公立医院就不一样了，深圳人民医院本身就是三甲，美容科作为医院的正规科室，不管是仪器还是药品，都得经过严格审核。我去做光子嫩肤的时候，特意看了一眼仪器，都是有正规授权编号的，药品也能查到溯源信息，不像有些私立医院，拿个没听过的牌子就敢往脸上用。而且这里的医护人员都是有执业资格证的，不会随便找个 “培训几天就上岗” 的新手，这一点真的太让人放心了。

　　(2)收费透明到离谱，没有隐形消费

　　说起私立医院的隐形消费，我能吐槽三天三夜!之前做水光针，说好的价格里不包含麻药，到店了才说 “不敷麻药会很痛”，逼着你加钱;做完又推荐几百块的医用面膜，说 “不买会影响恢复”。但深圳人民医院美容科完全不一样，所有项目的价格都明明白白贴在科室门口，微信公众号上也能查到详细价目表。我做果酸焕肤的时候，医生只根据我的肤质推荐了适合的浓度，没有额外推销任何产品，连术后的冷敷贴都是包含在项目费用里的，不存在 “强制消费” 这一说，对于咱们普通消费者来说，这种透明感真的太重要了。

　　(3)不盲目跟风，方案都是 “量身定制”

　　现在很多医美机构为了赚钱，不管你适合不适合，都推荐贵的项目。我闺蜜之前想改善毛孔粗大，私立医院直接让她做热玛吉，花了两万多效果还不明显。但我在深圳人民医院美容科面诊的时候，医生会先仔细观察我的皮肤状态，还会问我的日常护肤习惯、作息时间，甚至会看我的过敏史。我本来想跟风做热玛吉，医生却说我皮肤比较敏感，先从基础的光子嫩肤和水光针做起更稳妥，等皮肤耐受度提高了再考虑进阶项目。这种 “不硬劝、不跟风” 的态度，真的让我觉得很靠谱，毕竟适合自己的才是最好的。

　　二、亲测 3 个热门项目，体验感 & 效果全曝光

　　(1)光子嫩肤：黄黑皮的 “提亮救星”

　　作为常年熬夜的黄黑皮，我最头疼的就是肤色暗沉、鼻翼两侧有小色斑。第一次做光子嫩肤的时候，心里还挺紧张的，怕疼也怕没效果。

　　预约流程很简单，微信公众号搜 “深圳人民医院”，找到美容科就能预约，不用抢号，一般提前 3 天就能约到心仪的时间段。到店后先在前台登记，护士小姐姐会带我去洁面，用的是温和的氨基酸洁面，不会刺激皮肤。洁面后医生会过来面诊，再次确认我的皮肤问题，然后给我讲解治疗过程，还会告知可能出现的反应，让我有心理准备。

　　治疗的时候会戴上眼罩，避免强光刺激眼睛。仪器打在脸上的感觉是温热的，偶尔碰到色斑或者红血丝的地方，会有轻微的刺痛感，就像被橡皮筋弹了一下，完全能忍受。整个过程大概 20 分钟，医生操作很细致，每个部位都会均匀打一遍，还会重点照顾色斑多的区域。

　　术后护士会马上给我敷上医用冷敷贴，敷 15 分钟左右，脸上的灼热感就消失了。医生叮嘱我，术后 3 天内要避免暴晒，多喝水，不用刺激性的护肤品，比如含酒精、酸类的产品。

　　我连续做了 3 次光子嫩肤，每次间隔 1 个月，效果真的很明显!肤色肉眼可见地提亮了，之前暗沉的地方变得均匀了，小色斑也淡了很多，连同事都问我是不是换了护肤品。而且皮肤的细腻度也提升了，摸起来滑溜溜的，素颜出门也敢直面原相机了。

　　(2)水光针：干皮的 “补水王者”

　　深圳的天气比较干燥，加上我经常待在空调房里，皮肤总是干巴巴的，上妆容易卡粉、起皮。做了两次光子嫩肤后，医生建议我搭配水光针，补水效果会更好。

　　水光针需要敷麻药，因为要破皮注射，敷麻药的时间是 30 分钟，敷完后脸上会有点木木的。治疗的时候，医生会用细针将营养物质注入皮肤深层，注射的时候会有轻微的胀痛感，比光子嫩肤疼一点，但还在可承受范围内。整个注射过程大概 15 分钟，注射后脸上会有一些小红点，医生说是正常反应。

　　术后护士会给我敷上医用冷敷贴，还会涂抹修复精华。医生特别强调，术后 24 小时内不能洗脸，避免伤口感染，3 天内不能化妆，要做好防晒和保湿。

　　第一次做完水光针后，第二天小红点就消退了，皮肤变得水润润的，上妆再也不卡粉了。连续做了 2 次后，皮肤的含水量明显提高，就算熬夜，第二天也不会显得特别干，摸起来软软嫩嫩的，就像喝饱了水一样。而且水光针的补水效果很持久，不像护肤品那样只能维持表面水润，是从深层补水，效果能维持 2-3 个月。

　　(3)果酸焕肤：痘痘肌的 “控油神器”

　　我偶尔会爆痘，尤其是生理期前后，下巴和额头会冒出几颗红肿痘痘，还会留下痘印。医生建议我做果酸焕肤，既能控油祛痘，又能淡化痘印。

　　果酸焕肤的浓度是医生根据我的皮肤状态调整的，第一次用的是低浓度，让皮肤先建立耐受。治疗前同样要洁面，然后医生会在脸上均匀涂抹果酸，涂抹的时候会感觉脸上有点刺痛和灼热感，医生会根据我的耐受度调整停留时间，大概 5 分钟左右就会用中和液中和掉。

　　术后脸上会有点发红，护士会给我敷上医用冷敷贴，缓解红肿和灼热感。医生叮嘱我，术后要严格防晒，因为果酸会让皮肤变得敏感，容易晒伤;还要避免用磨砂膏、去角质产品，以免过度清洁损伤皮肤。

　　做完果酸焕肤后，当天晚上脸上会有点干燥、脱皮，这是正常的代谢过程。我按照医生的要求，每天敷医用冷敷贴，做好保湿，脱皮现象 3 天左右就消失了。大概 1 周后，我发现皮肤的出油量减少了，之前的红肿痘痘消退了，旧痘印也淡了很多。连续做了 2 次后，皮肤变得更清爽了，生理期爆痘的情况也减少了，痘印也越来越浅，效果真的超出我的预期。

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　　三、医院环境 & 服务体验：公立医院也能很贴心

　　(1)地理位置 & 交通：超级方便

　　深圳人民医院美容科在罗湖区东门北路 1017 号，地理位置很好找。我平时坐地铁去，乘坐 3 号线到翠竹站 C 口出，步行 5 分钟就能到;如果开车的话，医院有停车场，停车也比较方便，就是高峰期可能需要排队。

　　(2)就诊流程：简单不繁琐

　　公立医院的就诊流程其实一点都不复杂，反而很规范。预约成功后，按照预约时间到店，先在前台登记，然后等待叫号。叫到号后先去洁面，再面诊、治疗，整个流程下来大概 1 个小时左右，不用花太多时间排队。而且科室里有专门的休息区，休息区有沙发、饮水机，还有免费的杂志可以看，等待的时候不会觉得无聊。

　　(3)医护人员态度：温柔又专业

　　很多人觉得公立医院的医护人员态度不好，但深圳人民医院美容科的医护人员真的超级温柔。护士小姐姐说话轻声细语，不管是洁面还是敷面膜，动作都很轻柔，还会耐心解答我的各种问题，比如术后怎么护理、多久能化妆、能不能运动等。医生也很有耐心，面诊的时候会详细讲解项目的原理、效果、可能的风险，治疗过程中会随时询问我的感受，调整操作力度，让我觉得很安心。

　　四、两个实用表格：价格 & 注意事项一目了然

　　表格一：热门项目价格 & 治疗时长参考

项目名称

价格范围（元 / 次）

治疗时长

适合肤质

光子嫩肤

1500-2500

20 分钟

黄黑皮、暗沉肌、有小色斑、红血丝的皮肤

水光针

2000-3500

30 分钟（含敷麻药时间）

干皮、缺水肌、上妆卡粉的皮肤

果酸焕肤

1200-2000

15 分钟

油性皮肤、痘痘肌、有痘印的皮肤

脱毛（腋下）

800-1500（疗程价）

10 分钟

有脱毛需求的各类肤质

点阵激光

3000-5000

25 分钟

有痘印、痘坑、毛孔粗大的皮肤

　　注：价格会根据项目具体参数、皮肤状况有所浮动，以上仅为参考价，实际价格以医院面诊为准。

　　表格二：就诊前 & 术后必看注意事项

注意事项类型

具体说明

温馨提示

就诊前准备

1. 提前 3 天预约，避免现场排队；2. 就诊当天素颜，不化妆、不涂抹护肤品；3. 携带身份证等有效证件；4. 告知医生过敏史、病史及近期护肤习惯

不要隐瞒自身情况，以免影响治疗方案制定

术后护理

1. 光子嫩肤：3 天内避免暴晒，不用刺激性护肤品，多喝水；2. 水光针：24 小时内不洗脸、不化妆，3 天内做好保湿防晒；3. 果酸焕肤：严格防晒，避免去角质、磨砂，多敷医用冷敷贴；4. 所有项目术后均需避免辛辣刺激食物、酒精

术后护理不到位会影响效果，一定要遵医嘱

禁忌人群

1. 孕妇、哺乳期女性；2. 皮肤过敏期、炎症期患者；3. 患有糖尿病、高血压等基础疾病且未控制好的患者；4. 近期暴晒过、皮肤有破损的患者

不符合条件不要强行治疗，安全第一

　　五、深圳人民医院美容科值得冲吗?

　　作为体验过三次项目的 “老顾客”，我觉得深圳人民医院美容科真的值得推荐!尤其是对于医美新手、怕踩坑的姐妹，或者想做基础医美项目的人来说，这里绝对是靠谱的选择。

　　首先，公立医院的安全性有保障，仪器、药品都是正规的，医护人员专业，不会出现 “三无” 情况;其次，收费透明，没有隐形消费，不会被硬劝着买项目、买产品;再者，医生会根据你的皮肤状况制定个性化方案，不跟风、不盲目，体验感很好;最后，交通方便、就诊流程简单，医护人员态度温柔，完全没有公立医院的 “冰冷感”。

　　当然，也有一些小缺点，比如热门项目可能需要提前预约，不能当天到店当天做;而且公立医院的装修比较简约，没有私立医院那么豪华，但对于注重效果和安全的人来说，这些都不是问题。


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