作为一个从小就对自己颜值不怎么满意的普通女生，塌鼻梁、肿眼泡简直是我的颜值硬伤。之前一直不敢碰医美，总觉得要么是小诊所不靠谱，要么是大医院的整形科太 “高冷”，怕被推销、怕效果不好、更怕不安全。直到去年闺蜜在中山人民医院整形科做了双眼皮，效果自然到同事都没发现她动了手脚，我才鼓起勇气去试试。这一路体验下来，真的被圈粉了，今天就用大白话跟大家唠唠，普通人去中山人民医院整形科变美，到底值不值!

　　一、先打消顾虑!公立医院整形科真的不一样

　　很多姐妹跟我之前一样，对医美又向往又害怕：怕遇到无证医生、怕用劣质材料、怕术后留疤、怕被套路消费。但去了中山人民医院整形科之后，这些顾虑真的全没了。

　　首先，人家是正规公立医院的科室，不是那种街边小作坊。进门就是熟悉的医院环境，挂号、面诊、检查都走正规流程，医生护士都穿着白大褂，看着就靠谱。我之前面诊过一家私立机构，一进去就被各种推销包围，又是推荐昂贵的项目，又是说不做就怎么怎么样，搞得我压力山大。但中山人民医院整形科完全不会，医生只会根据你的情况给出建议，你不想做也不会勉强，全程没有一点套路。

　　其次，医生的专业度是真的没话说。我面诊的是眼部和鼻部，医生会拿着镜子跟我一点点分析，我的眼型适合做哪种双眼皮，鼻梁的基础怎么样，怎么调整会更自然，完全不是那种千篇一律的模板。而且医生会很实在地告诉你，哪些效果能达到，哪些效果达不到，不会夸大其词。比如我想做很宽的欧式双眼皮，医生就劝我，我的眼窝比较平，做宽了会很假，反而不好看，最后推荐了适合我的开扇型，现在效果真的超自然，身边朋友都说像天生的。

　　还有就是安全问题，这也是我最看重的。公立医院的消毒流程、手术环境都是按最高标准来的，手术材料也都是有正规资质的，不用担心用到假货。我做手术的时候，从进手术室到出来，全程都很规范，护士会提前跟你沟通注意事项，医生手术过程也很细致，一点都不马虎。术后还会有专门的随访，有任何问题都能及时联系到医生，真的特别安心。

　　二、我的变美之旅!从面诊到术后全流程分享

　　(1)面诊：沟通是关键，一定要跟医生说真话

　　面诊是变美的第一步，也是最关键的一步。我建议大家去之前，先想清楚自己想改善什么问题，最好带几张自己喜欢的风格照片，跟医生沟通的时候会更高效。

　　我当时是提前在网上挂的号，到了医院之后，先去分诊台报道，然后就等着叫号。面诊的时候，我把自己的想法一股脑都告诉了医生：想让眼睛变大、变有神，想让鼻梁变高变挺，但又不想太夸张，要自然款。医生很耐心地听我说完，然后拿着尺子给我量了眼裂长度、鼻梁高度，又用笔画了大概的形状，让我直观地看到效果。

　　这里要提醒大家，面诊的时候一定要跟医生说真话，比如有没有过敏史、有没有基础疾病、之前有没有做过其他医美项目，这些信息对医生制定方案很重要。而且不要不好意思，有任何疑问都可以问，医生都会一一解答。我当时问了医生很多问题，比如手术要多久、恢复期多长、会不会留疤、术后要注意什么，医生都很耐心地跟我解释，一点都不敷衍。

　　(2)术前准备：听从医生安排，不用瞎忙活

　　面诊确定好方案之后，医生就会跟你约定手术时间，然后安排术前检查。术前检查主要是血常规、凝血功能这些，确保身体状况适合手术。我当时检查结果都正常，医生就跟我详细说了术前要注意的事项：手术前一天要洗头洗澡，晚上早点休息，不要熬夜;手术当天不要化妆、不要戴隐形眼镜，穿宽松一点的衣服，方便术后穿脱。

　　我当时还傻乎乎地问医生，要不要提前买点消肿药之类的，医生说不用，医院会根据情况开必要的药物，自己不用瞎准备，避免用错药反而不好。所以大家术前就听从医生的安排就行，不用自己瞎忙活。

　　(3)手术过程：紧张但不害怕，医生护士超贴心

　　手术当天，我提前半小时到了医院，护士带我去换了手术服，然后给我做了术前消毒、敷麻药。敷麻药的时候有点凉飕飕的，大概敷了 20 分钟左右，就没什么感觉了。

　　进手术室之后，医生和护士会跟你聊聊天，缓解你的紧张情绪。我当时还是有点紧张，护士就一直握着我的手，跟我说别害怕，手术很快就结束了。手术过程中，医生会时不时跟你沟通，比如 “这个宽度可以吗”“这里再调整一下好不好”，让你觉得很有参与感。

　　我做的是双眼皮 + 隆鼻，整个手术过程大概 1 个半小时，因为敷了麻药，所以基本没什么疼痛感，就是有点胀胀的感觉。手术结束后，医生会给你贴上纱布，然后跟你说术后的注意事项，比如 24 小时内不要沾水、不要吃辛辣刺激的食物、要按时吃药等等。

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　　(4)术后恢复：耐心等待，变美需要时间

　　术后恢复是最考验人的时候，但只要听从医生的安排，耐心等待，就能收获惊喜。我整理了一下我术后不同阶段的恢复情况，给大家做个参考：

恢复阶段

时间

恢复情况

注意事项

肿胀期

术后 1-3 天

眼部和鼻部肿胀比较明显，眼部可能会有淤青，鼻子会有点胀痛，分泌物增多

24 小时内冷敷，每次 15-20 分钟，每天 3-4 次；不要沾水，保持伤口清洁；不要用手揉眼睛和鼻子；饮食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水

消肿期

术后 4-7 天

肿胀开始慢慢消退，淤青逐渐变淡，鼻子的形状开始显现，双眼皮的宽度也变得自然一些

可以开始热敷，促进血液循环；继续保持伤口清洁；可以适当活动，但不要剧烈运动；不要长时间看手机、电脑，避免眼睛疲劳

恢复期

术后 1-3 个月

肿胀基本消退，淤青完全消失，双眼皮和鼻子的形态越来越自然，疤痕也开始淡化

坚持涂抹祛疤膏；避免暴晒；不要吃辛辣刺激的食物和海鲜；不要用力按压鼻子；定期复诊

稳定期

术后 3-6 个月

恢复完全稳定，双眼皮和鼻子的效果达到最佳，疤痕基本看不出来

可以正常化妆、护肤；保持良好的生活习惯；如果有任何不适，及时联系医生

　　我当时术后恢复得还挺顺利的，没有出现感染、发炎的情况。大概术后 7 天去医院拆线，拆线的时候有点轻微的疼痛感，但完全可以忍受。拆线之后，恢复速度就更快了，大概 1 个月左右，肿胀就基本消退了，身边朋友都说我变化好大，但又说不出哪里变了，就是觉得越来越好看了。

　　三、干货分享!去中山人民医院整形科变美必看

　　(1)热门项目推荐：这些项目普通人做了不踩坑

　　中山人民医院整形科的项目还挺多的，除了我做的双眼皮和隆鼻，还有很多热门项目，我根据自己的观察和了解，给大家整理了几个普通人做了不容易踩坑的项目：

项目名称

适合人群

主要效果

大概恢复期

全切双眼皮

肿眼泡、单眼皮、双眼皮不明显的人

眼睛变大、变有神，效果持久

1-3 个月

假体隆鼻

鼻梁塌陷、鼻型不美观的人

鼻梁变高、鼻型更立体，自然不夸张

1-3 个月

玻尿酸填充

面部有凹陷、法令纹明显、苹果肌下垂的人

面部变得饱满、紧致，显年轻

1-2 周（完全消肿）

光子嫩肤

皮肤暗沉、有色斑、红血丝、毛孔粗大的人

皮肤变得白皙、光滑、细腻，改善肤质

几乎没有恢复期，做完当天就能正常护肤

脱毛

身上毛发旺盛的人（比如腋下、腿毛、唇毛）

毛发减少、变细，效果持久

每次治疗后 3-5 天避免暴晒

　　这些项目都是我身边朋友做过或者我自己了解过的，效果都挺不错的，而且很适合普通人，不会太夸张，性价比也很高。比如光子嫩肤，很多姐妹都定期做，每次做完都觉得皮肤状态好了很多，而且价格也不算贵，普通人都能承受。

　　(2)避坑指南：这些错误不要犯

　　我在变美路上也听了很多姐妹的踩坑经历，总结了几个去中山人民医院整形科变美一定要避开的错误，大家一定要记好：

　　第一，不要盲目跟风。很多姐妹看到别人做什么项目好看，就想跟着做，但每个人的基础条件不一样，适合别人的不一定适合你。比如别人做平行双眼皮好看，但你可能适合开扇型，盲目跟风只会让效果更差。

　　第二，不要追求 “极致”。很多姐妹做医美都想一次性做到最好，比如双眼皮要最宽的、鼻子要最高的，但这样往往会很假，反而不好看。医美讲究的是自然、协调，适合自己的才是最好的。

　　第三，不要忽视术后护理。术后护理对效果的影响很大，很多姐妹手术做得很成功，但因为术后护理不当，导致恢复不好，甚至留疤。所以一定要严格按照医生的要求做术后护理，不要偷懒。

　　第四，不要贪图便宜。医美是一项需要专业技术和正规材料的项目，不要因为贪图便宜就选择没有资质的机构和医生，这样只会给自己带来风险。中山人民医院整形科的价格虽然不是最低的，但绝对是性价比最高的，花的钱都值得。

　　(3)我的个人观点：医美是锦上添花，不是雪中送炭

　　最后，我想跟大家分享一下我的个人观点：医美是锦上添花，不是雪中送炭。我们做医美，是为了让自己变得更自信、更美好，而不是为了迎合别人的眼光。

　　每个人都有自己的独特之处，医美只是帮助我们改善自己不满意的地方，而不是让我们变成另外一个人。所以在做医美之前，一定要先接纳自己，明确自己的需求，不要因为别人的评价就盲目去做。

　　而且，医美不是一劳永逸的，很多项目都需要定期维护，比如玻尿酸填充需要定期补打，光子嫩肤需要定期做才能维持效果。所以在做医美之前，也要考虑自己的经济实力和时间精力，不要超出自己的承受范围。

　　四、中山人民医院整形科，普通人变美的放心之选

　　说了这么多，总的来说，中山人民医院整形科真的是普通人变美的放心之选。正规的公立医院背景、专业的医生团队、规范的操作流程、透明的收费标准、贴心的术后服务，每一点都让人觉得很安心。

　　我现在做完手术已经快一年了，效果真的超满意，双眼皮自然又有神，鼻梁挺拔又不夸张，整个人的颜值和气质都提升了不少，也变得更自信了。身边很多朋友看到我的效果，都纷纷问我是在哪里做的，我都毫不犹豫地推荐了中山人民医院整形科。

　　如果你也有变美的想法，但又担心踩坑，不妨去中山人民医院整形科看看。相信我，只要你明确自己的需求，跟医生好好沟通，听从医生的安排，一定能收获满意的效果。最后，希望每个姐妹都能勇敢追求自己的美好，活成自己喜欢的样子!


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