作为一个从小爱闯祸的 “冒失鬼”，我身上的疤痕真不少 —— 膝盖上是小时候爬树摔的，胳膊上是切菜不留神划的，最闹心的是眼角下方那道，去年骑车不小心蹭到的，颜色又深又明显，每次化妆都得用遮瑕膏层层叠叠盖半天，还总担心会掉。试过不少祛疤膏，要么没效果，要么越用越油腻，后来听朋友说点阵激光祛疤靠谱，纠结了大半年，最终选了东莞人民医院，毕竟是公立医院，放心!这篇就跟大家唠唠我的真实经历，想做祛疤的姐妹可以参考下～

　　一、为啥选东莞人民医院?没选私立医院的原因

　　其实一开始我也看了几家私立医美机构，装修得挺豪华，顾问说得也天花乱坠，但越听越没底。后来跟我妈商量，她直接拍板：“去公立医院!医生有资质，设备也正规，不会瞎忽悠。” 我想想也是，祛疤虽然不算大项目，但也是在皮肤上动 “刀子”(虽然是激光)，安全肯定是第一位的。

　　东莞人民医院我之前体检去过，环境挺干净，医护人员态度也不错。查了下他们家的皮肤科，点阵激光祛疤是特色项目，医生都是有多年临床经验的，不是那种刚毕业的新手。而且公立医院的收费透明，不会像私立那样中途加项，花多少钱一开始就说清楚，这点我特别喜欢。

　　还有个小细节，我去咨询的时候，医生没有一上来就推荐我做激光，而是先仔细看了我的疤痕情况，问了疤痕形成的时间、有没有受过二次伤害，还让我做了个简单的皮肤检测，然后才告诉我：“你的疤痕不算特别深，色素沉着也不严重，做 3 次点阵激光基本就能恢复得不错，不用多做浪费钱。” 这种不夸大、不推销的态度，瞬间让我好感倍增。

　　二、点阵激光祛疤全过程：从咨询到治疗，一点不吓人

　　(1)咨询 + 皮肤检测：医生超有耐心，解答所有疑问

　　第一次去是咨询，提前在网上挂了皮肤科的号，不用排队太久。医生是个和蔼的阿姨，说话慢慢的，特别有耐心。我把我的顾虑全说了：“会不会很疼啊?做完会不会留坑?恢复期要多久?会不会影响上班?” 医生一一给我解答：“治疗的时候会敷麻药，疼痛感就像被橡皮筋弹到，能忍受;只要术后护理好，不会留坑，反而会让皮肤更平整;恢复期大概 7-10 天，前 3 天会有点红肿结痂，之后就慢慢掉痂了;上班族的话，只要不介意脸上有点结痂，完全不影响上班，或者可以选周末做。”

　　然后护士带我去做皮肤检测，仪器挺先进的，能清楚看到疤痕的深度、色素分布，还有我的皮肤含水量、敏感度。医生根据检测结果，给我制定了个性化方案：用的是超脉冲点阵激光，能量调得比较温和，先做 3 次，每次间隔 1 个月，后续根据恢复情况再决定要不要加做。

　　(2)术前准备：敷麻药 + 清洁皮肤，全程无推销

　　治疗当天，我提前半小时到医院，护士先带我去清洁皮肤，把脸上的化妆品、护肤品全洗掉，然后在疤痕部位敷上麻药，用保鲜膜盖住，让麻药充分吸收。敷麻药的时间大概 20 分钟，这段时间护士还给我递了水，让我放松，没有像私立机构那样趁机推销其他项目，这点真的太加分了。

　　麻药敷好后，护士帮我擦掉，然后带我进治疗室。治疗室挺干净的，仪器也看着很新。医生再次确认了我的疤痕位置，然后戴上护目镜，让我也戴上，说避免激光伤到眼睛。

　　(3)治疗过程：疼痛感能忍受，10 分钟就结束

　　治疗开始后，我能听到激光 “滋滋” 的声音，感觉脸上有点热热的，偶尔有轻微的刺痛感，就像医生说的，跟被橡皮筋弹到一样，完全能忍受。医生的手法很轻柔，会重点打疤痕部位，周围的皮肤也会轻轻带过，说是为了让皮肤过渡自然，不会出现明显的边界。

　　整个治疗过程才 10 分钟左右，比我想象的快多了。结束后，护士立刻给我敷了一片医用冷敷贴，冰冰凉凉的，红肿瞬间缓解了不少。然后给我喷了点修复喷雾，叮嘱我术后注意事项，还把注意事项打印出来给我，让我带回家慢慢看。

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　　(4)术后护理：重点是保湿 + 防晒，别偷懒!

　　术后护理真的太重要了，医生和护士强调了无数遍，我也严格照做了，这也是我恢复得好的关键。下面给大家整理了我的护理清单，还有注意事项，姐妹们一定要记好：

术后时间

护理重点

具体做法

术后 1-3 天

红肿期：降温 + 保湿 + 避免沾水

1. 每天敷 2 片医用冷敷贴，每次 15-20 分钟，缓解红肿；2. 喷修复喷雾，保持皮肤湿润；3. 不要洗脸，不要用任何护肤品、化妆品；4. 避免用手触摸治疗部位，防止感染

术后 4-7 天

结痂期：保湿 + 防晒 + 不抠痂

1. 每天敷 1 片医用冷敷贴，搭配修复乳液，保持皮肤滋润；2. 可以用温水轻轻洗脸，避开结痂部位；3. 出门一定要涂防晒霜（SPF50+），戴帽子、打伞，避免阳光直射；4. 结痂会自然脱落，千万不要用手抠，不然会留色素沉着

术后 8-10 天

脱痂期：修复 + 维稳

1. 继续用修复乳液和防晒霜；2. 可以逐渐用一些温和的护肤品，比如氨基酸洁面、无香精保湿霜；3. 避免使用含酒精、酸类、维 A 醇的护肤品，以免刺激皮肤

术后 1 个月

恢复期：坚持防晒 + 定期复查

1. 防晒一定要坚持，至少 3 个月，不然色素容易反黑；2. 按照医生的要求，1 个月后复查，准备第二次治疗

　　还有几个护理误区，姐妹们一定要避开：

　　• 不要用热水洗脸，也不要蒸桑拿、泡温泉，高温会刺激皮肤，影响恢复;

　　• 饮食要清淡，少吃辛辣、油腻、海鲜，还有酱油、醋这些深色食物，多吃富含维生素 C 的水果，比如橙子、猕猴桃，帮助皮肤修复;

　　• 不要熬夜，熬夜会让皮肤代谢变慢，恢复期变长，尽量每天 11 点前睡觉。

　　三、治疗效果：3 次做完，疤痕几乎看不见!

　　我总共做了 3 次治疗，每次间隔 1 个月，效果一次比一次明显，真的太惊喜了!

　　第一次治疗后，结痂掉了之后，我就发现疤痕颜色变浅了，之前深褐色的印记，变成了淡淡的粉色，而且疤痕的凸起也平了一点。虽然还有点明显，但比之前已经好太多了，我已经很满足了。

　　第二次治疗后，变化更大了。疤痕的色素沉着基本消失了，颜色和周围皮肤差不多，疤痕的宽度也变窄了，用手摸上去，几乎感觉不到凸起，皮肤变得平整了很多。同事看到我都说：“你眼角的疤怎么不见了?是不是化妆技术变好了?” 我跟她们说我做了激光，她们都不敢相信，说效果也太好了吧。

　　第三次治疗做完，恢复好之后，疤痕真的几乎看不见了!不凑近看，完全发现不了我眼角曾经有过疤痕，皮肤也变得更细腻了，之前因为疤痕导致的皮肤粗糙，现在也改善了不少。我终于不用再厚厚的遮瑕膏了，素颜出门也自信多了!

　　给大家整理一下我的治疗效果对比(纯真实，无滤镜)：

治疗次数

疤痕状态

皮肤感受

治疗前

疤痕深褐色，凸起明显，宽度约 0.3cm，色素沉着严重

皮肤粗糙，疤痕部位摸上去硬硬的

1 次治疗后

疤痕变成淡粉色，凸起变平 50%，宽度不变

皮肤有点干燥，结痂掉落后变得光滑一点

2 次治疗后

色素沉着基本消失，颜色接近正常皮肤，凸起完全平复，宽度变窄至 0.1cm

皮肤细腻了不少，疤痕部位和周围皮肤衔接自然

3 次治疗后

疤痕几乎隐形，不凑近看完全发现不了，宽度约 0.05cm

皮肤平整光滑，和正常皮肤没区别，摸上去软软的

　　四、一些个人观点：给想做祛疤的姐妹的建议

　　(1)不要盲目跟风，先看疤痕情况

　　不是所有疤痕都适合做点阵激光，比如疤痕还在增生期(3 个月内)，或者疤痕太深、面积太大，可能需要结合其他治疗方式，比如注射药物 + 激光。所以一定要先去医院咨询，让医生评估你的疤痕情况，再决定要不要做、做多少次。

　　(2)术后护理比治疗更重要

　　我见过很多姐妹做了激光祛疤，效果不好，大多是因为术后护理没做好。比如没防晒导致反黑，或者抠了结痂导致留坑，真的太可惜了。所以一定要严格按照医生的要求护理，不要偷懒，防晒和保湿是重中之重!

　　(3)公立医院真的靠谱，性价比高

　　很多姐妹觉得公立医院的服务不如私立，其实不然。东莞人民医院的医护人员态度都很好，有问必答，而且不会推销，收费也透明。我 3 次治疗下来，加上术前检测、术后修复产品，总共花了不到 6000 块，比私立机构便宜多了，效果还更好，性价比超高。

　　五、东莞人民医院点阵激光祛疤，值得推荐!

　　作为一个亲身受益者，我真的很推荐东莞人民医院的点阵激光祛疤。公立医院的医生专业、设备正规、收费透明，效果也超预期，完全不用担心踩坑。如果你也被疤痕困扰，试过各种方法都没用，不妨试试点阵激光，选对医院和医生，真的能让你摆脱疤痕的烦恼。

　　最后再啰嗦一句，祛疤没有捷径，无论是选择治疗方式，还是术后护理，都要认真对待。希望每个有疤痕困扰的姐妹，都能找到适合自己的方法，早日摆脱疤痕，自信变美!


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