作为在云南土生土长的 “老牙花子”，以前看牙那叫一个遭罪 —— 要么医生态度冷冰冰，要么技术不咋地还收费虚高，折腾来折腾去钱花了不少，牙病还没根治。直到我挖到了云南省第一人民医院牙科这个 “宝藏科室”，三位医生各有绝活，体验感直接拉满!今天就用大白话给大家唠唠，不管你是想矫正牙齿、种牙，还是带娃看牙，这篇攻略都能帮你少走 99% 的弯路～

　　一、省一院牙科到底有多靠谱?实地打卡不吹不黑

　　说真的，以前对公立医院的印象还停留在 “人多、排队久、服务一般”，但去省一院牙科之后，这个偏见直接被打破!先给大家唠唠科室的真实情况，毕竟看牙选对地方，相当于成功了一半。

　　云南省第一人民医院牙科可不是小打小闹的科室，在本地 dentistry 圈里口碑一直很顶。我去的时候特意观察了环境，诊室干净得发光，设备都是崭新的，连洗牙的工具都是一次性包装，拆开的时候 “咔嚓” 一声，卫生这块儿完全放心。候诊区有沙发、饮水机，还有杂志和儿童玩具区，带娃的家长也不用愁，娃能自己玩会儿，大人也能安心等号。

　　最让我惊喜的是效率，虽然人不少，但挂号系统很顺畅，网上预约之后到点基本不用等太久。护士小姐姐态度超温柔，会主动问你有没有不舒服，带你去诊室，还会提前跟你说接下来要做什么，完全不会让你摸不着头脑。不像有些小诊所，进去之后没人管，干坐着等半天还不知道轮到自己没。

　　科室能做的项目也特别全，从基础的洗牙、补牙、拔牙，到复杂的种植牙、牙齿矫正、儿童齿科，甚至是牙周病治疗、牙齿修复都能搞定。不用跑好几个地方，一站式就能解决所有牙问题，对于咱们上班族来说，真的省了超多时间和精力。个人觉得，公立医院的优势就是技术有保障，医生都是科班出身，资质过硬，不会像有些私立诊所那样 “半路出家” 的医生坑人。

　　二、三位宝藏医生详解!各有所长，按需 pick

　　省一院牙科的 “天团阵容” 真的绝了，徐静舒、冯娟、李瑶三位医生，每个都是实打实的技术派，还特别有耐心。给大家整理了一份详细的医生信息表，一目了然：

医生姓名

擅长领域

坐诊时间

个人特色

徐静舒

牙齿矫正（金属托槽、隐形矫正）、牙齿美学修复、牙列不齐矫正

周一、周三、周五全天，周六上午

温柔细致，审美在线，会根据脸型设计方案

冯娟

种植牙、牙周病治疗、复杂拔牙、牙齿缺损修复

周二、周四全天，周日上午

经验丰富，操作精准，安抚患者很有一套

李瑶

儿童齿科、补牙、洗牙、乳牙拔除、儿童早期干预矫正

周一至周五上午，周六下午

亲和力强，会哄小孩，擅长解决儿童看牙恐惧

　　(1)徐静舒医生：正畸界的 “审美大师”，温柔到骨子里

　　我闺蜜就是找徐医生做的隐形矫正，现在牙齿整齐得不像话，笑起来超好看!之前闺蜜因为牙齿不齐，一直很自卑，不敢露齿笑，找了好几个医生都不满意，要么方案太激进，要么审美不合。直到遇到徐医生，才算找对了人。

　　徐医生真的太温柔了，第一次面诊的时候，耐心地听闺蜜说自己的需求，还拿着镜子一点点分析牙齿问题，用模型演示矫正后的效果，完全没有架子。闺蜜怕疼，徐医生就安慰她说：“隐形矫正力度很温和，不会像金属托槽那样磨嘴，适应几天就好了。” 整个矫正过程中，徐医生每次都会仔细检查牙齿移动情况，根据实际情况调整方案，还会提醒闺蜜注意口腔卫生，定期复查。

　　我陪闺蜜去复诊的时候，亲眼见过徐医生给患者看牙，动作特别轻柔，还会跟患者聊天缓解紧张情绪。有个小姑娘矫正牙齿，因为怕疼有点抗拒，徐医生就跟她聊学校的事情，分散注意力，不知不觉就完成了调整。而且徐医生的审美真的在线，不会一味追求 “整齐”，而是会结合患者的脸型、五官设计方案，矫正后的牙齿自然又好看，不是那种千篇一律的 “标准牙”。

　　(2)冯娟医生：种植牙的 “定心丸”，技术硬还贴心

　　我爷爷去年因为缺牙，吃饭都成问题，硬一点的东西都咬不动，人都瘦了一圈。我们带他去省一院找冯娟医生种牙，本来爷爷还很担心，怕手术疼，怕种不好。结果冯医生一见面就笑着说：“大爷，放心吧，种植牙是微创手术，打了麻药一点都不疼，我给你种的牙，保证你以后能啃排骨、吃坚果!”

　　冯医生的经验是真的丰富，面诊的时候详细询问了爷爷的身体情况、口腔状况，还拍了片子，制定了专属的种植方案。手术当天，冯医生操作特别熟练，动作又快又准，整个过程不到一个小时就结束了。爷爷说，打麻药的时候有点点胀，手术过程中完全没感觉，术后也没有想象中那么疼，吃了几天消炎药就恢复得差不多了。

　　现在爷爷的种植牙已经用了大半年，不管是吃饭还是说话都很自然，跟自己的真牙没区别。爷爷总说：“冯医生技术好，人也好，每次复查都仔细检查，还教我怎么护理种植牙，比亲闺女还贴心!” 而且冯医生在处理复杂情况的时候也很有办法，有个患者因为牙周病严重，牙槽骨条件不好，其他医生都说不好种，冯医生制定了个性化的骨移植方案，成功种上了牙齿，患者特别感激。

　　(3)李瑶医生：儿童齿科的 “孩子王”，让娃主动看牙

　　我家娃以前看牙跟 “渡劫” 一样，一进诊所就哭到崩，拽都拽不进去。后来听朋友说李瑶医生特别会哄小孩，就带着娃去试试，结果真的被惊艳到了!

　　李医生的诊室里摆满了卡通贴纸、小玩具，墙上还画着可爱的牙齿漫画，一看就是专门为小朋友准备的。第一次见娃哭闹，李医生没有强行操作，而是拿出了一个牙齿模型，跟娃说：“宝贝，我们来给小牙齿‘洗澡’好不好?洗干净了小牙齿会谢谢你哦～” 然后拿出小牙刷，教娃怎么刷牙，还奖励了一张卡通贴纸。娃一下子就被吸引住了，哭闹声也停了。

　　给娃补牙的时候，李医生一边操作一边跟娃聊天，问他喜欢什么动画片，还会模仿卡通人物的声音，娃全程都很配合，一点都不抗拒。补完牙之后，李医生还送给娃一个小玩具，跟他说：“以后要好好刷牙，不然小虫子又会咬牙齿啦，下次来我们再一起给小牙齿‘检查身体’。” 现在我家娃不仅不怕看牙了，还会主动说：“妈妈，我要去找李阿姨看牙齿，还要拿贴纸!”

　　李医生不仅会哄小孩，技术也很过硬。有个小朋友因为蛀牙严重，乳牙需要拔除，家长怕影响恒牙发育，很担心。李医生详细解释了乳牙拔除的必要性，还制定了早期干预方案，确保恒牙能正常萌出。家长说，李医生不仅解决了孩子的牙问题，还教会了孩子正确的刷牙方法，真的太用心了。

　　除了三位医生的专业能力，我还想跟大家分享一些患者的真实反馈，都是我在候诊的时候听其他患者聊的，整理成了表格，供大家参考：

患者昵称

就诊项目

就诊时长

反馈内容

小丸子妈妈

儿童补牙

30 分钟

李医生太会哄娃了，我家娃以前看牙哭到不行，这次居然很配合，补完牙还说要再来，必须给李医生点赞！

张先生

种植牙

6 个月（含恢复时间）

冯医生技术真的没话说，种植牙特别成功，现在吃东西完全没问题，复查的时候还会耐心讲解护理方法，特别贴心

王小姐

隐形矫正

1 年半

徐医生审美超棒，矫正后的牙齿跟我的脸型很搭，而且整个过程没有磨嘴，也不疼，每次复诊都很准时，体验感满分

刘大爷

牙周病治疗

3 个月（定期复查）

冯医生很专业，把我的牙周病控制得很好，以前牙龈出血、口臭的问题都解决了，医生还教我怎么用牙线，很实用

乐乐小朋友

儿童早期干预矫正

1 年

李阿姨特别好，每次都给我贴纸和小玩具，看牙一点都不疼，现在我的牙齿越来越整齐了，谢谢李阿姨

　　三、看牙不踩坑!这些实用小贴士，都是过来人的经验

　　(1)看牙前的准备工作，做好能省不少事

　　首先，一定要提前预约!省一院牙科的号挺抢手的，尤其是徐医生和冯医生，不提前预约很可能排不上。可以通过医院官网、公众号或者电话预约，预约的时候记得选好医生和时间，别记错了。

　　然后，看牙前别吃太饱，尤其是要做拔牙、种植牙这些手术的朋友，吃太饱躺下来会不舒服，还可能引起恶心。也别空腹去，不然容易低血糖，特别是早上看牙的朋友，记得吃点清淡的早餐。

　　还有，一定要带齐既往的病历和检查报告，如果之前在其他医院看过牙，最好把片子、病历本都带上，这样医生能更全面地了解你的情况，不用重复做检查，省时间又省钱。

　　(2)不同项目的术后注意事项，一定要记牢

　　如果是洗牙、补牙，术后 1-2 天别吃太烫、太酸、太硬的食物，比如火锅、柠檬、坚果这些，以免刺激牙齿。洗牙后可能会有轻微的牙龈出血，这是正常现象，不用紧张，24 小时内别用牙签剔牙，认真刷牙就好。

　　种植牙术后要注意口腔卫生，24 小时内别刷牙、漱口，之后要坚持用漱口水，每天至少刷两次牙，每次不少于 3 分钟。饮食上要以流食、半流食为主，比如粥、面条、蒸蛋，慢慢过渡到正常饮食，1-2 个月内别啃硬东西，比如骨头、核桃。

　　牙齿矫正期间，要严格按照医生的要求佩戴矫正器，隐形矫正每天要戴够 22 小时以上，别随便摘下来。还要注意清洁，每天用牙线、冲牙器清洁牙缝，避免食物残留，定期复查，有问题及时跟医生沟通。

　　儿童看牙后，家长要监督孩子做好口腔卫生，每天帮孩子刷牙，控制甜食的摄入，定期带孩子复查，发现牙齿问题及时处理。

　　(3)选医生的小技巧，避免盲目跟风

　　选牙科医生的时候，别只看网上的评价，也别盲目跟风选 “网红医生”。首先要明确自己的需求，比如想做矫正就选擅长正畸的医生，想种牙就选种植经验丰富的医生。

　　然后可以多打听打听，问问身边做过牙的朋友、家人，有没有靠谱的医生推荐。也可以去医院实地考察，面诊的时候跟医生多沟通，看看医生的态度、专业度，能不能理解你的需求。

　　还有，要关注医生的资质和经验，公立医院的医生一般都有正规的执业证书，经验也比较丰富，相对更靠谱。像省一院的这三位医生，都是从业多年的老医生，口碑和技术都经过了时间的考验，完全可以放心选择。

　　四、看牙选对医院和医生，少遭罪还省钱

　　作为一个过来人，真的觉得看牙这件事，选对医院和医生太重要了!以前走了不少弯路，花了冤枉钱，还遭了不少罪，直到遇到云南省第一人民医院牙科的徐静舒、冯娟、李瑶三位医生，才知道看牙也能这么省心、舒心。

　　不管你是牙齿不齐想矫正，缺牙想种牙，还是带娃看牙，省一院牙科的这三位医生都能满足你的需求。科室环境好、设备先进、服务贴心，医生技术过硬还特别有耐心，绝对是云南牙友的不二之选。

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