作为在青岛扎根八年的 “老住户”，谁还没被看牙这事儿折腾过?之前牙疼得半夜打滚，跑了两家私立诊所，要么是医生水平参差不齐，要么是隐形消费一堆，直到冲去青岛大学附属医院口腔科，才算彻底摆脱了看牙焦虑!说实话，青大附院作为公立医院，口腔科的实力是真没话说 —— 设备都是新的，医生专业又有耐心，就是坐诊时间总搞混，上次想洗牙，兴冲冲跑过去才知道当天口腔内科下午不坐诊，白跑了 20 多分钟路!

　　所以这次我花了 3 天时间，专门整理了青大附院口腔科的坐诊时间表，还加上自己跑了 N 次总结的看牙攻略，全是生活化的干货，没有一点专业术语，青岛的小伙伴赶紧码住，以后看牙再也不用跑冤枉路、花冤枉钱啦!

　　一、为啥青岛人看牙都爱选青大附院口腔科?

　　(1)公立医院靠谱度拉满，不用怕踩坑

　　咱看牙最看重啥?不就是放心嘛!青大附院是三甲医院，口腔科也是重点科室，不管是医生资质还是医疗设备，都经过了严格审核，不像有些小诊所，随便找个 “医生” 就敢拔牙、补牙。我上次补牙，医生会先给我拍片子，仔仔细细讲解蛀牙的深度，要不要根管治疗，费用多少，每一步都明明白白，完全不会强迫你做额外项目，这一点真的太圈粉了!

　　(2)科室超全，从头到脚的牙问题都能解决

　　不管是简单的洗牙、补牙，还是复杂的正畸、种牙，甚至是儿童看牙、老人镶牙，青大附院口腔科都有专门的科室对接。我家侄子去年蛀牙，怕疼不敢看牙，去了儿童口腔科，医生拿动画吸引他，还给他用了温和的麻药，全程没哭没闹就补完了，比我小时候看牙幸福多了!

　　(3)收费透明，医保能报超省心

　　最关键的是，公立医院收费都是统一标准，不会像私立机构那样漫天要价。洗牙、补牙、拔牙这些基础项目，医保都能报销一部分，我上次洗牙花了 180 块，医保报了 120，自己只掏了 60，比私立诊所便宜一半还多!而且缴费的时候会给你打印明细，每一笔钱花在哪都清清楚楚，没有隐形消费。

　　二、青大附院口腔科坐诊时间表大公开!(亲测核对版)

　　很多小伙伴说网上的坐诊时间不准，我专门打了医院电话，还去现场核对了，整理了这份最新的坐诊表，不同科室的上班时间都标得明明白白，大家可以直接对号入座(注：节假日可能调整，建议提前 1-2 天确认)：

科室名称

周一

周二

周三

周四

周五

周六

周日

口腔内科

上午 8:00-12:00 下午 14:00-17:30

上午 8:00-12:00 下午 14:00-17:30

上午 8:00-12:00 下午 14:00-17:30

上午 8:00-12:00 下午 14:00-17:30

上午 8:00-12:00 下午 14:00-17:30

上午 8:00-12:00（半天）

休息

口腔外科

上午 8:00-12:00 下午 14:00-17:30

上午 8:00-12:00 下午 14:00-17:30

上午 8:00-12:00 下午 14:00-17:30

上午 8:00-12:00 下午 14:00-17:30

上午 8:00-12:00 下午 14:00-17:30

上午 8:00-12:00（半天）

休息

口腔正畸科

上午 8:00-12:00 下午 14:00-17:30

上午 8:00-12:00 下午 14:00-17:30

上午 8:00-12:00 下午 14:00-17:30

上午 8:00-12:00 下午 14:00-17:30

上午 8:00-12:00 下午 14:00-17:30

休息

休息

儿童口腔科

上午 8:00-12:00 下午 14:00-17:30

上午 8:00-12:00 下午 14:00-17:30

上午 8:00-12:00 下午 14:00-17:30

上午 8:00-12:00 下午 14:00-17:30

上午 8:00-12:00 下午 14:00-17:30

上午 8:00-12:00（半天）

休息

口腔修复科

上午 8:00-12:00 下午 14:00-17:30

上午 8:00-12:00 下午 14:00-17:30

上午 8:00-12:00 下午 14:00-17:30

上午 8:00-12:00 下午 14:00-17:30

上午 8:00-12:00 下午 14:00-17:30

休息

休息

牙周病科

上午 8:00-12:00 下午 14:00-17:30

上午 8:00-12:00 下午 14:00-17:30

上午 8:00-12:00 下午 14:00-17:30

上午 8:00-12:00 下午 14:00-17:30

上午 8:00-12:00 下午 14:00-17:30

休息

休息

　　小提醒：口腔内科和口腔外科周六上午有半天门诊，特别适合上班族和学生党，不用请假就能看牙!我上次就是周六上午去拔的智齿，人不算多，流程也快，拔完还能有周末两天休息恢复，超方便～

　　三、看牙前必看!预约 + 就诊攻略，少走 99% 的弯路

　　(1)预约方式选对，省一半时间

　　现在青大附院口腔科不支持现场挂号(除非是急诊)，只能提前预约，我整理了 3 种最方便的预约方式，大家按需选择：

　　• 微信公众号预约：直接搜 “青岛大学附属医院”，点击底部 “就诊服务”→“预约挂号”→选择 “口腔科”→对应科室和时间，绑定身份证号就能约，提前 3 天开放号源，比如周三约周六的号，早上 8 点放号，手慢无!

　　• 现场预约：如果已经就诊过，可以在科室护士站预约下次复诊时间，医生会直接帮你留号，不用抢。

　　我最推荐微信公众号预约，操作简单，还能随时查看预约信息，取消也方便，提前一天取消不会影响下次预约，上次我临时有事，提前取消了，没扣任何信用分～

　　(2)就诊前准备，这些东西别忘带

　　• 证件类：身份证、医保卡(有就带，能报销)、既往病历本(如果之前在别的医院看过牙，带过来医生能参考)。

　　• 其他：戴牙套的小伙伴要带牙套盒，补牙、种牙的要带之前的检查报告(比如 X 光片、CT 片)，省得重复检查花钱。

　　• 小建议：别空腹去!尤其是要拔牙、做根管治疗的，治疗时间可能很长，空腹容易低血糖，我上次拔牙前吃了个面包，全程没晕，旁边有个小姐姐没吃饭，拔到一半就头晕了，还得暂停休息。

　　(3)避坑小技巧，都是我踩过的雷

　　• 别选周一早上就诊!周一大家都集中复诊、挂号，人最多，我上次周一早上去，排队挂号 20 分钟，候诊 1 小时，看牙 10 分钟，纯纯浪费时间，下午或者周三、周四去最好，人少不用等。

　　• 提前 15 分钟到医院!取号、签到都需要时间，尤其是第一次就诊，还要办就诊卡，提前到能避免错过号源，上次我差点迟到，一路跑过去，喘得不行，还影响医生看诊。

　　• 别信 “黄牛号”!有些黄牛说能帮你挂专家号，要收 200 块服务费，其实公众号和电话预约都能挂到专家号，只是要提前抢，没必要花冤枉钱。

　　四、不同看牙需求对应攻略!最佳就诊时段 + 小提醒

　　很多小伙伴不知道自己的问题该挂哪个科室，我整理了一份对应表，还有最佳就诊时段，帮你精准避坑：

看牙需求

对应科室

最佳就诊时段

小提醒

洗牙、补牙、治蛀牙

口腔内科

周三 / 周四下午 14:00-16:00

洗牙后 24 小时别喝浓茶、咖啡，避免牙齿染色

拔智齿、拔普通牙齿

口腔外科

周二 / 周五上午 9:00-11:00

拔牙后 24 小时不刷牙、不漱口，咬紧棉花球 30 分钟

牙齿矫正（戴牙套）

口腔正畸科

周一 / 周四下午 14:00-17:00

咨询时间充足，能和医生详细沟通矫正方案

儿童蛀牙、涂氟、窝沟封闭

儿童口腔科

周六上午 8:30-11:30

孩子不上学，医生有耐心，会安抚情绪

镶牙、种牙咨询、假牙修复

口腔修复科

周一 / 周三上午 8:30-10:30

空腹就诊，可能需要做血常规、凝血检查

牙龈出血、牙周炎

牙周病科

周二 / 周四上午 9:00-11:00

治疗后避免吃辛辣、坚硬食物

　　展开说几个常见需求：

　　• 洗牙：口腔内科周六上午和周三下午是人最少的时段，我上次周三下午去，到了就签到，5 分钟就叫到我了，医生洗得特别仔细，还帮我刮了牙结石，洗完牙齿白了两个度，还教我正确的刷牙方法，说我之前刷牙太用力，牙龈都有点萎缩了，让我用软毛牙刷，竖着刷，真的很贴心。

　　• 儿童看牙：一定要选周六上午!孩子不上学，家长也不用请假，儿童口腔科的诊室里有动画片、玩具，医生说话也温柔，我家侄子之前怕看牙，现在居然主动说要去青大附院看医生，说医生姐姐会给糖吃(其实是无糖口香糖)。

　　• 正畸咨询：建议下午去，上午医生可能要处理复诊病人，时间比较紧张，下午人少，医生能详细给你讲解矫正方案，比如是戴金属牙套还是隐形牙套，需要多久，费用多少，有没有副作用，我闺蜜上次下午去咨询，聊了快半小时，所有疑问都解决了，当场就定了矫正方案。

　　五、就诊后注意事项!医生没说但超实用

　　(1)基础项目注意事项

　　• 洗牙后：24 小时内不喝浓茶、咖啡、红酒，不抽烟，避免牙齿染色;牙龈敏感的小伙伴可以用脱敏牙膏，我洗牙后牙齿有点酸，用了一周脱敏牙膏就好了。

　　• 补牙后：两小时内不能吃东西，24 小时内不用补的那侧咀嚼，别吃硬的、粘的(比如坚果、口香糖)，我上次补完牙忍不住吃了个核桃，结果补牙材料掉了，又回去重新补了，真的太亏了!

　　• 拔牙后：咬紧棉花球 30 分钟，24 小时内不刷牙、不漱口，不吐口水(容易导致出血)，可以吃点温凉的流食(比如粥、牛奶)，别吃热的、辣的，我拔智齿后喝了两天粥，第三天就正常吃饭了，恢复得很快。

　　(2)长期项目注意事项

　　• 正畸期间：每天要刷够 3 次牙，每次 3 分钟，用正畸专用牙刷，别吃硬的(比如骨头、坚果)、粘的(比如糯米糕、口香糖)，容易弄坏牙套，我闺蜜戴隐形牙套，每天摘下来清洗，还会用咬胶，现在矫正快一年了，牙齿整齐了很多。

　　• 种牙后：术后 24 小时内冷敷(每次 15 分钟，间隔 1 小时)，减轻肿胀;一周内不剧烈运动，不抽烟喝酒，遵医嘱吃药，定期复诊，我爷爷种牙后严格按照医生说的做，现在已经能正常吃饭了，比镶的假牙舒服多了。

　　(3)复诊小提醒

　　• 一定要按时复诊!尤其是正畸、根管治疗的小伙伴，复诊时间都是医生算好的，错过会影响治疗效果，我之前根管治疗，医生让我一周后复诊，我忘了，拖了两周，结果炎症又犯了，多遭了一次罪。

　　• 复诊前可以提前和医生沟通需求，比如想调整牙套力度、有疼痛不适，提前说医生能重点处理，不用到了再慢慢说，节省时间。

　　六、最后说两句心里话

　　看牙真的是件让人头疼的事，但选对医院、找对时间，就能少走很多弯路，青大附院口腔科不管是实力还是服务，都值得信赖，我身边的朋友、同事看牙都选这，反馈都很好。

　　以上就是我整理的青大附院口腔科坐诊时间表和看牙攻略，全是亲测实用的干货，没有一点水分，希望能帮到青岛的小伙伴们!如果还想知道更多医院详情、不同项目的具体价格、患者真实口碑，或者想精准预约医生，点击【在线咨询】，免费获取更多详细信息哦!祝大家都能拥有一口健康洁白的好牙，看牙不踩雷、不花冤枉钱～


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