之前总觉得医美是明星网红才敢碰的事，后来身边姐妹一个个去做了光子嫩肤，皮肤肉眼可见变透亮，我这干敏皮 + 闭口星人终于忍不住了!但选机构这事真的愁坏我，私立医院广告铺天盖地，一进去就被推销办卡，公立医院又怕排队难、服务冷冰冰。纠结了小半年，最终选了北京大学人民医院美容中心，毕竟是三甲公立医院，仪器和药品都放心，这两个月体验了 3 个项目，今天就用口水话跟大家唠唠真实感受，普通人做医美想避坑的一定要看完!

　　一、为啥偏偏选了北大人民医院美容中心?

　　(1)公立医院背景，安全感直接拉满

　　我之前陪朋友去过一家私立医美机构，一进门就被咨询师围着推荐 “万元套餐”，说什么 “一次到位解决所有问题”，吓得我们赶紧溜了。后来才知道，很多私立机构用的仪器是高仿的，药品也可能是三无产品，医美毕竟是侵入性操作，万一出问题维权都难。

　　北大人民医院是三甲公立医院，美容中心是医院直属的科室，不是外包出去的!这点我特意查了官网，还打了医院总机确认过，瞬间放心不少。去面诊的时候，医生会直接跟你说 “你的皮肤问题不用做那么多项目，先从基础保养开始”，完全不推销，只会根据你的肤质提建议，这种不忽悠人的态度真的太圈粉了。

　　(2)环境服务不像 “医院”，更像暖心工作室

　　说实话，我之前对公立医院的印象就是 “人多、冰冷、流程繁琐”，但北大人民医院美容中心完全颠覆了我的认知!科室在门诊楼的高层，单独一层，环境特别干净整洁，没有医院那种消毒水的刺鼻味，反而有点淡淡的香薰味。

　　等候区有沙发、饮水机，还有免费的杂志和充电宝，护士小姐姐都特别温柔，说话轻声细语的。我第一次去的时候有点紧张，护士小姐姐还陪我聊了 10 多分钟，安抚我的情绪，做项目的时候也会全程关注我的感受，比如做光子嫩肤的时候会问 “会不会太痛?要不要停一下?”，这种细节真的太戳人了，完全没有公立医院的 “距离感”。

　　(3)项目选择够实在，不搞 “花里胡哨”

　　很多医美机构会推出各种 “网红项目”，名字听着高大上，实际效果一般还贵。北大人民医院美容中心的项目都很 “实用”，比如光子嫩肤、水光针、果酸焕肤、激光脱毛这些常见的医美项目，都是经过临床验证的，效果稳定还安全。

　　而且这里的项目定价很透明，不会有隐藏消费。比如做光子嫩肤，价格里包含了术前清洁、凝胶、术后冷敷贴，不会像有些机构那样，做之前说一个价，做的时候又额外收 “麻药费”“耗材费”，这点真的太良心了!

　　二、我的 3 个医美项目真实体验，无滤镜分享

　　(1)光子嫩肤：敏感肌也能冲的基础保养

　　我做的第一个项目就是光子嫩肤，因为我的皮肤主要问题是泛红、有红血丝，还有少量闭口，医生说光子嫩肤是基础医美，温和不刺激，适合我这种敏感肌。

　　做之前护士会先给你清洁面部，然后涂一层冰冰凉凉的凝胶，说是保护皮肤的。然后医生会用仪器在脸上扫，感觉有点像小电流划过，微微刺痛，但完全能忍受，就像被橡皮筋轻轻弹了一下。敏感肌的我全程没有觉得不适，脸颊泛红的地方医生会重点扫两下，全程也就 15 分钟左右。

　　做完之后护士会给敷一片医用冷敷贴，敷 20 分钟，敷完之后脸上的红就退下去了，皮肤摸起来滑滑的。医生叮嘱我术后 3 天要做好保湿和防晒，不要用刺激性的护肤品。我坚持了一周，发现皮肤真的变透亮了，红血丝也淡了一些，闭口也少了，最惊喜的是没有反黑!之前听朋友说有些机构做光子嫩肤会反黑，看来选对医院真的很重要。

　　(2)水光针：干皮救星，补水效果绝了

　　我是天生干皮，一到换季就起皮，敷再多面膜也不管用，医生建议我做水光针，深层补水。说实话，做之前我有点怕疼，毕竟是要往皮肤里打针，但实际体验比我想象中好太多。

　　做水光针之前会先敷麻药，敷 30 分钟，敷完之后脸麻麻的，没什么感觉。然后医生会用仪器把营养成分(主要是玻尿酸)注入皮肤深层，全程感觉不到疼，就是有点胀胀的。做完之后脸上会有一些小红点，护士说这是正常的，2-3 天就会消。

　　术后我严格按照医生的要求，每天敷一片医用冷敷贴，做好保湿，一周内没有化妆。大概一周之后，小红点完全消了，皮肤变得超级水润，摸起来软软的，之前起皮的地方再也没有出现过，上妆也特别服帖，再也不会卡粉了!现在我一个月做一次，皮肤状态一直很稳定，干皮姐妹真的可以冲!

　　(3)果酸焕肤：改善闭口，皮肤变光滑

　　我下巴和额头一直有闭口，用了很多护肤品都没用，医生说果酸焕肤可以疏通毛孔，改善闭口和粗糙。做这个项目之前，医生会先测试我的皮肤耐受度，在耳后涂了一点果酸，观察 10 分钟，确认没有过敏才开始做。

　　做的时候，护士会先清洁面部，然后医生会用棉签把果酸均匀地涂在脸上，从低浓度开始，逐渐增加浓度。刚开始没什么感觉，后来会有点刺痛，医生说这是果酸在发挥作用，忍不了可以举手示意。我大概坚持了 5 分钟，医生就用中和液把果酸洗掉了，然后敷上冷敷贴。

　　做完之后脸上有点红，闭口看起来好像更明显了，医生说这是正常的 “爆痘期”，过几天就会好。果然，3 天之后，闭口开始慢慢消退，一周之后，下巴和额头的闭口基本都没了，皮肤变得特别光滑，摸起来没有颗粒感了!不过医生提醒我，果酸焕肤之后一定要做好防晒，不然容易色素沉着，我现在出门必涂防晒霜，戴帽子口罩，一点问题都没有。

　　三、就诊流程 & 避坑干货，新手必看

　　(1)预约挂号超方便，不用排长队

　　很多人觉得公立医院挂号难，其实北大人民医院美容中心预约很方便!可以通过医院官网、微信公众号、电话预约，我一般是微信公众号预约，提前 1-3 天预约就行，选好时间和项目，到点直接去，不用排队等太久。

　　而且这里的号源很充足，不像有些热门科室要抢号，我每次预约都能选到自己方便的时间，这点真的太省心了。建议大家预约的时候选工作日的上午，人相对少一点，就诊体验更好。

　　(2)面诊沟通不敷衍，方案量身定

　　面诊是医美最重要的一步，选对医生和方案直接影响效果。北大人民医院美容中心的面诊真的很认真，医生会仔细观察你的皮肤状态，问你的护肤习惯、作息、需求，然后根据你的情况制定个性化方案，不会盲目推荐项目。

　　比如我一开始想做热玛吉，医生说我才 28 岁，皮肤松弛问题不严重，没必要做热玛吉，先从光子嫩肤和水光针做起，改善肤质就好，省钱又有效。这种为患者着想的医生真的太少了，不像有些机构的咨询师，不管你适合不适合，都推荐贵的项目。

　　(3)术后护理划重点，恢复少走弯路

　　医美项目 “三分做，七分养”，术后护理不到位，效果会大打折扣，甚至可能出问题。我整理了北大人民医院医生叮嘱的术后护理要点，大家可以参考：

　　• 所有项目术后都要做好保湿和防晒，这是最关键的!

　　• 光子嫩肤、果酸焕肤后 3 天内，不用刺激性护肤品(含酒精、香精、酸类的)，只用医用保湿霜和冷敷贴。

　　• 水光针后 24 小时内，面部不能沾水，一周内不化妆、不蒸桑拿、不剧烈运动。

　　• 术后如果出现红肿、刺痛加剧的情况，一定要及时联系医院，不要自己随便用药。

　　四、价格 & 体验评分大公开，不玩虚的

　　(1)常见项目价格参考表

项目名称

单次价格范围（元）

备注

光子嫩肤

1200-1800

含术前清洁、凝胶、术后冷敷贴

基础水光针

1800-2500

含麻药、3 次复诊

果酸焕肤

800-1200

浓度根据肤质调整

激光脱毛（腋下）

600-1000

包脱干净（一般 6-8 次）

医用冷敷贴

150-200

单盒（5 片）

　　注：以上价格是我就诊时的参考价格，实际价格可能会根据项目规格、优惠活动有所调整，具体以医院最新报价为准。

　　(2)就诊体验各项评分表(满分 10 分)

评分项目

得分

简单评价

环境整洁度

9.5

干净舒适，无异味，等候区温馨

服务态度

9.8

护士和医生都很温柔，有耐心

专业度

10

面诊认真，方案合理，不推销

性价比

9.6

公立医院定价透明，效果值这个价

预约便捷度

9.7

多种预约方式，号源充足

术后跟进

9.4

会电话回访，解答疑问

　　五、最后说句真心话

　　作为一个普通上班族，我做医美不是为了追求 “网红脸”，只是想改善自己的皮肤问题，让自己状态更好。选择北大人民医院美容中心真的是我做过最正确的决定，这里没有套路，没有隐藏消费，医生专业，服务贴心，效果也实实在在。

　　很多人觉得医美贵，其实基础医美项目的价格并没有那么离谱，像光子嫩肤、激光脱毛这些，普通上班族完全能承受。而且选对机构，花的钱才值得，不然在不靠谱的机构做坏了，后续修复的钱更多，还遭罪。

　　如果你也想了解北大人民医院美容中心更多医院详情、项目价格、真实口碑，或者想知道自己适合什么项目，点击【在线咨询】，免费获取更多医院、医生、价格、口碑等详细信息。希望大家都能选到靠谱的医美机构，避开坑，越来越美!


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